Este documento habla sobre la importancia de dejar atrás la ignorancia y adquirir conocimiento en diversas áreas para lograr el éxito. Menciona que las personas que no tienen metas claras ni una estrategia para alcanzarlas tienden a ser desorganizadas, apáticas y criticonas. Finalmente, enlista 21 errores comunes que las personas deben evitar y ofrece consejos sobre cómo desarrollar hábitos efectivos.
Este documento ofrece consejos para superar la depresión, incluyendo modificar pensamientos negativos, planificar actividades placenteras, y mejorar las habilidades sociales a través del entrenamiento.
1) La autoestima se forma desde la infancia en base a las experiencias y sensaciones incorporadas a lo largo de la vida. 2) Un niño escucha la palabra "no" un promedio de 35 veces al día hasta los 8 años, lo que influye en su autoconcepto. 3) Se dan consejos para mejorar la autoestima dentro de la familia, como dedicar tiempo de calidad, comunicación afectuosa y fomentar la independencia del niño.
El documento describe cómo se forma la autoestima y los factores que la influyen. La autoestima se desarrolla principalmente en la infancia y adolescencia sobre la base de las experiencias con los demás. En la infancia, las primeras experiencias de aceptación o rechazo por parte de otros dan forma a la autoestima de una persona. En la adolescencia, el desarrollo de una identidad firme también influye en la autoestima. El documento luego proporciona consejos para mejorar la autoestima dentro de la familia, como elogiar las fortalezas de un ni
El documento describe las etapas del desarrollo de la confianza básica en los bebés. Inicialmente, el bebé no distingue entre sí mismo y su madre, pero a los 8 meses empieza a darse cuenta de que la leche viene de fuera. Si el bebé recibe de manera consistente lo que necesita del ambiente, desarrollará una sensación de seguridad; de lo contrario, puede desarrollar una personalidad dependiente. En la edad adulta, la autoconfianza puede generarse interactuando positivamente con los demás y cuidando
El documento describe varios hábitos proactivos y reactivos. Los hábitos proactivos incluyen ser responsable de tu propia vida, definir metas y planes, pensar en ganar-ganar, escuchar a los demás, cooperar y renovarse regularmente. Los hábitos reactivos son lo opuesto: reaccionar a los problemas en lugar de asumir la responsabilidad, carecer de planes, pensar en términos de ganar-perder y no cooperar. También describe la importancia de guiar tu propio destino teniendo metas y no dej
El documento presenta una serie de estrategias para superar emociones como la culpa, la preocupación, el miedo y la ira que mantienen a las personas atrapadas en el pasado. La expositora recomienda sustituir pensamientos limitantes, tomar acción en lugar de postergar, probar cosas nuevas y declarar la independencia para disfrutar plenamente el presente.
Este documento resume los 7 hábitos de los adolescentes altamente efectivos de Stephen Covey. Explica que los hábitos son acciones repetitivas y presenta los 7 hábitos divididos en 4 secciones: 1) Los preparativos, 2) La victoria privada, 3) La victoria pública, 4) Renovación. Cada hábito se describe brevemente con su definición y propósito. El documento enfatiza la importancia de desarrollar buenos hábitos para lograr el éxito personal y en las relaciones.
El documento proporciona 10 consejos para mejorar la autoestima en el año 2015, incluyendo buscar el autoconocimiento, aceptarse a uno mismo, apreciarse, cultivar la seguridad en uno mismo, practicar el perdón propio, ser independiente, evitar las comparaciones, revisar las expectativas irreales, no ser perfeccionista, y usar un lenguaje positivo. También incluye frases motivadoras para repetir cada mañana y levantarse con una actitud positiva.
Este documento ofrece consejos para superar la depresión, incluyendo modificar pensamientos negativos, planificar actividades placenteras, y mejorar las habilidades sociales a través del entrenamiento.
1) La autoestima se forma desde la infancia en base a las experiencias y sensaciones incorporadas a lo largo de la vida. 2) Un niño escucha la palabra "no" un promedio de 35 veces al día hasta los 8 años, lo que influye en su autoconcepto. 3) Se dan consejos para mejorar la autoestima dentro de la familia, como dedicar tiempo de calidad, comunicación afectuosa y fomentar la independencia del niño.
El documento describe cómo se forma la autoestima y los factores que la influyen. La autoestima se desarrolla principalmente en la infancia y adolescencia sobre la base de las experiencias con los demás. En la infancia, las primeras experiencias de aceptación o rechazo por parte de otros dan forma a la autoestima de una persona. En la adolescencia, el desarrollo de una identidad firme también influye en la autoestima. El documento luego proporciona consejos para mejorar la autoestima dentro de la familia, como elogiar las fortalezas de un ni
El documento describe las etapas del desarrollo de la confianza básica en los bebés. Inicialmente, el bebé no distingue entre sí mismo y su madre, pero a los 8 meses empieza a darse cuenta de que la leche viene de fuera. Si el bebé recibe de manera consistente lo que necesita del ambiente, desarrollará una sensación de seguridad; de lo contrario, puede desarrollar una personalidad dependiente. En la edad adulta, la autoconfianza puede generarse interactuando positivamente con los demás y cuidando
El documento describe varios hábitos proactivos y reactivos. Los hábitos proactivos incluyen ser responsable de tu propia vida, definir metas y planes, pensar en ganar-ganar, escuchar a los demás, cooperar y renovarse regularmente. Los hábitos reactivos son lo opuesto: reaccionar a los problemas en lugar de asumir la responsabilidad, carecer de planes, pensar en términos de ganar-perder y no cooperar. También describe la importancia de guiar tu propio destino teniendo metas y no dej
El documento presenta una serie de estrategias para superar emociones como la culpa, la preocupación, el miedo y la ira que mantienen a las personas atrapadas en el pasado. La expositora recomienda sustituir pensamientos limitantes, tomar acción en lugar de postergar, probar cosas nuevas y declarar la independencia para disfrutar plenamente el presente.
Este documento resume los 7 hábitos de los adolescentes altamente efectivos de Stephen Covey. Explica que los hábitos son acciones repetitivas y presenta los 7 hábitos divididos en 4 secciones: 1) Los preparativos, 2) La victoria privada, 3) La victoria pública, 4) Renovación. Cada hábito se describe brevemente con su definición y propósito. El documento enfatiza la importancia de desarrollar buenos hábitos para lograr el éxito personal y en las relaciones.
El documento proporciona 10 consejos para mejorar la autoestima en el año 2015, incluyendo buscar el autoconocimiento, aceptarse a uno mismo, apreciarse, cultivar la seguridad en uno mismo, practicar el perdón propio, ser independiente, evitar las comparaciones, revisar las expectativas irreales, no ser perfeccionista, y usar un lenguaje positivo. También incluye frases motivadoras para repetir cada mañana y levantarse con una actitud positiva.
Ensayo de la obra 7 habitos del adolescenteKevin MLoa
Este documento resume el libro "Los 7 hábitos de los adolescentes altamente efectivos". Explica los 7 hábitos propuestos en el libro que son: 1) ser proactivo, 2) empezar con el fin en mente, 3) primero lo primero, 4) pensar ganar-ganar, 5) buscar primero entender, luego ser entendido, 6) sinergizar, y 7) afilar la sierra. Cada hábito enseña una habilidad diferente para que los adolescentes puedan alcanzar sus metas y vivir plenamente.
