Mapa conceptual-competencia-comunicativa..
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Este documento presenta un resumen de la carrera de velocidad. Explica las bases técnicas como la salida de pie o agachado y la capacidad humana. También describe las fases clave de una carrera como la salida, aceleración y remate, así como ejercicios para mejorar la velocidad de reacción. Finalmente, proporciona algunas fechas históricas importantes para este deporte.
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Calentamiento y vuelta a la calma futbol sala
Este documento describe una sesión de calentamiento y vuelta a la calma para fútbol sala. La sesión incluye movilidad articular estática, carrera continua, estiramientos estáticos, activación muscular por filas, activación con balón y estiramientos finales asistidos por parejas. El objetivo es preparar la musculatura para la sesión principal de fútbol sala.
100 metros planos i
El documento describe la historia y características de la carrera de 100 metros planos. 1) Es la prueba más corta del atletismo olímpico y se corre en recta. 2) En los primeros Juegos Olímpicos modernos en 1896, el estadounidense Thomas Burke ganó con un tiempo de 12 segundos. 3) Actualmente, las pistas tienen 8 carriles y se usa el cronometraje electrónico para medir los tiempos en centésimas de segundo.
Plan escrito patinaje
Este documento presenta un análisis del deporte del patinaje de velocidad. Describe las generalidades y características del patinaje, incluyendo la técnica, táctica, capacidades coordinativas, condicionales y aspectos psicológicos. También considera diferencias entre géneros en el desarrollo físico de los patinadores.
CAPACIDADES FÍSICAS
El documento describe las diferentes capacidades físicas condicionales y coordinativas. Entre las capacidades condicionales se encuentran la flexibilidad, fuerza (isométrica e isotónica), resistencia y velocidad. Las capacidades coordinativas incluyen el acoplamiento, orientación, diferenciación, equilibrio, adaptación rítmica y reacción.
Historia del atletismo
El documento resume las principales pruebas del atletismo, dividiéndolas en carreras lisas, con vallas y obstáculos, relevos, saltos y lanzamientos. Describe las distancias y características técnicas de cada prueba como los 100m, salto de altura, lanzamiento de jabalina y maratón. También explica brevemente la historia del atletismo desde sus orígenes en la antigua Grecia hasta su codificación moderna por la IAAF.
Salto alto
El salto de altura es una prueba de atletismo que consiste en saltar una barra horizontal colocada entre dos soportes verticales. Los competidores tienen tres intentos por altura para superar la barra sin derribarla. La altura de la barra aumenta gradualmente hasta que solo queda un ganador.
Capacidades Coordinativas
El documento define la coordinación motora como la capacidad del cuerpo humano para mover partes del cuerpo de manera consciente y relacionada a la percepción. Explica que la coordinación implica la combinación de acciones de grupos musculares para lograr movimientos eficientes y económicos. Además, clasifica la coordinación en general, dinámica, manual, ocular, segmentaria y pedica, dependiendo del tipo de acción motriz, y entre coordinaciones intermusculares e intramusculares, dependiendo de la relación muscular.
Gimnasia y su clasificacion
El documento proporciona información sobre la gimnasia como deporte. Define la gimnasia y explica su etimología. Además, clasifica los diferentes tipos de gimnasia e identifica los aparatos utilizados en las competiciones femeninas y masculinas.
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Lanzamiento de bala y disco UCE
Conocimiento general y práctico realizado por estudiantes de la U.C.E en la Facultad de Cultura Física
Subtema 3 tipos de deporte
Este documento resume diferentes tipos de deportes, dividiéndolos en cuatro categorías: deportes acuáticos como natación y waterpolo; deportes aeronáuticos como paracaidismo y parapente; deportes de deslizamiento como esquí y snowboard; y deportes más comunes como fútbol, baloncesto y voleibol. Además, proporciona enlaces a sitios web de referencia sobre tipos de deportes.
Paradas y pie de pivot
Las paradas y el pie de pivote son fundamentos básicos del baloncesto. Las paradas pueden ser en un tiempo o en dos tiempos, dependiendo de si los pies tocan el suelo simultáneamente o no. El pie de pivote implica mover un pie mientras el otro permanece fijo, permitiendo giros y cambios de dirección. Estos fundamentos son esenciales para maniobrar con el balón, engañar a los defensores y ganar espacio para lanzar o pasar.
