Sexualidad_ Hábitos de higiene y cuidado personal..docx

INSTITUTO TÉCNICO EN CAPACITACIÓN EN
SISTEMAS-INTECS
Carrusel: Sexualidad.
Tema: Hábitos de higiene y cuidado personal.
Docentes a cargo: Jenny Alejandra Reyes Tapasco y
Yudi Bibiana Cardona Loaiza.
Fecha: 5 de Octubre de 2021
Tiempo: 4 horas
Grado: Primaria y Bachillerato.
Periodo: Cuarto
Objetivo General:
● Reconocer y fomentar en los estudiantes los
hábitos básicos de higiene personal y del entorno
como fuente de bienestar y construcción de una
imagen positiva de sí mismos.
Objetivos específicos:
● Observar, reconocer y diferenciar los diferentes
hábitos de higiene y cuidado personal.
● Utilizar correctamente los distintos utensilios de
aseo personal.
● Favorecer en los estudiantes la autonomía personal
necesaria en la realización de actividades básicas
relacionadas con el aseo, la higiene personal y los
hábitos alimenticios.
● Valorar la importancia de un aspecto físico cuidado
la limpieza corporal.
CONTENIDOS QUE SE ABORDARÁN EN EL
CARRUSEL PRIMARIA:
Actividades:
Temática: Se decorará el salón con globos, el tablero
llevará el título “Hábitos de higiene y cuidado personal”
junto con imágenes representativas. Finalmente en la
pared posterior estará un papel craft vacío para que los
estudiantes al final de la actividad lo completen.
1. Taller del tacto y el olfato. (5 minutos) Se pondrán
diferentes recipientes y utensilios relacionados con
la higiene personal como shampoo, crema dental,
jabón, toalla, peine, loción y copitos para que los
niños pasen los huelan y los toquen. Todo se hará
con los ojos cerrados.

2. Lluvia de ideas: (10 minutos) Los estudiantes
deberán responder a la pregunta: ¿Cuáles son
los hábitos de higiene personal más
importantes? Cada niño escribirá en una gota
su respuesta, dando a conocer su punto de vista.
Luego la docente pegará estas gotas en la pared
y tomará fotos para la evidencia.
3. Exposición: (10 minutos) Se formarán parejas a
quienes se les entregará una copia con
contenido relacionado con los principales
hábitos de higiene personal; cada una lee lo que
le correspondió para luego exponerlo al resto
del grupo y de ésta manera dar pie a la
retroalimentación por parte del docente.
PRINCIPALES HÁBITOS DE HIGIENE
PERSONAL EN LA EDUCACIÓN INFANTIL.
La higiene desempeña un papel fundamental en la
etapa de Infantil, pues además de ser una
necesidad, constituye una actividad de fuerte carga
afectiva para los niños y niñas, ya que repercute en
el desarrollo de la personalidad.

Entendemos por “higiene personal” el conjunto de
cuidados que tienen por objeto la conservación de
todas las funciones del organismo y el incremento
de la salud.
HÁBITOS DE HIGIENE PERSONAL.
*La ducha diaria. Es la mejor forma de aseo, a
través de ella se elimina la suciedad, el sudor y el
mal olor. Con esta práctica se controlan los olores
naturales de nuestro cuerpo que son producidos
básicamente por la transpiración o sudor. De igual
forma evitamos la presencia de gérmenes y
bacterias que puedan afectar la salud de nuestra
piel.
Requiere especial atención, durante la ducha, la
higiene de genitales al estar estos próximos a
orificios de salida de orina y heces
*El lavado del cabello debe realizarse por lo menos
dos veces por semana, teniendo cuidado de usar
un champú acorde al tipo de cabello. La caspa no
es necesariamente sinónimo de desaseo, puede
darse por resequedad del cuero cabelludo.
Los piojos son parásitos que se adhieren al cuero
cabelludo (los niños más pequeños son los más
afectados). Se propagan fácilmente, especialmente
en lugares donde muchos niños conviven o
comparten gran parte de su tiempo, de ahí que la
escuela sea un lugar propicio para su propagación.
*La higiene de las manos es la mejor barrera para
evitar muchas enfermedades. Gracias a las manos
nos es posible desarrollar todas las actividades de
la casa, la escuela y el trabajo. El contacto
permanente de estas con papeles, alimentos
crudos, objetos, dinero, animales o ambientes