Este documento presenta un curso gratuito sobre cómo tratar a personas difíciles. El curso enseña a identificar y manejar algunos de los tipos más comunes de personas problemáticas, como aquellos que causan problemas en el trabajo, crean un ambiente negativo o ponen obstáculos a las cosas más sencillas. El curso ofrece consejos sobre cómo cambiar el enfoque para tratar con personas difíciles y modificar su comportamiento en lugar de intentar cambiar su forma de ser. También cubre temas como los dos tipos de enfado, el chantaje emocional
Este documento explora el concepto de asertividad y las razones por las que algunas personas no se sienten respetadas. La autora, una psicóloga clínica, ha observado que la falta de respeto hacia algunos pacientes no se debe únicamente a factores como la inseguridad o el aspecto físico. Reflexiona sobre cómo el respeto hacia los demás depende de factores más complejos y cómo incluso personas seguras a veces se sienten inseguras en ciertas situaciones. El documento invita al lector a identificar situaciones en las que
Autosabotaje - Obstáculos en el camino a los sueñosKoro Cantabrana
¿Qué es el autosabotaje? ¿En qué consiste? ¿Cómo superarlo?
Autosabotaje, pensamientos o comportamientos que provocan obstáculos en la consecución del objetivo que se dice pretender.
Este documento describe 7 hábitos efectivos para adolescentes. Estos incluyen ser proactivo, comenzar con un fin en mente, poner primero lo primero, pensar en términos de ganar-ganar en lugar de ganar-perder, buscar primero entender luego ser entendido, sinergizar los esfuerzos con los demás, y mantener un equilibrio renovándose regularmente en las dimensiones física, mental, emocional y espiritual.
Conferencia de "Los Martes" de Ateneo Emprende, el martes, 25 de febrero de 2015.
Irene Martínez es experta en desarrollo de carrera profesional y creadora del concepto de Marca Profesional. Desde 2008 es socia-Directora de Key Executive y Directora de Fundación Key. Conferenciante, bloguera y articulista, es autora de Marca Profesional. Cómo ser sobresaliente, relevante y diferente. Ed Alienta (2014). Fue presentada por D.Ignacio Carrau, perteneciente a la Junta Directiva del Ateneo Mercantil de Valencia y miembro de la Comisión Ateneo Club de Empresa e Innovacion
Este documento habla sobre la importancia de mejorar la propia personalidad para tener mejores relaciones interpersonales y una vida más feliz. Explica que los malos hábitos y la actitud negativa afectan todas las áreas de la vida, y proporciona consejos sobre cómo identificarlos y reemplazarlos gradualmente por hábitos positivos, como hacer una lista de cambios prioritarios y dividirla en pequeños grupos para lograr el éxito de manera sostenible. También aborda los orígenes de los miedos y las resistencias al cambio, para
¿Se siente tenso y ansioso en el trabajo? ¿Sus compañeros de trabajo y / o jefe te hacen loco?¿ Es su vida personal menos dichosa? Si es así, usted tiene estrés. Si usted es como la mayoría de la gente que ha buscado refugio en esta situación, tratando una solución rápida o dos como llamar a un amigo, pasear al perro, o ir de fin de semana en un intento de escapar de todo. Si bien estas estrategias pueden servir como desvíos temporales, nada en su vida cambia cuando regrese a su rutina.
El documento describe cómo las personas tienden a volverse más negativas y desconfiadas con la edad a medida que enfrentan experiencias difíciles, y cómo esto puede llevar a disfrutar menos de la vida. También señala que aunque la vida presenta desafíos, centrarse exclusivamente en las noticias y hechos negativos distorsiona la realidad al ignorar los aspectos positivos que también ocurren diariamente. Finalmente, ofrece seis pautas sencillas como reír más, pensar de manera más positiva, hacer ejercicio
Este documento presenta un método de seis pasos para lograr la transformación personal y alcanzar la felicidad. El primer paso es encontrar un lugar tranquilo para reflexionar. El segundo paso es atraer a la mente los deseos actuales en áreas como dinero, salud, amor y profesión. El tercer paso es escribir los deseos con intensión. El cuarto paso es tomar control de los pensamientos y emociones. El quinto paso es transformar los deseos en acción. El sexto y último paso es sentir gratitud por los logros.
El documento habla sobre varios temas que una persona exitosa aborda en su libro. Estos incluyen establecer metas a corto plazo para alcanzar objetivos a largo plazo, superar los temores mediante un pensamiento positivo, comprometerse a cumplir las metas propuestas, valorar el trabajo en equipo para lograr más, y aplicar los fundamentos para desarrollar las habilidades.
Este documento trata sobre la autoestima. Explica que la autoestima es el sentimiento valorativo de nuestra propia personalidad. Describe los grados de autoestima como baja, alta y sobreestimada. Ofrece consejos para mejorar la autoestima como aceptarse a uno mismo, cuidar el cuerpo y el espíritu, y proteger la autoestima ignorando la crítica no constructiva de otros. El objetivo general es ayudar a las personas a desarrollar una visión positiva y realista de sí mismas.
ABCD SOBRE LOS 130 CONSEJOS PARA LOGRAR UNA ACTITD MENTAL POSITIVA Serie acti...luis5800
El documento ofrece 130 consejos para desarrollar una actitud mental positiva, enfatizando que mantener una perspectiva optimista puede ayudar a superar preocupaciones y pensamientos negativos. Recomienda apreciar lo que se tiene, concentrarse en lo positivo, y buscar expresar sentimientos en lugar de reprimirlos. También enfatiza el poder de una actitud positiva para atraer a otros y prevenir enfermedades.
Esta es una breve explicacion de las fases de la seduccion a la atraccion femenina.... aqui podra explicarte algunas respuesta que te haces a diario y no encuentras la explicacion del por que no sientes que avanzas
El documento presenta las 12 ideas más grandes de Tony Robbins para emprendedores. Incluye lecciones como despertar tu potencial interior, superar el miedo al fracaso cambiando tus emociones, y aprender del pasado de Robbins cuando estuvo cerca de la quiebra pero decidió ayudar a otros en necesidad, lo que cambió su suerte. El objetivo es motivar a los emprendedores a perseguir sus sueños enfocándose en cambiar sus patrones mentales y emociones.
El documento habla sobre la importancia de mantener una actitud positiva en la vida. Explica que la actitud es el factor más importante que determina el éxito de una persona y cómo enfrenta los problemas. También proporciona 10 reglas para cultivar una actitud positiva como relajarse, ver el lado positivo de las cosas, evitar comparaciones, vivir el presente, cuidar la imagen y dormir bien.
ABCD SOBRE LOS 130 HABITOS DE LAS ´PERSONAS EXITOSASluis5800
Este documento ofrece consejos para alcanzar el éxito a través de 130 hábitos de personas exitosas como cultivar valores espirituales, desarrollar una actitud positiva, dedicar tiempo al ejercicio, leer constantemente, escuchar consejos de otros, establecer buenas decisiones, aprender de los fracasos, y rodearse de personas positivas.
