El documento describe las reglas y técnicas de los saltos horizontales de longitud y triple salto. Explica los requisitos del pasillo de impulso, la tabla de batida, el foso de caída y las condiciones para que un salto sea válido. También detalla los roles de los jueces y las reglas sobre el calzado de los competidores.

1. ATLETISMO
SALTOS HORIZONTALES
Integrantes:
 Javier Romo
 María Belén Villegas
Fecha: 30/06/16
UNIVERSIDAD CENTRAL DEL ECUADOR
Facultad de Cultura Física
Carrera de Docencia en Cultura Física

2. SALTOS DE
LONGITUD
SALTO TRIPLE

3. Es una prueba del actual atletismo que consiste en recorrer la
máxima distancia posible en el plano horizontal a partir de un
salto tras una carrera
Es una prueba de atletismo que consiste en recorrer la mayor
distancia posible desde una tabla de batida, situada a una
distancia de 13 m. para los hombres y 11 para las mujeres del
foso de arena, efectuando tres saltos consecutivos.

5. REGLAMENTO
Pasillo de toma de impulso
El pasillo para la toma de impulso
tendrá una longitud mínima de 40m,
esta medida se toma desde el extremo
del pasillo hasta la tabla de batida.
Su ancho será de 1,22m. El pasillo
estará demarcado con líneas blancas
de 5cm de ancho.

6. Tabla de batida
Es una tabla rectangular de
madera u otro material
adecuado.
Su longitud es de 1,22m, tendrá
20 cm de ancho y 10cm de
grosor Estará enterrada al
mismo nivel del pasillo de toma
de impulso y de foso de arena.
Su borde más cercano al foso de
arena se denomina línea de
batida

7. Tabla indicadora de plastilina
Es una tabla rígida con un ancho de
10cm y un largo de 1,22m. La tabla
estará dentro de un hueco al final
del pasillo de toma de impulso, justo
después de la línea de batida. Podrá
tener una inclinación de 45° y en el
borde más próximo al pasillo tendrá
una capa de plastilina de 1 mm de
grosor.
De no haber un dispositivo como
este, se pondrá una capa de 10cm de
arena o tierra blanca que cubrirá el
suelo y dará una inclinación de 45°

8. Foso o zona de caída
De la línea de batida al extremo más
cercano del foso de caída deberá
haber entre 1 y 3 m. Hasta el
extremo más lejano del foso deberá
haber mínimo 10 m.
La zona de caída deberá medir un
mínimo de 2,75 m y un máximo de 3
m. de anchura y, si es posible, estará
situada de tal forma que el centro
del pasillo de toma de impulso, si se
prolongara, coincida con el centro
del foso de caída.
La zona de caída deberá ser cubierta
por arena fina humedecida y la
superficie de dicha arena deberá
estar a nivel con la tabla de batida.

9. Validez de salto
Para que un salto sea válido debe cumplir, entre otros, con los siguientes requisitos:
Despegar antes de la línea de batida.
Batir dentro del pasillo de toma de impulso.
Al salir de la zona de caída, el atleta deberá hacerlo por delante de su rastro más próximo a
la zona de batida.

10. Se considera salto nulo cuando el
atleta:
• -Realiza cualquier tipo de salto con voltereta (salto mortal)
durante la carrera de toma de impulso o en el acto del
salto.
• -Si sobrepasa el tiempo de 1,30 minutos para la realización
del salto desde que es llamado por el juez.
• -Si se levanta, gira y regresa pisando la zona de caída.
• -Si cae con una parte del cuerpo fuera del foso y por detrás
de la última huella.
• -Si no llega a la zona de caída al terminar el último intento.

11. REGLAS
* Los competidores realizan tres saltos cada uno.
* Los ocho mejores pasan a la siguiente ronda de otros tres saltos
Todas las reglas para el despegue, aterrizaje, fallos,
medición, victoria y demás, son iguales en el salto de
longitud y el salto triple.

12. • Los jueces deberán juzgar, medir y registrar
cada ensayo valido de los competidores en
todas las especialidades en el que el resultado
se determine por altura o distancia

13. • JP: Juez principal *2- Juez de caídas
• 3- Adjunto al juez de caídas *4- Secretario 1
• 5- Secretario 2 *6- Juez de plastilina
• 7- Juez de anemómetro *8- Juez de atletas
• 9-Juez de reloj *10- Juez de medición indirecta
• A – Auxiliar alisa arena *A1 – Auxiliar marcador

14. • En la fase de aproximación el saltador acelera hasta una velocidad
óptima controlable.
• En la fase de despegue el saltador general velocidad vertical y minimiza
la pérdida de velocidad horizontal
• En la fase de vuelo el saltador se prepara para la caída. Se pueden utilizar
3 técnicas diferentes: caminada, arco, carpa.
• En la fase de caída el saltador maximiza la distancia potencial de la
parábola de vuelo y minimiza la perdida de distancia en el contacto con
el suelo.

16. Vestimenta del competidor
• Ropa no transparente aunque esté mojada
• Colores que permitan ver bien a los jueces
• Deben participar por prendas aprobadas por
las federaciones encargadas

17. • Zapatillas: pueden competir con pies descalzos o
con calzado, Está permitida una correa sobre el
empeine
• Numero de clavos: máximo 11 clavos
• Tamaño de los clavos: pista sintética no debe
exceder los 9 mm, pistas no sintéticas 25 mm
diámetro máximo de 4 mm.
• La suela y el tacón: pueden tener acanaladuras,
lomas, muescas o protuberancias con tal que
cualquier forma, estén construidas del mismo o
similar material al básico de la suela.

18. Distancia recorrida en el salto de
velocidad.

19. TRIPLE SALTO
Descripción:
• En el despegue, el saltador se impulsa y aterriza con
el mismo pie (como un salto a la pata coja). A
continuación realiza el segundo salto, aterrizando
con el pie contrario. Entonces salta con ese pie hacia
la arena.
• La secuencia de salto, por tanto, sería "Derecha,
Derecha, Izquierda" o bien "Izquierda, Izquierda,
Derecha".
• Todas las reglas para el despegue, aterrizaje, fallos,
medición, victoria y demás, son iguales que en el
salto de longitud.

20. TRIPLE SALTO
• Técnica
Dividiremos la técnica en las siguientes fases:
Carrera de aproximación,
primer salto,
segundo salto y
tercer salto.

22. TRIPLE SALTO
Carrera de aproximación
Es similar a la de longitud, ha de
realizarse en progresión y con gran
elevación del muslo, es decir, se usa la
zancada larga en vez de aumentar la
frecuencia de esta, con menos
variaciones de ritmo y amplitud en los
últimos pasos (carrera más
homogénea).

23. Batida