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JUEVES, 25 AGOSTO 2011                                                                      T E N D E N C I A S                                                                 LA VANGUARDIA 21

 LAS MARCAS DE UN                     Su récord                          Mundial                                Juegos Olímpicos                                               Michael Johnson
 CAMPEÓN                              Oscar Pistorius alcanzó            Participará en la carrera de 400       Si quiere participar en Londres                                Logró un récord en los
                                      los requisitos de                  metros y en la de relevos 4x400        2012 deberá volver a hacer las                                 400 metros con una
                                      clasificación del mundial          representando a Sudráfrica             pruebas y superar de nuevo las                                 marca de 43s18
                                      con 45,07 segundos                                                        marca de admisión (45s95)


    Zonas de producción de fuerza          Zonas absorción de energia         Zonas de estabilización




                       La zancada                                                      Posición                                                                                            Aceleración
                       Hay un proceso                                                  intermedia                                                                                          La pierna
                       de desaceleración                                               Momento de                                                                                          flexionada
                       y absorción de                                                  transición desde                                                                                    genera más
                       energía                                                         la acelaración a                                                                                    del doble de
                                                                    Abdominales        la absorción                                                                                        energía que
                       Trabajan                                                                                                                                                            la que
                       conjuntamente para                                                                                                                                                  almacenaba
                       absorver la energía:                                                                                                                                                cuando el
                                                                                                                                Casi todos los                                             pie estaba
                                                                                                                                músculos de                                                incapacitado
                                                                        Cuádriceps
                                                                                                                                la pierna crean
                                                                                                                                fuerza de avance
                                                                          Rodillas


                                                                                                                  La rodilla empieza
                                                                                                                  a extenderse
                                       El pie toca el suelo                                                       hacia arriba a la
                                                                                                                  vez que el tobillo                      El tobillo empuja
                                                                   Tobillos                                       empuja




                       La zancada                                                      Posición                                                                                            Aceleración
                                                                                       intermedia                                                                                          Sólo el 80%
Inmediatamente                                                                                                                                                                             de la energía
debe ponerse en                                                                        Las caderas                                                                                         almacenada
pie para empezar       Los músculos de las                                             deben generar                                                                                       en la fase de
a correr               caderas ayudan a                                                casi el doble de                                                                                    compresión
                       estabilizar la rodilla                                          la energía que                                                                                      se ve liberada
                       y generan velocidad                                             genera el cuerpo
                                                                                       sano de un
                                                                                       corredor común
                                                                                                                                                                                               80%




                                                                                                                 La energía
                                                                                                                 almacenada en la
                             La lámina se comprime                                                               lámina alcanza el                        La energía en la lámina se libera como un
                             almacenando energía                                                                 borde delantero                          resorte, lanzando al corredor hacia delante



                                                                                                                                                                                               LA VANGUARDIA



 do su talento y esfuerzo. Ayer                                                                                                                                     par las competiciones absolutas
 mismo, después de entrenarse en                                                                                                                                    corredores amputados que las uti-
 Sudáfrica dijo sentirse “cansado”
 de que le llamen “tramposo”.
                                                                  Tan loable como discutible                                                                        licen? En todo caso, el dictamen
                                                                                                                                                                    del TAS sólo es válido para el ca-
 “Nunca estaría en este deporte si                                                                                                                                  so de Pistorius y el tipo de próte-
 tuviera la menor duda en la men-                                                      que todos los participantes se       cuestión no es baladí porque            sis que utiliza en la actualidad.
 te de que tengo una ventaja”, dijo             ANÁLISIS                               miden en igualdad de condicio-       cuando, a partir de los 300                El corredor también se ha con-
 en una entrevista a Reuters.                   Juan Bautista                          nes. Y quienes piensen que eso       metros, el resto de atletas tie-        vertido en adalid de la integra-
    Pocos cuestionan el mérito del              Martínez                               no es así en el asunto de Pisto-     nen que entablar una gran lu-           ción y del espíritu de superación.



