El documento presenta varias historias de personas que enfrentan crisis repentinas e inesperadas como despidos, enfermedades terminales, fracasos de negocios e infidelidades. Explica que la adversidad no distingue y puede afectar a cualquiera en cualquier momento. Aunque las crisis son difíciles de superar, es posible aprender de ellas y emerger más fuertes si se acepta la realidad con humildad y se toman medidas con inteligencia y estrategia en lugar de culpar a otros.
El documento describe 4 pasos para superar la crisis de los 40 en los hombres: 1) tomar conciencia de la crisis a través de preguntas de autoevaluación, 2) buscar ayuda de amigos o profesionales, 3) establecer nuevas metas a corto y largo plazo, y 4) aprender a apreciar lo positivo en la vida en lugar de enfocarse en lo negativo. También enfatiza que la crisis es una oportunidad para redireccionar la vida de manera positiva.
La Crisis de los 40 en el hombre puede acabar con el matrimonio, incluso con aquellas relaciones de larga duración que daban por asegurado aquello de "hasta que la muerte nos separe". Evitar que sea la crisis de los 40 lo que los separe es una decisión que es necesario tomar cuando nuestro matrimonio se encuentra en crisis. Para salvar un matrimonio a veces solo tenemos una oportunidad.
El arte de no amargarse el matrimonio viki morandeiraViki Morandeira
Amar sin ingenuidad
El arte de No amargarse el matrimonio es el último libro de Viki Morandeira – autora de varios libros, entre ellos, ¿Qué le pasa a mi esposo? Ed. Círculo Rojo –
Las estadísticas de divorcios en España revelan un dato escalofriante año tras año. Los divorcios entre las parejas consolidadas, con más de 15 años de relación superan al resto de rupturas. ¿Qué hace que dos personas que han compartido su vida durante 20 años encuentren en la separación una salida? ¿Por qué necesitan una salida?
Una pareja que ha pasado media vida juntos no se separa porque no sean compatibles, no lo hacen porque el “amor se acabe”. A lo largo del libro, la autora nos muestra los distintos errores que cometemos por falta de inteligencia emocional, por no saber comunicarnos empáticamente y con asertividad.
El documento habla sobre cómo la percepción de los eventos depende de la perspectiva individual. Algunos ven la lluvia como algo negativo mientras otros la ven como positiva para los cultivos. También discute cómo las discapacidades y dificultades pueden usarse para fortalecerse y alcanzar mayores logros, dando ejemplos históricos. Finalmente, argumenta que los problemas nos hacen apreciar más a los demás y depender de Dios.
Este documento presenta un artículo de Elmer Saldaña Cárdenas, un conferencista motivacional de Perú. En el artículo, Saldaña argumenta que la mayoría de las personas no tienen claro el propósito de su existencia y viven sin dirección. Él insta a los lectores a reflexionar sobre cómo pueden construir un mundo mejor a través de sus acciones y actitudes positivas hacia los demás. Finalmente, comparte su propia experiencia de encontrar significado a través de enfocarse en servir a otros y motivar el cambio positivo.
Este documento discute cómo los problemas son en realidad oportunidades de aprendizaje si se los mira desde la perspectiva correcta. Explica que los problemas surgen de nuestras propias creencias limitantes y no de las circunstancias externas. Al aceptar los procesos de la vida en lugar de luchar contra ellos, podemos cultivar la paz interior y aprovechar las lecciones que nos brindan las situaciones adversas.
El documento presenta una discusión sobre el duelo y los cambios en cómo las sociedades enfrentan la muerte y la pérdida. Explica que en el pasado la muerte era más natural e integrada a la vida cotidiana, mientras que hoy en día se niega y evita el dolor. También describe cómo el duelo es un proceso singular que requiere tiempo para elaborar las pérdidas en lugar de distracciones o apuros. Finalmente, señala que dejar ir lo perdido es fundamental para que la vida pueda continuar su aventura.
Este documento narra la historia verdadera de Leland Stanford y su esposa, quienes visitaron la oficina del presidente de la Universidad de Harvard para proponer erigir un memorial para su hijo fallecido. Sin embargo, debido a la actitud arrogante del presidente y su secretaria hacia ellos por sus vestimentas humildes, decidieron fundar su propia universidad, la Universidad Stanford, en memoria de su hijo.
El documento describe 4 pasos para superar la crisis de los 40 en los hombres: 1) tomar conciencia de la crisis a través de preguntas de autoevaluación, 2) buscar ayuda de amigos o profesionales, 3) establecer nuevas metas a corto y largo plazo, y 4) aprender a apreciar lo positivo en la vida en lugar de enfocarse en lo negativo. También enfatiza que la crisis es una oportunidad para redireccionar la vida de manera positiva.
La Crisis de los 40 en el hombre puede acabar con el matrimonio, incluso con aquellas relaciones de larga duración que daban por asegurado aquello de "hasta que la muerte nos separe". Evitar que sea la crisis de los 40 lo que los separe es una decisión que es necesario tomar cuando nuestro matrimonio se encuentra en crisis. Para salvar un matrimonio a veces solo tenemos una oportunidad.
El arte de no amargarse el matrimonio viki morandeiraViki Morandeira
Amar sin ingenuidad
El arte de No amargarse el matrimonio es el último libro de Viki Morandeira – autora de varios libros, entre ellos, ¿Qué le pasa a mi esposo? Ed. Círculo Rojo –
Las estadísticas de divorcios en España revelan un dato escalofriante año tras año. Los divorcios entre las parejas consolidadas, con más de 15 años de relación superan al resto de rupturas. ¿Qué hace que dos personas que han compartido su vida durante 20 años encuentren en la separación una salida? ¿Por qué necesitan una salida?
Una pareja que ha pasado media vida juntos no se separa porque no sean compatibles, no lo hacen porque el “amor se acabe”. A lo largo del libro, la autora nos muestra los distintos errores que cometemos por falta de inteligencia emocional, por no saber comunicarnos empáticamente y con asertividad.
El documento habla sobre cómo la percepción de los eventos depende de la perspectiva individual. Algunos ven la lluvia como algo negativo mientras otros la ven como positiva para los cultivos. También discute cómo las discapacidades y dificultades pueden usarse para fortalecerse y alcanzar mayores logros, dando ejemplos históricos. Finalmente, argumenta que los problemas nos hacen apreciar más a los demás y depender de Dios.
Este documento presenta un artículo de Elmer Saldaña Cárdenas, un conferencista motivacional de Perú. En el artículo, Saldaña argumenta que la mayoría de las personas no tienen claro el propósito de su existencia y viven sin dirección. Él insta a los lectores a reflexionar sobre cómo pueden construir un mundo mejor a través de sus acciones y actitudes positivas hacia los demás. Finalmente, comparte su propia experiencia de encontrar significado a través de enfocarse en servir a otros y motivar el cambio positivo.
Este documento discute cómo los problemas son en realidad oportunidades de aprendizaje si se los mira desde la perspectiva correcta. Explica que los problemas surgen de nuestras propias creencias limitantes y no de las circunstancias externas. Al aceptar los procesos de la vida en lugar de luchar contra ellos, podemos cultivar la paz interior y aprovechar las lecciones que nos brindan las situaciones adversas.
El documento presenta una discusión sobre el duelo y los cambios en cómo las sociedades enfrentan la muerte y la pérdida. Explica que en el pasado la muerte era más natural e integrada a la vida cotidiana, mientras que hoy en día se niega y evita el dolor. También describe cómo el duelo es un proceso singular que requiere tiempo para elaborar las pérdidas en lugar de distracciones o apuros. Finalmente, señala que dejar ir lo perdido es fundamental para que la vida pueda continuar su aventura.
Este documento narra la historia verdadera de Leland Stanford y su esposa, quienes visitaron la oficina del presidente de la Universidad de Harvard para proponer erigir un memorial para su hijo fallecido. Sin embargo, debido a la actitud arrogante del presidente y su secretaria hacia ellos por sus vestimentas humildes, decidieron fundar su propia universidad, la Universidad Stanford, en memoria de su hijo.
Willard f harley jr. lo que el necesita lo que ella necesitabenyanita
El documento habla sobre lo que él necesita y lo que ella necesita para tener un matrimonio a prueba de infidelidades. Explica que muchas parejas dejan de amarse con el tiempo y que la clave es satisfacer las necesidades emocionales del otro cónyuge. El autor descubrió que restaurando el amor a través de satisfacer las necesidades del otro, las parejas podían evitar el divorcio.
Este documento habla sobre la necesidad de experimentar la vida de diferentes maneras, aunque reconoce que algunas formas como la violencia son perjudiciales. Argumenta que hemos avanzado en muchas áreas materiales pero no en aspectos como la justicia y las relaciones humanas. Finalmente, propone que es hora de dejar atrás la ambición y la mentira, y enfocarnos en el amor y la unidad para lograr un cambio positivo.
