Los sueños
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Este documento habla sobre el sueño y cómo afecta nuestro cuerpo y mente. Explica por qué dormimos y cómo nos dormimos, incluyendo las diferentes etapas del sueño. También cubre la interpretación de los sueños, los problemas del sueño como la apnea y el insomnio, consejos para dormir bien, y algunas curiosidades sobre el sueño en humanos y animales.
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Trabajo psicologia
1. Los principales trastornos del sueño son insomnio, apnea del sueño, narcolepsia, sonambulismo, pesadillas, terrores nocturnos, somniloquio y bruxismo.
2. Las cuatro fases del sueño son: Fase 1 (transición al sueño), Fase 2 (sueño ligero), Fase 3 (sueño profundo), Fase 4 (sueño más profundo).
3. Factores que originan el consumo de drogas son: curiosidad, personalidad, facilidad de consumo, normas de grupo, familia y
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Trabajo psicologia
El documento describe los conceptos básicos del sueño y su estudio. Explica que durante el sueño ocurren cambios fisiológicos y que aunque no lo creamos, necesitamos soñar. Luego detalla los diferentes tipos de sueño y trastornos del sueño, así como los avances en el estudio del sueño a través de la historia. Finalmente, resume las teorías sobre la interpretación de los sueños propuestas por Freud.
Curso taller sueño
Este documento resume las sesiones de un curso-taller sobre la clínica del sueño. Cubre temas como las fases del sueño, las causas del insomnio, la higiene del sueño, y técnicas como el escritorio de preocupaciones y el diario del sueño para mejorar la calidad del sueño. El objetivo es enseñar a los participantes a identificar y modificar pensamientos y conductas que interfieren con un sueño reparador.
El sueño y los sueños pp final
El documento define el sueño como un estado de reposo uniforme caracterizado por bajos niveles de actividad fisiológica y menor respuesta a estímulos externos. Explica que existen diversas teorías sobre la función del sueño aunque su finalidad fisiológica es una incógnita. Describe las diferentes fases del sueño y trastornos como la apnea del sueño, narcolepsia e insomnio.
Conocer Ciencia - Cuerpo Humano 8 (Sistema nervioso II)
El documento describe el funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso en relación con el aprendizaje, la memoria, las emociones y el sueño. Explica que el cerebro está formado por más de 100 mil millones de células nerviosas conectadas entre sí, y que a medida que aprendemos se forman nuevas conexiones entre ellas. También describe los diferentes tipos de memoria, como la memoria a corto y largo plazo, y analiza fenómenos como los sueños, las emociones, el miedo y el llanto.
Los sueñosppt
Este documento resume los conceptos clave sobre los sueños. Explica que los sueños son manifestaciones mentales involuntarias que ocurren mientras dormimos y normalmente están relacionadas con la realidad. Describe que soñamos para desechar y seleccionar recuerdos y también para resolver problemas. Finalmente, concluye que los sueños nos ayudan a resolver problemas de la vida y a seleccionar recuerdos.
Dormir y soñar
El documento resume los conceptos clave sobre el dormir y los sueños. Explica que el dormir es un periodo de descanso donde perdemos la conciencia y que los sueños ocurren durante el sueño en etapas como REM. También describe los trastornos del sueño más comunes como insomnio, apnea del sueño y pesadillas, y cómo se clasifican diferentes tipos de sueños como lúcidos y arquetípicos. Finalmente, resume el concepto del sueño bifásico, un método para dormir menos horas pero de manera más eficiente.
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Insomnio ¿lo padeces? Intenta mejorar tu salud
Este documento trata sobre el insomnio. Explica qué es el sueño y sus diferentes fases, así como la arquitectura y propósito del sueño. También describe los trastornos del sueño más comunes como el insomnio, la apnea del sueño y el síndrome de piernas inquietas. Finalmente, indica algunos factores de riesgo para el insomnio y cómo un médico puede diagnosticar y tratar este trastorno.
Los sueños presentación
Los sueños son un estado fisiológico de reposo y autorregulación del organismo que ocurre durante el sueño y se caracterizan por bajos niveles de actividad y menor respuesta a estímulos externos. Se recomiendan entre 7-11 horas de sueño diarias dependiendo de la edad. Los sueños ocurren durante la fase REM del sueño y pueden tener interpretaciones objetivas o subjetivas influenciadas por la personalidad y experiencias personales.