                                                L
 corredor, aunque discrepen so-                                                        rius tienen argumentos para          cha contra el ácido láctico, que        Tanto Brizuela como Hernández
 bre si debe participar con depor-                      o primero de todo que          defenderlo. Es verdad que en         se acumula en los músculos y            defienden que, en los casos en
 tistas con piernas. El entrenador                      hay que subrayar es que        la salida y en condiciones de        genera fatiga muscular, Pisto-          que las condiciones de los atletas
 Juan Carlos Álvarez, que da vali-                      el de Oscar Pistorius es       viento o lluvia las prótesis es-     rius no ha de hacerlo en la mis-        sean muy similares –como ocu-
 dez al estudio de Brueggmann y                 un ejemplo de superación y de          tán en desventaja con respeto a      ma medida. Diversos estudios            rre con las prótesis para amputa-
 que esta semana preparaba a un                 esfuerzo loable sin ningún tipo        las piernas, pero, por otro lado,    han indicado que el sudafrica-          ciones– se permita al atleta disca-
 grupo de atletas que irán al Mun-              de matiz. Su caso es una lec-          su utilización otorga beneficios     no tiene una ventaja de unos            pacitado competir en las pruebas
 dial de Corea el sábado, dice que              ción digna de admirar. Cual-           muy importantes en varios            10 segundos gracias a las próte-        absolutas. Sin embargo, el selec-
 se mezclan conceptos en el caso                quier deportista que intenta           aspectos a Pistorius. A saber,       sis. Considerando que una prue-         cionador paralímpico de atletis-
 Pistorius. “Una cosa es su esfuer-             superar sus límites físicos mere-      las fibras de carbono que em-        ba de vuelta al estadio suele           mo no ve viable una mezcla total
 zo, su mérito, que nadie discute;              ce el reconocimiento y el aplau-       plea acumulan una gran canti-        durar en torno a los 44-45-46           de deportistas. “Debe haber una
 otra que tenga que competir en la              so. Sobre eso no debería haber         dad de energía elástica en to-       segundos, 10 segundos supone            competición paralímpica y otra
 categoría absoluta. Correr con                 ninguna duda. Pero la participa-       dos sus apoyos, lo que favorece      una cantidad de tiempo enor-            absoluta, porque las condiciones
 dos prótesis es distinto que con               ción del sudafricano junto al          su impulsión. Por si esto no         me. Si esos informes fueran la          de los atletas pueden ser muy di-
 dos piernas independientemente                 resto de atletas que no necesi-        fuera poco, hay que tener en         verdad absoluta cabría conside-         ferentes”.
 de tus resultados, son categorías              tan prótesis puede poner en            cuenta que las prótesis consu-       rar que la mejor marca del atle-           Las consecuencias de la partici-
 diferentes”, señala Álvarez.                   tela de juicio la justicia de la       men una energía mínima, lo           ta no sería la que refleja el li-       pación de Pistorius en estos mun-
    Este entrenador se pregunta                 competición. Una competición,          que influye en la producción         bro de rankings (45s07), sino           diales son aún impredecibles. La
 qué ocurrirá si las prótesis si-               para que sea justa al cien por         del nivel de ácido láctico. En       de 55 segundos. Una diferencia          hora de la verdad: a partir del do-
 guen mejorando y superan al                    cien, debe partir de la base de        una carrera de 400 metros esta       sideral.                                mingo. ¿Qué ocurrirá si logra un
 cuerpo humano. ¿Pasarán a co-                                                                                                                                      podio?c

