El documento discute los efectos negativos del abuso de la tecnología en la salud. Explica que el uso excesivo de dispositivos tecnológicos puede ocasionar daños psicológicos y neurológicos, especialmente en los jóvenes cuyos cerebros aún se están desarrollando. También puede generar adicción y problemas de sueño que afectan el rendimiento. Además, el estrés de los videojuegos y el contacto constante con pantallas pueden provocar problemas dermatológicos. Por lo tanto,

1. INSTITUCIÓN EDUCATIVA LICEODE SANTA LIBRADA NEIVA
Caminode formaciónintegral
PLAN LECTOR III PERIODO
AREA. Tecnología e informática GRADO: Decimos
FECHA. Semana del 31 al 4 se septiembre
TEMA: ¿Abusode tecnologíaafecta el cerebro?
INDICADOR: Fomentar la lectura
El uso excesivo de losdispositivostecnológicosy lasredes socialeses un tema que causa preocupación por la importanciaqu e
cobran estos aparatosen la vida diaria. El incremento enel uso de lasredessociales, el surgimiento de laInternet de lascosasy los
nuevos‘wearables’ son algunosde losejemplosmásvisibles.
Pero ademásde losefectosnegativosya conocidos, el uso de losdispositivostambién puede ocasionardaños psicológicos y
neurológicos. Así lo demuestra un estudiorealizado por la operadora británica Sky Broadband. Losjóvenesson quienesestán más
expuestosa losefectos, ya que su cerebro se adapta a loscambiosconstantes.
La investigación también refleja la adicción quese puede llegar a generar por la necesidadde consultar el correo electrónico
constantementeo de mantenerse al tanto de loque sucede en lasredessociales. Según datosde la Organización Mundial de la
Salud (OMS), una de cadacuatro personasexperimenta cambiosen la conducta asociadosa lasadiccionessin sustancias. Para
Nadia Goren, psicóloga infantil, el abuso de esta herramienta, sobre todo en la infancia, esla que conlleva a una adicción en el
futuro. Losniñosque dedicanmásde doshorasde su día a estas actividadespueden presentar una baja en el rendimiento de sus
actividadesescolares. Déficit de atenciónen lasclases, hiperactividad y disminución en su capacidad de retención son
algunosde lossíntomasmásevidentes, incluso, se pueden desencadenar problemas de aprendizaje.
Sandra Espinoza, neuróloga, explica queel insomnio que produce el utilizar losdispositivospor la noche esel causante de la
falta de concentración. Lashorasdestinadaspara el sueño, según Espinoza,son el momentoen que se fijanlasmemorias, si la
persona no logra descansar adecuadamente durantevariosdías, su rendimiento disminuirá. Además, al no realizar actividades
físicas por pasar más tiempo frentea laspantallasde losdispositivos, no se logra desarrollar la musculatura ni la motricidad
fina. Por esto surgen losproblemasen el aprendizaje y la falta de interés, sobre todo de lasnuevasgeneracioneshacia otras
actividades, como la lectura, y no se desarrolla su función cognitiva.
El estrés y la ansiedad que se experimentanen lospartidosde videojuegosse reflejan en enfermedadescomo la dermatitis e
hidradenitis palmar. Así lo explica la dermatóloga Luz María Dressendorfer, quienafirma queaunque antesexistía esta
enfermedad, en la actualidad esmáscomún que lossíntomasaparezcan a una edad mástemprana, ya que son losniñosquienes
manipulanestosaparatos. La tabletay el tecladode la computadora tambiénpueden ser causantesde estas molestias, porque l a
piel adquiere sensibilidadal material al estar en contactoconstante.La ‘playstationitits’ ‘whatsappitis’ o ‘wiitis’ son algunosde los
padecimientosque recientementese han hecho conocidospor casos registradosen Estados Unidos. La doctora afirmaque aunque
no hay cifras oficialesque establezcanla relación entre losproblemasde piel y el uso excesivo de la tecnología, ahora se toman en
cuenta estos factorescuando un pacientellegaal consultorio por inflamacionesen la dermis. La visión también se afecta por los
videojuegos, debido a la disminución enel parpadeo, loque ocasiona lasequedad ocular. Estudiosseñalan quedurante una
conversación se parpadea 22 vecespor minuto, a diferencia delassiete vecesque se parpadea mientrasse e stá frente a una
pantalla. ParaEspinoza, la tecnología facilita el desarrollo de las actividades diarias pero hay queestablecer límitesen su uso
para prevenir dañosirreparablesen la salud física y mental. El uso excesivo de Internet está catalogado co mo un trastorno. El uso
excesivo de celular causatendinitis ydaña el túnel carpiano LosproblemasWiitis Se refiere a la tendinitiscausada por los
videojuegos. Al hacer movimientoscon loscontrolesla energía se acumula en lostendones. Síndrome visual de ordenador El
cansancio visual, visión doble y dificultad para enfocar se debe al déficit de parpadeo. Hidradenitis palmar Irritación,hinchazón y
rojez en lasmanosson losprincipalessíntomas. La glándula sudorífica está afectada. Problemasen sistema nervioso Los
camposelectromagnéticosque emitenlosdispositivoscausan trastornosen el sueño y la memoria. Adicción a losdispositivosEl
miedo a perder el celular y la necesidad de estar conectado a la Internetson nuevasadicciones. Sociabilidad La tecnología
en exceso causa aislamientosocial, ansiedad y pérdida de interéspor lasactividadesfísicasy al aire libre.
Este contenido ha sido publicado originalmente por Diario EL COMERCIO
Actividades:
 Realizar la lectura
En el cuaderno desarrolle las siguientes actividades
 Elabore una sopa de letras donde especifique las enfermedades ocasionadas por la
tecnología.
 Proponga actividades que permitan evitar estos problemas de salud
 https://www.youtube.com/watch?v=l80SCITTa6E
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