Clase de mujeres Iglesia de Cristo en Monterrey

3. El miedo o temor es una emoción
caracterizada por un intenso
sentimiento, habitualmente
desagradable, provocado por la
percepción de un peligro, real o
supuesto, presente, futuro o
incluso pasado.

4. 1. Miedo de perder el empleo
2. De no ser capaz de mantener a mis hijos
3. De salir sola y ser robada o secuestrada
4. De no llegar a tener un relacionamiento normal con una
pareja
5. De envejecer
6. De tener que cuidar de sus padres, ancianos y enfermos
7. De un chequeo médico y descubrir que tengo una
enfermedad incurable
8. Para quedar gorda como su madre, una tía...
9. No poder quedar embarazada cuando quiera tener hijos
10. De hablar en público
20 miedos de la mujer moderna

5. 11. De dejar un trabajo que odio, pero que es mi fuente de
ingresos
12. De arriesgar mi vida viajando en avión en pleno caos
aéreo
13. De que el matrimonio se acabe, de mi esposo dejarme
sola y encontrar otra mujer
14. De no dar cuenta de todas mis obligaciones que tengo
que hacer
15. De ser en un futuro una mujer anciana sin dinero
16. De no intentar nada emocionante, de tener una vida
monótona
17. De quedar inválida y no tener a nadie para cuidarme
18. De abrir su propio negocio
19. De que algo horrible ocurra con mis hijos
20. De estar sola, no encontrar un novio

6. • El origen real de estos temores esta en
nuestros pensamientos y la gran mayoría de
las veces exageramos estos.
• A nivel cerebral dejamos de segregar un
neuro trasmisor llamado serotonina.

7. • Haz una lista de tus emociones las 5 más
importante
• Compártelo con quien creas que te va a
ayudar.
• Cuestiona esos pensamientos
• Remplaza esos pensamientos (detenlos)
• La respiración tranquiliza.

8. • Ve las probabilidades de que esto suceda
realmente.
• Un pensamiento saludable, mejora el
físico y el edo. de ánimo, evitas
enfermedades.
• Tener fe, te lleva a tener menos estrés,
evita el suicidio.
• Se mas activo (optimismo)
• Recuerda solo lo bonito.
• Enfrenta los temores y comprométete a
dejarlos, hablar te compromete.

9. Ejemplo:
Ira
(dolor de
cabeza)
No soy buena
para nada
Tengo éxito en
muchas otras
cosa que hago
Deprimido,
triste
cansado
Nunca tendré
éxito
Me gano bien
la vida, tengo
el respeto de mis
compañeros.
desanimo
Nada funciona
bien.
No voy acabar
la cena
Soy
responsable,
con mis seres
queridos, les pediré
ayuda
y la pasaremos bien.

11. David Salmos 34:4-7
Miedos en
tiempos de
sufrimiento
Pedro.
La Mujer con
flujo de Sangre
Mateo 14:27-31
Lucas 8:43
Miedo a las
tempestades.
Temor en la
salud.
La Mujer
encorvada
Lucas 13:11 Temor al
rechazo

17. Romanos 12:2
2
No vivan ya según los criterios del
tiempo presente; al contrario,
cambien su manera de pensar para
que así cambie su manera de vivir
y lleguen a conocer la voluntad de
Dios, es decir, lo que es bueno, lo
que le es grato, lo que es perfecto.