El documento resume las causas psicológicas y sociales del síndrome de la impostora, un fenómeno que afecta a muchas mujeres que sienten falta de autoestima y confianza para desarrollarse en espacios tradicionalmente masculinos. Explica que este síndrome provoca que las mujeres sientan que no merecen sus logros y que son un fraude. Además, incluye testimonios de mujeres como Michelle Obama y Sheryl Sandberg que también han sufrido este síndrome.
Este documento trata sobre varios temas relacionados con las relaciones de pareja y la familia. En particular, discute 1) los desafíos de los matrimonios y los divorcios, y cómo esto afecta a los niños, 2) la importancia de las buenas relaciones humanas para el éxito laboral, y 3) algunas reglas para pelear de manera constructiva con la pareja sin involucrar a terceros.
El documento habla sobre las recientes inundaciones catastróficas en tres ciudades de Río de Janeiro que dejaron cientos de muertos y gran destrucción. El autor argumenta que la causa principal no fue la ocupación de áreas de riesgo ni la corrupción política, sino nuestra tendencia a tratar a la naturaleza como un objeto para explotar sin preocuparnos por preservarla o escuchar sus mensajes. Debemos aprender a entender mejor la naturaleza y respetar sus señales para evitar futuros desastres.
Este documento presenta información sobre una fundación sin fines de lucro llamada Together Happy & Forever Foundation. La fundación ofrece un programa para fortalecer y restaurar matrimonios. El programa incluye un taller llamado "Libres para Amar" que enseña principios para mejorar las relaciones matrimoniales. La fundación también ofrece retiros, reuniones de integración y capacitación para facilitadores. Su misión es fortalecer los valores familiares alrededor del mundo.
Libro de marca personal y autoayuda, basadio en una historia de superación.
La depresión y pérdida de orientación en la vida a través de diálogos y reflexiones, afrontados de una forma valiente.
Plan de Fuga es un libro de autoayuda y superación. Su protagonista Alberto es una persona entrada en la cuarentena que, sumergido en el mundo de la desesperación tras un fracaso, entabla conversaciones con diferentes personas de su entorno y en diferentes escenarios buscando una salida a su amargura.
En paralelo a la historia el tiempo transcurre ante él, decorando diferentes estados de ánimo en función de los doce meses que discurren a lo largo de la historia hasta su final con los detalles invernales, la primera o el cálido verano, la lluvia, los días nublados van ayudando a comprender sus sensaciones y también el propio crecimiento de la historia y del personaje.
El libro nos ayuda a conocer cómo funciona la aceptación del fracaso, el optimismo y la superación, la dependencia de nuestros estados de ánimo, la importancia de escuchar y la necesidad de estar activo, de intentar buscar las salidas más adecuadas a tu situación.
Confío en que disfrutes leyéndolo, y pueda servirte de ayuda.
Estoy seguro que así será.
¿Cuántas veces tu pareja te dice algo que no te gusta? ¿O hace una afirmación con la que no estás de acuerdo?
En la vida diaria hay decenas de situaciones en las nuestra respuesta es decisiva. Podemos detener una discusión eligiendo la forma en que respondemos a lo que nuestra pareja nos dice. Si utilizamos una respuesta defensiva, la discusión seguramente se alargará. Si intentamos imponer "nuestra verdad" , "nuestro punto de vista" terminaremos enfadados, dolidos, gritándonos cosas que realmente no queríamos decir.
Este documento ofrece consejos sobre cómo gestionar el cambio organizacional de manera efectiva. En pocas oraciones, resume los principales puntos como: 1) El cambio requiere comprender la cultura organizacional y los ecosistemas sociales más amplios; 2) Los modelos como los 8 pasos de Kotter y ADKAR ofrecen marcos útiles pero se debe ir más allá de las metodologías; 3) Liderar el cambio requiere propósito, comprensión del largo plazo, y acompañar a los líderes en la transición.
Este documento describe la experiencia de una persona en un diplomado de gestión y liderazgo. Relata cómo al principio tenía juicios negativos sobre el curso, pero luego se sorprendió al descubrir que trataba más de terapia que de temas administrativos. Aprendió sobre conceptos como estados de ánimo y juicios. Reconoció que no sabía pedir, conversar con clientes ni interactuar con otros, y que esto limitaba su crecimiento. El diplomado le ayudó a superar sus limitaciones y ahora puede conversar más fácil
Este prólogo presenta el libro "La parálisis que activa" y su autor Albert Riba. Explica que el título se refiere a una metáfora sobre cómo las parálisis personales pueden impulsarnos a tomar el control de nuestras vidas. Relata cómo una parálisis facial que sufrió el autor le permitió reflexionar profundamente y emprender cambios importantes, experiencia de la que surge este libro. El libro invita al lector a compartir aprendizajes sobre cómo superar los obstáculos que nos impiden avanzar y tomar las
Este documento habla sobre los cinco lenguajes del amor y cómo expresar devoción sincera a la pareja. Explica que las personas expresan y sienten amor de diferentes maneras, y es importante aprender el lenguaje principal de la pareja para que se sientan amados. Los cinco lenguajes son palabras de afirmación, tiempo de calidad, recibiendo regalos, actos de servicio y toque físico.
A pesar de nuestras diferencias, me casaria contigo otra vezAdventistas APC
Este capítulo discute el tema de las expectativas en el matrimonio. Las expectativas irreales o excesivas con respecto al cónyuge y la relación pueden provocar frustración y conflictos. El autor recomienda identificar las expectativas y determinar si son razonables o no para evitar el "ping pong conyugal" donde cada cónyuge ataca y defiende constantemente. El desafío es establecer expectativas equilibradas y flexibles que permitan el crecimiento de la relación.
Las relaciones humanas son complicadas pero no deberían serlo. Una relación es simplemente comunicarse con otra persona, ya sea por decisión propia o por circunstancias como el trabajo. Mucha gente carga resentimientos del pasado que envenenan su alma, pero sería mejor si pudiéramos inclinar la balanza hacia sentimientos más positivos. Analizar nuestras reacciones nos puede ayudar a identificar sentimientos negativos y evitar tratar mal a otros.
EL ACERTIJO DE LA FELICIDAD: EL ÉXITO NO ES PARA TODOS, SOLO PARA QUIENES NO ...Iten Mario Mendoza Camacho
Una lectura que invita a la reflexión de quienes estamos inmersos en un sistema consumista, con depresiones y ansiedades, así como parámetros y prioridades de vida que a veces no son lo que en verdad queremos. Hablamos de los servidores públicos, de las deficiencias gubernamentales, en fin, es un dialogo que invita a la reflexión. Si gustas recibir la versión gratuita envía tu correo. para la versión digital en mercado libre o solicita versión impresa. Espero sea de su agrado. Un abrazo fraterno.
Dr. Iten Mario Mendoza Camacho
Guía Rápida para Aprender a Dialogar con Tu Pareja.
Cualquier problema que ocasione crisis en el matrimonio, por las buenas se resuelven mejor….Cuando existe la constante de que cada vez que se tienen que resolver las crisis matrimoniales ¿alguno de los dos deja hablando al otro por la impotencia de no llegar a ningún lado con la discusión? Entonces es momento de darse a la tarea de aprender a conciliar.
Nadie en su sano juicio llega al matrimonio con el deseo de pasarse los días peleando; al contrario, por lo general llegamos anhelando que funcione, que de buenos resultados y que podamos realizarnos en el.
Entonces, ¿Por qué con insistencia la realidad es diferente a nuestras ideologías y aun a nuestros deseos más profundos? ¿A qué se debe que nuestro matrimonio parece que no funciona?
Este documento describe los errores más comunes que las personas cometen al tratar de reconquistar a un ex. Explica cuatro ejemplos prácticos de errores como insistir demasiado, actuar de forma desesperada o intentar ser amigos demasiado pronto. El autor, Salvador del Valle, ofrece su experiencia personal y aconseja evitar dichos errores para tener una mejor oportunidad de reconquistar a un ex.
La relación de pareja es una fuente de felicidad que permite el crecimiento personal a través de la comprensión y el apoyo mutuo. Sin embargo, las parejas a menudo no se sienten completamente comprendidas en algunas áreas, lo que causa infelicidad. Investigaciones muestran que las parejas felices se basan en la amistad, el respeto, la admiración y pequeños gestos de afecto más que en la perfección o el acuerdo total. La felicidad en la relación requiere esfuerzo constante para enfocarse
Pero resulta que la respuesta acertada suele estar justamente ahí, en esa difuminada sensación de incertidumbre, amparada por una sólida convicción de SER, en un mundo donde se puede estar presente en lo que trae cada día.
