El documento explica qué es un mandala, su origen y significado. Un mandala es un círculo sagrado que representa la totalidad y la verdad. Se usa en la meditación y el arte para curar la mente y el espíritu. Los mandalas tienen formas geométricas como círculos, cuadrados y triángulos con colores que simbolizan estados de ánimo y energías. El documento describe cómo dibujar un mandala y sus beneficios terapéuticos y espirituales.

1. I.E.S. CATEDRÁTICO PULIDO RUBIO DEPARTAMENTO DE DIBUJO
CURSO 2011/12 E.P.V. 4º E.S.O.
CREAR UN MANDALA GEOMÉTRICO
¿ Qué es un Mandala ?
El mandala "círculo sagrado" -símbolo de sanación y totalidad- ha sido usado
desde tiempos antiquísimos hasta nuestros días por las tradiciones espirituales de todo
el mundo. Caminar, danzar, contemplar, dibujar y pintar mandalas puede ayudar a curar la
sensación de fragmentación psíquica y espiritual, a manifestar la creatividad y a
reconectarnos con nuestro Ser esencial. El mandala es un círculo “mágico” con efectos
relajantes que actúa sobre nosotros armonizando nuestro mundo interior con el exterior.
Estos efectos se consiguen a través de la meditación mandálica o bien a través del
dibujo de mandalas personales, donde además se da rienda suelta a la creatividad.
Psicológicamente, los mandalas representan la totalidad de nuestro ser. Cada
persona responde a ellos instintivamente, más allá de su edad, género, raza, cultura, etc.
Internarse en el mundo de los mandalas se asemeja a un viaje hacia nuestra
esencia, permitiéndonos ver zonas del camino hasta entonces desconocidas, y que brote
la sabiduría de nuestro interior. Nos ayuda a centrarnos cuando estamos dispersos o
perdidos y a encontrar la calma en medio de las tormentas.
Los diseños de los mandalas varían, pueden ser muy simples o extremadamente
complejos, pero siempre mantienen similares características: un centro, puntos
cardinales que pueden ser contenidos dentro de un círculo y cierta simetría. Fueron y son
usados por Maestros espirituales, chamanes y sanadores, como fuente de sabiduría y
forma de meditación.
Los mandalas están inspirados en la naturaleza, reproducen sus simetrías y sus
colores en una estructura con forma de círculo, el patrón mandala por excelencia. Es la
forma geométrica más perfecta, usada durante milenios para ilustrar la totalidad y la
verdad.
Se puede decir, que hay tantos mandalas como individuos en el mundo y, sin
embargo, en esencia, todos son iguales.
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2. Empédocles dijo: “Dios es un círculo cuyo centro está en todas partes y cuya
circunferencia no se encuentra en ningún sitio”. Una frase tan ilustrativa como los
propios mandalas y su enorme rueda de propiedades.
Origen de los mandalas
Mandala significa “círculo” en sánscrito, una lengua clásica utilizada en algunas zonas de la
India hace más de 2.300 años. También puede traducirse como “rueda” o “totalidad”. Representa
la integridad y el todo, y espiritualmente está considerado como un centro de energía, equilibrio
y purificación que ayuda a transformar el cuerpo y la mente. Los mandalas son
utilizados desde tiempos remotos en la India y desde allí se propagaron a otras culturas
orientales y a los aborígenes de Australia. En la prehistoria, el círculo ya tenía carácter
sagrado y se ha repetido con frecuencia en las primeras construcciones del hombre.
Aunque hay muchos ejemplos, el “círculo megalítico de Stonehenge “en Inglaterra es
quizás la manifestación más conocida. Desde entonces se ha venido repitiendo en otras muchas
manifestaciones artísticas, culturales y arquitectónicas como por ejemplo el “calendario de
piedra inca, el azteca” o el popular “símbolo chino del ying y el yang”. Al mismo tiempo, el círculo
también es la forma predominante del reino animal, y desde los átomos a los planetas se viene
repitiendo incansablemente desde el principio de los tiempos hasta la inmensidad del universo.
Desembarco en occidente
El primero en usar la palabra “mandala” en occidente fue el psicoanalista suizo Carl Jung
(1875-1961). Jung afirmaba que los mandalas representan el mundo y la totalidad de la
mente, incluyendo su parte consciente y subconsciente. Su primer mandala lo pintó en 1916 y
llegó a dibujar uno diariamente, para reflejar el significado de sus sueños y “la situación interna
del momento”.
Diferencias entre mandala y yantra
La palabra sánscrita Yantra proviene del prefijo "yan" que significa "concebir",
"concepción mental". Yantra, pues, significa literalmente, "instrumento". Hace referencia a
ciertas representaciones geométricas complejas de niveles y energías del cosmos y del cuerpo
humano.
El Yantra hindú tiene una función similar a la que posee el mandala del Tantrismo tibetano.
Lo que los diferencia es que el mandala tiene un diseño mas pictórico y se dibuja sobre una
base circular que contiene sus elementos constituyentes. El Yantra es, por tanto, una clase de
mandala empleada por el tantrismo y cuyas imágenes son exclusivamente geométricas.