ABCD SOBRE LO QUE LOS HIJOS RECLAMAN A SUS PADRESluis5800
LO QUE TODO PADRE DEBE SABER SOBRE LO QUE PIENSAN SUS HIJOS
NIÑOS QUE EXIGEN A SUS PADRES PARA QUE SEAN MEJOR ATENDIDOS
NIÑOS INCONFORMES CON LA CRIANZA DE SUS PADRES
El trastorno de ansiedad social (TAS), también conocido como fobia social, es un trastorno de ansiedad caracterizado por un miedo persistente a una o más situaciones sociales por temor a que resulten embarazosas.1 Este temor puede ser desencadenado por el escrutinio (percibido o real) de otras personas. Es el trastorno de ansiedad más común y uno de los más comúnes entre los trastornos psiquiátricos.2
En la mayoría de los casos, los síntomas físicos del trastorno son: ruborización, sudoración excesiva, temblor, palpitaciones y náusea.3 Por otro lado, pueden presentarse respuestas conductuales a las situaciones temidas, como es el caso del habla acelerada, y otras estrategias de afrontamiento.4 También pueden ocurrir ataques de pánico.5 Algunas personas utilizan el alcohol y otras drogas para reducir sus temores e inhbiciones en eventos sociales. Por lo anterior, las personas con este trastorno pueden sufrir alcoholismo y otros tipos de abuso de sustancias.6 7 Las escalas como el Inventario de Fobia Social, el SPAI-B y la Escala de Ansiedad Social de Liebowitz pueden emplearse para evaluar la severidad de la ansiedad.
La terapia cognitivo conductual es efectiva en el tratamiento de la enfermedad.8 También se pueden emplear fármacos para su tratamiento, como es el caso de antidepresivos: inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), inhibidores de la recaptación de serotonina y noradrenalina (IRSN) e inhibidores de la monoamino oxidasa (IMAO). Otros medicamentos empleados son los beta bloqueadores y las benzodiazepinas.9
El documento presenta varias ideas sobre el autoconocimiento y el desarrollo personal. 1) Habla sobre cómo nuestros pensamientos y creencias nos programan y afectan nuestros resultados. 2) Explica que debemos reemplazar pensamientos negativos con afirmaciones positivas para lograr un cambio real. 3) Resalta la importancia de utilizar herramientas como el auto-habla para reprogramar nuestra mente de manera efectiva.
Este documento habla sobre la importancia de desarrollar la inteligencia emocional para tener éxito en la vida. Explica que la inteligencia emocional, que incluye habilidades como el autocontrol, la empatía y el manejo de las relaciones, es más importante que la inteligencia intelectual para predecir el éxito de una persona. También proporciona un resumen paso a paso sobre cómo desarrollar la inteligencia emocional a través del autoconocimiento, el autocontrol de las emociones, el reconocimiento de las emociones aj
Ensayo de la obra 7 habitos del adolescenteKevin MLoa
Este documento resume el libro "Los 7 hábitos de los adolescentes altamente efectivos". Explica los 7 hábitos propuestos en el libro que son: 1) ser proactivo, 2) empezar con el fin en mente, 3) primero lo primero, 4) pensar ganar-ganar, 5) buscar primero entender, luego ser entendido, 6) sinergizar, y 7) afilar la sierra. Cada hábito enseña una habilidad diferente para que los adolescentes puedan alcanzar sus metas y vivir plenamente.
Este documento presenta un curso gratuito sobre cómo tratar a personas difíciles. El curso enseña a identificar y manejar algunos de los tipos más comunes de personas problemáticas, como aquellos que causan problemas en el trabajo, crean un ambiente negativo o ponen obstáculos a las cosas más sencillas. El curso ofrece consejos sobre cómo cambiar el enfoque para tratar con personas difíciles y modificar su comportamiento en lugar de intentar cambiar su forma de ser. También cubre temas como los dos tipos de enfado, el chantaje emocional
Este documento explora el concepto de asertividad y las razones por las que algunas personas no se sienten respetadas. La autora, una psicóloga clínica, ha observado que la falta de respeto hacia algunos pacientes no se debe únicamente a factores como la inseguridad o el aspecto físico. Reflexiona sobre cómo el respeto hacia los demás depende de factores más complejos y cómo incluso personas seguras a veces se sienten inseguras en ciertas situaciones. El documento invita al lector a identificar situaciones en las que
Autosabotaje - Obstáculos en el camino a los sueñosKoro Cantabrana
¿Qué es el autosabotaje? ¿En qué consiste? ¿Cómo superarlo?
Autosabotaje, pensamientos o comportamientos que provocan obstáculos en la consecución del objetivo que se dice pretender.
Este documento describe 7 hábitos efectivos para adolescentes. Estos incluyen ser proactivo, comenzar con un fin en mente, poner primero lo primero, pensar en términos de ganar-ganar en lugar de ganar-perder, buscar primero entender luego ser entendido, sinergizar los esfuerzos con los demás, y mantener un equilibrio renovándose regularmente en las dimensiones física, mental, emocional y espiritual.
Conferencia de "Los Martes" de Ateneo Emprende, el martes, 25 de febrero de 2015.
Irene Martínez es experta en desarrollo de carrera profesional y creadora del concepto de Marca Profesional. Desde 2008 es socia-Directora de Key Executive y Directora de Fundación Key. Conferenciante, bloguera y articulista, es autora de Marca Profesional. Cómo ser sobresaliente, relevante y diferente. Ed Alienta (2014). Fue presentada por D.Ignacio Carrau, perteneciente a la Junta Directiva del Ateneo Mercantil de Valencia y miembro de la Comisión Ateneo Club de Empresa e Innovacion
Este documento habla sobre la importancia de mejorar la propia personalidad para tener mejores relaciones interpersonales y una vida más feliz. Explica que los malos hábitos y la actitud negativa afectan todas las áreas de la vida, y proporciona consejos sobre cómo identificarlos y reemplazarlos gradualmente por hábitos positivos, como hacer una lista de cambios prioritarios y dividirla en pequeños grupos para lograr el éxito de manera sostenible. También aborda los orígenes de los miedos y las resistencias al cambio, para
¿Se siente tenso y ansioso en el trabajo? ¿Sus compañeros de trabajo y / o jefe te hacen loco?¿ Es su vida personal menos dichosa? Si es así, usted tiene estrés. Si usted es como la mayoría de la gente que ha buscado refugio en esta situación, tratando una solución rápida o dos como llamar a un amigo, pasear al perro, o ir de fin de semana en un intento de escapar de todo. Si bien estas estrategias pueden servir como desvíos temporales, nada en su vida cambia cuando regrese a su rutina.
El documento describe cómo las personas tienden a volverse más negativas y desconfiadas con la edad a medida que enfrentan experiencias difíciles, y cómo esto puede llevar a disfrutar menos de la vida. También señala que aunque la vida presenta desafíos, centrarse exclusivamente en las noticias y hechos negativos distorsiona la realidad al ignorar los aspectos positivos que también ocurren diariamente. Finalmente, ofrece seis pautas sencillas como reír más, pensar de manera más positiva, hacer ejercicio
Este documento presenta un método de seis pasos para lograr la transformación personal y alcanzar la felicidad. El primer paso es encontrar un lugar tranquilo para reflexionar. El segundo paso es atraer a la mente los deseos actuales en áreas como dinero, salud, amor y profesión. El tercer paso es escribir los deseos con intensión. El cuarto paso es tomar control de los pensamientos y emociones. El quinto paso es transformar los deseos en acción. El sexto y último paso es sentir gratitud por los logros.
El documento habla sobre varios temas que una persona exitosa aborda en su libro. Estos incluyen establecer metas a corto plazo para alcanzar objetivos a largo plazo, superar los temores mediante un pensamiento positivo, comprometerse a cumplir las metas propuestas, valorar el trabajo en equipo para lograr más, y aplicar los fundamentos para desarrollar las habilidades.