El documento discute los desafíos de implementar un plan decenal de educación en Colombia que garantice una educación de calidad e inclusiva para todos. Argumenta que el plan actual no ha considerado adecuadamente las necesidades y realidades de las poblaciones más vulnerables y marginadas. Propone que el plan debería basarse en investigaciones realizadas directamente en comunidades aisladas y reconocer plenamente su diversidad cultural, en lugar de imponer una visión homogénea. También sugiere que las evaluaciones deberían realizarse en contexto y desde diferentes perspect
Este documento proporciona una guía sobre el estilo de citas y referencias APA (American Psychological Association). Explica que el estilo APA se originó en 1929 y establece normas para la presentación clara y consistente de material escrito. Luego resume los principales aspectos del formato de citas y referencias APA, incluidos los tipos de citas (literal y de paráfrasis), la puntuación, el uso de mayúsculas y abreviaturas en las citas, y ejemplos de diferentes formatos de citas.
Willard f harley jr. lo que el necesita lo que ella necesitabenyanita
El documento habla sobre lo que él necesita y lo que ella necesita para tener un matrimonio a prueba de infidelidades. Explica que muchas parejas dejan de amarse con el tiempo y que la clave es satisfacer las necesidades emocionales del otro cónyuge. El autor descubrió que restaurando el amor a través de satisfacer las necesidades del otro, las parejas podían evitar el divorcio.
Este documento habla sobre la necesidad de experimentar la vida de diferentes maneras, aunque reconoce que algunas formas como la violencia son perjudiciales. Argumenta que hemos avanzado en muchas áreas materiales pero no en aspectos como la justicia y las relaciones humanas. Finalmente, propone que es hora de dejar atrás la ambición y la mentira, y enfocarnos en el amor y la unidad para lograr un cambio positivo.
El documento resume las causas psicológicas y sociales del síndrome de la impostora, un fenómeno que afecta a muchas mujeres que sienten falta de autoestima y confianza para desarrollarse en espacios tradicionalmente masculinos. Explica que este síndrome provoca que las mujeres sientan que no merecen sus logros y que son un fraude. Además, incluye testimonios de mujeres como Michelle Obama y Sheryl Sandberg que también han sufrido este síndrome.
Este documento trata sobre varios temas relacionados con las relaciones de pareja y la familia. En particular, discute 1) los desafíos de los matrimonios y los divorcios, y cómo esto afecta a los niños, 2) la importancia de las buenas relaciones humanas para el éxito laboral, y 3) algunas reglas para pelear de manera constructiva con la pareja sin involucrar a terceros.
El documento habla sobre las recientes inundaciones catastróficas en tres ciudades de Río de Janeiro que dejaron cientos de muertos y gran destrucción. El autor argumenta que la causa principal no fue la ocupación de áreas de riesgo ni la corrupción política, sino nuestra tendencia a tratar a la naturaleza como un objeto para explotar sin preocuparnos por preservarla o escuchar sus mensajes. Debemos aprender a entender mejor la naturaleza y respetar sus señales para evitar futuros desastres.
Este documento presenta información sobre una fundación sin fines de lucro llamada Together Happy & Forever Foundation. La fundación ofrece un programa para fortalecer y restaurar matrimonios. El programa incluye un taller llamado "Libres para Amar" que enseña principios para mejorar las relaciones matrimoniales. La fundación también ofrece retiros, reuniones de integración y capacitación para facilitadores. Su misión es fortalecer los valores familiares alrededor del mundo.
Libro de marca personal y autoayuda, basadio en una historia de superación.
La depresión y pérdida de orientación en la vida a través de diálogos y reflexiones, afrontados de una forma valiente.
Plan de Fuga es un libro de autoayuda y superación. Su protagonista Alberto es una persona entrada en la cuarentena que, sumergido en el mundo de la desesperación tras un fracaso, entabla conversaciones con diferentes personas de su entorno y en diferentes escenarios buscando una salida a su amargura.
En paralelo a la historia el tiempo transcurre ante él, decorando diferentes estados de ánimo en función de los doce meses que discurren a lo largo de la historia hasta su final con los detalles invernales, la primera o el cálido verano, la lluvia, los días nublados van ayudando a comprender sus sensaciones y también el propio crecimiento de la historia y del personaje.
El libro nos ayuda a conocer cómo funciona la aceptación del fracaso, el optimismo y la superación, la dependencia de nuestros estados de ánimo, la importancia de escuchar y la necesidad de estar activo, de intentar buscar las salidas más adecuadas a tu situación.
Confío en que disfrutes leyéndolo, y pueda servirte de ayuda.
Estoy seguro que así será.
¿Cuántas veces tu pareja te dice algo que no te gusta? ¿O hace una afirmación con la que no estás de acuerdo?
En la vida diaria hay decenas de situaciones en las nuestra respuesta es decisiva. Podemos detener una discusión eligiendo la forma en que respondemos a lo que nuestra pareja nos dice. Si utilizamos una respuesta defensiva, la discusión seguramente se alargará. Si intentamos imponer "nuestra verdad" , "nuestro punto de vista" terminaremos enfadados, dolidos, gritándonos cosas que realmente no queríamos decir.
Este documento ofrece consejos sobre cómo gestionar el cambio organizacional de manera efectiva. En pocas oraciones, resume los principales puntos como: 1) El cambio requiere comprender la cultura organizacional y los ecosistemas sociales más amplios; 2) Los modelos como los 8 pasos de Kotter y ADKAR ofrecen marcos útiles pero se debe ir más allá de las metodologías; 3) Liderar el cambio requiere propósito, comprensión del largo plazo, y acompañar a los líderes en la transición.
Este documento describe la experiencia de una persona en un diplomado de gestión y liderazgo. Relata cómo al principio tenía juicios negativos sobre el curso, pero luego se sorprendió al descubrir que trataba más de terapia que de temas administrativos. Aprendió sobre conceptos como estados de ánimo y juicios. Reconoció que no sabía pedir, conversar con clientes ni interactuar con otros, y que esto limitaba su crecimiento. El diplomado le ayudó a superar sus limitaciones y ahora puede conversar más fácil
Este prólogo presenta el libro "La parálisis que activa" y su autor Albert Riba. Explica que el título se refiere a una metáfora sobre cómo las parálisis personales pueden impulsarnos a tomar el control de nuestras vidas. Relata cómo una parálisis facial que sufrió el autor le permitió reflexionar profundamente y emprender cambios importantes, experiencia de la que surge este libro. El libro invita al lector a compartir aprendizajes sobre cómo superar los obstáculos que nos impiden avanzar y tomar las
Este documento habla sobre los cinco lenguajes del amor y cómo expresar devoción sincera a la pareja. Explica que las personas expresan y sienten amor de diferentes maneras, y es importante aprender el lenguaje principal de la pareja para que se sientan amados. Los cinco lenguajes son palabras de afirmación, tiempo de calidad, recibiendo regalos, actos de servicio y toque físico.
A pesar de nuestras diferencias, me casaria contigo otra vezAdventistas APC
Este capítulo discute el tema de las expectativas en el matrimonio. Las expectativas irreales o excesivas con respecto al cónyuge y la relación pueden provocar frustración y conflictos. El autor recomienda identificar las expectativas y determinar si son razonables o no para evitar el "ping pong conyugal" donde cada cónyuge ataca y defiende constantemente. El desafío es establecer expectativas equilibradas y flexibles que permitan el crecimiento de la relación.
Las relaciones humanas son complicadas pero no deberían serlo. Una relación es simplemente comunicarse con otra persona, ya sea por decisión propia o por circunstancias como el trabajo. Mucha gente carga resentimientos del pasado que envenenan su alma, pero sería mejor si pudiéramos inclinar la balanza hacia sentimientos más positivos. Analizar nuestras reacciones nos puede ayudar a identificar sentimientos negativos y evitar tratar mal a otros.
EL ACERTIJO DE LA FELICIDAD: EL ÉXITO NO ES PARA TODOS, SOLO PARA QUIENES NO ...Iten Mario Mendoza Camacho
Una lectura que invita a la reflexión de quienes estamos inmersos en un sistema consumista, con depresiones y ansiedades, así como parámetros y prioridades de vida que a veces no son lo que en verdad queremos. Hablamos de los servidores públicos, de las deficiencias gubernamentales, en fin, es un dialogo que invita a la reflexión. Si gustas recibir la versión gratuita envía tu correo. para la versión digital en mercado libre o solicita versión impresa. Espero sea de su agrado. Un abrazo fraterno.
Dr. Iten Mario Mendoza Camacho
Guía Rápida para Aprender a Dialogar con Tu Pareja.
Cualquier problema que ocasione crisis en el matrimonio, por las buenas se resuelven mejor….Cuando existe la constante de que cada vez que se tienen que resolver las crisis matrimoniales ¿alguno de los dos deja hablando al otro por la impotencia de no llegar a ningún lado con la discusión? Entonces es momento de darse a la tarea de aprender a conciliar.
Nadie en su sano juicio llega al matrimonio con el deseo de pasarse los días peleando; al contrario, por lo general llegamos anhelando que funcione, que de buenos resultados y que podamos realizarnos en el.
Entonces, ¿Por qué con insistencia la realidad es diferente a nuestras ideologías y aun a nuestros deseos más profundos? ¿A qué se debe que nuestro matrimonio parece que no funciona?