sucios, favorece el transporte de gérmenes y
bacterias causantes de enfermedades como la
conjuntivitis, el herpes e infecciones
gastrointestinales.
Debemos mantenerlas limpias porque con ellas
nos tocamos la cara, los ojos, la boca, cogemos
algunos alimentos y tocamos a los bebés y
otras personas.
Un hábito fundamental debe ser el lavado de las
manos después de ir al baño y también antes y
después de tocar o consumir los alimentos,
además de cada vez que se entre en contacto
con un ser vivo o un objeto sucio y después de
ir al retrete, tanto en la casa como en la escuela
y en cualquier otro lugar.
*La higiene de los pies. Al estar poco ventilados
se acumula en ellos el sudor que favorece la
aparición de infecciones y mal olor. Debemos
lavarlos a diario, principalmente después del
ejercicio físico, secarlos muy bien, sobre todo
entre los dedos y cortar las uñas con frecuencia
y en línea recta.

*El aseo de las uñas evita la presencia de
gérmenes. La limpieza y corte de las uñas de
manos y pies, evita la adquisición de gérmenes
y bacterias así como infecciones.
*La higiene de la boca evita diversas
enfermedades. El mal aliento así como los
malos olores, es una de las principales causas de
rechazo a las personas. La mejor forma de
prevenirlo es haciendo un adecuado y periódico
lavado de los dientes.
De esta forma también prevenimos las caries
dental y la enfermedad periodontal (debilidad y
sangrado de las encías). El cepillado en forma
de “barrido” de los dientes con una crema
fluorada tras cada comida, y la limpieza entre
los dientes con seda dental es la medida de
prevención más importante. El uso de
enjuagues también fortalece la salud oral.
*La higiene de los oídos facilita la buena
escucha. Es conveniente evitar que el agua
entre a los oídos, y su aseo debe hacerse de
manera periódica, teniendo en cuenta las
recomendaciones de un médico. Es importante
tener en cuenta que no se deben introducir
objetos en los oídos como: ganchos, pinzas,
palillos u otros. El lavado de los oídos debe
practicarlo un experto.

*El cuidado de los ojos previene enfermedades
e infecciones. Los ojos son órganos muy
delicados. Por lo tanto, no deben tocarse con
las manos sucias ni con pañuelos u otros
objetos. Su mecanismo propio de limpieza son
las lágrimas.
*La higiene de la nariz es fundamental para
lograr una buena respiración. La nariz deja
entrar el aire para que llegue a los pulmones con
la temperatura y humedad adecuadas, y libre de
partículas extrañas. La producción de mocos es
un proceso natural que sirve como lubricante y
filtro para el aire. Sin embargo, es necesario
retirarlos varias veces al día, pues además de la
incomodidad que representan, contienen
partículas y microorganismos filtrados que
pueden provocar enfermedades. Es conveniente
evitar meterse objetos en la nariz.
Para terminar, decir que una de las rutinas
fundamentales en la Educación Infantil la
constituyen la rutina de la Higiene, que servirá
a los niños además de para estructurar el
tiempo, para fomentar la autonomía, para
socializar y para desarrollar su autoestima de
manera positiva.

4. El baño sincronizado: (10 minutos) En este
juego, el profesor dirá a cada estudiante al oído el
nombre de un utensilio de aseo: Jabón, cepillo de
dientes, crema dental, desodorante, talco,
shampoo, peine, loción y copitos; Luego la docente
dirá “parejas” los niños deberán encontrar a su
pareja quien tiene el mismo utensilio. Una vez
formada las parejas conocerán una manera más
divertida de bañarse. Un participante frente al otro
deberá tener un objeto que puedan utilizar para
pretender que tienen un jabón. La persona que
tenga el “jabón” en sus manos empezará siendo el
líder, moviéndose como si estuviera bañándose. Y
quien esté en frente deberá moverse exactamente
igual que el líder (imitar). Cuando la profesora diga
“Cambio de parejas” el o la líder deberá pasar el
jabón a su pareja, quien deberá inventarse una
nueva forma de bañarse (por ejemplo, moviéndose
de arriba hacia abajo, saltando, dando vueltas,
moviéndose muy rápido o muy lento).
5. Sapo dentudo: (10 minutos) La profesora les
realizará la lectura del cuento “El sapo dentudo” y
luego desarrollaran un actividad corta de color
conservando un cronograma dental para llevar a
casa.Nota: Para grado cuarto y quinto se tiene una
variante de esta actividad: Los estudiantes leerán
con diferentes acentos (Costeño, rolo, paisa,
pastuso, caleño) fragmentos de este mismo cuento.
“Hace mucho, mucho tiempo, hubo un mago que
por casualidad inventó un hechizo un poco tonto,
capaz de dar a quien lo recibiera una dentadura
perfecta. Como no sabía qué hacer con aquel
descubrimiento, decidió utilizarlo con uno de sus
sapos. El sapo se transformó en un sonriente y
alegre animal, que además de poder comer de
todo, comenzó también a hablar.