Este documento trata sobre la autoestima. Explica que la autoestima es el sentimiento valorativo de nuestra propia personalidad. Describe los grados de autoestima como baja, alta y sobreestimada. Ofrece consejos para mejorar la autoestima como aceptarse a uno mismo, cuidar el cuerpo y el espíritu, y proteger la autoestima ignorando la crítica no constructiva de otros. El objetivo general es ayudar a las personas a desarrollar una visión positiva y realista de sí mismas.
ABCD SOBRE LOS 130 CONSEJOS PARA LOGRAR UNA ACTITD MENTAL POSITIVA Serie acti...luis5800
El documento ofrece 130 consejos para desarrollar una actitud mental positiva, enfatizando que mantener una perspectiva optimista puede ayudar a superar preocupaciones y pensamientos negativos. Recomienda apreciar lo que se tiene, concentrarse en lo positivo, y buscar expresar sentimientos en lugar de reprimirlos. También enfatiza el poder de una actitud positiva para atraer a otros y prevenir enfermedades.
Esta es una breve explicacion de las fases de la seduccion a la atraccion femenina.... aqui podra explicarte algunas respuesta que te haces a diario y no encuentras la explicacion del por que no sientes que avanzas
El documento presenta las 12 ideas más grandes de Tony Robbins para emprendedores. Incluye lecciones como despertar tu potencial interior, superar el miedo al fracaso cambiando tus emociones, y aprender del pasado de Robbins cuando estuvo cerca de la quiebra pero decidió ayudar a otros en necesidad, lo que cambió su suerte. El objetivo es motivar a los emprendedores a perseguir sus sueños enfocándose en cambiar sus patrones mentales y emociones.
El documento habla sobre la importancia de mantener una actitud positiva en la vida. Explica que la actitud es el factor más importante que determina el éxito de una persona y cómo enfrenta los problemas. También proporciona 10 reglas para cultivar una actitud positiva como relajarse, ver el lado positivo de las cosas, evitar comparaciones, vivir el presente, cuidar la imagen y dormir bien.
ABCD SOBRE LOS 130 HABITOS DE LAS ´PERSONAS EXITOSASluis5800
Este documento ofrece consejos para alcanzar el éxito a través de 130 hábitos de personas exitosas como cultivar valores espirituales, desarrollar una actitud positiva, dedicar tiempo al ejercicio, leer constantemente, escuchar consejos de otros, establecer buenas decisiones, aprender de los fracasos, y rodearse de personas positivas.
ABCD SOBRE LO QUE LOS HIJOS RECLAMAN A SUS PADRESluis5800
LO QUE TODO PADRE DEBE SABER SOBRE LO QUE PIENSAN SUS HIJOS
NIÑOS QUE EXIGEN A SUS PADRES PARA QUE SEAN MEJOR ATENDIDOS
NIÑOS INCONFORMES CON LA CRIANZA DE SUS PADRES
El trastorno de ansiedad social (TAS), también conocido como fobia social, es un trastorno de ansiedad caracterizado por un miedo persistente a una o más situaciones sociales por temor a que resulten embarazosas.1 Este temor puede ser desencadenado por el escrutinio (percibido o real) de otras personas. Es el trastorno de ansiedad más común y uno de los más comúnes entre los trastornos psiquiátricos.2
En la mayoría de los casos, los síntomas físicos del trastorno son: ruborización, sudoración excesiva, temblor, palpitaciones y náusea.3 Por otro lado, pueden presentarse respuestas conductuales a las situaciones temidas, como es el caso del habla acelerada, y otras estrategias de afrontamiento.4 También pueden ocurrir ataques de pánico.5 Algunas personas utilizan el alcohol y otras drogas para reducir sus temores e inhbiciones en eventos sociales. Por lo anterior, las personas con este trastorno pueden sufrir alcoholismo y otros tipos de abuso de sustancias.6 7 Las escalas como el Inventario de Fobia Social, el SPAI-B y la Escala de Ansiedad Social de Liebowitz pueden emplearse para evaluar la severidad de la ansiedad.
La terapia cognitivo conductual es efectiva en el tratamiento de la enfermedad.8 También se pueden emplear fármacos para su tratamiento, como es el caso de antidepresivos: inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), inhibidores de la recaptación de serotonina y noradrenalina (IRSN) e inhibidores de la monoamino oxidasa (IMAO). Otros medicamentos empleados son los beta bloqueadores y las benzodiazepinas.9
El documento presenta varias ideas sobre el autoconocimiento y el desarrollo personal. 1) Habla sobre cómo nuestros pensamientos y creencias nos programan y afectan nuestros resultados. 2) Explica que debemos reemplazar pensamientos negativos con afirmaciones positivas para lograr un cambio real. 3) Resalta la importancia de utilizar herramientas como el auto-habla para reprogramar nuestra mente de manera efectiva.
Este documento habla sobre la importancia de desarrollar la inteligencia emocional para tener éxito en la vida. Explica que la inteligencia emocional, que incluye habilidades como el autocontrol, la empatía y el manejo de las relaciones, es más importante que la inteligencia intelectual para predecir el éxito de una persona. También proporciona un resumen paso a paso sobre cómo desarrollar la inteligencia emocional a través del autoconocimiento, el autocontrol de las emociones, el reconocimiento de las emociones aj
El documento habla sobre la importancia de autoconocerse a uno mismo, empezando por los pensamientos, creencias y emociones. Sugiere que si una persona no se conoce a sí misma claramente, es posible que no sepa quién es ni lo que realmente desea de la vida. Además, propone que el pasado, presente y futuro de una persona están influenciados por sus creencias internas.
El documento habla sobre la importancia de desarrollar la inteligencia emocional para tener éxito en la vida personal, laboral y social. Explica que la inteligencia emocional, que incluye habilidades como el autocontrol, la empatía y el manejo de las relaciones, es más importante que la inteligencia intelectual para predecir el éxito de una persona. También provee un resumen paso a paso sobre cómo desarrollar la inteligencia emocional a través del autoconocimiento, el autocontrol de las emociones, el reconocimiento de las em
El documento presenta 7 pasos para ser un líder eficaz. Los primeros pasos incluyen desarrollar un afán de servicio, dominar las emociones, establecer metas ambiciosas, mostrar seguridad y estar disponible para los demás. El documento también enfatiza la importancia de ser dueño de tus propias decisiones, comunicarte efectivamente y ganar confianza a través del cumplimiento de promesas.
Este documento presenta un resumen de 11 temas clave relacionados con el desarrollo humano integral. Los temas incluyen el autoconocimiento, actitud y aptitud, motivación, comunicación efectiva, principios y valores humanos, paradigmas, inteligencia emocional, resistencia al cambio, autorrealización personal y perspectiva de género. Cada tema ofrece una breve descripción de su significado y su importancia para el desarrollo personal.
Este documento trata sobre la importancia de los hábitos en la vida de los adolescentes. Explica que los hábitos pueden ayudarnos o perjudicarnos, dependiendo de si son buenos o malos. Luego describe 7 hábitos efectivos para los adolescentes: ser proactivo, tener un objetivo en mente, priorizar, pensar en ganar-ganar, escuchar y ser escuchado, cooperar, y mejorarse a uno mismo. Finalmente, enfatiza la necesidad de desarrollar buenos hábitos desde una edad temprana porque estos moldean n
Este documento ofrece consejos para alcanzar objetivos personales y tener éxito. Recomienda identificar su situación actual, establecer metas claras y realistas, desarrollar un plan de acción detallado con plazos, superar el miedo al fracaso aprendiendo de modelos exitosos, y mantenerse enfocado y flexible para alcanzar las metas planeadas.