Este documento describe los errores más comunes que las personas cometen al tratar de reconquistar a un ex. Explica cuatro ejemplos prácticos de errores como insistir demasiado, actuar de forma desesperada o intentar ser amigos demasiado pronto. El autor, Salvador del Valle, ofrece su experiencia personal y aconseja evitar dichos errores para tener una mejor oportunidad de reconquistar a un ex.
La relación de pareja es una fuente de felicidad que permite el crecimiento personal a través de la comprensión y el apoyo mutuo. Sin embargo, las parejas a menudo no se sienten completamente comprendidas en algunas áreas, lo que causa infelicidad. Investigaciones muestran que las parejas felices se basan en la amistad, el respeto, la admiración y pequeños gestos de afecto más que en la perfección o el acuerdo total. La felicidad en la relación requiere esfuerzo constante para enfocarse
Pero resulta que la respuesta acertada suele estar justamente ahí, en esa difuminada sensación de incertidumbre, amparada por una sólida convicción de SER, en un mundo donde se puede estar presente en lo que trae cada día.
El documento discute los desafíos de implementar un plan decenal de educación en Colombia que garantice una educación de calidad e inclusiva para todos. Argumenta que el plan actual no ha considerado adecuadamente las necesidades y realidades de las poblaciones más vulnerables y marginadas. Propone que el plan debería basarse en investigaciones realizadas directamente en comunidades aisladas y reconocer plenamente su diversidad cultural, en lugar de imponer una visión homogénea. También sugiere que las evaluaciones deberían realizarse en contexto y desde diferentes perspect
Este documento proporciona una guía sobre el estilo de citas y referencias APA (American Psychological Association). Explica que el estilo APA se originó en 1929 y establece normas para la presentación clara y consistente de material escrito. Luego resume los principales aspectos del formato de citas y referencias APA, incluidos los tipos de citas (literal y de paráfrasis), la puntuación, el uso de mayúsculas y abreviaturas en las citas, y ejemplos de diferentes formatos de citas.
Este documento resume las normas APA para textos tipo ensayo, incluyendo formato, citas y referencias. Describe las generalidades del formato como márgenes, sangría, espaciado y tipo de letra. Explica que las páginas deben enumerarse de forma consecutiva empezando en la página 1 con la portada, el texto principal en las páginas 2-X, y las referencias en una página nueva al final.
Este documento presenta las normas generales para la elaboración de documentos siguiendo el estilo APA. Describe las especificaciones de tipo de letra, interlineado, paginación, márgenes y numeración. Además, detalla las partes que debe contener un documento como portadilla, citas, referencias, tablas, figuras e informe final en CD. El resumen captura la información clave sobre el formato y contenido requerido siguiendo las normas APA.
Drupaldelphia 2014 - Mission Bicycle Case Study - Slides by Matt CheneyZivtech, LLC
Want to know how three Drupal influencers got together to build an awesome website? Start the journey with them here, in this opening slideshow. Stay tuned for the full case study!
The document summarizes financial information for Baldwin Bi-Cycle Company including income statement, balance sheet, assumptions, and profitability metrics. It also discusses strategic risks and rewards of accepting a large order to become a contract supplier as well as Ms. Leister's considerations about what action to take and why.
Este documento contiene varios consejos inspiradores. Algunos de los consejos incluyen disfrutar la vida y sonreír sin miedo, apreciar a los amigos cercanos, encontrar felicidad interior en lugar de depender de cosas externas, y mantener la esperanza incluso en tiempos difíciles. El mensaje final desea al lector una vida feliz.
Este documento resume la importancia de valorar la vida. Explica que aunque la vida parece una palabra simple, tiene muchos significados que dependen de la perspectiva de cada persona en diferentes etapas de la vida. También describe la vida como un barco que cada persona debe dirigir y aprovechar al máximo, a pesar de las dificultades, porque solo se tiene una oportunidad de vivir. Finalmente, enfatiza la necesidad de vivir la vida de manera positiva y buscando la felicidad propia y de los demás.
Se presenta un resumen y unas pocas adaptaciones del Manual de Estilo de Publicaciones de la American Psychological Association (APA) adaptado para el español, segunda edición, por Editorial el Manual Moderno
La introducción resume que el trabajo contiene tres partes: introducción, desarrollo y conclusiones. Explica que la introducción define el tema de investigación, su importancia e implicaciones, y cómo se abordará. Luego, presenta cinco preguntas que debe responder la introducción: 1) ¿Cuál es el tema del trabajo?; 2) ¿Por qué se hace el trabajo?; 3) ¿Cómo está pensado el trabajo?; 4) ¿Cuál es el método empleado?; 5) ¿Cuáles son las limitaciones del trabajo? Finalmente, ofrece sugerencias para elabor
El documento presenta un resumen de un libro que argumenta que cuando suceden cosas malas en la vida, es porque algo bueno está por ocurrir. Explica que las desgracias traen lecciones de vida y satisfacciones a largo plazo, y que se debe mantener una actitud positiva al enfrentar calamidades, confiando en que después de lo malo vendrá lo bueno. Incluye preguntas sobre cómo sacar provecho de las adversidades y cómo reorientar positivamente la vida luego de una desgracia.
El documento habla sobre el conformismo y la mediocridad. Argumenta que el conformismo con uno's situación actual es una de las causas de la pobreza y que el cambio es necesario para prosperar. También define la mediocridad como una falta de valor, inteligencia o capacidad que resulta de la ignorancia o falta de conocimiento. El documento enfatiza que nunca es tarde para cambiar y mejorar uno's vida a través de la preparación y decisión de no conformarse.
El documento habla sobre la llamada "crisis de los 40" en los hombres. Explica que aunque no está demostrado científicamente, muchos hombres experimentan cambios de comportamiento alrededor de los 40 años como querer sentirse jóvenes de nuevo y buscar nuevas experiencias. Esto a menudo lleva a rupturas matrimoniales. También analiza las causas psicológicas y biológicas de estos cambios, así como posibles soluciones como la comunicación en pareja.
Este documento habla sobre la necesidad de cambio que sienten muchas personas. Explica que en este libro los lectores encontrarán estrategias y pautas sencillas para alimentar su motivación, encontrar mentores, planificar proyectos, y desarrollar hábitos que les permitan seguir creciendo y lograr sus objetivos. Finalmente, invita a los lectores a apostar por el cambio y aprovechar su potencial para hacer realidad sus sueños.
1. La revista Águilas es una publicación del Ministerio de Empresarios de Águilas Centro Familiar Cristiano con sede en Las Vegas, Nevada. 2. Incluye artículos sobre liderazgo, emprendimiento y temas de interés escritos por los pastores Guillermo y Dinora Jiménez y el pastor Luis Sánchez. 3. El documento proporciona información sobre la dirección y el personal de la revista, así como consejos para enfrentar momentos difíciles y emprender un negocio a temprana edad.
La vaca, Resumen del libro La Vaca que nos habla sobre las limitantes que todos tenemos, limitantes que nos autoimponemos por no querer abandonar la zona de confort.
El documento describe las causas y consecuencias del divorcio. Las causas incluyen una falta de compromiso con la familia, continuar patrones familiares disfuncionales, casarse por las razones equivocadas y conductas como la infidelidad o adicciones. Las consecuencias más devastadoras son para los hijos, quienes sufren emocionalmente, académica y socialmente. El divorcio también puede causar daños psicológicos a largo plazo como baja autoestima, desconfianza y sentimientos de culpa.
El documento habla sobre el desarrollo del optimismo inteligente. Explica que el pesimismo es el primer enemigo a vencer y distorsiona la realidad generando ansiedad y desaliento. También contrasta las características de los optimistas versus los pesimistas, señalando que los optimistas disfrutan más la vida, tienen mejor autoestima y están más cerca del éxito. Finalmente, detalla 7 mentiras pesimistas comunes y cómo combatirlas desarrollando un hábito de pensamiento optimista.
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LO QUE EL COVID19 NO HA CAMBIADO. Territorio nº4 "Las relaciones humanas"_Por...Arena Media España
Este documento reflexiona sobre cómo la pandemia de COVID-19 ha afectado las relaciones humanas. Aunque nos hemos visto obligados a permanecer físicamente separados de amigos y familiares, hemos descubierto nuevas formas de mantener las conexiones a través de videollamadas y redes sociales. A pesar del aislamiento, no hemos perdido nuestra capacidad de sentir empatía y apoyo los unos por los otros.
Ángel Gabilondo and Ryota matsumoto: Inexplicablemente bien | El salto del án...JohnMecco
Ryota Matsumoto is an artist, educator, designer, cultural programmer, urban planner, and architect based in the United States and Japan. As a media theorist, he is highly recognized as the godfather and pioneer of the postdigital culture.
