Este documento ofrece consejos sobre hábitos de higiene para niños, incluyendo cepillarse los dientes dos veces al día, lavarse las manos después de comer, bañarse diariamente y cepillarse el pelo todos los días. Recomienda hacer estas actividades de forma divertida cantando canciones o usando jabones con diferentes olores y formas para motivar a los niños y enseñarles buenos hábitos de higiene.

1. LOS HÁBITOS DE HIGIENE
Susana Sánchez Ortega
CEIP Sancho II

2. ACTIVIDADES QUE PUEDEN
REALIZAR LOS NIÑOS/AS
Cepillarse los dientes
- Hacer que el niño se lo tome como un juego, para ello
podemos utilizar diferentes canciones.
- Los niños a esa edad ya tiene que saber cepillarse los
dientes solos, sin necesitar ayuda.
- Es muy importante ya que así evitarán diferentes
enfermedades como gingivitis, caries, etc.
- Explicarles muy bien como utilizar el cepillo: el cepillo debe
ir de arriba hacia abajo, y cuando terminen con los dientes
deben cepillarse también la lengua.

3. Lavarse las manos
- Lavarse las manos después de cada comida:
 Desayuno
 Comida
 Merienda
 Cena
- Esto evitaría diferentes enfermedades.
- Si no llegan bien al lavabo, les podemos poner un taburete para que
se suban antes de irse a lavar las manos.
- Para atraer al niño y conseguir que se lave las manos por iniciativa
propia le podemos dejar jabones de diferentes olores y formas, con
ello conseguiremos que se las enjabone bien de una forma más
lúdica.

4. ¡La hora del baño!
- A esta edad los niños ya pueden enjabonarse ellos mismos, una
manera muy fácil de hacerlo es:
 Empezar por las piernas y brazos.
 Seguir enjabonando el tronco.
 Lo último: el pelo. Para el pelo le ayudaremos un poco para que
no le vaya el jabón a los ojos y se lo enjabone correctamente.
- Para animar a los niños/as a que se bañen podemos cantar una
canción justo antes de la actividad, así conseguiremos que les
resulte lúdica la actividad y que no lo intenten evitar.

5. Cepillado del pelo
- Los niños tienen que incluir el cepillado del pelo en sus rutinas diarias.
- Para ello les proporcionaremos un peine con púas suaves y un
espejo para que se puedan ver en él.
- Deberán peinarse todos los días.
- Para los peinados más complicados como pueden ser una coleta,
un trenza, etc., les ofreceremos la ayuda que sea necesaria.