Este documento explica qué es el Índice de Masa Corporal (IMC), cómo se calcula y para qué sirve. El IMC es un indicador del estado nutricional que se calcula dividiendo el peso en kilogramos entre el cuadrado de la estatura en metros. Un IMC entre 19-24.9 se considera normal, y ayuda a los médicos a determinar si una persona tiene deficiencia de peso, peso saludable o sobrepeso, lo cual puede aumentar el riesgo de enfermedades. El documento también incluye cálculos del IMC para

1. Instituto Universitario Politécnico "Santiago Mariño"
Extensión Barquisimeto
Ingeniería Civil
Alumno
Oriany Marquez
CI. 21.127.910
Barquisimeto 04 de Octubre del 2015

2. Introducción
El Índice de Masa Corporal es importante para saber si estás en un
peso adecuado, que te evitará ser más propenso a padecer
enfermedades crónico degenerativas como la Diabetes, la presión
alta, la ateroesclerosis, riesgo de infartos o de embolia.
El cociente entre el peso de una persona y su altura expresada en
metros elevada al cuadrado es la forma de calcular el IMC (Índice de
Masa Corporal), un dato de gran importancia que permite conocer el
estado nutricional en un marco que establece como normal cuando
la cifra resultante se encuentra entre 19 y 24.9.

3. Que es el IMC.
El índice de masa corporal (IMC) es un número que se calcula con
base en el peso y la estatura de la persona. El IMC es un indicador de
la gordura bastante confiable para la mayoría de las personas. El IMC
no mide la grasa corporal directamente, pero las investigaciones han
mostrado que tiene una correlación con mediciones directas de la
grasa corporal, tales como el pesaje bajo el agua y la absorciometría
dual de rayos. El IMC se puede considerar una alternativa para
mediciones directas de la grasa corporal. Además, es un método
económico y fácil de realizar para detectar categorías de peso que
pueden llevar a problemas de salud

4. ¿Para que se usa?
Cada vez que vas al médico te miden y te pesan. Pero tu peso
solamente no significa mucho. Cuando lo relacionas con tu estatura
es que esa cifra comienza a mostrar un panorama más claro de tu
estado de salud general. Usando el IMC los médicos pueden
determinar si una persona tiene deficiencia de peso, un peso
saludable o exceso del mismo. Si el IMC es muy alto, la persona tiene
un riesgo mucho mayor de sufrir problemas de salud crónicos que se
relacionan con el peso, como la hipertensión, la diabetes de tipo 2,
enfermedades cardiovasculares (del corazón), ataques
cerebrovasculares (ACV), problemas en la vesícula y osteoartritis.

5. Calculo de Índice Corporal
Individuo Edad Estatura Peso Sexo Condición
Física
1 14 1.65 68 M Sedentario
2 28 1.90 93 M Sedentario
3 35 1.75 72 M Activo
Resultados
INDIVIDUO 1 IMC : 24.9
INDIVIDUO 2 IMC: 25.7
INDIVIDUO 3 IMC: 23.51

6. Interpretación
 Los individuos 1 y 3 se encuentran dentro de los limites normales,
pero seria considerable que el individuo 1 debería bajar un poco
de peso ya que se encuentra en lo limites normales y del
sobrepeso y estando en plena adolescencia debería de mejorar
su vida atlética y su dieta ya que de lo contrario esto esto podria
acelerarle problemas de su salud en el futuro.
 El individuo 2 nos indica que tiene sobrepeso, lo que debería de
bajar de peso como unos 10Kg aproximadamente para tener un
IMC dentro de los limites normales.

7. Conclusión
 El índice de masa corporal es una herramienta sencilla de utilizar y
útil a la hora de evaluar los riesgos asociados a la salud tanto los
relacionados con el sobrepeso y la obesidad como a la delgadez
extrema.

8. Referencias
 http://es.slideshare.net/Yefferson443/ensayo-48361680
 http://www.zonasaludybelleza.net/2013/03/la-importancia-de-
conocer-tu-indice-de.html
 http://www.efdeportes.com/efd76/antrop.htm
 http://www.scientificpsychic.com/fitness/dieta.html