Born in Tokyo, he was raised in Hong Kong and Japan. He received a Master of Architecture degree from the University of Pennsylvania in 2007 after his studies at the Architectural Association in London and Mackintosh School of Architecture, the Glasgow School of Art in the early 90s. Over the years, he has studied with Manuel DeLanda, Vincent Joseph Scully Jr., Cecil Balmond, and Giancarlo De Carlo, among others. He collaborated with a cofounder of the Metabolist Movement, Kisho Kurokawa, and with Arata Isozaki, Peter Christopherson, and MIT Media Lab.
He has taught architecture, art, and interdisciplinary design as a lecturer and visiting critic in the United States, Europe, and Japan.
Este documento resume un libro titulado "La Paradoja" que trata sobre la verdadera esencia del liderazgo. Narra la historia de un ejecutivo cuya vida aparentemente exitosa comienza a desmoronarse cuando su familia y trabajo enfrentan problemas. Decide cambiar e ir a un monasterio para reflexionar. El libro sugiere que el verdadero liderazgo se basa en servir a otros, no en el poder o miedo. Un buen líder debe atender las necesidades de sus subordinados y ayudarlos
Cero acné como cure mi acné para siempre, jason wilkinsmeri222
Este documento describe la historia del autor con el acné y cómo formó un grupo de apoyo con otras personas que también sufrían de acné. Un miembro del grupo, Michael, probó un nuevo método para curar su acné que resultó exitoso, eliminando completamente sus brotes en solo tres días. Las otras personas en el grupo siguieron el método de Michael y también lograron curar su acné. Ahora, años después, ninguno de ellos ha vuelto a sufrir brotes. El autor escribió este libro electrónico para compartir la solución que encontraron con otras personas
El documento habla sobre la necesidad de cambiar la mentalidad y actitud para lograr el éxito. Propone un "lavado de cerebro" para eliminar valores negativos como la envidia y adoptar una perspectiva más positiva. También recomienda desintoxicarse de noticias y personas negativas, y rodearse de gente que inspire y apoye. El objetivo final es que las personas crean en sí mismas y persigan sus sueños a pesar de los obstáculos.
Es la incapacidad de decir adiós a la fuerza que se despide! No permita que el orgullo le robe vida y fortaleza. Goce cada etapa de su vida y cuando Dios dice:"¡Libéralo!" ¡entonces déselo todo a él!
Eduardo arroyave que el esfuerzo valga la penaANTONIO_10
Eduardo Arroyave sufrió una lesión medular que lo dejó cuadripléjico seis años atrás. A pesar de los momentos difíciles iniciales y la pérdida de autonomía, ha logrado reintegrarse laboralmente gracias a la tecnología y encontró apoyo en su familia y amigos. Ahora trabaja desde casa y motiva a otros a no rendirse ante la adversidad.
1) El documento discute la importancia del autoconocimiento y la autorreflexión para gobernar los propios sentimientos y tomar decisiones acertadas.
2) Explica que conocerse a uno mismo requiere observar el propio comportamiento con objetividad para identificar sentimientos y emociones.
3) También habla de la necesidad de distinguir entre problemas que uno puede cambiar y aquellos que debe aceptar, lo cual requiere introspección y el consejo de otros.
Cuando los hijos se fueron, los padres no pudieron lograr un reencuentro exitoso como pareja. Nunca desarrollaron una relación basada en el respeto mutuo y la flexibilidad, sino que continuaron con demandas agresivas el uno del otro. Tampoco orientaron su sexualidad y economía para disfrutar juntos de esta nueva etapa. La muerte de uno de los hijos hizo que no pudieran apoyarse emocionalmente, llevando a su separación.
Este documento contiene varios textos cortos sobre diferentes temas como la autoestima, la política en Colombia, los sueños y una historia de ficción sobre un niño llamado Pedro que termina en el limbo después de ser envenenado. Los textos abordan estos temas de una manera reflexiva y cuentan historias breves para ilustrar puntos sobre la importancia de la autoestima, los sueños y los desafíos políticos y sociales en Colombia.
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El Mtro. JAVIER SOLIS NOYOLA crea y desarrolla el “DESCIFRANDO CÓDIGO DEL CANDADO DE LA TORRE EIFFEL EN PARIS”. Esta actividad de aprendizaje propone el reto de descubrir el la secuencia números para abrir un candado, el cual destaca la percepción geométrica y conceptual. La intención de esta actividad de aprendizaje lúdico es, promover los pensamientos lógico (convergente) y creativo (divergente o lateral), mediante modelos mentales de: atención, memoria, imaginación, percepción (Geométrica y conceptual), perspicacia, inferencia y viso-espacialidad. Didácticamente, ésta actividad de aprendizaje es transversal, y que integra áreas del conocimiento: matemático, Lenguaje, artístico y las neurociencias. Acertijo dedicado a los Juegos Olímpicos de París 2024.
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El curso de Texto Integrado de 8vo grado es un programa académico interdisciplinario que combina los contenidos y habilidades de varias asignaturas clave. A través de este enfoque integrado, los estudiantes tendrán la oportunidad de desarrollar una comprensión más holística y conexa de los temas abordados.
En el área de Estudios Sociales, los estudiantes profundizarán en el estudio de la historia, geografía, organización política y social, y economía de América Latina. Analizarán los procesos de descubrimiento, colonización e independencia, las características regionales, los sistemas de gobierno, los movimientos sociales y los modelos de desarrollo económico.
En Lengua y Literatura, se enfatizará el desarrollo de habilidades comunicativas, tanto en la expresión oral como escrita. Los estudiantes trabajarán en la comprensión y producción de diversos tipos de textos, incluyendo narrativos, expositivos y argumentativos. Además, se estudiarán obras literarias representativas de la región latinoamericana.
El componente de Ciencias Naturales abordará temas relacionados con la biología, la física y la química, con un enfoque en la comprensión de los fenómenos naturales y los desafíos ambientales de América Latina. Se explorarán conceptos como la biodiversidad, los recursos naturales, la contaminación y el desarrollo sostenible.
En el área de Matemática, los estudiantes desarrollarán habilidades en áreas como la aritmética, el álgebra, la geometría y la estadística. Estos conocimientos matemáticos se aplicarán a la resolución de problemas y al análisis de datos, en el contexto de las temáticas abordadas en las otras asignaturas.
A lo largo del curso, se fomentará la integración de los contenidos, de manera que los estudiantes puedan establecer conexiones significativas entre los diferentes campos del conocimiento. Además, se promoverá el desarrollo de habilidades transversales, como el pensamiento crítico, la resolución de problemas, la investigación y la colaboración.
Mediante este enfoque de Texto Integrado, los estudiantes de 8vo grado tendrán una experiencia de aprendizaje enriquecedora y relevante, que les permitirá adquirir una visión más amplia y comprensiva de los temas estudiados.
Soluciones Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinar...Juan Martín Martín
Criterios de corrección y soluciones al examen de Geografía de Selectividad (EvAU) Junio de 2024 en Castilla La Mancha.
Soluciones al examen.
Convocatoria Ordinaria.
Examen resuelto de Geografía
conocer el examen de geografía de julio 2024 en:
https://blogdegeografiadejuan.blogspot.com/2024/06/soluciones-examen-de-selectividad.html
http://blogdegeografiadejuan.blogspot.com/
1. “LOS ELEFANTES NO VUELAN” (David Montalvo)
Introducción
Y de pronto, la vida cambia
En la vida no todo es color de rosa. Hay momentos que nos marcan para siempre. Hay situaciones
que a veces se salen de nuestras manos o de nuestros planes. Existen experiencias negativas
difíciles de borrar de nuestra memoria, y desearíamos que nunca hubieran sucedido. Quisiéramos
que los problemas desaparecieran de la noche a la mañana. ¿Será posible evitar la adversidad?
Sabemos que si no experimentamos, no crecemos. Si no sentimos, no aprendemos. Entonces,
¿qué hacer? ¿Se debe mirar en otra dirección? ¿Hay que cambiar de rumbo o cerrar los ojos e
imaginar que nada malo existe? ¿Realmente habrá una forma más simple de andar en el viaje de la
vida, o son necesarios los golpes para aprender? ¿Crees que es posible colocar tus ojos más allá de
la realidad que estás experimentando ahora, aun cuando te encuentras en medio de un problema
del cual no ves la salida? Pienso en mi madre, quien ha pasado por situaciones difíciles, pero esto,
en vez de frenarla o estancarla, le ha dado un doble impulso que le ha permitido evolucionar y
sacar lo mejor de sí misma. Suele ser ejemplo para los demás. Muchos se preguntan cómo es
posible que se mantenga tan joven, reluciente y con tanta paz, una paz que transmite al instante,
en los primeros minutos de plática con ella. La he visto triste pero nunca sin esperanza. La he visto
con angustia pero nunca sin confianza. La he visto llorar, pero más veces la veo amar, y con ese
amor del bueno, del que ya casi no se da. Sé que hay muchas personas como ella en este mundo,
pero también soy consciente de que la mayoría no se desenvuelve así. ¿Qué hay en aquellos a
quienes parece que ningún huracán los hace caer hasta el fondo? ¿Qué tienen esas personas que,
a pesar de los terremotos de su vida, se mantienen de pie? Todos tenemos problemas de diversos
tipos, sabores y colores. A veces las cosas no salen como esperábamos, y de pronto la vida cambia.
