Cada año, en el Día de la Salud Mental, se elabora un manifiesto reivindicativo de los derechos de los enfermos mentales. Esta es una recopilación que se ha hecho en 2014 recogiendo los existentes hasta la fecha.

1. 2007 LA SALUD MENTAL EN UN MUNDO CAMBIANTE:
EL IMPACTO DE LA CULTURA Y LA DIVERSIDAD
La sociedad no comprende a los enfermos mentales y les tiene miedo. Todo esto es debido a la desinformación
y a los medios de comunicación. Se debería tomar cartas en este asunto.
Muchas veces nosotros ocultamos nuestra enfermedad por temor a ser aislados o discriminados.
Los enfermos tomando la medicación adecuada son personas normales y esto habría que explicarlo al resto
del mundo. Cuando ocurre algo malo siempre se dice que ha sido obra de un esquizofrénico.
Desde mi punto de vista palabras como esquizofrénico o maniaco-depresivo no deberían ser utilizadas por las
personas hasta que se entendiera su significado, es decir, habría que contar a la sociedad la verdadera realidad
del mundo de la enfermedad mental. De la misma forma que se gasta dinero en campañas publicitarias sobre
otras enfermedades también deberían hacerlo con los problemas de Salud Mental.
Una de las necesidades más importante que tenemos es la falta de lugares adecuados en los que residir. La fal-ta
de residencias psiquiátricas está siendo un problema para los enfermos mentales y para sus familias. Y noso-tros
nos preguntamos: ¿Qué pasa cuando nos hacemos mayores y nuestros padres fallecen? ¿qué pasa cuando
nuestros familiares no nos pueden atender?, ¿Qué pasa cuando como consecuencia de la enfermedad necesita-mos
que nos supervisen en los aspectos más básicos? ¿Qué pasa cuando estamos recién salidos de un ingreso
y no estamos en condiciones de vivir solos?
Nosotros solicitamos la creación de residencias para enfermos mentales que funcionen igual que una residen-cia
normal, que te controlen la medicación, que tengan terapia ocupacional y expertos profesionales. En estas
residencias el acercamiento profesional seria mayor y el enfermo aparte de tener terapia ocupacional, se rela-cionaría
con otros enfermos. Así el problema de algunos de nosotros que no podemos vivir solos estaría solu-cionado.
Además de esto se les quitaría el problema a las familias ya que son ellas las que tienen que asumir la
responsabilidad de atendernos.
CONVIRTIENDO LA SALUD MENTAL EN UNA PRIORIDAD GLOBAL
PEDIMOS A LOS RESPONSABLES DE LOS MEDIOS DE INFORMACIÓN COMO SON LA RADIO Y LA TELEVISIÓN,
QUE TRATEN A LOS ENFERMOS MENTALES DE LA MISMA MANERA QUE AL RESTO DE LAS PERSONAS. DI-CEN
QUE LOS ENFERMOS MENTALES SOMOS AGRESIVOS, ÉSTO OCURRE SÓLO EN ALGUNOS CASOS. DE LA
MISMA MANERA QUE NO TODAS LAS PERSONAS SON AGRESIVAS NO TODOS LOS ENFERMOS MENTALES SOMOS
AGRESIVOS.
LOS ENFERMOS MENTALES CUANDO TOMAMOS LA MEDICACIÓN CORRECTAMENTE PODEMOS LLEVAR UNA
VIDA NORMAL COMO CUALQUIER OTRA PERSONA, NOS GUSTARÍA QUE LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN IGUAL QUE
INFORMAN A LA SOCIEDAD CON NOTICIAS SENSACIONALISTAS, COMUNIQUEN TAMBIÉN EN DICHOS INFORMATIVOS
QUE PODEMOS SER ÚTILES A LA SOCIEDAD Y NOS MIREN NO COMO UN CERO A LA IZQUIERDA, QUE EN MATEMÁ-
TICAS NO TIENE VALOR, SINO QUE NOS MIREN COMO UN CERO O MÁS CEROS A LA DERECHA, QUE EN MATEMÁTI-CAS
TIENEN MUCHO VALOR. DE ESTA MANERA LOS ENFERMOS MENTALES PODREMOS DESARROLLAR MEJOR LOS
VALORES HUMANOS QUE COMO PERSONAS POSEEMOS TODOS LOS QUE HEMOS NACIDO.
