El miedo es una emoción inherente y natural que puede paralizarnos y generar ansiedad, impacto en nuestro comportamiento y pensamientos negativos. A través de la fe y la comprensión del amor de Dios, se pueden enfrentar y superar estos miedos, aprendiendo a verlos como oportunidades para crecer. Es importante aceptar el miedo, enfrentarlo de manera gradual y, si es necesario, buscar ayuda profesional.

1. Los miedos, preocupaciones e
inseguridad

2. ¿Qué
cosa
nos
da
miedo?
● De niños todos hemos experimentado miedo y ahora de grandes
también.
● Quizás la fuente ha cambiado pero todos en algún momento
experimentamos temor o miedo.

3. Sentir
miedo
NO
es
Malo
«Nunca dejes que el miedo sea tan grande que te
impida seguir adelante».
Anónimo

4. El miedo es la reacción que se produce ante un peligro inminente.
¿QUE
ES
EL
MIEDO?
El miedo es una emoción inherente al ser humano. Está ahí
desde que nacemos hasta el mismísimo día de nuestra muerte.
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5. Cualquier cosa puede provocar miedo en una determinada persona.
¿Qué
nos
produce
miedo?
La variedad de estímulos que genera esta emoción en nosotros,
son tan enteros, tan extensos que se nos hace imposible
enumerarlos.
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6. .
¿Para
que
sirve
el
miedo?
Fundamentalmente, nos sirve para “reaccionar "y escapar
eficazmente cualquier peligro inminente.
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7. Entre otras reacciones fisiológicas se encuentran las siguientes un aumento
de la presión cardiaca, sudoración, dilatación de pupilas, descenso de la
temperatura corporal, aumento de conductancia de la piel, aumento del
tono muscular llegando incluso al agarrotamiento.
Efectos
físicos
● El miedo nos paraliza y nos hace fijar toda nuestra
atención en el estímulo desencadenante.
● Además en aquellos casos en los que sea necesario nos
facilitará las conductas defensivas.
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8. Efectos
subjetivos
Los principales efectos subjetivos del miedo son: una gran
sensación de malestar, preocupación y en un gran número de
ocasiones la sensación de pérdida total del control.
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9. Más del 50% de las personas que experimenta temor presentan silencios y en la
mayoría de los casos se produce un aumento del tono de voz.
Expresión
corporal
Cuando sentimos miedo nuestra cara se caracteriza
principalmente por: Contracción de las cejas. Separación de los labios.
Elevación de la parte inferior de las cejas. Contracción y descenso de las cejas.
Alargamiento de la comisura de los labios.
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10. Temor: nos bloquea y paraliza.
Miedo: nos llena de tristeza y nos quita la paz e implanta actitudes negativas.
Y todo esto es contrario al Reino de Dios porque el Reino de Dios es avanzar y
es alegría.
Desde
la
Palabra
de
Dios
2 Timoteo 1:7 “ (7) Porque no nos ha dado Dios espíritu de
cobardía, sino de poder, de amor y de dominio propio”.
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11. Génesis 3:9-10
9
Mas Jehová Dios llamó al hombre, y le dijo: ¿Dónde estás tú?
10
Y él respondió: Oí tu voz en el huerto, y tuve miedo, porque estaba desnudo;
y me escondí.
El
Miedo
nos
genera:
Que huyamos de Dios: el temor fue el primer sentimiento que
tuvo el hombre después de pecar.
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12. Filipenses 4:8
Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo digno, todo
lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo honorable, si hay alguna
virtud o algo que merece elogio, en esto meditad.
El
Miedo
nos
genera:
Frases y Pensamientos Negativos: el miedo siembra
pensamientos que parecen verdaderos y reales.. Cuando
damos crédito a estos pensamientos le quitamos el poder a Dios
y le cedemos el control al enemigo.
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13. Salmos 13:2
¿Cuánto tiempo más seguiré angustiado? ¿Cuánto tiempo más sufriré
esta pena?”
El
Miedo
nos
genera:
Ansiedad: el vivir en medio de situaciones inestables producen
desesperación y ello nos lleva a perder la esperanza, la
paciencia y la tranquilidad del animo.
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14. Si se esta enfrentando temor en alguna área de la vida de la persona es
por que esa área no ha conocido la plenitud del amor de Dios.. Es decir
no conocen quien es Dios en esa situación especifica.
Como
vencer
el
miedo
1 Juan 4:18 : “(18) sino que el amor perfecto echa fuera el temor. El que
teme espera el castigo, así que no ha sido perfeccionado en el amor.
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15. Enseñemos a enfrentar los temores con fe basados en las promesas de
Dios.
QUE NO TENGAN TEMOR AL FUTURO. QUE NO TENGAN MIEDO AL FRACASO PORQUE NO SOMOS
PERFECTOS Y VAMOS A FRACASAR.. PERO LO IMPORTANTE ES APRENDER PUES 7 VECES CAE EL JUSTO Y
DE TODAS ELLAS JEHOVA LO LEVANTA.
Como
vencer
el
miedo
Efesios 3:17 “(17) para que habite Cristo por la fe en vuestros corazones,
a fin de que, arraigados y cimentados en amor…”,
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16. Jeremías 29:11: “11 Porque yo sé los pensamientos que tengo acerca de
vosotros, dice Jehová, pensamientos de paz, y no de mal, para daros el fin que
esperáis”.
Y SI EN ALGUN MOMENTO LLEGAN DIAS MALOS CORRA A DIOS Y CREA QUE EL
SISEMPRE TENDRA ALGO BUENO PARA USTED
Como
vencer
el
miedo
Proverbios 24:16: “(16) Porque siete veces cae el justo, y vuelve a
levantarse; Mas los impíos caerán en el mal”.
NO TENGAN TEMOR DE LAS MALAS NOTICIAS PORQUE DIOS SIEMPRE DESEA
LO BUENO PARA USTED
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17. No escapes del miedo, Acéptalo no lo niegues, Enfréntate a lo que te hace sentir
miedo:
Es importante mencionar que hay que enfrentarse gradualmente al miedo y
no de golpe. Porque, si lo haces de forma abrupta, puedes obtener
resultados contraproducentes. Hablar con un profesional puede servir de
mucha ayuda porque te brindará las herramientas necesarias para hacerlo lo
mejor posible.
Formas
practicas
Este no desparecerá por arte de magia de la noche a la mañana, más
bien todo lo contrario. Pero sí podemos brindaros algunas claves.
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