Cuando la adversidad toca la puerta, quisiéramos ir a escondernos a otro lado o regresar después
de un rato para ver si ya se fue a visitar otra casa. Pero resulta que no, que sigue ahí, como si el
reloj no se moviera. Por ejemplo, los siguientes casos fueron tragos amargos para quienes los
vivieron; les costó su estabilidad, tranquilidad y paz por mucho tiempo.
1
Guardó su computadora portátil, cerró el cajón del escritorio, y cuando estaba a punto de salir de
su oficina, su jefe lo abordó en la puerta para hablar con él un momento. Ya eran las siete de la
tarde, la hora acostumbrada para la salida. Jaime conocía bien a su director, y ese tipo de
encuentros noeran habituales. Al ver su rostro, comenzó a sospechar quealgo no marchaba bien.
Su jefe le pidió con amabilidad que setrasladaran juntos a su oficina, donde los esperaban otras
cuatro personas. Le comunicarían una noticia que daría un giro a todo: –Tu relación laboral con
esta empresa ha llegado a su fin; sin embargo, queremos agradecerte por… En ese momento todo
se nubló para Jaime, y ya no escuchó más. Tomó sus cosas y salió del edificio. Los primeros
cuestionamientos daban vueltas en su mente: ¿Cómo se lo digo a mi esposa?, ¿cómo les explico a
mis hijos que a su padre ya no lo necesitan más en el trabajo?, ¿cómo voy a pagar la hipoteca? A
2. esta edad, ¿quién me contratará de nuevo? Esa noche llegó a casa destrozado anímicamente; se
desahogó con su mujer, pero aun así no pudo dormir. No concebía que, después de haber
entregado más de veinte años de su vida a la empresa, hubieran decidido despedirlo. Además, se
encontraba frente a un gran problema que impactaba a toda su familia, y parecía que todas las
puertas estaban cerradas. Jaime debía resolverlo de alguna manera. Tenía buenos amigos con
cargos importantes en diversas empresas, pero de cualquier forma lo paralizaba el panorama.
1
Cuando Antonio vio los resultados de los exámenes médicos, su vida se le hizo pedacitos. Su
corazón se apachurró; no sabía hacia dónde voltear. El diagnóstico no era alentador. Desesperado,
increpó a Dios. Tenía cáncer y le quedaban pocos meses de vida. Sus planes iban desintegrándose
cual hoja al fuego. Lo más doloroso fue que, en los últimos días de su enfermedad, ni siquiera su
esposa estuvo ahí. Ella no soportó el proceso y decidió abandonar el barco.
1
El viernes 13 de octubre de 1972, mientras el estudiante Carlitos Páez documentaba su equipaje
en el aeropuerto de Uruguay, solo pensaba en ganar el próximo partido de rugbi en Chile,
desconectarse de la rutina y pasar un buen rato con sus amigos. Por supuesto que no imaginó que
el avión fuera a estrellarse minutos después en la cordillera de los Andes, ni que pasaría 72 días
aislado, a treinta grados bajo cero y con un hambre insoportable. Mucho menos vislumbró que se
enfrentaría a la disyuntiva de comer carne humana o morir de inanición.
1
Leticia recibió el golpe de la infidelidad que su esposo llevaba escondiendo desde hacía más de
cinco años. Su vida se paralizó. Todo se vino abajo: sus hijos, su autoestima, su estabilidad, su
confianza. No sabía hacia dónde volverse ni en quién apoyarse. Aparecieron la angustia, la
decepción y la culpa, que nublaban su futuro.
1
Sergio sintió frustración al ver que su empresa iba hundiéndose poco a poco, día tras día. Aquel
transatlántico que tantas glorias le había dado en el pasado a su padre, el fundador, iba
haciéndose más y más pequeño cada vez debido a la falta de ventas, a los constantes cambios en
el mercado y, desde luego, a una mala dirección de su parte. La principal preocupación de Sergio
ya no era generar más ganancias, sino sobrevivir al menos durante los próximos meses.
¿Qué tienen en común estas historias? ¿Cuál es el hilo conductor?
En todas existe una crisis que sacude a sus protagonistas y les roba su tranquilidad. Algo que no
podemos evitar es que, de pronto, la vida nos cambie los planes por un accidente, un despido, una
enfermedad terminal, el fracaso de un negocio, un fraude, una deuda, una ruptura, el
fallecimiento de un familiar. Toda nuestra historia cambia con un evento inesperado, una mala
3. noticia, una llamada telefónica, un encuentro, una discusión o, simplemente, por estar en el lugar
equivocado. Es ¿Qué hay en aquellos a quienes parece que ningún huracán los hace caer hasta el
fondo? ¿Qué tienen esas personas que, a pesar de los terremotos de su vida, se mantienen de pie?
como un iceberg que aparece de pronto e impide que sigamos navegando en aguas calmadas. No
importa dónde vivas ni cuáles sean tus creencias religiosas; si tienes veinte o cuarenta años; ni
siquiera importa el estado de tus finanzas personales o qué tan sensato seas. La adversidad no
respeta a nadie y no es buena inquilina. Aparece cuando nadie quiere y se va después de una
buena estancia. No conforme, genera costos muchas veces bastante altos para quien la recibe.
Tenemos una seria desventaja frente a las crisis: nunca llegan solo si uno está preparado para
recibirlas, si el momento histórico personal es el adecuado, si se tienen las herramientas para
superarlas, o no. Simplemente llegan. Tal vez no hemos sido diagnosticados con una enfermedad
terminal, quizás no hemos sido despedidos o ni siquiera hemos sufrido una infidelidad.
Probablemente, nuestros problemas tengan otros apodos. Pero, sin lugar a dudas, todos hemos
experimentado esa extraña sensación de desasosiego y ansiedad frente a circunstancias
desfavorables. Es como si de pronto nos bajaran el interruptor o nos quitaran el dulce de la boca.
El hombre se mide a sí mismo en las dificultades. En la vida se cierran puertas, pero también se
abren posibilidades. A lo largo de los años hemos visto a individuos y organizaciones que, incluso
estando en la cima del mundo, se han topado con algo que los ha hecho estremecerse y caer. Tal
vez te ha sucedido a ti también. Puede ser algo que llegó de golpe o que siempre estuvo ahí, pero
que hasta ese instante no habían sido capaces de ver; algo que les dio un vuelco y, en cuestión de
un parpadeo, los dejó, si no tocando el suelo, al menos volando a media altura. Hace no mucho
tiempo, en 2008, Coca-Cola experimentó una fuerte crisis. Su CEO actual, Muhtar Kent, la explica
así: «Nos habíamos vuelto ensimismados. No salíamos a ver cómo cambiaba el mundo». Cuando
Kent tomó el mando de la compañía tenía dos opciones: regodearse en su arrogancia o estabilizar
la empresa. Logró lo segundo al aceptar que estaban pasando por un mal momento, y comenzó a
crear soluciones a través de la colaboración y ayuda mutua de todos los integrantes de la
compañía. En medio de la tormenta, con un tanto de humildad y otro tanto de planeación,
estrategia y dirección, logró que el buque virara. ¿Por qué las crisis nos frenan tanto? ¿Por qué es
tan complicado salir de ellas? ¿Por qué damos tantas vueltas antes de ponernos en acción para
superarlas? Y lo que es peor: si ya sabemos lo que tenemos que hacer, ¿por qué no lo hacemos?
