Este documento ofrece consejos para lidiar con la frustración y la falta de motivación. Recomienda que las personas no dejen que otros les digan que no pueden lograr algo, y que deben decidir si serán cazadores o presas en la vida. Además, aconseja mantener la calma, esforzarse virtuosamente en lo que se hace, y encontrar un punto medio si no se desea ser ni cazador ni presa. Finalmente, comparte tres enlaces de videos de motivación opcionales.