para prevencion

1. Uso y abuso de internet y redes sociales en
jóvenes y adultos
JUAN RAFAEL MEDINA
LOS PELIGROS DE USAR (MAL)
LA TECNOLOGÍA

2. El 78% de los jóvenes Hondureños de 11
a 20 años es usuario constante de
Internet
EL 57 % de los adultos entre 21 a 65
años son usuarios eventuales del
internet
*pndu (2015)

3. De ese porcentaje, siete
de cada 10 afirman
acceder a la red por un
tiempo diario de, al
menos, 2 horas*
*pndu (2015)

4. una cantidad
significativa (en torno al
22% o al 26%) hace un
uso abusivo de Internet

5. Por tanto, es una realidad
obvia el alto grado de uso
de las nuevas tecnologías
entre los adolescentes,
jóvenes y adultos
(Johansson y Götestam, 2012; Muñoz- Rivas, Navarro y Ortega, 2013)

8. Ahora analicemos…

10. Múltiples ventanas con
diferentes actividades

11. Interactividad

12. Respuesta rápida

14. Acceso a contenidos
inapropiados

15. Daños a la salud

16. 1. SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIANO:
La principal enfermedad que pueden sufrir las personas
adictas al chat y a conversar en línea con otras personas.
El síndrome del túnel carpiano es una enfermedad que
ocurre cuando el nervio que va desde el antebrazo hasta
la mano, se presiona o se atrapa dentro del túnel
carpiano, a nivel de la muñeca, causando
entumecimiento, dolor, hormigueo y debilidad en la
mano afectada.

17. 2. HIPOACUSIA
Si escucha música en unos audífonos a todo volumen, se
arriesga a sufrir problemas de audición. El primero y más
importante es la hipoacusia (sordera), problemas en el
equilibrio (este sentido se encuentra en el oído) y en el corto
plazo, náuseas y vómitos.
3. SOBREPESO Y OBESIDAD:
Un reciente estudio confirmó que las personas que pasan tanto
tiempo frente son más proclive al sedentarismo, y por ende, a
padecer sobrepeso y obesidad, enfermedades que derivan en
otros problemas como enfermedades en el sistema
circulatorio, diabetes, entre otros

18. 4. DAÑOS IRREPARABLES EN EL SISTEMA NERVIOSO:
Abusar de la tecnología puede causar daños irreversibles en el
sistema nervioso central, ya que los campos electromagnéticos
que estas emiten provocan enfermedades relacionadas con este
como vértigo, fatiga, trastornos del sueño, pérdida de memoria y
desarrollo de tumores cerebrales.
5. ENFERMEDADES OCULARES:
Permanecer mirando por horas las pantallas de un computador o
televisor puede traer también problemas en los ojos. Los más
comunes son: resequedad, tensión ocular, etc. La recomendación
es realizar pausas activas para relajar los ojos de la exposición a
estos elementos.

19. 6. ADICCIÓN:
La obsesión por la tecnología es una realidad en el
mundo moderno. Tanto así ésta ya están catalogada como
una enfermedad por los especialistas
7. INSOMNIO
El insomnio es un trastorno común del sueño. Las
personas que sufren de insomnio tienen dificultades para
quedarse dormidas, para continuar durmiendo o para
hacer ambas cosas.

20. 8. PROBLEMAS MENTALES:
La tecnología usada en exceso trae importantes
consecuencias para la salud. Muchas personas presentan
enfermedades como la depresión, el aislamiento social, la
ansiedad, la pérdida del placer y el disfrute de las
actividades diarias, entre otros problemas psicológicos.

21. 1. SÍNDROME DE LA LLAMADA IMAGINARIA
Se conoce que un 70% de los usuarios de smartphones ha sufrido
alguna vez en su vida la alucinación de que su celular había
sonado o vibrado, cuando en realidad esto no había ocurrido. ¿Por
qué sucede esto? Porque el cerebro humano asocia cada vez más
al teléfono móvil con cualquier impulso que recibe, especialmente
cuando las personas están estresadas
2. NOMOFOBIA
Este trastorno que lleva el nombre por las tres palabras en inglés
“No”, “Móvil” “Phobia” se asocia a las personas que se sienten
angustiadas por no tener el celular disponible por falta de señal,
batería o por dejarlo olvidado. Miedo, inseguridad y ansiedad son
algunos de los síntomas que presentan las personas que padecen este
trastorno.

22. 3 – CIBERMAREO
Cuando en la década del 90 comenzaron a venderse los primeros
dispositivos virtuales surgieron algunos problemas de salud como por
ejemplo mareos similares a los que sufren algunas personas al viajar.
4 – DEPRESIÓN DEL FACEBOOK
Muchas personas se deprimen si su actividad en Facebook es escasa o
nula, si tienen pocos amigos o si los que tienen no les escriben en sus muros
o comentan sus fotos.
5 – DEPENDENCIA DE INTERNET
Este trastorno lo padecen aquellos que tienen la necesidad de estar las 24
horas conectados a Internet. Se acuestan mirando Internet y sus redes
sociales y se despiertan con la necesidad de conectarse.

23. 6. DEPENDENCIA DE VIDEOJUEGOS EN LÍNEA
Algunos videojuegos han generado en muchas personas una dependencia tal
que han pasado días sin dormir para subir de nivel en el juego que los tiene
atrapados. Para estas personas se han creado programas de terapia con el
fin de quitar esa dependencia y que funcionan como tratamientos para
adictos al alcohol o drogas.
7 - CIBERCONDRIA
Las personas que padecen este trastorno son aquellas que buscan
información acerca de enfermedades que creen padecer. Dada la gran
cantidad de información que existe en internet y a la ansiedad que provoca en
muchas personas tener poca información médica, se generan búsquedas
que al ser excesivas y constantes pueden causar cibercondria,

24. 8 – EFECTO GOOGLE
Muchas veces las personas se niegan a recordar alguna información
porque saben que tienen la posibilidad inmediata de acceder a ella
buscando en Google. A ello se le ha denominado el “efecto google”.
Todas las personas pueden padecer este trastorno, no solo aquellas que
tienen problemas de memoria.

25. Baja en las calificaciones

26. Entre otras …

27. El abuso de Internet puede ser una
manifestación secundaria a otra
adicción principal a otros
problemas psicopatológicos, la
fobia social u otros problemas de
tipo impulsivo-compulsivo

29. Conocer gente nueva

30. Mantenerme conectado con mis amigos

31. Realmente no obtenemos mucho
¿verdad?

33. Pérdida de la intimidad

34. Falsa idea de sí mismo

35. Crear identidades falsas

36. Distanciamiento de
amigos y familiares

37. Y la lista sigue…

38. El balance es negativo
Obtenemos menos de
internet y redes sociales,
de lo que nos benefician

39. Entonces… ¿qué debemos hacer?

40. Aprender a tener control sobre
el tiempo que pasamos en
internet y las redes, de manera
que logremos un balance entre
el uso de la tecnología y
nuestra vida

41. Y en caso de ser
necesario…

42. Buscar ayuda profesional

43. Por último…
Para reflexionar

45. GRACIAS