Algunos no saben por dónde empezar, pero muchos otros no actúan por la misma arrogancia que,
en su momento, experimentó Coca-Cola. La mayoría de los seres humanos actúan con base en el
ego en vez de en la humildad y la inteligencia. Se bloquean cuando las cosas no salen como las
habían planeado y tratan de señalar culpables. De hecho, mi trabajo frecuente me ha permitido
observar desde el podio, con detenimiento, a ese complejo grupo, y gracias a ello he podido
percibir la reticencia de las personas a aceptar que necesitan hacer algo diferente en sus vidas
para seguir creciendo,sobre todo cuando están en aprietos. No aceptan quelas cosas se salgan de
su control. Ponen cara de Yo estoyde maravilla o de Yo no necesito de tus cuentos, cuando
larealidad es otra. Quisieran despertarse un buen día y sentir que sus problemas ya no están, que
se fueron volando como por arte de magia. Pocos son, y son los más valiosos, los que buscan ir
más allá de su problema y se comprometen con su vida al aceptar que pueden hacer reingeniería
de esta para salir mejor librados de lo que les sucede. No sé si justo ahora estés experimentando
4. una situación de crisis. Desconozco si existe alguna carga pesada en tu vida o en tu trabajo que
esté llevándote a perder el control sobre las cosas. Tal vez estés viviendo algo por lo que te has
cuestionado si lo que has hecho ha sido lo correcto. Quizá algo haya puesto a tu bienestar en la
cuerda floja. Si ese fuera tu caso, estoy plenamente seguro de que esa situación pasará. Así como
has salido a salvo de otros pasillos oscuros y difíciles, este también se iluminará; cesará la
tormenta y llegará la calma. Vaya, todo eso hasta suena obvio, ¿no? Y bien podrías reclamarme:
Eso lo sabemos. ¿Dónde está la novedad? Aunque no lo creas, para muchos no es tan obvio como
parece. Y aunque a algunos les parezcan principios elementales, a la hora de estar en el ruedo,
frente al toro, muy pocos los recuerdan y aprovechan. La mayoría de los seres humanos actúan
con base en el ego en vez de en la humildad y la inteligencia. Se bloquean cuando las cosas no
salen como las habían planeado y tratan de señalar culpables. Que te parezcan sencillos no
significa que los apliques. Es como un paracaídas: lo importante no es conocerlo o saber que
existe, sino saber abrirlo y abrirlo cuando es necesario. En caso de que sí los pongas en práctica, te
felicito, pero hay algo que va más allá y que debes saber: no hay garantía de que nunca
volveremos a caer en la misma crisis, de que ya no tropezaremos con un reto o de que no vaya a
presentarse algo inesperado que nos saque de nuestras casillas y nos lleve a preguntarnos ¿Otra
vez?, ¿y ahora qué hago? De eso trata este libro. Su propósito no solo es que aprendas a pensar de
manera positiva frente a lo que te suceda, sino que además generes nuevos hábitos para afrontar
las crisis. Comprenderás que estas te ayudan a desarrollarte personal y profesionalmente para
tener una vida más parecida a la que deseas. Cuando empecé a visualizar el contenido de este
libro, me propuse transmitir algo que te resultara tan útil que consideraras regalar un ejemplar a
tus colaboradores de trabajo, y tan sencillo que pudieras comentarlo hasta con tus hijos más
pequeños. Mi idea, la cual sostengo con plena convicción porque la he comprobado una y otra vez,
es que los seres humanos tienen la grandiosa oportunidad de reencuadrar todo, absolutamente
todo lo que les sucede, para dar un giro a su historia, por más neblina que se vislumbre. Solo
depende de cómo acomoden las fichas y de las estrategias que utilicen. Uno de tantos ejemplos es
el de Robert Plutchik, psicólogo y profesor estadounidense que obtuvo fama mundial en la década
de 1980 por haber identificado y clasificado de forma práctica las emociones, con lo cual trazó las
primeras pinceladas de la teoría psicoevolutiva de la emoción. Esta se basa en ocho emociones
primarias que pueden combinarse. Por ejemplo, si combinamos alegría y aceptación,
experimentaremos amor; esperanza y satisfacción generarán optimismo; dolor más sorpresa
producirán desengaño, etcétera. Todo depende del grado de intensidad y de qué tanto nos
dejemos llevar por cada emoción. Plutchik, como varios especialistas, nos confirma que existen
vías rápidas, efectivas y avaladas –más allá de la autoayuda o la superación personal– para
conducir nuestras emociones de forma objetiva aun después de haber vivido experiencias
complicadas. De esta manera, al trabajar desde dentro es posible aprender a gestionar nuestras
crisis pasadas, presentes yfuturas.No vayamos muy lejos: cuántos casos no conoces donde
laesperanza para alguien era nula, y de pronto todo cambió.¿Milagro? ¿Buena suerte?
¿Providencia? Tal vez, un poco de todo. Pero, definitivamente, algo tuvo que hacer esa persona
para mantenerse en pie y mover el problema del camino. Y estoy seguro de que ese algo fue más
que un simple deseo. Voy a compartir contigo algunas estrategias para desarrollar esa pericia que
nos ayuda a salir rápido de nuestras crisis y a dejar de percibirlas como bardas interminables. Sí, a
5. veces son simples topes, y su función es positiva: nos obligan a hacer un alto o a bajar la velocidad
para reflexionar y poder continuar andando. Esto lo he constatado una y otra vez en los últimos
años por la dinámica de mi trabajo. Me ha tocado escuchar los llamados de ayuda de cientos de
personas que experimentan dolor en sus vidas. También me he enterado de esta situación por
gente que ha tenido la confianza de establecer comunicación escrita conmigo. Empresarios,
profesionistas, directores de importantes compañías, vendedores, amas de casa, jóvenes
universitarios, por mencionar algunos, han abierto su corazón para confesarme que realmente lo
estaban pasando muy mal y no veían el final del túnel. En todos ellos, en cada eco de sus voces,
distinguí un factor común: ninguno esperaba que fuera a presentarse un cambio en su vida. Y aun
cuando en algunos casos el cambio era previsible, no lo habían vislumbrado. La mayoría, porque
su atención estaba enfocada en otra cosa. ¿Por qué este libro? Las crisis atraviesan cualquier
puerta, incluso bóvedas mentales muy poderosas. Detrás de cada ser humano hay una historia
difícil. El hombre se funde, como el oro, en el crisol y aprende aun de la desgracia, siempre y
cuando así lo decida. Nadie nos enseñó a amar; tampoco a sufrir. Problemas, todos los tenemos.
Tan simple como eso. Nadie es inmune a ellos. No se trata de que quieras terminar con tus
problemas. El verdadero arte no está en evitarlos, sino en descubrir y comprender su origen para,
después, lograr que se quiten de nuestro trayecto. He identificado que los problemas no son lo
que nos preocupa principalmente, sino sus consecuencias. No tenemos miedo al cambio, sino a
cambiar uno mismo, a lo que esto implica, a las renuncias, a las responsabilidades de un nuevo yo.
Se teme a salir de la zona de confort, a dejar a un lado lo conocido y reconocer que lo que
tenemos enfrente nos impide progresar. Hay personas que no solo cargan maletas sino enormes
baúles de recuerdos de su pasado y quieren vivir con base en ello. Por eso, este libro representa –
además– una alternativa de reconciliación con ese pasado y de despedida de él. Usaremos
nuestras debilidades para enfocar la energía en las fortalezas que nos ayudan a empoderarnos en
el presente. Hace tiempo lo dijo el Dalái Lama: «En los periodos difíciles puedes aprender a
desarrollar fuerza interior, determinación y coraje para hacer frente a los problemas. El verdadero
fracaso es el desánimo, pues significa que has perdido una gran oportunidad para crecer». Pasar
por crisis es propio de la evolución emocional del hombre. Vivimos en un mundo donde existe
tanto la luz como la oscuridad, el yin y el yang, el karma y el dharma, el lado blanco y el lado negro,
la salud y la enfermedad, el éxito y la derrota, la bondad y la maldad, el amor y el miedo. No
podemosnegar esa dualidad a la que nos enfrentamos todos los días. Así como hay personas que
acopian víveres para apoyar a los damnificados, por ejemplo del terremoto en Haití, también hay
otros que secuestran, asesinan o torturan sin piedad ni remordimiento. Frente a las crisis, el ser
humano se desconecta de su esencia; se convierte a menudo en un animal descontrolado que
actúa por impulso, y esto le ocasiona momentos de derrota, oscuridad y preocupación.
Así como un día puedes estar tocando el cielo, al día siguienteno quieres levantarte de la cama. Un
día tienes un importantepuesto en una empresa, y otro no sabes con qué pagar lacolegiatura de
tus hijos. Es entonces cuando sobrevienen las crisis, cuando existe una brecha entre lo que
deseamos y lo que realmente sucede. La oscuridad es ausencia de luz; la crisis es ausencia de paz.
Las crisis se han convertido en el pan de todos los días de millones de personas y negocios. Como
rayo láser, penetran relaciones, familias, departamentos laborales y organizaciones enteras. Todas
6. conllevan consecuencias. Cuántas empresas no conocemos que por dificultades mal sorteadas han
tenido que cerrar sus puertas. Hasta la propia madre tierra ha sido blanco de las atrocidades que
le ocasiona el hombre y que desembocan en desastres naturales. Pero este libro no trata de ser
dramático o fatalista, sino más bien objetivo y propositivo a partir de una premisa: Si somos
capaces de ir más allá de la visión primitiva, típicamente humana, que se enfoca en el miedo, el
coraje y la decepción provocados por nuestros problemas, no solo podremos resolverlos de forma
sabia, sino que –incluso– obtendremos valiosas lecciones de ellos para que logremos recorrer
nuestro camino con mayor sentido, sin tantos tropiezos. El hombre se funde, como el oro, en el
crisol, y aprende aun de la desgracia, siempre y cuando así lo decida.
Cuántas empresas no conocemos que por dificulta-des mal sorteadas han tenido que cerrar sus puertas.