21303473 preguntas-libro-1º-eso-09-educacion-fisica
Las tres oraciones resumen lo siguiente:
1) El documento contiene preguntas sobre varios temas de educación física como capacidades físicas, acondicionamiento físico, actividad física y salud, gimnasia y atletismo.
2) Se pide que cada pregunta sea copiada en un color y la respuesta en otro color diferente.
3) El objetivo es que los estudiantes estudien con anticipación para poder responder correctamente a las preguntas.
Atletismo
El documento describe las diferentes pruebas del atletismo, incluyendo carreras planas, de medio fondo y fondo, vallas, relevos, saltos y lanzamientos. También explica aspectos técnicos como la salida de tacos en carreras planas y los obstáculos en los 3000 metros con obstáculos. En total, cubre las diversas disciplinas olímpicas del atletismo.
Salto triple-expo-2 (1)
El documento describe las reglas y técnicas de los saltos horizontales de longitud y triple salto. Explica los requisitos del pasillo de impulso, la tabla de batida, el foso de caída y las condiciones para que un salto sea válido. También detalla los roles de los jueces y las reglas sobre el calzado de los competidores.
historia del atletismo
El atletismo ha evolucionado desde los orígenes de la humanidad, cuando las personas corrían, saltaban y lanzaban como parte de sus actividades cotidianas. Con el tiempo, estas habilidades se convirtieron en deportes de competición en la antigua Grecia y los Juegos Olímpicos modernos han ayudado a popularizar el atletismo a nivel mundial. El atletismo en España comenzó a organizarse a principios del siglo XX y la Federación Española de Atletismo se formó para regular las competiciones a nivel nacional.
Coordinativas
Las capacidades físicas
Son los componentes primarios de la aptitud física responsables del movimiento corporal humano de manera fluida, económica y exacta. Comprende las capacidades condicionales básicas y las coordinativas. Estas últimas posibilitan el movimiento intencionado con gran precisión. En el siguiente enlace hay una presentación acerca del tema:
Miniatletismo
El documento describe un programa de atletismo para niños llamado "Atletismo para Niños - IAAF" que busca hacer el deporte más inclusivo y divertido para los niños. El programa involucra eventos de equipo en lugar de competencias individuales para que todos los niños puedan participar. Los eventos incluyen carreras, saltos y lanzamientos adaptados a diferentes edades. Los equipos ganan puntos basados en su desempeño colectivo en cada evento, y el equipo con más puntos al final gana.
Sistemas de competencia Actualizado.
La competición nos remite en la mayoría de los casos a un tipo de actividad deportiva que supone el enfrentamiento de dos o más partes cumpliendo determinadas reglas y requisitos. La competición deportiva se entiende siempre como leal y noble ya que dentro de las reglas y normas a cumplir siempre se pone por delante el juego limpio, el honor y el respeto por el contrincante.
Velocidad De ReaccióN
La velocidad de reacción se define como la capacidad de responder lo más rápido posible a un estímulo y depende de factores como la fuerza muscular, potencia, flexibilidad y coordinación. Se puede entrenar realizando ejercicios de salidas, carreras cortas a máxima intensidad y pliométricos para mejorar la velocidad de contracción muscular y la coordinación.
Carrearas de relevos
Las carreras de relevos consisten en equipos de 4 corredores que se pasan un testigo o testimonio a lo largo de la carrera. En los 4x100m cada corredor corre aproximadamente 100m antes de pasar el testigo, mientras que en los 4x400m cada corredor corre una vuelta completa a la pista antes de pasar el testigo. El testigo debe pasarse dentro de la zona de entrega de 20m para evitar la descalificación.
La fuerza
Presentación que trata conocimientos básicos sobre fuerza, destinada para estudiantes de enseñanza media y profesores de educación física.
Esta presentación abarca los factores que influyen en la fuerza, algunos métodos de entrenamiento,consideraciones para entrenarla, cómo sacar RM para trabajar fuerza pura y sus derivados y las ventajas y desventajas del entrenamiento de la fuerza.
