La osteoporosis es una enfermedad en la que los huesos se vuelven frágiles y propensos a fracturarse debido a la pérdida de densidad ósea y cantidad de calcio y minerales en los huesos; se puede prevenir consumiendo suficiente calcio, vitamina D y realizando ejercicio mientras se evita el tabaco, alcohol y otros factores de riesgo; el tratamiento implica cambios en el estilo de vida, medicamentos y suplementos de calcio y vitamina D.

2. ¿ QUE ES LA OSTEOPOROSIS ?
Enfermedad en la cual los huesos
se vuelven frágiles y mas propensos a
fracturarse. Por lo general el hueso
pierde densidad, que mide la
cantidad de calcio y minerales en el
hueso.

3. FACTORES DE RIESGO

4. COMO PREVENIRLA
Se han propuesto diferentes estrategias para
prevenir esta enfermedad como por ejemplo:
 Consumó de una cantidad adecuada de
calcio y vitamina D.
 Evitar el tabaco.
 Ejercicio físico regular.
 Evitar el consumo excesivo de alcohol.

5. TRATAMIENTO
 Cambios en el estilo de vida.
 Usar medicamento.
 Tomar calcio y vitamina D.