VOY A PONER UN EJEMPLO: YO EMPECÉ A VENIR AL CENTRO HACE YA ALGUNOS AÑOS Y DESDE QUE ESTOY
AQUÍ NO SÓLO NO HA HABIDO NINGUNA AGRESIÓN ENTRE NOSOTROS, SI NO QUE REINA EL COMPAÑERISMO
ENTRE TODOS, NOS LLEVAMOS TODOS MUY BIEN, COMO UNA PIÑA.
APROVECHAMOS ESTA OCASIÓN PARA FELICITAR A TODOS LOS PROFESIONALES Y VOLUNTARIOS DEL CENTRO
PORQUE NOS RESPETAN Y PORQUE SE DAN CUENTA QUE SOMOS PERSONAS, NO TRATÁNDONOS COMO UN CERO
A LA IZQUIERDA SINO COMO VARIOS CEROS A LA DERECHA, QUE SON LOS QUE VERDADERAMENTE TIENEN VA-LOR
HUMANO.
MANIFESTAMOS Y PEDIMOS A LOS MEDIOS INFORMATIVOS QUE SEAN RESPONSABLES Y QUE CUMPLAN CON
SU DEBER DE INFORMAR CORRECTAMENTE A LA SOCIEDAD, Y NO TIREN AL CUBO DE LA BASURA ESTE TESTIMO-NIO
DE UNA PERSONA QUE HA TENIDO LA MALA SUERTE DE TENER UNA ENFERMEDAD MENTAL, COMO PODRÍA
HABER TENIDO CUALQUIER OTRA.
2008
SALUD MENTAL EN LA ATENCIÓN PRIMARIA
Gracias al centro podemos llevar una vida normal y ordenada, por ejemplo:
- Con la alimentación, comiendo a las horas adecuadas y de una forma equilibrada.
- Con los horarios, actividades durante el día y dormir bien por la noche, pues es vital para noso-tros.
- Con la medicación, tomándola puntualmente sin olvidar ninguna toma.
El centro no sirve solo para venir y estar ocupado (que también es importante) sino que te ense-ñan
cosas para mejorar la calidad de vida también fuera de él en el día a día, en la calle, en el sinfín
de actividades necesarias para vivir, por ejemplo: ir de vacaciones, salir de ocio, hacer la compra,
higiene personal, gestiones burocráticas, comportamiento en sociedad, hacerte la comida, limpiar la
casa, cuidar a tu mascota, etc., etc.
En resumen, el centro nos va muy bien para hacernos mejor en todos los sentidos y por eso os
damos las gracias a todos los profesionales, voluntarios, amigos y compañeros, que tanto dentro
como fuera nos dais vuestro apoyo y cariño para seguir adelante.
Gracias por hacer de nosotros personas más completas, más autónomas y por tanto más felices.
Este día propicio para señalar lo difícil que es creer en las enfermedades mentales tiene que haber
una sensibilidad humano-social. Lo que celebramos no es un tópico, sino que es una realidad. Los
usuarios no todos tenemos la misma enfermedad mental pero estoy seguro y convencido que todas
pueden mejorar. Con un poco de esfuerzo, llámese fármacos, ayudas humano-sociales, voluntad por
parte del enfermo y como no la familia. Con estos ingredientes podemos elaborar un plato muy exqui-sito
y que degustamos en el proceso de rehabilitación, de esto tengo experiencia. También es cierto
que las oportunidades no hay que desaprovecharlas, en el hospital, con los profesionales y con todas
las personas que nos rodean.
Cogí una frase del día 30 de agosto en una entrevista que le hicieron a Don Carlos Sauras en el
Heraldo: “Caritas no es un adorno sino que es un ejercicio de amor y caridad”
Años atrás cuando iba a un templo Cristiano católico, durante la celebración de la eucaristía, al-gunos
días al año se pedía para esta organización, no digo que ahora no se haga, se hace, pero
para mi no es lo mismo. Antes echaba unas monedas y ya está. Ahora no, en estos momentos se el
significado y se donde y para qué sirve. Ha tenido que suceder para entenderlo, una trasformación
humana dentro de mí como persona que en estos momentos no voy a contemplar.
