El documento describe los cambios físicos comunes que ocurren con la edad avanzada, incluyendo alteraciones en la composición corporal como la disminución de la masa muscular y ósea. Explica que factores como el estilo de vida y las enfermedades crónicas como la diabetes afectan la calidad de vida durante el envejecimiento. También define la sarcopenia como la pérdida progresiva de masa muscular que puede causar discapacidad física.

1. ENVEJECIMIENTO
Alteraciones físicas que se dan con más frecuencia al llegar a la tercera edad

2. FACTORES DEPENDIENTES
sexo
genética
estilo de vida
medio
relaciones afectivas…
No todos envejecemos
de la misma forma

3. ELEMENTO COMÚN
Alteraciones o conjunto de cambios que sufre el organismo
disminuyendo o ralentizando sus capacidades
EN EL PROCESO DEL
ENVEJECIMIENTO

4. ENFERMEDADES CRÓNICAS
Pueden afectar o afectan en una alta proporción:
Diabetes
Enfermedades respiratorias
Enfermedades cardiovasculares
Enfermedades óseas

5. CALIDAD DE VIDA
Muchos expertos señalan la importancia de la realización de
ejercicio físico con el fin de retrasar o reducir los problemas
derivados del envejecimiento.

6. COMPOSICIÓN CORPORAL
Alteración:
masa muscular
masa grasa
masa ósea
Diferentes
patologías
Obesidad
Osteoporosis
Sarcopenia

7. ¿QUÉ ES LA SARCOPENIA?
La sarcopenia es un síndrome caracterizado por una
pérdida gradual y generalizada de la masa músculo
esquelética y de la fuerza, con riesgo de provocar una
discapacidad física, diminución en la calidad de vida y
aumento de la mortalidad