Este documento define conceptos clave como autoestima, autoconcepto, autoimagen y atracción. Explica que la autoestima se refiere a la valoración positiva o negativa que una persona tiene de sí misma y depende de la autoeficacia y el sentido de mérito personal. El autoconcepto es el conjunto de elementos que usa una persona para describirse a sí misma. La atracción implica el deseo y la fijación en otra persona u objeto. Finalmente, el documento analiza teorías sobre estos temas de pensadores como Rogers, James y Maslow.

1. Pregrado
SESIÓN 08:
Autoestima, Aceptación, Autoconcepto.
Atracción y rechazo interpersonal: definición,
principios, técnicas y tácticas.

2. ¿CÓMO DEFINIR LA AUTOESTIMA?
La autoestima corresponde a la valoración positiva o negativa que uno hace de sí mismo. Es la
predisposición a saberse apto para la vida y para satisfacer las propias necesidades, el sentirse
competente para afrontar los desafíos que van apareciendo y merecedor de felicidad. (Pérez, 2019)
La autoestima se define por dos aspectos fundamentales:
 Sentido de efcacia personal “autoefcacia”: Es la predisposición a experimentarse competente
para afrontar los retos de la vida; en consecuencia, confianza en la propia mente y en sus
procesos.
 Sentido de mérito personal o auto dignidad: Es la tendencia a sentirse digno de éxito y
felicidad; en consecuencia, la percepción de uno mismo como una persona para quien el éxito,
el respeto, la amistad y el amor son apropiados.

3. ¿QUÉ ES EL AUTOCONCEPTO?
El autoconcepto es el conjunto de elementos que una persona
utiliza para describirse a sí misma.
Este se forma por la imagen que tenemos de nosotros mismos y la
información que recibimos de los demás en relación con nuestra
persona, es un conjunto de representaciones y de juicios referidos
a uno mismo en distintos aspectos: corporal, psíquico,
comportamental y social. (Rojas, 2017, citado en Pérez, 2019)

4. AUTOCONCEPTO
El autoconcepto conlleva al autoconocimiento; éste
presupone conocer las propias capacidades y
limitaciones personales, podemos llegar a conocernos
casi por completo, aunque siempre van a surgir nuevas
facetas desconocidas.
“Si te amas a ti mismo, amas a todos los demás
como a ti mismo.” (Eckhart)

5. ¿QUÉ ES AUTOIMAGEN?
La autoimagen va más allá de la apariencia física, ya que incluye
tanto lo que sientes y piensas sobre ti mismo como las actitudes y
las cosas que haces. Por ello, puede ser consecuencia y también la
causa de muchos trastornos psicológicos.
Esta se forma a lo largo de la vida y dependen en gran parte de las
relaciones que uno haya tenido desde pequeño con las personas
importantes que han estado en tu vida formando así las
impresiones y actitudes hacia nosotros y nuestro alrededor.

6. ¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE EL AUTOESTIMA?
La autoestima es la necesidad básica de todo ser humano,
indispensable para el proceso y su desarrollo psicosocial.
Desempeña un papel clave en las elecciones y decisiones que
le dan forma.
La autoestima es esencial para el desarrollo normal y sano,
tiene valor de supervivencia, representa un logro individual,
producto de una labor perseverante de conocimiento interno.

7. BASES TEÓRICAS
Carl Rogers:
Fue el fundador de la psicología humanista, este expuso que la raíz
de los problemas de muchas personas es que se desprecian y se
consideran seres sin valor e indignos de ser amados. Asimismo, este
psicólogo plantea que cada quien posee un yo positivo, único y
bueno; pero, ese verdadero yo con frecuencia permanece oculto y
enmascarado, sin poder desarrollarse.
De hecho, el objetivo que persigue inconscientemente cada ser
humano es poder llegar a ser nosotros mismos.

8. BASES TEÓRICAS
William James:
Considerado como el padre de la psicología norteamericana, este
psicólogo intento definir el autoestima en su libro “Principios de la
Psicología” (1980. Él planteaba que todo ser humano posee
naturaleza interna de base esencialmente biológica que es hasta
cierto punto natural, intrínseca, innata e inmutable. Es
recomendable sacar a la luz esta naturaleza interna. Por esta razón,
el autoestima es importante para el desarrollo pleno de la persona.

9. BASES TEÓRICAS
Abraham Maslow:
Para Maslow, impulsor de la psicología humanista, el autoestima es
un concepto parte de su teoría sobre la autorrealización. Afirmando
que cada uno de nosotros posee una naturaleza interna, Maslow
menciona las necesidades humanas (vida, inmunidad, seguridad,
pertenencia, afecto, respeto, autoestima y autorrealización).
Afirmaba que para llegar a la autorrealización era importante
amarnos y respetarnos a nosotros mismos y a los nuestros.