Precisamente hoy, día de las enfermedades mentales, quiero señalar que mi recuperación no hu-biese
sido posible sin haber tenido el apoyo humano-social-económico de esta entidad. Quiero tener
un recordatorio para Las Hijas de San Vicente de Paúl que han intervenido en mi recuperación.
Solamente me queda decir dos palabras: Gracias Cáritas
En el Día Mundial de la Salud Mental quiero transmitir que una de las ramas de la esquizofrenia
es la depresión.
Llevo 50 años con depresión y estoy seguro de que gente por la calle también la tiene y no se lo
ha mirado. Porque con la sociedad que tenemos hoy, no hay ser humano que no tenga estrés o de-presión.
La calidad de las relaciones familiares y sociales ayuda a una buena evolución de la depresión y to-das
las enfermedades mentales. La socioterapia favorece la mejoría de las relaciones interpersonales
y familiares, evitando así la soledad y el aislamiento. Ayuda también a tener más equilibrio psicológico
y a llevar una vida más sana y organizada. La falta de apoyo familiar y social puede provocar que una
depresión leve o de mediana intensidad empeore.
La experiencia que he tenido antes de venir aquí sobre el delirio es distinta a la que tengo ahora.
La psiquiatría describe el delirio como algo producto de alucinaciones pero para mí tiene parte real y
parte espiritual.
Espero que la sociedad, con respecto al año que viene, piense más en lo espiritual y no tanto en
lo material.
Gracias a todos por vuestro apoyo.
2009
BIENESTAR EMOCIONAL
PARA UNA SALUD GENERAL
Alrededor de 400 millones de personas sufren trastornos
mentales, neurológicos u otro tipo de problemas. Algunas
de las enfermedades mentales más comunes son la es-quizofrenia,
Alzheimer, epilepsia, alcoholismo, depresión, entre
otras. La salud mental no es sólo problema del 12% de la pobla-ción
mundial sino que nos concierne a todos y cada uno de noso-tros.
No solo el que padece la enfermedad es el que sufre las
consecuencias, sus familiares sufren igualmente los efectos de
estas patologías.
Echando la vista atrás a los cincuenta años que Cáritas Dio-cesana
de Zaragoza cumple en 2010, queremos recordar la his-toria
de uno de sus proyectos que fue pionero en la atención de
pacientes con problemas de salud mental en Aragón: el Centro
de Día San Carlos.
Comenzó a gestarse en los años 80, con la solidaridad y com-promiso
de las personas que colaboraban en la Obra Diocesana
Faro, centro que acogía y atendía diversos problemas humanos.
Históricamente, las órdenes religiosas han cuidado a quienes su-fren
enfermedad mental; en concreto y en Zaragoza, las Her-manas
de Santa Ana así lo han hecho.
La afluencia de personas con problemas de salud mental y la
necesidad de ofrecerles apoyo, un lugar de encuentro y aten-ción
psiquiátrica motivaron la creación de este centro, inscrito
en 1984 en el Registro General de Centros de Acción Social de
la Diputación General de Aragón. Por indicación de Monseñor
Yanes, en 1989, el centro pasó a depender orgánicamente de
Cáritas Diocesana de Zaragoza. Tres años más tarde, el Ayun-tamiento
de Zaragoza reconocería el interés público municipal
del centro, inscribiéndose en el Registro Municipal de Entidades
Ciudadanas.
Los años de reforma de la asistencia psiquiátrica en España
supusieron uno de los cambios más importantes acaecidos a nivel
nacional en el sistema sanitario y en las instituciones existen-tes.