Atletismo
El documento resume la historia del atletismo desde sus orígenes en los Juegos Olímpicos de la Antigua Grecia en el 776 a.C. hasta su restablecimiento en las Olimpiadas Modernas en 1896. También describe las principales modalidades del atletismo como carreras, saltos, lanzamientos y sus reglas básicas.
Mapa conceptul de la gimnasia
Este documento resume diferentes tipos de gimnasia, incluyendo gimnasia recreativa y competitiva, gimnasia para niños, gimnasia rítmica, gimnasia en trampolín y gimnasia artística. La gimnasia rítmica se enfoca en movimientos coordinados y de alta velocidad para desarrollar habilidades coordinativas y ritmo. La gimnasia en trampolín involucra ejercicios acrobáticos en aparatos elásticos. La gimnasia artística puede
Atletismo
El documento proporciona una breve historia del atletismo, desde sus orígenes en los Juegos Olímpicos de la antigua Grecia hasta su restauración en los Juegos Olímpicos modernos. También describe las diferentes modalidades del atletismo como carreras, saltos, lanzamientos y marcha atlética, así como la técnica básica requerida para cada disciplina.
Breve reseña histórica del atletismo
El atletismo se originó en la antigua Grecia con los Juegos Olímpicos en el 776 a.C. Los romanos continuaron celebrando eventos atléticos después de conquistar Grecia. Las competiciones de atletismo se restablecieron en Inglaterra en el siglo XIX y se convirtieron en el deporte favorito. Las pruebas de atletismo incluyen carreras en pista, saltos y lanzamientos.
Que es la natacion, concepto estilos y beneficios
La natación es una actividad recreativa o deportiva que utiliza los brazos y piernas para moverse en el agua. Existen cuatro estilos principales de natación: pecho, espalda, mariposa y crol. Además de ser una habilidad de supervivencia, la natación proporciona numerosos beneficios para la salud como quemar calorías, fortalecer el corazón, mejorar la circulación y relajar los músculos.
Fundamentos generales y técnicas de carrera de relevo y su complejidad Atleti...
Las carreras de relevos son carreras de equipo donde los corredores se pasan un testigo de mano en mano. En atletismo, las distancias olímpicas son 4x100m y 4x400m, aunque también existen 4x200m, 4x800m y 4x1500m. Cada corredor debe pasar el testigo en una zona marcada, y las técnicas incluyen entregas ascendentes, descendentes y de choque.
Acrosport
El acrosport es un deporte que combina acrobacia y coreografía realizado por dos grupos, portores y ágiles. Los portores forman las bases de las pirámides y figuras corporales, mientras que los ágiles realizan acrobacias, saltos y movimientos gimnásticos. El objetivo es desarrollar la cooperación, creatividad y lenguaje corporal a través de elementos acrobáticos, de fuerza y danza sincronizados con la música en una superficie de 12x12 metros.
Mapa conceptual.competencias comunicativas
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COMPETENCIAS COMUNICATIVAS
Este documento presenta el resumen de dos tareas realizadas por Jeison Jair Castro López como parte de un curso de la Universidad Nacional Abierta y a Distancia. La primera tarea involucra la creación de un mapa mental que explora el entorno de información inicial y conocimiento del curso. La segunda tarea consiste en explorar los enlaces de cada entorno y construir un cuadro que describe qué parte de cada entorno llamó más su atención y por qué.
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- 2. Velocidad Se define comoel espaciorecorrido enla unidad de tiempo Velocidad de Reacción Capacidad de reaccionar en el menor tiempo frente a un estimulo Tiempo de reacción Espacio de tiempo trascurrido desde la emisión de un estímulo y la contracción muscular Fases de Carrera Listo Partida A sus manos Aceleración Salida o arranque Flexión de piernas Brazos equilibrados El cuerpo se proyecta adelante Movimientos de brazos Aceleración Velocidad cíclica máxima Remate o llegada Ejercicios para mejorar velocidad de Reacción ArranquesAcostado (Plano y supino) Posición sentada Reacción en cadena Handicap (Ventajas, persecución) Desequilibrio frente Flexión media de rodillas con desequilibrio