Los mándalas son figuras geométricas que tienen su origen en la India y se usan para la meditación y sanación según su forma y color. Para los budistas, crear mándalas es importante porque representa el viaje espiritual de quien lo diseña y conecta entre lo divino y humano. Pintar mándalas puede usarse para reducir el estrés y es recomendable para personas de todas las edades ya que estimula la mente y la concentración.

1. Johan Fernando Martínez
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2. QUE SON LOS MÁNDALAS?
• Los mándalas cada día se hacen más conocidos y llaman la atención de personas
de todas las edades. Lo que no todos saben es que éstos tienen una
interpretación según su forma y color, pasando a ser poderosos aliados en
meditación como en sanación.
• El mándala tiene su origen en India y su nombre en sánscrito significa “círculo o
rueda”, pasando a representar su característica básica, aunque pueden ser de
diferentes formas incorporando todas las figuras geométricas. Julio cesar Turbay
Ayala recuperado de www.guioteca.com

3. MÁNDALAS SEGÚN LOS BUDISTAS
Para los Budistas, su función es la meditación. No obstante, el
proceso más importante para ellos es la “creación” de éstos por ser
un camino “recorrido” que muestra las vivencias del momento de
quien lo diseña y siendo la vía de conexión entre el hombre y la
divinidad, tanto en el proceso de creación, al tenerlo para
observación o como adorno. www.losaquedelamente.com

4. FORMAS Y SU SIGNIFICADO:
• Círculo: lejanía pero también seguridad, lo
absoluto y el verdadero “yo”.
• Cuadrado: equilibrio y estabilidad.
• Triángulo: relacionado con el agua, la
transformación y vitalidad.
• Espiral: energías curativas.
• Cruz: símbolo de decisiones y se relaciona
con los puntos cardinales.
• Corazón: la unión, el amor, la felicidad.
• La estrella: relacionada con la libertad y
espiritualidad.
• Pentágono: representa los símbolos de la
tierra, agua y fuego, así como la forma del
cuerpo humano.
• Hexágono: equilibrio y unión de los
contrarios.
• Mariposa: relacionada con la
transformación, muerte y la auto renovación
del alma.

5. PARA QUE SE UTILIZA?
• Es una buena actividad para cualquiera que necesite un poco de calma, para quien
quiera pasar un rato consigo mismo y divertirse creando.
• Es recomendable para niños pequeños, ya que ayuda a coordinar y conoce la vista, la
mano y los colores.
• También es útil para personas mayores.
• Ayudan a mantener activa su mente y su concentración.
• Pintar mándalas es una actividad que no requiere mucho esfuerzo ni conocimientos
especiales, de la que se puede obtener grandes resultados, por esto es ideal para
cualquier tipo de persona. Fragmento extraído del libro mándalas y otras cosas

6. ¿CÓMO PINTARLOS?
El primer paso es buscar un sitio tranquilo donde poder relajarse. Se puede poner
música de fondo o dejar el ambiente en silencio. Es importante sentarse de forma
cómoda, así como tener todo lo necesario a la mano, para poder concentrarse en el
mandala una vez empiece el trabajo.
La imagen escogida será aquella que inspire algo en ese mismo momento, al igual
que los materiales para pintar, pueden ser lápices, acuarelas o rotuladores, según
como te sientas ese día y qué te apetezca realmente pintar.

7. ¿QUÉ SIGNIFICADO
TIENEN LOS
COLORES?
• Rojo: Corresponde al primer chakra. Su planeta es Marte.
Representa el cuerpo, la tierra, el infierno. El rojo indica vida,
fuerza, vigor y resistencia. Es beneficioso en problemas
circulatorios y de anemia. Aumenta la vitalidad del cuerpo
físico y la capacidad de lucha por la vida. Proporciona ayuda
en los estados depresivos y apáticos. Estimula el flujo
energético. Es el color de la acción.
• Verde: Corresponde al cuarto chakra. Es el color de la
curación, el color de los médicos. Tiene la vibración del
crecimiento, la expansión y el rejuvenecimiento. Su planeta es
Venus. Los que prefieren el verde son personas que tienen
perseverancia para conseguir los fines propuestos, buenos
vecinos y padres, amantes de la belleza y del arte. Simboliza la
armonía y la paz. El color verde tranquiliza los nervios y calma
el espíritu. Es el color de la sanación.
• Entre otros… fragmento extraído de www.mandalaes.com