Este documento ofrece consejos para alcanzar el éxito y proporciona información sobre herramientas útiles como establecer metas, desarrollar un plan de acción, trabajar en equipo y mantener una buena autoestima. Explica la importancia de conocerse a sí mismo, identificar fortalezas y debilidades, y contar con motivación intrínseca para lograr objetivos. También enfatiza la necesidad de definir una visión y misión claras para dirigirse hacia el cumplimiento de metas a corto y largo plazo.
Las relaciones interpersonales y las personas difíciles Bernardo Vargas
Este documento trata sobre el tema del optimismo. En primer lugar, define el optimismo como esperar lo mejor de todo y juzgar las cosas de manera favorable. Luego, explica que el optimismo ayuda a enfrentar las dificultades con buen ánimo y perseverancia, y a rescatar lo positivo de cada situación adversa. Por último, destaca algunas ventajas del optimismo como salir fortalecido ante situaciones difíciles y esperar que el futuro sea favorable.
El documento habla sobre la importancia de autoconocerse a través de los pensamientos, creencias y emociones para tener una vida plena. Sugiere que muchas personas no se conocen a sí mismas realmente y viven en el pasado o futuro en lugar de aprovechar el presente. También describe cómo las creencias influyen en los resultados de la vida y propone trabajar en uno mismo para mejorar las áreas problemáticas a través de cambiar los pensamientos negativos.
Todo Lo Que Necesitas Esta Dentro De Ti 1198769807511057 5mjromero
El documento habla sobre la importancia de autoconocerse a través de los pensamientos, creencias y emociones para tener una vida plena. Sugiere que muchas personas no se conocen a sí mismas realmente y viven en el pasado o futuro en lugar de aprovechar el presente. También describe cómo las creencias influyen en los resultados de la vida y propone trabajar en uno mismo para mejorar las áreas problemáticas a través de cambiar los pensamientos negativos.
1) El documento habla sobre la importancia de planificar personalmente para saber quién eres, qué quieres y cómo lograrlo. La planificación personal proporciona sentido y dirección.
2) También destaca la diferencia entre aptitud (capacidad) y actitud (disposición), señalando que es la actitud positiva la que hace que la aptitud sea útil para lograr objetivos.
3) Explica los pasos básicos para realizar una planificación personal efectiva, como definir valores, visión, objetivos y hábitos para alcanzar lo que se
El documento habla sobre la importancia de la planificación personal para lograr la libertad y alcanzar los objetivos deseados. La planificación personal implica 1) definir valores, visión, objetivos y habilidades, 2) establecer hábitos y actividades diarias para lograr los objetivos, y 3) tomar acciones inmediatas. La calidad del pensamiento y la claridad sobre lo que se quiere determinan el éxito.
El documento habla sobre la importancia de la planificación personal para lograr la libertad y alcanzar los objetivos deseados. La planificación personal implica 1) identificar los valores propios, 2) visualizar la visión deseada para el futuro, y 3) establecer objetivos específicos para lograr esa visión. La planificación personal proporciona dirección y sentido que permite avanzar hacia la meta deseada.
Seminario ii unidad iv la inteligencia emocional-Leo's M'arqz-
El documento proporciona una introducción a la inteligencia emocional, incluyendo una definición de inteligencia emocional y sus componentes. También describe las emociones básicas, el control de las emociones, y la relación entre la razón y la emoción. Además, discute conceptos como la automotivación, la autoestima, y cómo aplicar la inteligencia emocional al liderazgo. Finalmente, ofrece sugerencias para mejorar la autoestima y conseguir objetivos a través de técnicas como la visualización creativa
Este documento resume los 7 hábitos del adolescente descritos en el libro de Sean Covey. Los hábitos incluyen ser proactivo, comenzar con el fin en mente, poner primero lo primero, pensar ganar-ganar, buscar primero entender luego ser entendido, sinergizar y afilar la sierra. El documento describe cada hábito y proporciona ejemplos de dinámicas para ilustrarlos. El objetivo general es proveer consejos a los adolescentes para que tengan buenos comportamientos y tomen decisiones basadas en valores.
Este documento presenta el plan de vida universitario de Guillermo Andres Paucar Suntaxi. Incluye un autoanálisis de sus fortalezas y debilidades, una lista de sus talentos principales, y respuestas a preguntas sobre su imagen personal y concepto de sí mismo. También describe su misión, metas y sueños personales como formarse para construir su propia empresa textil y lograr una maestría en industrias textiles para cumplir su sueño de emprender un negocio en ese campo.
2. La Ignorancia
sólo trae dolores!
Frustraciones!
Miedos!
Inseguridades!
Una de las Tragedias más grandes de
esta vida para millones de personas es:
Que no saben,
Que no saben,
Que no saben ……. Y
Cuando no sabes?
¿Cómo le haces?
4. Cómo Somos Los que no Tenemos
Lo que queremos?
1. Desorganizados
2. Indisciplinados
3. Impuntuales
4. Apáticos
5. Poco Sistemáticos
6. Mal Administrados
7. Criticones
Los 7 Hábitos de la
Gente
Bajamente
Efectiva
5. LOS 21 ERRORES MÁS COMÚNES!
1. No conocerse así mismo.
2. No saber hacer Pensamiento Estratégico Tridimensional.
3. No saber eliminar las Creencias y Emociones Negativas.
4. No saber controlar los obstáculos Psicológicos y Fisiológicos..
5. No tener una Misión en la vida.
6. No tener un Código de Conducta basado en Valores.
7. No tener Metas por escrito debidamente desarrolladas.
8. No saber Pensar en Grande.
9. No saber Manejo de Energía.
10. No saber Manejo de Talentos.
6. 11. No conocer tu Personalidad Dominante.
12. No saber Manejo del Dinero.
13. No saber Manejo de la Imaginación.
14. No saber cómo Alinearse.
15. No saber cómo lograr Equilibrio.
16. No saber de Comunicación Efectiva.
17. No saber Comunicación Tridimensional.
18. No saber Vender Y Negociar sin presionar.
19. No saber cómo Trabajar en Equipo.
20. No saber cómo Ser Feliz y Exitoso todos los días.
21. No saber de Liderazgo.
7. COMO TE AFECTA:
EL NO TENER UNA MISIÓN EN LA VIDA.
EL NO HACER UN PENSAMIENTO ESTRATÉGICO
EL NO SABER MANEJO DE ENERGÍA
EL NO SABER MANEJO DEL TIEMPO
EL NO SABER MANEJO DEL DINERO
EL NO SABER CÓMO APRENDER A APRENDER
EL NO CONOCER TUS OBSTÁCULOS PSICOLÓGICOS
EL NO SABER CÓMO LOGRAR BALANCE EN LAS ÁREAS DE LA
SUPERACIÓN PERSONAL
EL NO SABER VENDER Y NEGOCIAR EFECTIVAMENTE
IMPACTOS TOTALES EN TU VIDA
8. En qué no eres feliz?
Qué es lo que realmente quieres?
En que área no eres feliz?
Qué es lo que realmente quieres?
En qué te comprometes? Cómo te vas a
asegurar de que no vas a regresar al
estado de máxima estupidez?
9. Enójate contigo mismo (a)!
No te Compares, con Gente Peor que Tú,
mejor que sea mucho mejor que Tú!
No uses Suavizantes, Excusas, no
Racionalices, usa Apalancamiento!
Entra en una Decisión Real de Máximo
Compromiso con un Plan Claro y Real.
( Qué es lo que Quieres y Por Qué lo
Quieres! Cuál es el Propósito?)