Los sueños
Los sueños son manifestaciones mentales que ocurren durante el sueño y generalmente están relacionadas con experiencias vividas. Se cree que soñamos para fijar recuerdos a largo plazo o eliminar recuerdos que obstruyen el cerebro. Existen diferentes tipos de sueños como sueños intelectuales, simbólicos y emocionales. Olvidamos el 90% de nuestros sueños en los primeros 10 minutos después de despertar.
Manejo de emociones y sentimientos
Este documento trata sobre el manejo de las emociones y sentimientos. Explica que las emociones son reacciones espontáneas ante situaciones o personas, y que requieren ser reconocidas, aceptadas y manejadas para evitar conductas negativas. También describe la inteligencia emocional y algunas técnicas para regular emociones como la ira, la tristeza y el estrés, así como los beneficios de cultivar la felicidad.
La importancia de gestionar las emociones.
Las emociones son fenómenos psicofisiológicos que representan modos de adaptación a ciertos estímulos ambientales o de uno mismo.
Blog 17 Unad Psicofisiologia
El documento trata sobre varios temas relacionados con la psicología. Explica conceptos como la atención, la percepción, la memoria, las emociones, la motivación, el sueño y las principales alteraciones de estos. Define cada uno de estos conceptos y describe sus características clave. También incluye enlaces a sitios web que brindan más información.
Psicologia #4
El documento describe diferentes estados de conciencia como la vigilia, el sueño y los estados alterados de conciencia inducidos por drogas. Explica que la conciencia de vigilia involucra pensamientos, sentimientos y percepciones cuando estamos despiertos, mientras que el sueño y las ensoñaciones ocurren cuando nuestra conciencia está distanciada del entorno externo. También describe los efectos de depresores comunes como el alcohol, los barbitúricos y los opiáceos.
Psicologia #4
El documento describe diferentes estados de conciencia como la vigilia, el sueño y estados alterados. Explica que la conciencia de vigilia involucra pensamientos, sentimientos y percepciones cuando estamos despiertos, mientras que el sueño y estados alterados nos distancian del ambiente externo. También discute conceptos como el reloj biológico, las etapas del sueño, trastornos del sueño y teorías sobre por qué soñamos.
El sueño
El documento define el sueño y sus etapas, y describe varios trastornos del sueño como el insomnio, hipersomnia, parasomnias y bruxismo. Explica que el sueño es necesario para la recuperación física y mental, y pasa por cinco etapas que incluyen sueño ligero, profundo y REM. También describe los síntomas e implicaciones de trastornos comunes como el insomnio agudo y crónico, terrores nocturnos, sonambulismo y hablar dormido.
Inteligencia emocional
Este documento define la inteligencia emocional como la habilidad para influir sobre nuestras propias emociones y comprender las emociones de los demás. Explica que la inteligencia emocional surgió en 1920 y fue desarrollada por Salovey y Mayer en 1990. Describe las funciones de las emociones, sus expresiones faciales y la bioquímica involucrada a través de neurotransmisores como la serotonina y la dopamina. Finalmente, incluye referencias bibliográficas sobre el tema.
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Trabajo dormir y sonar
Este documento trata sobre el dormir y soñar. Explica que el dormir es un periodo de descanso donde perdemos la conciencia y nos desconectamos del medio ambiente, mientras que el sueño es un proceso mental involuntario donde entramos en una realidad virtual formada por imágenes y pensamientos. Describe las diferentes etapas del sueño y explica que los sueños ocurren principalmente durante la etapa REM. También analiza las diferentes perspectivas sobre el significado y función de los sueños, así como los trastornos y problemas relacionados con
Sentimiento sy emociones
El documento habla sobre las emociones y sentimientos. Explica que la primera tarea para aumentar la conciencia de las propias emociones es llevar un registro emocional donde se describan las emociones sentidas, lo que las provocó, sensaciones corporales, pensamientos asociados y posibles acciones o deseos. También indica que las emociones surgen rápidamente mientras que los sentimientos son el resultado de una emoción y pueden manifestarse de forma interna o externa.