– Estoy encantado con el cambio- repetía el sapo
con orgullo- prefiero mil veces las dulces golosinas
que seguir comiendo sucias y asquerosas moscas.
Viendo el regalo tan maravilloso que suponía
aquella dentadura para el sapo, y el poco cuidado
al elegir sus comidas, el mago no dejaba de
repetirle:
– Cuida tus dientes, Sapo. Lávalos y no dejes que
se enfermen ni tengan caries. Y sobre todo no
comas tantas golosinas…
Pero Sapo no hacía mucho caso: pensaba que su
dentadura era demasiado resistente como para
tener que lavarla, y las golosinas le gustaban tanto
que ni intentaba dejar de comerlas.
Así que un día aparecieron las caries en su
dentadura y se fueron extendiendo por su boca
poco a poco, hasta que al descuido de Sapo
descubrió que tenía todos los dientes huecos por
dentro, y se le empezaron a caer. Intentó cuidarlos
entonces, pero ya poco pudo hacer por ellos, y
cuando el último de sus relucientes dientes cayó,
perdió también el don de hablar.
¡Pobre Sapo! Si no lo hubiera perdido, le habría
podido contar al mago que si volviera a tener
dientes los cuidaría todos los días, porque no había
nada más asqueroso que volver a comer bichos
¡puaj!”
Fuente: Cuentos para dormir
Pedro Pablo Sacristán
Autor del cuento

6. Mural: (5 minutos, despedida) Los estudiantes
escribirán en el mural con un marcador un
compromiso que asumen con sigo mismo frente al
cuidado personal y los hábitos de higiene.
7. Ronda: (10 minutos, alternativa) Se formará un
círculo, y cada estudiante va integrando en una
maleta imaginaria algún elemento para la higiene
diferente a los mencionados en clase. Y así cada
uno de los niños deberá nombrar lo que se va
incluyendo, en el mismo orden. En caso de
equivocarse se va retirando del círculo.
Recursos:
● Bombas
● Marcadores
● Papel craft
● Imágenes
● Gota de hojas reciclables
● Cinta adhesiva
● Dulces
● Cuento del Sapo dentudo
● Hojas con actividades
● Palos de paleta
● Tijeras
● Toalla

● Jabón
Bibliografía utilizada para preparar la clase:
● Smile, H. (27 de septiembre de 2021). Happy
smile. Nombre de la página.
https://www.facebook.com/happysmilee286/pos
ts/2362633340637560/
● Ghazoul, F . (27 de septiembre de 2021).
Maletín educativo de salud. https://jesus-
maria.org/asuncion/wp-
content/uploads/sites/9/2016/10/Proyecto-LA-
LIMPIEZA-QU%C3%89-BUENA-ES-Salud-e-
higiene.pdf
● Henríquez, V. Hermosilla, N. González. J . (27
de septiembre de 2021). San Fernando
College.https://jesus-maria.org/asuncion/wp-
higiene.pdf
Revisión y sugerencias por coordinación académica:
CONTENIDOS QUE SE ABORDARÁN EN EL
CARRUSEL SECUNDARIA:

Actividades:
Temática: Se decorará el salón de acuerdo al tema a
tratar que es el ser humano y el respeto.
1. Taller del tacto y el olfato. (5 minutos) Se
pondrán diferentes recipientes y utensilios
relacionados con la higiene personal como
shampoo, crema dental, jabón, toalla, peine, loción
y copitos para que los estudiantes pasen los huelan
y los toquen. Todo se hará con los ojos cerrados,
decir con vendas en los ojos.
2. Lluvia de ideas: (10 minutos) Los estudiantes
deberán responder a la pregunta: ¿Cuáles son los
hábitos de higiene personal más importantes?
Cada alumno escribirá en una gota su respuesta,
dando a conocer su punto de vista. Luego la
docente pegará estas gotas en la pared y tomará
fotos para la evidencia.
3. Exposición: (10 minutos) Se formarán parejas a
quienes se les entregará una copia con contenido
relacionado con los principales hábitos de higiene
personal; cada pareja leerá lo correspondido para
luego exponerlo al resto del grupo y de ésta manera
dar pie a la retroalimentación por parte del docente.
PRINCIPALES HÁBITOS DE HIGIENE
PERSONAL EN LA EDUCACIÓN INFANTIL.