10. El Juego del regreso continuo!
1. Las cosas están tan mal que decides tomar
acción.
2. Tomas acción!
3. Empiezas a obtener resultados!
4. Con los resultados logras momentum y se reduce
el dolor!
5. Pierdes el momentum
6. Paras y ya no tomas acción!
12. Hasta el Límite!
MÁXIMO COMPROMISO
PODER 101
Estás dispuesto a exigirte y demandarte más de ti
mismo?
Estás dispuesto a salir de tu zona confortable?
Estás dispuesto a romper con creencias limitadoras y
abrir tu mente?
13. Cuál es tu nivel de compromiso para
ser exitoso en el
ENTRENAMIENTO
TRANSFORMACIONAL
TRIDIMENSIONAL
MÁXIMO COMPROMISO
PODER 1-21-101!
del
1 al 10?
14. La Fórmula del Éxito
1. Exígete y demándate más de ti mismo y permite que
otras personas te exijan y te demanden más de ti
mismo, para que te transformes en un ser
Extraordinario MÁXIMO COMPROMISO.
2. Rompe tus creencias limitadoras, Cambia tus
paradigmas, Controla tu Psicoesclerosis y la
Amígdala.
3. Consigue la Estrategia correcta, aprende a
modelar a gente exitosa y mejóralos en un 5 ó 10%
15. La Fórmula para Vivir tu Vida
Apasionadamente
1. Saber qué es lo que quieres, Misión, Metas, Visión.
2. Por qué lo quieres? Apalancamiento, Estrategia
Emocional (Placer,Dolor) y 3er Nivel de las Emociones.
3. Tomar acción masiva Estratégica. La ley del Máximo
Error.
4. Saber qué trabaja y qué no trabaja Medición y ajustes
5. Continuar hasta lograrlo, Persistencia, Determinación,
Valor.
16. Relación de Comportamientos!
MAL TRABAJO DESASTRE 5% / 95%
BUEN TRABAJO MALOS RESULTADOS 20% / 80%
EXCELENTE TRABAJO BUENOS RESULTADOS 80% / 20%
EXTRAORDINARIO EXCELENTE RESULTADOS 95% / 5%
(Máximo Compromiso) 5% Líder de Líderes
HÁBITOS DE ÉLITE!
Nivel Huauuuu!
17. Líder es:
Ser, Hacer y Tener lo que
quieras en la vida, mientras no
afectes a nadie y al mismo
tiempo, ayudes a otros.
ES EL CAMINO DEL HÉROE
27. 7 Áreas de Equilibrio
de los Líderes de Líderes!
FÍSICO/SALUD
SOCIAL/AMIGOS
ECONÓMICO/FINANZAS
FAMILIA/HIJOS
PAREJA/ROMANCE
ESPIRITUAL/UNIVERSO
CARRERA/MISIÓN
30. Evoluciones a Programar
en Máximo Compromiso 1-21-101
1. Controlar los 7 Obstáculos Psicológicos,
especialmente el constante ataque de la
Amígdala y Mecanismo Psicocibernético.
2. Terminar tu carpeta en el día 21 con toda tu
poderosa información para reprogramar.
3. Instalar y ser Maestro de los 7 nuevos y
poderosos hábitos hasta el día 101.
4. Instalar y Ser Maestro de los 3 Poderosos
Hábitos de los Líderes de Líderes hasta el día
101.
34. Filosofías de
Máximo Compromiso.
1. El Arte de la Guerra (Pelear sin pelear)
2. El arte del Liderazgo (Persuadir a la gente)
3. Comunicación Tridimensional (Para entender lo que dices y
sentir lo que sientes y afecte emociones para tomar acción)
4. Filosofía Máximo Compromiso (Si lo escucho lo olvido, si lo
escribo lo recuerdo, si lo veo, lo creo, pero si lo hago, lo
comprendo)
5. Kaisan (Modelar y mejorar lo que ya tiene éxito.
35. LA LEY DEL MÁXIMO ERROR!
Si quieres tener Éxito en cualquier área
de tu vida, debes de manera
consistente cometer el mayor número
de errores, en el menor tiempo posible!
El Fracaso no es tu enemigo!
El te dará la Sabiduría que necesitas.
36. Transformación
Rápida y Efectiva
Eres lo que eres, estás donde estás y
tienes lo que tienes, por lo que has
puesto en tu mente, en tu estómago y el
tipo de gente con la que te rodeas,
pero..
Puedes cambiar lo que eres, donde estás y
lo que tienes, cambiando lo que pones
en tu mente, en tu estómago y el tipo de
gente con la que te rodeas.
37. Orden Correcto
¿Qué es lo que quieres?
¿Por qué lo quieres?
Máximo Compromiso 1-21-101 Líder de Líderes
Obstáculos Psicológicos
Misión, Visión, Propósito, Pasión, Metas,
Manejo de tus recursos (Energía, Tiempo, Talento,
Dinero, Imaginación, Subconsciente,
Superconsciente)
Transformar el Miedo, Fracaso, Rechazo, Crítica
Problemas y Accidentes en tus Aliados!
39. Cómo Optimizar el
Entrenamiento
1. No traer celulares, radios Etc...
2. No traer Video grabadoras y grabadoras
de audio (No grabar Video y Audio)
3. Aprender, jugando como niños.
4. Ser Responsable.
5. No tirar Mordidas.
6. Estar Siempre Puntual.
40. 7: Vamos a Ser Locos y Atrevidos.
8: No Vamos hacer cambios con nuestra
pareja en los próximos 30 días.
9: Llegar muy bien alimentados, traer agua y comida
energética para mantener altos niveles de energía.
10: No vamos a comentar Metas o Sueños con
la gente.
11: No vamos a presumir con la gente.
12: Vamos a ser Disciplinados, hacer lo que tenemos que
hacer, cuando lo tengamos que hacer tengamos ganas o
no.
41. SE HA DICHO QUE EN
PROMEDIO RECORDAMOS...
20%
De lo que
Leemos
30 %
de
Lo que
escuchamos
40 %
de
Lo que
Vemos
50 %
de
Lo que
Decimos
60 %
de
Lo que
Hacemos
90 %
de
Lo que
Leemos,
Escuchamos,
Vemos,
Decimos
Y
Hacemos
Leyendo, escuchando, viendo, diciendo y haciéndolo
“Aprendes mucho más rápido”
42. Filosofía
Máximo Compromiso
1. Si lo escucho....... Lo olvido
2. Si lo escribo....... Lo recuerdo
3. Si lo veo .......... Lo creo
4. Si lo digo...... Lo entiendo
5. Si lo hago…. Lo comprendo
6. Si lo repito… Lo programo
7. Si lo enseño… Logro la sabiduría y significado
44. Comunicación
1: Palabras 7%
2: Calidad de Voz 38%
Tono, Timbre, Volumen.
3: Fisonomía 55%
Expresiones Faciales,
Movimientos Corporales
45. FISIONOMÍA ENFOQUE PALABRAS
TRANSFORMACIONALES
CÓMO USAS FISICAMENTE
TU CUERPO:
RESPIRACIÓN
POSTURA
MOVIMIENTOS
EN LO QUE TE ENFOCAS
!SE CONVIERTE EN
SENTIMIENTOS!
TAN PRONTO PONEMOS
PALABRAS EN UNA
EXPERIENCIA, CAMBIA EL
SIGNIFICADO DE LA
EXPERIENCIA!
46. Comunicación apasionada
todas las mañanas!