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Oscar

  • 1. JUEVES, 25 AGOSTO 2011 T E N D E N C I A S LA VANGUARDIA 21 LAS MARCAS DE UN Su récord Mundial Juegos Olímpicos Michael Johnson CAMPEÓN Oscar Pistorius alcanzó Participará en la carrera de 400 Si quiere participar en Londres Logró un récord en los los requisitos de metros y en la de relevos 4x400 2012 deberá volver a hacer las 400 metros con una clasificación del mundial representando a Sudráfrica pruebas y superar de nuevo las marca de 43s18 con 45,07 segundos marca de admisión (45s95) Zonas de producción de fuerza Zonas absorción de energia Zonas de estabilización La zancada Posición Aceleración Hay un proceso intermedia La pierna de desaceleración Momento de flexionada y absorción de transición desde genera más energía la acelaración a del doble de Abdominales la absorción energía que Trabajan la que conjuntamente para almacenaba absorver la energía: cuando el Casi todos los pie estaba músculos de incapacitado Cuádriceps la pierna crean fuerza de avance Rodillas La rodilla empieza a extenderse El pie toca el suelo hacia arriba a la vez que el tobillo El tobillo empuja Tobillos empuja La zancada Posición Aceleración intermedia Sólo el 80% Inmediatamente de la energía debe ponerse en Las caderas almacenada pie para empezar Los músculos de las deben generar en la fase de a correr caderas ayudan a casi el doble de compresión estabilizar la rodilla la energía que se ve liberada y generan velocidad genera el cuerpo sano de un corredor común 80% La energía almacenada en la La lámina se comprime lámina alcanza el La energía en la lámina se libera como un almacenando energía borde delantero resorte, lanzando al corredor hacia delante LA VANGUARDIA do su talento y esfuerzo. Ayer par las competiciones absolutas mismo, después de entrenarse en corredores amputados que las uti- Sudáfrica dijo sentirse “cansado” de que le llamen “tramposo”. Tan loable como discutible licen? En todo caso, el dictamen del TAS sólo es válido para el ca- “Nunca estaría en este deporte si so de Pistorius y el tipo de próte- tuviera la menor duda en la men- que todos los participantes se cuestión no es baladí porque sis que utiliza en la actualidad. te de que tengo una ventaja”, dijo ANÁLISIS miden en igualdad de condicio- cuando, a partir de los 300 El corredor también se ha con- en una entrevista a Reuters. Juan Bautista nes. Y quienes piensen que eso metros, el resto de atletas tie- vertido en adalid de la integra- Pocos cuestionan el mérito del Martínez no es así en el asunto de Pisto- nen que entablar una gran lu- ción y del espíritu de superación. L corredor, aunque discrepen so- rius tienen argumentos para cha contra el ácido láctico, que Tanto Brizuela como Hernández bre si debe participar con depor- o primero de todo que defenderlo. Es verdad que en se acumula en los músculos y defienden que, en los casos en tistas con piernas. El entrenador hay que subrayar es que la salida y en condiciones de genera fatiga muscular, Pisto- que las condiciones de los atletas Juan Carlos Álvarez, que da vali- el de Oscar Pistorius es viento o lluvia las prótesis es- rius no ha de hacerlo en la mis- sean muy similares –como ocu- dez al estudio de Brueggmann y un ejemplo de superación y de tán en desventaja con respeto a ma medida. Diversos estudios rre con las prótesis para amputa- que esta semana preparaba a un esfuerzo loable sin ningún tipo las piernas, pero, por otro lado, han indicado que el sudafrica- ciones– se permita al atleta disca- grupo de atletas que irán al Mun- de matiz. Su caso es una lec- su utilización otorga beneficios no tiene una ventaja de unos pacitado competir en las pruebas dial de Corea el sábado, dice que ción digna de admirar. Cual- muy importantes en varios 10 segundos gracias a las próte- absolutas. Sin embargo, el selec- se mezclan conceptos en el caso quier deportista que intenta aspectos a Pistorius. A saber, sis. Considerando que una prue- cionador paralímpico de atletis- Pistorius. “Una cosa es su esfuer- superar sus límites físicos mere- las fibras de carbono que em- ba de vuelta al estadio suele mo no ve viable una mezcla total zo, su mérito, que nadie discute; ce el reconocimiento y el aplau- plea acumulan una gran canti- durar en torno a los 44-45-46 de deportistas. “Debe haber una otra que tenga que competir en la so. Sobre eso no debería haber dad de energía elástica en to- segundos, 10 segundos supone competición paralímpica y otra categoría absoluta. Correr con ninguna duda. Pero la participa- dos sus apoyos, lo que favorece una cantidad de tiempo enor- absoluta, porque las condiciones dos prótesis es distinto que con ción del sudafricano junto al su impulsión. Por si esto no me. Si esos informes fueran la de los atletas pueden ser muy di- dos piernas independientemente resto de atletas que no necesi- fuera poco, hay que tener en verdad absoluta cabría conside- ferentes”. de tus resultados, son categorías tan prótesis puede poner en cuenta que las prótesis consu- rar que la mejor marca del atle- Las consecuencias de la partici- diferentes”, señala Álvarez. tela de juicio la justicia de la men una energía mínima, lo ta no sería la que refleja el li- pación de Pistorius en estos mun- Este entrenador se pregunta competición. Una competición, que influye en la producción bro de rankings (45s07), sino diales son aún impredecibles. La qué ocurrirá si las prótesis si- para que sea justa al cien por del nivel de ácido láctico. En de 55 segundos. Una diferencia hora de la verdad: a partir del do- guen mejorando y superan al cien, debe partir de la base de una carrera de 400 metros esta sideral. mingo. ¿Qué ocurrirá si logra un cuerpo humano. ¿Pasarán a co- podio?c