El documento describe un ejercicio de entrenamiento para defensas que implica dividir el campo en cuadrados. Los defensores deben pasar el balón dentro de los cuadrados sin cambiar de posición ni saltarlos. Luego, los defensores se mueven entre los cuadrados mientras el equipo avanza con pases. El ejercicio también incluye diferentes formas de presionar al oponente y modos de cruzar el campo con y sin balón para ganar altura en el terreno. Se recomienda aumentar progresivamente la dificultad del ejerc

1. OTRAS OPCIONES PARA TRABAJAR SALIDAS CORTAS DE META www.salsadefutbol.blogspot.com REFERENCIAS Línea Defensas Del. presión Pases Mov. Sin balón Posic. anterior jug.

2. Reglas:el arquero decide a cual de los cuadrados cercanos jugara el balón, solo cuando cada defensa(rojo) “haya recibido” podrá el equipo rival(azul) entrar a pre- sionar,1 (solo 1) por cuadrado y siempre hacia adelante,nunca hacia atrás.El 1er ejercicio para los defensas dar “pases fuertes”,hacer circular el balón pero sin cambiar de cuadrados a 2 toques(pases,perfiles,posicion) ni saltearlos. 1era parte

3. En esta segunda parte o progresión, los defensores (azul) comenzaran a tocar y “ moverse” desocupándolos cuadrados,ascenser/descender,cruzar horizontalmente (volantes) para que el equipo pueda avanzar con pases al espacio y superando Marcas y la 1era presión rival (azules),quienes mantienen el trabajo de presionar 1 por cuadrado.En la progresión o variante como dificultad a la salida pueden apli- carse distintos modos de presiona la zona,al hombre,al balón, combinada , etc.

4. Distintas formas o modos de cruce,con o sin balon,a fin de superar o ganar otras alturas de la cancha,pudiendose trabajar los movimientos aisladamente para luego llevarlos a estos trabajos como progresiones.Es bueno aclarar que Para este tipo de entrenamientos es bueno llevar progresivamente los niveles de dificultad,momento de presion,superioridad numerica,cantidad de toques,etc.