1. De qué me siento feliz en mi vida en estos momentos?
2. De qué estoy emocionado en mi vida en estos
momentos?
3. De qué estoy orgulloso en mi vida en estos momentos?
4. De qué estoy agradecido en mi vida en estos momentos?
5. De qué estoy disfrutando en mi vida en estos
momentos?
6. En qué estoy comprometido en mi vida en estos
momentos?
7. A quién amo y quién me ama?
47. ¡Comunicación relajante
antes de dormir!
1. Qué es lo que he dado el día de hoy?
2. Qué es lo que he dado a mi mismo?
3. Qué aprendí el día de hoy?
4. Cómo este día ha dado calidad a mi
vida?
5. Cómo puedo utilizar hoy como
inversión a mi futuro?
48. 1. Cualquiera que sea la pregunta amor es la respuesta, Porque el
amor nunca falla!
2. Todo lo que suceda lo manejare y saldré adelante!
3. Tengo poder de Persuasión hacia el Bien y una enorme
capacidad de Dar!
4. Todo sale en la Vida, sólo empújalo y verás!
5. Cuando me enfoco en lo bueno, puedo ser Feliz!
6. Hoy voy a descubrir cosas maravillosas!
7. Puedo controlar mi temperamento y transformarlo en Amor!
8. No le tengo miedo a nada ni a nadie!
9. Nadie es más inteligente que yo, nadie es mejor que yo!
REPROGRAMACIÓN
FRASES TRANSFORMACIONALES
49. 10. Hoy me voy a emocionar de la nada!
11. Creo que puedo, Creo que puedo y lo haré.
12. Sé que voy a triunfar porque tengo Fé, Valor y Entusiasmo.
13. Todo problema o Adversidad trae dentro la semilla de algo
mucho mejor.
14. Todo sucede por algo Perfectamente Perfecto!
15. El Pasado no es igual al Futuro
16. Claro que puedo, siempre he Podido y Podré.
17. Qué es lo Grandioso respecto a esto?
18. Me gusto mucho!
19. Yo soy Responsable!
20. Dios mío perdónalos por que no saben lo que hacen!
21. Máximo Compromiso Poder 101!
50. LA FÓRMULA PARA SER FELIZ!
1. Entra en un Estado de Certeza Total (Anclaje)
Comunicación Poderosa! Palabras, Frases y Preguntas
Transformacionales! Expresión facial y movimiento corporal de
felicidad!
2. Enfócate en lo que tienes y haz logrado hasta el día de hoy!
3. Entra en un Estado de Gratitud, da gracias por todo lo que eres,
haces y tienes, que otras personas no tienen!
51. MANEJO DE ENERGÍA!
1: Para llevar una Vida:
1. Apasionada!
2. Resolver toda clase de problemas!
3. Ser Feliz!
2: Para ser más Productivo en:
1. La Carrera!
2. Los Deportes!
3. Familia y Pareja!
3: Para tener Balance con tu Energía:
1. Física
2. Mental
3. Emocional y Espiritual
53. 4 Tipos de Energía:
ESPIRITUAL
EMOCIONAL
MENTAL
FÍSICA
54. Ve en busca de Energía!
1. Tocando música energética.
2. Conéctate con la naturaleza..
3. Ponte a cantar canciones positivas!
4. Crea rituales.
5. Haz ejercicio en las mañanas.
6. Toma agua para ganar energía.
7. Neutraliza a los vampiros energéticos.
8. Aprende a respirar con el diafragma.
9. Libera preocupaciones, Por cada minuto de planeación.
10. Enfoca tu energía a lo que te hace ser eficaz.
11. Haz la diferencia, sirve, da y comparte.
12. Alimenta del mejor combustible a tu cuerpo.(Comida
Inteligente, nutrición y suplementos.
55. 13. Evita comida chatarra.
14. Practica ser agradecido con el Universo y Dios.
15. Come poco, constantemente comida energética
(6 veces al día).
16. Toma pequeños descansos energéticos.
17. Perdona.
18. Cena más temprano.
19. Enfoca tu energía en lo más importante.
20. Delega.
21. Usa escaleras.
22. Cambia dulces por fruta.
23. Toma pequeñas siestas.
24. Duerme suficiente mínimo 6 máximo 8 horas.
25. Conéctate con la energía del amor.
57. RECLAMA TU PODER PERSONAL
Y LIBÉRATE DE LAS 7 ATADURAS!
1. COMPROMISO CONGNITIVO PREMATURO
2. CONDICIONAMIENTO HIPNÓTICO SOCIAL
3. PSICOESCLEROSIS
4. IMPULSO HOMEOSTÁTICO
5. AMÍGDALA
6. MECANISMO PSICOCIBERNÉTICO
7. MIEDO, FRACASO, RECHAZO
58. COMPROMISO COGNITIVO
PREMATURO!
DAR POR HECHO, LA PERCEPCIÓN DE
TU REALIDAD, ES LA MANERA EN QUE
VES LAS COSAS Y NO PERMITIR
MADURAR LA POSIBILIDAD DE
NUEVAS MANERAS O POSIBILIDADES!
59.
60. Aproximadamente el 95% del tiempo
estuvimos teniendo una programación
disfuncional y como todo está basado en
programas.
Aceptamos actitudes y creencias de nuestros
padres, nuestro grupo de influencia y la
sociedad, creando lo que también se llama:
CONDICIONAMIENTO HIPNÓTICO SOCIAL.
61. • Es la tendencia natural a enamorarse de las propias ideas
y defenderlas con uñas y dientes contra todo lo que
implique novedad.
• Lo contrario de la psicoesclerosis es la flexibilidad, que es
la buena disposición a considerar otros puntos de vista e
ideas admitiendo la no muy remota posibilidad de que
uno pudiera estar equivocado.
• Considerar otras opciones te permite ver mucho más de
lo que es normalmente dado.
• No emitas juicio alguno hasta comprobar que no hay
nada benéfico en alguna otra idea o forma de hacer las
cosas.
PSICOESCLEROSIS
63. Homeostasis
Es tu propensión inconsciente a ser
coherente con lo que has dicho o hecho en
el pasado.
Se encarga del equilibrio químico de tus
miles de millones de células y el que
gobierna tu sistema nervioso.
Impulso homeostático o Zona Confortable.
65. Alcanzarás éxito y felicidad
cuando estés dispuesto a
sentirte embarazoso y
molesto durante el proceso
de crearte una nueva zona
de confort.
66. Amígdala
Si sólo trabajas la parte Consciente,
entonces la parte Inconsciente va
empezar a racionalizar.
La Amígdala empezará a trabajar
enviará señales y te dirás mentiras a
ti mismo, crearás historias,
justificaciones, excusas y sólo te auto
sabotearás.
69. Cómo funciona el Cerebro!
El Cerebro tiene 2 funciones Principales.
1: Mantenerte vivo a cualquier costo.
2: Que seas coherente y congruente con
tus programaciones y creencias.
70. ¿Qué hace el El Cerebro?
El Cerebro es un Grupo de Interruptores.
Sólamente corre con programas de su sistema
operativo.
No puede pensar o tomar decisiones acerca de lo
que controla, sólo corre y opera desde los
programas y el plan de vuelo instalado en su
base de datos.
Podemos cambiar y reescribir los softwares de
nuestra mente operativa con Afirmaciones.
71. Plan de Vuelo
El único conflicto es que nuestro plan de vuelo
no ha sido efectivamente escrito desde que
nacimos y no apoya nuestra superación
personal y transformación.