La higiene desempeña un papel fundamental en la
etapa de Infantil, pues además de ser una
necesidad, constituye una actividad de fuerte carga
afectiva para los niños y niñas, ya que repercute en
el desarrollo de la personalidad.
Entendemos por “higiene personal” el conjunto de
cuidados que tienen por objeto la conservación de
todas las funciones del organismo y el incremento
de la salud.
HÁBITOS DE HIGIENE PERSONAL.
*La ducha diaria. Es la mejor forma de aseo, a
través de ella se elimina la suciedad, el sudor y el
mal olor. Con esta práctica se controlan los olores
naturales de nuestro cuerpo que son producidos
básicamente por la transpiración o sudor. De igual
forma evitamos la presencia de gérmenes y
bacterias que puedan afectar la salud de nuestra
piel.
Requiere especial atención, durante la ducha, la
higiene de genitales al estar estos próximos a
orificios de salida de orina y heces
*El lavado del cabello debe realizarse por lo menos
dos veces por semana, teniendo cuidado de usar
un champú acorde al tipo de cabello. La caspa no
es necesariamente sinónimo de desaseo, puede
darse por resequedad del cuero cabelludo.
Los piojos son parásitos que se adhieren al cuero
cabelludo (los niños más pequeños son los más
afectados). Se propagan fácilmente, especialmente
en lugares donde muchos niños conviven o
comparten gran parte de su tiempo, de ahí que la
escuela sea un lugar propicio para su propagación.
*La higiene de las manos es la mejor barrera para
evitar muchas enfermedades. Gracias a las manos
nos es posible desarrollar todas las actividades de
la casa, la escuela y el trabajo. El contacto
permanente de estas con papeles, alimentos
crudos, objetos, dinero, animales o ambientes

sucios, favorece el transporte de gérmenes y
bacterias causantes de enfermedades como la
conjuntivitis, el herpes e infecciones
gastrointestinales.
Debemos mantenerlas limpias porque con ellas nos
tocamos la cara, los ojos, la boca, cogemos
algunos alimentos y tocamos a los bebés y otras
personas.
Un hábito fundamental debe ser el lavado de las
manos después de ir al baño y también antes y
después de tocar o consumir los alimentos, además
de cada vez que se entre en contacto con un ser
vivo o un objeto sucio y después de ir al retrete,
tanto en la casa como en la escuela y en cualquier
otro lugar.
*La higiene de los pies. Al estar poco ventilados se
acumula en ellos el sudor que favorece la aparición
de infecciones y mal olor. Debemos lavarlos a
diario, principalmente después del ejercicio físico,
secarlos muy bien, sobre todo entre los dedos y
cortar las uñas con frecuencia y en línea recta.

*El aseo de las uñas evita la presencia de
gérmenes. La limpieza y corte de las uñas de
manos y pies, evita la adquisición de gérmenes y
bacterias así como infecciones.
*La higiene de la boca evita diversas
enfermedades. El mal aliento así como los malos
olores, es una de las principales causas de rechazo
a las personas. La mejor forma de prevenirlo es
haciendo un adecuado y periódico lavado de los
dientes.
De esta forma también prevenimos las caries dental
y la enfermedad periodontal (debilidad y sangrado
de las encías). El cepillado en forma de “barrido” de
los dientes con una crema fluorada tras cada
comida, y la limpieza entre los dientes con seda
dental es la medida de prevención más importante.
El uso de enjuagues también fortalece la salud oral.
*La higiene de los oídos facilita la buena escucha.
Es conveniente evitar que el agua entre a los oídos,
y su aseo debe hacerse de manera periódica,
teniendo en cuenta las recomendaciones de un
médico. Es importante tener en cuenta que no se
deben introducir objetos en los oídos como:
ganchos, pinzas, palillos u otros. El lavado de los
oídos debe practicarlo un experto.