Sentimientos y emociones
Este documento trata sobre las emociones y sentimientos. Explica que la primera tarea para aumentar la conciencia de las propias emociones es llevar un registro emocional donde se describan las emociones sentidas, lo que las provocó, sensaciones corporales asociadas y pensamientos. También reflexiona sobre si la respuesta emocional fue adecuada y cómo mejorarla.
Conciencia
Resumen de los estados normales y alterados de la conciencia, fisiología del sueño.Descargue la presentación para lograr visualizar el texto correctamente; hay imágenes encima del texto que impiden lograr leerlo completamente.
Clase 5
Este documento trata sobre los trastornos del sueño y factores que afectan el sueño como el estrés y la ansiedad. Explica las diferentes etapas del sueño, incluyendo el sueño REM y movimientos oculares rápidos. También describe trastornos comunes como insomnio, apnea del sueño, síndrome de piernas inquietas y narcolepsia. Incluye consejos sobre higiene del sueño y principios bíblicos relacionados con el sueño y la enfermedad.
Emociones
Este documento trata sobre las emociones. Explica qué son las emociones y presenta tres teorías explicativas clave: la teoría de James-Lange, la teoría de Cannon-Bard y la teoría de Schachter-Singer. También describe emociones especiales como el estrés y la ansiedad, así como formas de manejar las emociones a través de la inteligencia emocional y técnicas de autocontrol como la relajación y la actividad física.
Sentimiento y emociones
El documento habla sobre las emociones y los sentimientos. Explica que las emociones son impulsos momentáneos causados por estímulos externos, mientras que los sentimientos son el resultado de emociones positivas o negativas. También menciona que la afectividad se manifiesta a través de las emociones y sentimientos, y que la inteligencia emocional es importante para reconocer, experimentar e interpretar estas emociones.
Competencias Comunicación Trabajo en Equipo
El documento describe los diferentes sistemas y procesos del cerebro humano. Explica cómo las emociones surgen del sistema límbico y cómo la corteza cerebral permite funciones cognitivas superiores como el pensamiento, lenguaje y toma de decisiones. También analiza la inteligencia emocional y cómo las emociones influyen en la comunicación y las relaciones interpersonales.
HDGP260119P - S2
Este documento presenta una sesión sobre la gestión de las emociones. Aborda temas como las emociones básicas, el modelo de inteligencia emocional y social, y cómo desarrollar la inteligencia emocional. Explica que las emociones son multidimensionales y se manifiestan a nivel cognitivo, fisiológico, funcional y expresivo. Identifica seis emociones básicas y describe la inteligencia emocional como la capacidad de sentir, entender, controlar y modificar estados emocionales propios y
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Los sueños
- 1. El sueño
- 2. INDICE ● ¿Por qué dormimos? ● ¿Cómo nos dormimos? ● Interpretación de los sueños. ● Falta de sueño. ● Consejos para dormir bien. ● Curiosidades.
- 3. ¿Por qué dormimos? FISICAMENTE: Sistema inmune Corazón Hormonas estres Hormonas crecimiento MENTALMENTE: Fijar memoria Gestionar las emociones FELICES SANOS
- 5. ¿Qué pasa cuando dormimos? NO REM 1. Adormecimiento 10 min. 2. Sueño ligero. Espasmos. 3. Transición. 2 a 3 min. 4. Descanso profundo. REM (Rapid eye movement) 15 a 30 min. Soñamos. Niños: + Rem 50% Adultos: + Sueño ligero Ancianos: Apenas Rem
- 6. Interpretación de los sueños Ejemplos: Caerse: Miedo a tomar una decisión importante. Volar: Desear ser independiente y autónomo. Ser perseguido: No querer afrontar un conflicto. Freud Austriaco Psicoanalisis Subconsciente
- 7. Falta de sueño 1. Apnea (cuesta respirar) 2. Insomnio (no dormir) 3. Narcolepsia (dormido siempre) ● Sonambulismo 3 ● Terrores nocturnos 3
- 8. Consejos para dormir bien 1. Misma hora 2. Temperatura 3. Evitar pantallas
- 9. Curiosidades 2 H (dia) Emperador 3mes Dormido Despierto Dormido Despierto Dormido Despierto orca