Trabajó

1. República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del poder popular para la Educación
Universidad Nacional Experimental
De los Llanos Occidentales “Ezequiel Zamora”
Extensión-sanare
Autor:
Ortiz Gil Michelle Alexandra
C.I: 29.873.153
Tutor (A) : María Emperatriz
Sanare, Mayo Del 2020

2. Cuando hablamos de autoimagen nos
referimos a la imagen que
nuestro subconsciente tiene de nosotros
mismos. Esta imagen manipula nuestra
personalidad, nuestro comportamiento y
es responsable de todo lo que somos en
cada momento de nuestra vida.
Nuestra imagen afecta el cómo nos
perciben los otros, pero lo que es más
importante aún, influye en cómo nos
percibimos a nosotros mismos. No
podemos dar aquello que no tenemos.
Cuando nos sentimos bien, nos vemos
bien.
Cuando tenemos una autoimagen positiva nos gusta lo
que vemos, se produce un efecto multiplicador ya que,
si uno se gusta a sí mismo, crece nuestra autoestima,
proyectamos una mayor confianza y por lo tanto hay
un mejor desempeño; se gana el reconocimiento de los
demás y se forma un círculo virtuoso que nos motiva a
seguir mejorando.
Cuando proyectamos una mala imagen en el vestir, o físicamente no estamos
en forma, asumimos un comportamiento desconfiado, lo que de hecho afecta
nuestro desempeño. Las demás personas perciben esta imagen negativa y de
pronto nos vemos metidos en un círculo vicioso, porque nos damos cuenta de
que no estamos siendo aceptados y esto deteriora aún más nuestra imagen.
La autoimagen está en nuestras
manos. Esforcémonos en cambiar
nuestro exterior, de manera que al
ver nuestra imagen reflejada nos
salga del alma decir: ¡Qué bien me
siento!.
"Sólo podemos respetar a los demás
cuando uno se respeta a sí mismo.
Sólo podemos dar, cuando nos
damos a nosotros mismos. Sólo
podemos amar, cuando nos
amamos a nosotros mismos."
Abraham Maslow.
Como autoconocimiento designamos al conocimiento
que tenemos de nosotros mismos, es decir, al conjunto
de cosas que sabemos acerca de quiénes somos.
Asimismo, es el proceso en el que todo niño, a cierta
edad, empieza a descubrir su propio cuerpo.
El autoconocimiento, como tal, tiene varias fases:
• Autopercepción: es la capacidad de percibirnos a
nosotros mismos como individuos con un conjunto de
cualidades y características diferenciadoras.
• Auto observación: implica el reconocimiento de nosotros
mismos; de nuestras conductas, nuestras actitudes y las
circunstancias que nos rodean.
• Memoria autobiográfica: es la construcción de nuestra
propia historia personal.
• Autoestima: se refiere a la valoración que cada quien
siente hacia sí mismo.
• Autoaceptación: supone la capacidad del propio
individuo de aceptarse tal cual es.
Autoconocimiento es un concepto muy usado en la
psicología y en el ámbito de desarrollo personal en
referencia a la capacidad de introspección que tiene
una persona para reconocerse como un individuo y
para diferenciarse de los demás. En este sentido, el
autoconocimiento ayuda a la construcción de una
identidad personal.
El auto concepto, la percepción que de sí
tiene una persona, procede de las
experiencias previas, de ser objeto de
consideración por parte de los demás y de
los testimonios de ciertas personas que
ocupan un papel importante en su vida. No
puede existir, por tanto, auto concepto que
no haya pasado antes, de alguna manera,
por los demás, especialmente por los padres,
los educadores y la sociedad de iguales .
El constructo del auto concepto incluye:
• Ideas, imágenes y creencias que uno tiene de sí mismo.
• Imágenes que los demás tienen del individuo.
• Imágenes de cómo el sujeto cree que debería ser.
• Imágenes que al sujeto le gustaría tener de sí mismo
Tipos de Auto conceptos
Una serie de auto conceptos específicos forman el
concepto general de la persona:
• Auto concepto académico: conformado por
el grado de rendimiento en Lengua,
Matemáticas, Idiomas, etc. Las materias del
currículum.
• Auto concepto social: proporcionado por el
grado de aceptación y relación con los
demás.
• Auto concepto emocional: el grado de
respuesta-reacción a los acontecimientos.
• Auto concepto físico: formado por la
habilidad física y la presencia somática.
La autoestima es un conjunto de percepciones,
pensamientos, evaluaciones, sentimientos y
tendencias de comportamientos dirigidos hacia
uno mismo, hacia nuestra manera de ser, y hacia
los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter.
Grados de autoestima:
• Tener una autoestima alta equivale a sentirse
confiadamente apto para la vida, o, usando los
términos de la definición inicial, sentirse capaz y
valioso; o sentirse aceptado como persona.
• Tener una autoestima baja es cuando la persona no
se siente en disposición para la vida; sentirse
equivocado como persona.
• Tener un término medio de autoestima es oscilar
entre los dos estados anteriores, es decir, sentirse apto
e inútil, acertado y equivocado como persona, y
manifestar estas incongruencias en la conducta
actuar, unas veces, con sensatez, otras, con
irreflexión, reforzando, así, la inseguridad.
La autoestima corresponde a la valoración
positiva o negativa que uno hace de sí mismo.
Se refiere a cómo la persona se ve a sí mismo,
lo que piensa ella, cómo reacciona ante sí.
Autoestima: Aprender a quererse uno mismo.