La necesidad de recursos ambulatorios, la creación de re-des
asistenciales, el establecimiento de diferentes programas
de trabajo en función del perfil de los pacientes…
Todos los inicios cuestan… Cáritas apostó por impulsar la ac-ción
y la tarea en este campo. Se produjo el traslado de las ins-talaciones
del centro, de un pequeño piso ubicado en el Coso, a
las instalaciones actuales en la calle Cantín y Gamboa. La expe-riencia
del Centro de Día permite que Cáritas ponga en marcha
el Programa de Salud Mental, para trabajar la parte más social
del paciente, acompañar en el domicilio a aquellos enfermos que
presentan un alto grado de deterioro social y reconocer la gra-ve
situación de desatención que sufren las personas de nuestra
ciudad, sin recursos económicos, familiares o sociales. Se inicia-ba
lo que actualmente se conoce como el Proyecto de Atención
Domiciliaria.
En la celebración de esta jornada mundial nos unimos a quienes
de una manera u otra trabajan en este campo. Desde lo trans-versal
y lo intercultural, lo único que nos diferencia es la inter-pretación
que hacemos de la salud mental.
No hemos perdido un ápice de la ilusión de los comienzos. Hoy
el Centro de Rehabilitación Psicosocial San Carlos (CRPS San
Carlos), es un recurso socio-sanitario integrado en la red asis-tencial
de salud mental de la Comunidad Autónoma de Aragón,
terapéuticamente destinado a la rehabilitación y reinserción
comunitaria de personas que padecen trastorno mental grave
(TMG).
2010
Día Mundial de la Salud Mental: 10 de octubre
MANIFIESTOS
Centro de Rehabilitación Psicosocial “San Carlos”
Ana Cristina Nápoles
Directora del Centro

2. 2011
2012
2013
2014
La enfermedad mental es una enfermedad a la que muchas personas no le dan importancia. Los que la pa-decemos
sabemos lo que es eso, ya que el que no la tiene no sabe lo que pasamos. La soportamos con
dignidad. Siempre estamos con psiquiatras para que nos receten y miren los fármacos que necesitamos.
Escribimos esta carta para que la mayoría de la gente nos conozca tal como somos y nos haga un hueco en
la sociedad .Normalmente no estamos locos, es una enfermedad como otra cualquiera.
Aragón es una de las regiones en las que las enfermedades mentales van en aumento debido al estrés y la
depresión a causa de los tiempos que vivimos. Estas enfermedades las conocemos y las aceptamos como seres
humanos que somos.
Ahora con la Ley de Dependencia existen más oportunidades para que las instituciones públicas ayuden a
los enfermos mentales que lo necesiten, lo que supone un avance, pero insuficiente.
La sociedad no comprende a los enfermos mentales y les tienen miedo. Esto es debido a la desinformación y
la imagen que a menudo dan de nosotros los medios de comunicación (prensa, radio y televisión), que suelen
relacionar enfermedad mental con agresividad.
Pero no sólo la sociedad debe cambiar. Nosotros también tenemos que poner de nuestra parte: acudir re-gularmente
al psiquiatra y tomar correctamente el tratamiento que nos manda, para controlar los síntomas de
la enfermedad. Así seremos personas más útiles a la sociedad y esto ayudará a que seamos más aceptados y
comprendidos.
Verán que no tienen que tenernos miedo por tener esquizofrenia o cualquier otra enfermedad mental.
AFRONTA EL RETO: COLABORA EN LA MEJORA
DE LA SALUD MENTAL
Otro año más, el 10 de octubre celebramos el día mundial de la salud mental. En 2012, el lema es “invirta-mos
en salud mental”. Los usuarios del centro de rehabilitación psicosocial San Carlos, personas afectadas
por una enfermedad mental, estamos totalmente de acuerdo con la prioridad de este tema. En nuestra
sociedad no se habla de enfermedad mental. A menudo los afectados lo ocultamos por miedo al rechazo, lo que
no sucede con otras enfermedades. Sólo suele aparecer en la prensa para relacionarlo con actos violentos, con-tribuyendo
a crear una imagen falseada de este colectivo.
Frente a esto, los datos nos muestran que no nos encontramos ante un problema de escasas proporciones:
En España, se calcula que uno de cada cuatro individuos en edad adulta puede llegar a padecer una enfermedad
mental a lo largo de su vida (depresión, ansiedad, esquizofrenia, trastorno bipolar, etc.), y se espera que en el
2020 la depresión sea la primera causa de enfermedad en el mundo desarrollado. Actualmente, en el mundo 450
millones de personas padecen algún tipo de trastorno mental, casi 165 millones en Europa, y 10 millones en Es-paña.