10. BASES TEÓRICAS
Morris Rosenberg:
Entiende al autoestima como un fenómeno actitudinal creado por
fuerzas sociales y culturales.
Rosenberg lo define como “la totalidad de los pensamientos y
sentimientos de la persona con referencia a sí misma como objeto”.
Además de la autoestima, la autoeficacia y la auto-identidad son
una parte importante del concepto de sí mismo.
Para esto, Rosenberg elabora una escala que consta de 10 preguntas:

11. Fuente: Antieza, Balaguer, & Moreno, 2000, citado en Pérez, 2019

12. ¿QUÉ ES ATRACCIÓN?
La atracción supone el deseo, se caracteriza porque es la fijación o concreción del deseo
en una persona, actividad o estímulo sexual. En la atracción siempre hay algo externo al
propio deseo, sea una persona, objeto real o fantaseado, que se prefiere o selecciona, por
su valor erótico, entre otras posibilidades.
La atracción autoatribuida y hacia los demás tiene varios aspectos y posibles
significados: sentirse atractivo o atraído por su valor directo para satisfacer el deseo
sexual con conductas sexuales explícitas, sentirse atractivo o atraído interpersonalmente
y sentirse atractivo o atraído simplemente porque nos sabemos o vemos en el otro una
figura estéticamente atractiva. (López, 2019)

13. ¿QUÉ ES ATRACCIÓN?
La atracción supone el deseo, se caracteriza porque es la fijación o concreción del deseo
en una persona, actividad o estímulo sexual. En la atracción siempre hay algo externo al
propio deseo, sea una persona, objeto real o fantaseado, que se prefiere o selecciona, por
su valor erótico, entre otras posibilidades.
La atracción autoatribuida y hacia los demás tiene varios aspectos y posibles
significados: sentirse atractivo o atraído por su valor directo para satisfacer el deseo
sexual con conductas sexuales explícitas, sentirse atractivo o atraído interpersonalmente
y sentirse atractivo o atraído simplemente porque nos sabemos o vemos en el otro una
figura estéticamente atractiva. (Azuaga, 2015)

14. FACTORES DE LA ATRACCIÓN
Entre los factores concretos de la atracción sexual y amorosa
podemos destacar que las personas suelen sentirse atraídas por las
personas que les refuerzan (especialmente si están muy necesitadas
de aprobación), están próximas, le resultan familiares, les prestan
atención y cuidado, son semejantes en algunos aspectos centrales, se
conocen en un contexto excitante, son sinceras manifestando ciertas
cosas íntimas, son de similar edad o menor, etc. (López, 2019)

15. FACTORES DE LA ATRACCIÓN
El posible efecto de las feromonas, el olor y otros factores, pueden influir
de forma más o menos consciente en la atracción. Las colonias y otras
sustancias olorosas demuestran bien la importancia del olor.
El estado afectivo es tan importante que, cuando estamos con alguien
compartiendo un estado de humor positivo, incluso cuando no es
directamente provocado por el otro, por ejemplo, cuando estamos
escuchando música que nos gusta o vivimos emociones estéticas,
aumenta la probabilidad de ver a la otra persona como atractiva.

16. ATRACCIÓN INTERPERSONAL
La atracción interpersonal viene a ser el juicio que
hace una persona de otra, en la que se
experimentan sentimientos y emociones que van
desde las positivas, como el amor, hasta las
negativas, como el odio. Asimismo, esta se
construye en las relaciones e interacciones de la
vida cotidiana y varía en las diferentes culturas.
(Azuaga, 2015)

17. ATRACCIÓN
INTERPERSONAL
AFILIACIÓN

18. AFILIACIÓN
Es la tendencia por estar en compañía con otra
persona, sin sentirse atraído por ella. Como por
ejemplo el deseo de tener amigos, establecer
relaciones recíprocas, o cooperar con los demás.
A nivel conductual se refleja en las acciones que
lleven a conocer gente, mostrar amistad, o hacer
cosas por complacer a los demás. (Azuaga, 2015)

19. RECHAZO INTERPERSONAL
Se refiere a la ausencia o retirada significativa de estas conductas o
sentimientos y la presencia de una variedad de afectos y conductas
psicológica y físicamente dañinas.
El rechazo puede ser experimentado a través de la frialdad y/o
desafecto, la hostilidad y agresividad, la indiferencia y negligencia y el
rechazo indiferenciado. Todo ello puede producir varias consecuencias
psicológicas adversas tales como baja autoestima, agresión, y
depresión. Asimismo, trae consigo sentimientos de inseguridad
emocional y aumentar la sensibilidad ante rechazamientos posteriores.

20. Azuaga López, C.M. (2015). Aceptación y rechazo entre iguales y Teoría de la Mente: relación con el
maquiavelismo y la percepción sociométrica. [Tesis de grado, Universidad de Málaga].
https://riuma.uma.es/xmlui/bitstream/handle/10630/12918/TFG_Azuaga_Lopez_Carmen.pdf.pdf?sequence=1
López Sánchez, F. (2019, febrero). Los efectos sexuales (2): La atracción. Adolescere, 7(1), 49-57.
https://www.adolescenciasema.org/ficheros/REVISTA%20ADOLESCERE/vol7num1-2019/49-
57%20Tema%20de%20Revision%20-%20afectos%20sexuales-%282%29-atraccion.pdf
Pérez Villalobos, H. (2019, julio). Autoestima, teorías y su relación con el éxito personal. Alternativas psicología,
41, 22-32.
https://alternativas.me/attachments/article/190/2.%20Autoestima,%20teor%C3%ADas%20y%20su%20relaci%C3
%B3n%20con%20el%20%C3%A9xito%20personal.pdf
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS: