El documento trata sobre la obesidad en México. Explica que el 70% de los mexicanos sufren de sobrepeso u obesidad y que México ocupa el segundo lugar mundial en obesidad. Detalla las causas como una dieta alta en calorías y baja en actividad física, así como las consecuencias como enfermedades cardíacas y diabetes. Recomienda una dieta balanceada, ejercicio regular y evitar comidas altas en calorías para prevenir la obesidad.

2. OBESIDAD

4. OBESIDAD

7. OBESIDAD

8. MEXICO OCUPA EL SEGUNDO LUGAR DE OBESIDAD EN EL MUNDO

15. Requerimiento energético promedio para niños y niñas recomendado por la FAO/OMS MATERNALES RECOMENDACIÓN ENERGETICA PROMEDIO POR DIA RANGO MAXIMO RANGO MINIMO 1359 Kcal. 1467 Kcal. 1252 Kcal.

16. LACTANTES Requerimiento energético promedio para niños y niñas recomendado por la FAO/OMS RECOMENDACIÓN ENERGETICA PROMEDIO POR DIA RANGO MAXIMO RANGO MINIMO 1038 Kcal. 1129 Kcal. 948 Kcal.

18. Lactantes DISTRIBUCION DE LOS NUTRIENTES Nutriente % Kcal Gr Recomendación de 1-2 años Recomendación de2- 3 años carbohidratos 60 624 156 142.2 169 proteínas 15 156 39 35.5 42.3 lípidos 25 260 28.8 26.3 31.3 TOTAL 100 1040

20. Maternales 1040 Kcal. Distribución de energía y nutrientes por servicio (comida) Nutrimento Desayuno 30% Kcal Comida 40% Kcal Cena 30% Kcal Total gr. H. de carbono 46.8 62.4 46.8 156 Proteínas 11.1 15.6 11.7 39 Lípidos 8.6 11.5 8.6 28.7 Kcal. 312 416 312 1040

21. PLATO DEL BIEN COMER

22. EQUILIBRIO