Estos datos nos ayudan a hacernos una idea de la magnitud de este problema.
Frente a esta impactante realidad nos preguntamos: ¿es suficiente la inversión actual? En Europa, de cada
100€ que los gobiernos destinan a salud, como media sólo siete se dirigen a enfermedades mentales. En España
esta cifra es incluso menor, cinco euros. Esto nos parece claramente insuficiente y ocasiona que una gran parte
de los afectados sean diagnosticados tardíamente o ni siquiera sean diagnosticados, y tarden un tiempo excesivo
en recibir un tratamiento adecuado. La enfermedad mental deteriora seriamente la calidad de vida de quien la
padece y repercute en todos los ámbitos de su vida.
Por nuestra experiencia como enfermos mentales todos hemos sufrido las consecuencias de una inversión
insuficiente, y la crisis económica no puede ser excusa para empeorar esta situación. Necesitamos que se incre-mente
la investigación, para conseguir fármacos más eficaces y con efectos secundarios menos dañinos; más
profesionales que hagan posible una atención más continua e individualizada a los pacientes; más centros de re-habilitación
psicosocial; más camas en las plantas de agudos para cuando sea inevitable un ingreso; más ayuda a
domicilio, pisos tutelados y residencias para cuando necesitemos apoyo en nuestra vida diaria; mayores facilida-des
para el acceso al trabajo, mediante la creación de empresas de empleo protegido e incentivando la contra-tación
en empresas normalizadas; mayor inversión en prevención e intervención precoz, ya que sabemos que el
INVIRTAMOS EN SALUD MENTAL
pronóstico de una enfermedad puede cambiar completamente si se diagnostica en una fase precoz o
en un estado más avanzado. También nuestras familias necesitan apoyo: somos conscientes de que
es duro cuidarnos veinticuatro horas al día cuando estamos mal, y necesitan espacios de respiro.
Además de todo esto, la inversión más importante para nosotros no requiere dinero: urge una
inversión en esfuerzo por parte de toda la sociedad para eliminar prejuicios basados en el desco-nocimiento,
actitudes arraigadas que generan el que a menudo sintamos por parte de los que nos
rodean miedo, desconfianza, falta de respeto. Continúa estando muy extendida la asociación entre
peligrosidad, violencia y enfermedad mental, cuando estudios estadísticos nos indican que no es re-levante.
Todo ello incrementa el sufrimiento de los que padecemos estas enfermedades.
Existe una importante falta de información sobre la enfermedad mental en la mayor parte de la
población general. Por ejemplo, más de la mitad de la población confunde la enfermedad mental con
el retraso mental.
Como veis, no sólo los poderes públicos, sino todos nosotros podemos mejorar las condiciones
de vida de quienes padecemos trastornos mentales. Vivir en una sociedad saludable nos beneficia a
todos, y sólo entre todos será posible.
Hay cuadros fáciles y cuadros complicados.
Fáciles son aquellos a los que no te enfrentas, esos dibujos que terminas en un mo-mento
y te satisfacen relativamente.
Difíciles son los que tienen como denominador común tus miedos, tus deseos, tu
trabajo, tus reflexiones. Trabajar en esta dirección no siempre es gratificante ya que
la exigencia es mayor y no siempre se consigue lo que se pretende. Los enemigos a los
que te enfrentas pueden ser el miedo, la pasividad y algunas pesadillas personales.
Plantamos cara a esos enemigos para comprender mejor lo que nos hace daño y ser
felices sacando lo que nos hace estar mejor.
Con la pintura puedes expresar emociones que hablan de quién eres. Trabajar con
las manos nos hace estar en contacto físico y mental con los colores, las texturas y
las formas, ordenando con éstas nuestras ideas confusas.
Representar la realidad no siempre significa representarla con realismo. Crear
algo tuyo es difícil, como escalar montañas; requiere decisión, concentración y una
actitud activa y observadora
Pintas para llegar a la cima que has dibujado y que, aunque no sea exactamente
como la que aparece en los mapas, sí que se parece a la que imaginaste y ya solo por
eso vale la pena seguir pintando.