3. El ser humano se caracteriza por ser un ente racional y como tal busca desarrollar sus habilidades y aptitudes
para lograr el desenvolvimiento exitoso dentro del ámbito personal y profesional. De allí que debe tomar en
cuenta el conocerse a sí mismo (autoconocimiento), para poder conocer a los demás, valorarse a sí mismo, la
manera como ve su propia imagen (autoimagen), que opinión tiene a si mismo (auto concepto – autoestima),
todas estas competencias van a la par y son muy importantes para el desarrollo intelectual de las personas.
En cuanto a estas competencias y la relación con la carrera de derecho, estos profesionales deben proyectar
una imagen que se corresponda con su actividad, proyectar conocimiento, alta autoestima, convencer a su
cliente de su valor como profesional; convencerse a sí mismo para poder convencer a los demás de cuanto es
capaz de hacer.

4. “No pretendas conocer, ni querer a los demás, si no te conoces ni te quieres a ti mismo” Coromoto Piñero
El ser humano casi en su mayoría vive lleno de complejos y muchas veces no se acepta como es y juzga sus defectos sin darse cuenta
de la gran cantidad de virtudes que posee, son personas que no saben quererse a sí mismos.
¿Qué significa quererse a uno mismo?, significa descubrir el gran potencial y la grandeza que llevamos dentro, respetarnos,
aceptarnos tal cual somos.
En el texto de Walter Riso “aprendiendo a quererse a sí mismo", nos hace ver la importancia que tiene en la vida una elevada
autoestima, confianza y seguridad en nosotros mismos. Las personas con alta autoestima no son tan duras consigo mismas y
reconocen sus fortalezas y debilidades.
¿Por qué debemos querernos? Lógicamente si se desea querer a los demás, debemos querernos a nosotros mismos y para hacerlo
hay que comenzar por conocernos, saber quien somos, de donde venimos y hacia donde vamos; conocer nuestras capacidades,
habilidades y talentos.
Este libro “Aprendiendo a quererse uno mismo”, es sin duda alguna una obra de auto ayuda donde se muestra la realidad objetiva,
real y positiva de nuestro ser.
El cariño personal se considera como una necesidad básica en todo ser humano, ya que es un elemento esencial y básico como
alimentarse, asearse y cuidar la imagen personal, el no hacerlo puede afectar negativamente en la persona y en el manejo de su vida
cotidiana. No es posible pensar que quien no se quiere a sí mismo, puede querer a los demás, el quererse a sí mismo estimula y
mejora la capacidad personal para pensar y crear, siempre que la persona se de cuenta de quien es y de todo lo que puede dar; saber
cuan importante es, sin caer en la arrogancia o creerse indispensable. La opinión que se tiene de uno mismo debe ser positiva sin que
dañe o perjudique nuestro ego.