*El cuidado de los ojos previene enfermedades e
infecciones. Los ojos son órganos muy delicados.
Por lo tanto, no deben tocarse con las manos sucias
ni con pañuelos u otros objetos. Su mecanismo
propio de limpieza son las lágrimas.
*La higiene de la nariz es fundamental para lograr
una buena respiración. La nariz deja entrar el aire
para que llegue a los pulmones con la temperatura
y humedad adecuadas, y libre de partículas
extrañas. La producción de mocos es un proceso
natural que sirve como lubricante y filtro para el aire.
Sin embargo, es necesario retirarlos varias veces al
día, pues además de la incomodidad que
representan, contienen partículas y
microorganismos filtrados que pueden provocar
enfermedades. Es conveniente evitar meterse
objetos en la nariz.
Para terminar, decir que una de las rutinas
fundamentales en la Educación Infantil la
constituyen la rutina de la Higiene, que servirá a los
niños además de para estructurar el tiempo, para
fomentar la autonomía, para socializar y para
desarrollar su autoestima de manera positiva.

4. El baño sincronizado: (10 minutos) En este
juego, la profesora le dirá a cada estudiante al oído
el nombre de un utensilio de aseo: Jabón, cepillo de
dientes, crema dental, desodorante, talco,
shampoo, peine, loción y copitos; Luego la docente
dirá “parejas” los niños deberán encontrar a su
pareja quien tiene el mismo utensilio. Una vez
formadas las parejas conocerán una manera más
divertida de bañarse. Un participante frente al otro
deberá tener un objeto que puedan utilizar para
pretender que tienen un jabón. La persona que
tenga el “jabón” en sus manos empezará siendo el
líder, moviéndose como si estuviera bañándose. Y
quien esté en frente deberá moverse exactamente
igual que el líder (imitar). Cuando la profesora diga
“Cambio de parejas” el o la líder deberá pasar el
jabón a su pareja, quien deberá inventarse una
nueva forma de bañarse (por ejemplo, moviéndose
de arriba hacia abajo, saltando, dando vueltas,
moviéndose muy rápido o muy lento).
5. Sapo dentudo: (10 minutos) Los estudiantes
realizarán la lectura de un fragmento acerca de una
corta fábula en voz alta llamada “El sapo dentudo”
utilizando diferentes acentos con sus respectivos
signos de puntuación y entonación que se han
venido trabajado desde la asignatura comprensión
lectora (Costeño, rolo, paisa, pastuso, caleño)
fragmentos de este mismo cuento.
“Hace mucho, mucho tiempo, hubo un mago que
por casualidad inventó un hechizo un poco tonto,
capaz de dar a quien lo recibiera una dentadura
perfecta. Como no sabía qué hacer con aquel
descubrimiento, decidió utilizarlo con uno de sus
sapos. El sapo se transformó en un sonriente y
alegre animal, que además de poder comer de
todo, comenzó también a hablar.

6. Mural: (5 minutos, despedida) Los estudiantes
escribirán en el mural con un marcador un
compromiso que asumen con sigo mismo frente al
cuidado personal y los hábitos de higiene.
7. Ronda: (10 minutos, alternativa) Se formará un
círculo, y cada estudiante va integrando en una
maleta imaginaria algún elemento para la higiene
diferente a los mencionados en clase. Y así cada
uno de los niños deberá nombrar lo que se va
incluyendo, en el mismo orden. En caso de
equivocarse se va retirando del círculo.
Recursos:
● Bombas
● Marcadores
● Papel craft
● Imágenes
● Gota de hojas reciclables
● Cinta adhesiva
● Dulces
● Cuento del Sapo dentudo
● Hojas con actividades
● Tijeras
● Toalla
● Jabón
Bibliografía utilizada para preparar la clase:
● Smile, H. (27 de septiembre de 2021). Happy
smile. Nombre de la página.

https://www.facebook.com/happysmilee286/pos
ts/2362633340637560/
● Ghazoul, F . (27 de septiembre de 2021).
Maletín educativo de salud. https://jesus-
maria.org/asuncion/wp-
higiene.pdf
● Henríquez, V. Hermosilla, N. González. J . (27
de septiembre de 2021). San Fernando
College.https://jesus-maria.org/asuncion/wp-
higiene.pdf
Revisión y sugerencias por coordinación académica:

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