Ana Millán Maraña
Voluntaria del Centro de Rehabilitación Psicosocial “San Carlos”
ALTERNATIVAS FRENTE A LA CRISIS.
EL VALOR DE NUESTROS DERECHOS
Hay cuadros fáciles y cuadros complicados.
Fáciles son aquellos a los que no te enfrentas, esos dibujos que
terminas en un momento y te satisfacen relativamente.
Difíciles son los que tienen como denominador común tus mie-dos,
tus deseos, tu trabajo, tus reflexiones. Trabajar en esta
dirección no siempre es gratificante ya que la exigencia es ma-yor
y no siempre se consigue lo que se pretende. Los enemigos
a los que te enfrentas pueden ser el miedo, la pasividad y al-gunas
pesadillas personales. Plantamos cara a esos enemigos
para comprender mejor lo que nos hace daño y ser felices sa-cando
lo que nos hace estar mejor.
Con la pintura puedes expresar emociones que hablan de quién
eres. Trabajar con las manos nos hace estar en contacto físico
y mental con los colores, las texturas y las formas, ordenando
con éstas nuestras ideas confusas.
Representar la realidad no siempre significa representarla
con realismo. Crear algo tuyo es difícil, como escalar monta-ñas;
requiere decisión, concentración y una actitud activa y
observadora
Pintas para llegar a la cima que has dibujado y que, aunque
no sea exactamente como la que aparece en los mapas, sí que
se parece a la que imaginaste y ya solo por eso vale la pena se-guir
pintando.
Ana Millán Maraña
Voluntaria del Centro de Rehabilitación Psicosocial “San Carlos”
EXPOSICIÓN
Del 10 al 31 de octubre de 2013
Centro “Joaquín Roncal” Fundación CAI-ASC
San Braulio, 7 - Zaragoza
Centro de Rehabilitación Psicosocial “San Carlos”
ABRIENDO MENTES,
CERRANDO ESTIGMAS
Día Mundial de la Salud Mental: 10 de octubre
MANIFIESTOS
Centro de Rehabilitación Psicosocial “San Carlos”
Hoy en día existe un grupo de enfermedades
muy poco comprendidas por la sociedad:
son las enfermedades mentales como la es-quizofrenia,
el trastorno bipolar, la depresión,
etc. La sociedad debe comprender y tener infor-mación
sobre las enfermedades mentales y sus
consecuencias, para así evitar poner etiquetas
de loco, pirado, etc a la gente que está enferma,
ya que este sufrimiento además de padecerlo el
enfermo también lo padecen sus familias.
En la sociedad de hoy en día no se nos trata
por igual, encontrándonos con muchos obstácu-los
en nuestra vida diaria, y perdemos numerosas
oportunidades por el mero hecho de sufrir estas
enfermedades. Esto es inadmisible y no se puede
tolerar. Cualquier persona puede padecerla, es
como una enfermedad física: un día estás sano,
y de repente enfermas.
Al que le ocurre esto se encuentra solo en una
sociedad que le margina, como si no se fiaran
de nosotros. No pedimos trato de favor pero si
pedimos una sola cosa: igualdad.
Otro factor a tener en cuenta es el continuo
proceso de estigmatización que sufrimos los en-fermos
mentales. Todos los días en los medios
de comunicación, aparecen noticias que tienen
como protagonistas a enfermos mentales. Estas
noticias nos tachan de violentos y agresivos; pero
los que nos conocen de verdad saben que no so-mos
así.
Pero no todo es malo: a raíz de sufrir estas
enfermedades se han creado centros de ayuda
como hospitales de día, centros de media estan-cia,
centros de rehabilitación psicosocial que ayu-dan
e integran al enfermo en la sociedad ayu-dando
también a las familias.
Para concluir este manifiesto, cabe decir que
una sociedad moderna y civilizada se caracteri-za
entre otras cosas por cómo cuidan a sus enfer-mos.
Tener una enfermedad mental no es malo,
si se lleva siempre con ayuda y dignidad.