Hasta la propia madre tierra ha sido blanco de las atrocidades que le ocasiona el hombre y que
desembocan en desastres naturales. Pero este libro no trata de ser dramático o fatalista, sino más bien
objetivo y propositivo a partir de una premisa:
Si somos capaces de ir más allá de la visión primitiva,
típicamente humana, que se enfoca en el miedo,
el coraje y la decepción provocados por nuestros
problemas, no solo podremos resolverlos de forma sabia,
sino que –incluso– obtendremos valiosas lecciones
de ellos para que logremos recorrer nuestro camino
con mayor sentido, sin tantos tropiezos.
Como una vez dijo el reconocido psicólogo argentino y profesor de Filosofía Roberto Pérez: «La
crisis es al hombre lo que el viento al fuego». Quiere decir que o te impulsa o te apaga. Numerosas
empresas y organizaciones mundiales están siendo golpeadas por crisis económicas. A estas
sumemos la violencia, inseguridad e incertidumbre colectiva, al menos, en el caso de
Latinoamérica. Muchos se preguntan por qué pasa esto o aquello y critican, se quejan y buscan
culpables. Pero lo he confirmado una y otra vez: quienes sobresalen son los que se enfocan en lo
que sí pueden lograr y transmiten esa actitud a toda su gente. Mientras unos ponen su atención
en sus crisis y dicen que son imposibles de erradicar, otros proponen y generan cambios
poderosos. Un país es el reflejo de sus ciudadanos. Todos los días surgen adversidades que hay
que sortear, y si nadie pone su atención en el lado positivo, la crisis termina provocando caos e
influyendo negativamente en la sociedad actual y en sus futuras generaciones. Entiendo que, por
nuestro tipo de cultura y la educación que recibimos comúnmente, es difícil para muchos observar
cosas buenas dentro de toda la maraña de información negativa que consumimos a diario. Para la
mayoría es casi una aventuratitánica obtener las lecciones positivas de lo malo que sucede
yponerlas en práctica para su beneficio.En un mundo de cambios acelerados, como el que nos
tocó, las crisis se arraigan más y son más difíciles de contrarrestar cuanto mayor es nuestro
desarrollo. Cada vez hay más conflictos que interrumpen la vida de millones de personas. Crece el
índice de divorcios, suicidios, pacientes con depresión o desbalances emocionales, empleados
insatisfechos… Incluso se dice que las crisis económicas y sociales a nivel mundial son mucho más
fuertes ahora que hace veinte años. Un ejemplo de ello es lo que menciona Ian I. Mitroff, experto
en manejo de crisis y profesor en la Marshall School of Business: «En 2001 poca gente hubiera
7. entendido el concepto de bombas voladoras, hasta que sucedió el atentado contra las Torres
Gemelas. Definitivamente, a pesar de toda la tecnología y los avances en seguridad, no estaban
preparados para ello. Ahora hay que pensar lo impensable». ¿Cuál es la diferencia entre nosotros
y las personas expertas en manejar las crisis? ¿En qué radica que ciertas organizaciones alcancen a
distinguir las lecciones escondidas en medio de la turbulencia? ¿Por qué unas sobresalen y otras
no? Me queda claro que esto va más allá de la actitud, aunque no la excluyo por completo. No
podemos guiarnos solo por teorías motivacionales que señalan que para enfrentar la vida basta
con sonreír y pensar que nada malo acontece. Ayuda, pero no es suficiente. El secreto está en el
proceso. Después de una crisis, cada proceso es diferente en cada ser humano u organización. El
que ha llevado Estados Unidos para salir de su recesión actual es distinto del que inició Coca-Cola
para cambiar su cultura corporativa. No es el mismo proceso el que lleva un director general para
aumentar sus habilidades de liderazgo que el de una madre para educar a sus hijos. Pero sí, en
definitiva, los puntos en común son la visión, la estrategia y el compromiso que constituirá el
proceso, donde será indispensable poner en acción toda la energía. A esto algunos lo llaman
resiliencia. Esuna forma dinámica, concienzuda y positiva de adaptarnos en momentos adversos.
Aunque todos pasamos por crisis, no todos reaccionamos igual. No existe la talla única en este
tema. Esto se debe a que no todos observamos la vida a través de las mismas gafas. No por nada
una persona es capaz de sobreponerse a una muerte, y a otra le cuesta una barbaridad superar el
fin de una relación. Puede haber alguien que salga de una crisis financiera en un año, mientras que
otro se estanca por el resto de sus días. Para algunos, quedarse sin empleo es el trampolín
perfecto para iniciar lo que después se convertirá en un próspero negocio. ¿Te suena familiar? La
gran noticia que quiero darte es que no solo tenemos la oportunidad de replantear lo que nos
sucede, sino –además– la capacidad de crear nuestro proceso de resiliencia para hacer frente a
futuras crisis y, así, llegar a donde queremos. Por lo tanto, se puede aprender a reaccionar
favorablemente.
He identificado que los problemas no son lo que nos preocupa principalmente, sino sus
consecuencias. No tenemos miedo al cambio, sino a cambiar uno mismo, a lo que esto implica, a
las renuncias, a las responsabilidades de un nuevo yo.
Leer Los elefantes no vuelan es una buena manera de comenzar este proceso para quitar lo que
estorba, estorbó o estorbará en tu evolución y que puedas andar de forma más ligera por la vida.
No importa si te encuentras en medio de un desierto emocional o si tu empresa está a punto de
derrumbarse. Tampoco importa si ahora es el momento más maravilloso de tu travesía. Este libro
ofrece las pautas para que diseñes tu propio mapa, para que realmente vivas el instante presente
y paraque aun en la adversidad puedas salir avante, sin perderte lalección.Este libro no pretende
enseñar; simplemente…… es un camino, un viaje de autodescubrimiento. Es un espejo, un
encuentro con lo mejor y lo no tan bueno de ti. Es una invitación para que vuelvas a ser tú mismo,
para que te reconectes con tu esencia, que normalmente desatendemos por atender los estímulos
externos que nos llevan a querer justificar situaciones difíciles en vez de hacer algo con ellas. Es
una llamada para que descubras lo que hay detrás de todo lo que te sucede. No pierdes nada al
intentarlo. De hecho, tiene enormes ventajas vivir así: se generan más y mejores resultados en
8. menos tiempo, y la vida sube a otro nivel. Si diriges una organización, la lectura de este libro te
ayudará a liderar mejor; si eres vendedor, seguramente descubrirás nuevos caminos y
oportunidades; si eres padre de familia, podrás generar mayor empatía con tus hijos; si eres joven,
tendrás más claro el futuro que quieres diseñar. La idea es dejar de ser espectadores y volvernos
cocreadores de nuestra vida. En pocas palabras, este libro está diseñado para recordarte loNque
has olvidado, para regresar a lo esencial y para ponerte de cara a tu futuro al mismo tiempo que
disfrutas tu presente, aun estando con el alma en un hilo. Al final de cuentas, las cosas no
cambian; cambiamos nosotros, como señaló el filósofo estadounidense Henry David Thoreau.
Cuando en verdad vayamos al interior, podremos modificar el exterior. Tal vez nuestro contexto
actual no sea el más adecuado, pero resulta sorprendente –casi milagroso– que cuando uno
empieza a entenderlo y a descifrar el porqué de su orden preciso, ese contexto cambia. Y no hablo
de lamatrix ni de tomar una cápsula para acceder a otra dimensión; hablo de agudizar los sentidos,
abrir la mente, sensibilizarse, ajustar el lente para poder captar cosas que por lo general son
invisibles para muchos, sobre todo para quienes se rigen por un limitado sistema de creencias.
Echar mano de nuestra conciencia y generar una frecuencia positiva de pensamiento, trabajando
al mismo tiempo el interior y en nuestra voluntad, es más que suficiente para empezar a descubrir
bendiciones que normalmente están detrás de cualquier problema. Es cuando se manifiesta lo que
antes era invisible.
El verdadero cambio radica en esa capacidad de formar el hábito de ir más allá de lo que creemos,
más allá de lo que se nos ha dicho que es normal. En otras palabras, el reto frente a cualquier crisis
no radica solo en observar de manera diferente, sino en dirigir la atención mucho más lejos, a
pesar de los viejos hábitos. Pero ¿cómo lograrlo cuando estamos en la posición de un Jaime, un
Antonio, un Carlitos, una Leticia o un Sergio; cuando todo parece estar en contra; cuando nuestra
empresa no prospera; cuando hemos cargado la misma crisis durante años y cada vez pesa más?
Este libro puede darte esa y otras respuestas. Está escrito para que logremos despertar. Y sé que
este preciso instante en que estás leyéndolo es el momento perfecto. Estés pasando, o no, por
una situación adversa, este mensaje es para ti. No trates de racionalizar mi discurso; más bien
reflexiónalo, desmenúzalo y aplica las ideas que obtengas. Disfruta.
Para algunos, quedarse sin empleo es el trampolín perfecto para iniciar lo que después se
convertirá en un próspero negocio.