El gran reto con este plan de vuelo es que ha
sido impreso con programas y creencias
defectuosas por nuestros padres y medio
ambiente.
72. Hemos descubierto más en los últimos 10 años
que en los últimos 100 años, de hecho
nuestras investigaciones invalidan las
investigaciones del pasado.
Una persona puede interpretar una situación
como que no le molesta, mientras que otra
sensible, podría ser totalmente noqueada
sintiéndose totalmente rechazada, no
aceptada o sentirse menos.
73. Nuestra mente trabaja a través de
programaciones pasadas en vez de
cambios presentes que intentamos lograr
en nuestra vida.
El cerebro observa que todos los cambios
no son aceptables y nos mueve fuera del
curso de vuelo que queremos programar,
siempre intentará mantenernos en el
camino que fue dictado por nuestro plan
de vuelo corrupto lo que causará que
rechacemos cualquier cambio.
74. De hecho nuestra mente hará todo lo posible
para mantenernos en situaciones que no
trabajarán para que tu reacciones y te digas
a ti mismo, no puedo hacer eso de nuevo,
porque no funcionará.
Intentará probarte que tú fracasarás al
intentar cambiar de dirección, ejemplos:
gente que cancela citas, gente que no llega a
citas a tiempo, se les descompone el coche,
inclusive les puede doler la cabeza, se
enferman, se pelean y crean toda clase de
obstáculos inconscientes, para no llegar.
75. Asignaciones que cumplir en
Máximo Compromiso Poder 1-21-101
1. Enfocarte en servir, dar y compartir con tus seres queridos, amigos,
desconocidos y compañeros de equipo.
2. Empezar a crear tu carpeta durante el primer día y continuar hasta
terminar el entrenamiento.
3. Grabar en un CD toda la información que aprendiste en el
entrenamiento, estratégias, técnicas, fórmulas, filosofías, incluyendo tu
misión y metas.
4. Enfocarte en trabajar con tus recursos Energía, Tiempo, Talento, Dinero,
Imaginación, Sub Consciente y Super Consciente todos los días.
5. Se calificará tu puntualidad, participación, calificación de examen,
trabajo en equipo y valor.
76. 6: Se calificará tu actitud durante el entrenamiento
(Inteligencia Emocional)
7: Todos los integrantes de Máximo Compromiso deben de
tener un correo electrónico que se usará para
mantenernos en contacto en el futuro.
8: La información adicional será descargada de la página
web www.maximocompromiso.com o será enviada a
través de Internet.
9: Te comprometerás a trabajar en todas las áreas de la
superación, saliendo de tu zona confortable, en lo
Físico, Social, Intelectual, Económico, Familiar,
Romance, Espiritual y en tu Carrera.
77. 1. Díadas (parejas)
2. Acción masiva (escribe rápido)
3. Escribe lo primero que pienses
4. No critiques, No juzgues
5. Abre tu mente
78. El Sistema de
Máximo Compromiso
1: Desarrolla el deseo
2: Desarrolla creencia
3: Escríbelo
4: Haz una lista de todas las formas en que te
beneficiarás por la consecución de tus
objetivos.
5: Analiza tu posición, tu punto de partida
79. 6: Establece un plazo
7: Haz una lista de todos los obstáculos que
se alzan entre tí y la consecución de tus
objetivos
8: Determinación del conocimiento o de la
información adicional que necesitarás
9: Identificación de la gente cuya
cooperación requerirás
10: Confección de un plan
11: Visualización
12: Persistente, Resistente e Insistente.
85. CÓMO HACER EL TEST DE PERSONALIDAD?
1. Antes que nada, no leas el significado de las personalidades antes de hacer el test para que no
haya ninguna influencia en tu respuesta.
2. EL test se va llenando horizontalmente.
3. Le vas a poner un 4 a lo que SIENTES ERES MÁS!, por ejemplo, en la primer línea horizontal
tienes: te gusta la autoridad, eres entusiasta, eres sensitivo sentimental y por último, te gustan
las instrucciones, de esas cuatro cosas Cuál es lo que más eres?, no lo que te gustaría ser!, Qué
eres más? Todos tenemos un poco de todo pero aquí es donde eliges Cuál de estas 4 opciones
eres más dominante!
4. El siguiente paso es con los 3 que te quedan, cuál eres más y a ese le das el num 3.
5. Este paso varía un poco, ahora te preguntas: De las 2 opciones que me quedan, Cuál es la que
francamente no soy? A esa le calificas con el número 1 y la que te sobro automáticamente le
corresponde el número 2.
6. Ahora lo que sigue es hacer lo mismo con cada una de las 9 líneas.
7. Después sumas verticalmente cada una de las 4 líneas y escribes hasta abajo el resultado de cada
línea.
8. A continuación sumas los 4 resultados y la suma debe darte un perfecto 100, si no te da 100, es
que en algún momento un número se repitió, o sumaste mal hacia abajo o te equivocaste en la
suma de los 4 resultados finales.
9. Todos tenemos una personalidad dominante y una sub personalidad. La línea que tenga más
puntos es la personalidad dominante y la segunda con mayor puntuación es la Sub dominante,
por ejemplo puedes ser león con nutria o león con golden retriver, pero una siempre va a ser tu
personalidad dominante.
10. Ahora si puedes leer la definición para que conozcas tu personalidad dominante y sub
dominante.
86. NoimportanteImportante
Urgente No Urgente
El Moroso
-Examen Mañana
- Amigos lastimados
- Llega tarde al trabajo
- Proyectos que deben
terminarse hoy
- El coche se
descompone
Marca Prioridades
-Planificación, fijar metas
-Proyectos por realizar en
una semana
-Ejercicio
-Gastar tiempo de calidad
con pareja, familia.
-Leer
-Tiempo consigo mismo
El Sumiso
-Llamadas telefónicas que no
son importantes
-Interrupciones
-Los problemas de los demás
-Presión de los compañeros
El Flojo
-Demasiada televisión
-Llamadas telefónicas
interminables
-Demasiados juegos de
computadora
-Larga permanencia en
el centro comercial.
-Perder el tiempo.
87. Tiempo
Productividad vs. Actividad.
1: Hacer tu lista de actividades un día antes.
2: Dar prioridades A, B, C , D, y E.
A Lo más importante. (Te da (80% productividad).
B Importante pero sólo después de A.
C Si no lo llevas acabo puedes postergar para el
siguiente día.
D Lista de actividades para delegar. (Dinámica).
E Lista de actividades que vas a eliminar por
completo. (Dinámica).
89. Ficha de planeación
1. Pagar el recibo de la luz. (D)
2. Llevar la ropa a la tintorería. (D)
3. Hacer las compras (Comida). (D)
4. Estudiar ventas (A)
5. Hacer ejercicio. (A)
6. Gastar tiempo de calidad con mis hijos. (A)
7. Lavar el carro. (E)
8. Ver la televisión. (E)
9. Limpiar la casa. (E)
10. Hacer llamadas para prospectar. (B)
11. Ver a mi amigo (a). (C)
12. Ir a la aduana. (B)
13. Renovar mi licencia de conducir. (C)
90. !Fórmula del Tiempo!
POR CADA MINUTO DE
PLANEACIÓN
TE AHORRARÁS 10 MINUTOS DE
EJECUCIÓN Y TU REGRESO EN
ENERGÍA SERÁ DEL 1000%
91. ¡Cualquier cosa que
quieras hacer o soñar tú
puedes hacerlo, empieza
ahora!
Valor tiene
Genio, Poder y Magia!