El documento describe los pasos para instalar dos sistemas operativos (Ubuntu y Windows) como máquinas virtuales utilizando dos programas diferentes (VMware Workstation y VirtualBox). Primero se explica cómo descargar, instalar y configurar VMware Workstation para instalar Ubuntu como máquina virtual. Luego se detallan los pasos para descargar VirtualBox desde el repositorio, crear una nueva máquina virtual llamada "Windows", asignarle recursos, y montar el CD de instalación de Windows para proceder con la instalación.