El Yantra típicamente consiste en un borde cuadrado que incluye círculos, pétalos de
loto, triángulos y un punto-raíz central conocido como bindu, representando la matriz
creadora del universo y la puerta de acceso a la Realidad trascendental.
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3. Formas y sus significados
Los mandalas no son simples dibujos de colores. Todos los elementos que en ellos se integran tienen un significado.
Conoce algunos de los más utilizados:
• Círculo: movimiento. Lo absoluto. El verdadero yo.
• Corazón: sol. Amor. Felicidad. Alegría. Sentimiento de unión.
• Cruz: unión del cielo y la tierra. Vida y muerte. Lo consciente y lo inconsciente.
• Cuadrado: procesos de la naturaleza. Estabilidad. Equilibrio.
• Estrella: símbolo de lo espiritual. Libertad. Elevación.
• Espiral: vitalidad. Energías curativas. Búsqueda constante de la totalidad.
• Hexágono: unión de los contrarios.
• Laberinto: implica la búsqueda del propio centro.
• Mariposa: auto renovación del alma. Transformación y muerte.
• Pentágono: silueta del cuerpo humano. Tierra, agua, fuego.
• Rectángulo: estabilidad. Rendimiento del intelecto. La vida terrenal.
• Triángulo: agua, inconsciente (hacia abajo), femenino; vitalidad, transformación (hacia arriba), masculino; agresión hacia
uno mismo (hacia el centro),
¿Qué quieren decir los colores?
El uso de los colores en los mandalas también tiene un significado especial. Su uso está relacionado con el estado de ánimo
de quien los pinta o dibuja. Descubre lo que esconde cada tonalidad:
• Blanco: nada, pureza, iluminación, perfección.
• Negro: muerte, limitación personal, misterio, renacimiento, ignorancia.
• Gris: neutralidad, sabiduría, renovación.
• Rojo: masculino, sensualidad, amor, arraigamiento, pasión.
• Azul: tranquilidad, paz, felicidad, satisfacción, alegría.
• Amarillo: sol, luz, jovialidad, simpatía, receptividad.
• Naranja: energía, dinamismo, ambición, ternura, valor.
• Rosa: aspectos femeninos e infantiles, dulzura, altruismo.
• Morado: amor al prójimo, idealismo y sabiduría.
• Verde: naturaleza, equilibrio, crecimiento, esperanza.
• Violeta: música, magia, espiritualidad, transformación, inspiración.
• Oro: sabiduría, claridad, lucidez, vitalidad.
• Plata: capacidades extrasensoriales, emociones fluctuantes, bienestar.
Como dibujar un mandala
Si queremos construir un mandala, debemos tener en cuenta su esquema básico: Un círculo de
25cm de diámetro y cuatro puntos cardinales. Obviamente esta no es una regla estricta que no
se pueda romper, también puede ser que en lugar de que su base sea un círculo puede ser un
triángulo, un cuadrado, o un octágono.
A continuación se muestran algunos modelos básicos
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4. A partir de ahí, podemos diseñar nuestro mandala y esto es cuestión de creatividad debes
decorarlo con figuras geométricas, entre ellas polígonos estrellados, busca los diseños que te
proyecten paz y tranquilidad.
Es conveniente empezar a pintarlo de afuera hacia adentro, esto nos representa el
autoconocimiento de lo externo hacia nuestro centro, hacia nuestro interior.
Decide la dirección en que vas a pintarlo y trata de mantenerla.
Al elegir los colores puedes hacerlo de manera intuitiva ¡no importa que no combinen! de esta
manera podrás descifrar tu estado de ánimo. También podrás hacerlo eligiendo los colores y
tratar de cambiar tu estado de ánimo.
Beneficios de dibujar o pintar mandalas
1) Comienzo de un trabajo de meditación activa.
2) Contacto con tu esencia.
3) Te expresarás mejor con el mundo exterior.
4) Ayuda a expandir tu conciencia.
5) Desarrollo de la paciencia.
6) Despertar de los sentidos. Es probable que comiences a ver lo que está a tu alrededor con otros ojos.
7) Empiezas a escuchar la voz de tu intuición.
8) Te aceptarás y te querrás más.
9) Te curarás física y psíquicamente.
Mandalas por ordenador
Muy interesante: http://www.educacionplastica.net/enlaces.htm (entrar en composición)
GLIFTIC. http://www.gliftic.com. Para principiantes y artistas experimentados.
MANDALAMAKER. http://www.abgoodwin.com/mandalamaker/index.html. Crea diseños radiales simétricos de muchos tipos, desde
los mandalas tradicionales estilo tibetano hasta los contemporáneos.
YANTRAM. http://www.fishrock.com/yantram. Herramienta gráfica para crear simetrías, laberintos, círculos e imágenes
caleidoscópicas.
Bibliografía sobre mandalas:
“Mandala, Viaje a la unidad del se”, Bailey Cunningham, Ed. Pearson Educación.
“El gran Mandala, Alan Watts”. Editorial Kairós. “Mandala”. Pepa Roma Bleanguero. Ediciones Alfaguara.
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