Este documento contiene una serie de preguntas personales divididas en varias categorías (ser, sentir, pensar, hacer) destinadas a ayudar a una persona a reflexionar sobre su identidad, valores, fortalezas, debilidades, aspiraciones y estilo de vida.
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Ayudar a Niños Con Lenguaje Limitado a Comunicarse Mejor en la Escuela o Guar...Eliana Hurtado
Este librito gratuito y sencillo es una herramienta que facilita la comunicación entre el niño y la escuela cuando aún no habla o tiene retos de lenguaje en su transición a la guardería o colegio.
Fuente: Emeric Amyot d'Inville, C.M. "Anunciar la Buena Nueva de la Salvación siguiendo las huellas de San Vicente", Vincentiana: Vol. 41: No. 4, Artículo 7.
Esta guía es una ayuda para hacer por tu cuenta el retiro mensual, allí dónde te encuentres, especialmente en caso de dificultad de asistir en el oratorio o iglesia donde habitualmente nos reunimos para orar.
Diseña una experiencia de aprendizaje sobre lectura y escritura como
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La experiencia se debe planear en el formato 1 y luego, se socializa en
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Con 5 tiradas para comenzar predicciones.
Aprende y utiliza este mazo para divertirte.
A. ¿Qué es la soledad?
• En el Antiguo Testamento la palabra hebrea que más se utiliza para “solitario” es shamem, que significa “desolado”.
• En el Nuevo Testamento la palabra griega eremos significa “lugares desiertos”.
• La soledad es el estado emocional de tristeza causado por sentirse solo, aislado o alejado de los demás.
• Una persona puede sentir la falta de cercanía con otros aún cuando estén en su presencia.
• David exclamó al Señor en tiempo de soledad:
“Mírame, y ten misericordia de mí, porque estoy solo y afligido”.
(Salmos 25:16)
B. ¿Qué significa estar solo?
• En el Antiguo Testamento, la palabra hebrea que se traduce solo es badad, que significa “estar con uno mismo”.
• En el Nuevo Testamento, la palabra griega monos denota “sin compañía, solo, solitario”.
• Estar solo es la condición de estar sin compañía, separado de otros.
• Con frecuencia, Jesús buscó estar a solas. Se apartaba de los demás para poder tener comunión con el Padre.
“Despedida la multitud, subió al monte a orar aparte; y cuando llegó la noche, estaba allí solo”.
(Mateo 14:23)
C. ¿Cuál es la diferencia entre estar a solas y sentir soledad?
• La soledad se refiere al estado emocional (por sentirse rechazado y desolado).
• Estar a solas se refiere al estado físico (el estado de estar separado de los demás).
• La soledad generalmente es una experiencia negativa (que va acompañada de un sentimiento de desesperanza).
• Estar a solas puede ser una experiencia positiva (convirtiéndola en un momento de creatividad y comunión con el Señor).
D. Ejemplos bíblicos de soledad
DAVID EXPERIMENTÓ SOLEDAD POR EL RECHAZO.
“Mira a mi diestra y observa, pues no hay quien me quiera conocer;
No tengo refugio, ni hay quien cuide de mi vida”.
(Salmos 142:4)
JOB EXPERIMENTÓ SOLEDAD POR SUS AMIGOS DESLEALES.
“El atribulado es consolado por su compañero; aun aquel que abandona el temor del Omnipotente. Pero mis hermanos me traicionaron como un torrente; pasan como corrientes impetuosas”.
(Job 6:14–15)
ELÍAS EXPERIMENTÓ SOLEDAD PORQUE TEMIÓ LA IRA DE DIOS.
“Viendo, pues, el peligro, se levantó y se fue para salvar su vida, y vino a Beerseba, que está en Judá, y dejó allí a su criado. Y él se fue por el desierto un día de camino, y vino y se sentó debajo de un enebro; y deseando morirse, dijo: Basta ya, oh Jehová, quítame la vida, pues no soy yo mejor que mis padres”.
(1 Reyes 19:3–4)
E. Ejemplos bíblicos de estar solo
PABLO ESTUVO SOLO CUANDO SUS AMIGOS LO ABANDONARON.
“En mi primera defensa ninguno estuvo a mi lado, sino que todos me desampararon; no les sea tomado en cuenta. Pero el Señor estuvo a mi lado, y me dio fuerzas, para que por mí fuese cumplida la predicación, y que todos los gentiles oyesen. Así fui librado de la boca del león”.
(2 Timoteo 4:16–17)
JOB ESTUVO SOLO CUANDO
1. Preguntas del ser
1. Para mí la vida es: _________________________________________________________
2. Me defino como: _________________________________________________________
3. Los demás me definen como: _______________________________________________
4. Lo mejor de “ser yo” es: ____________________________________________________
5. Necesito más: ____________________________________________________________
6. Mi imagen pública dice que soy: _____________________________________________
7. Quiero borrar de mí…: _____________________________________________________
8. Si hoy ya fuera anciano…: ___________________________________________________
9. Si hoy volviera a ser niño…: _________________________________________________
10. Lo que más me agrada de mi cuerpo es: ______________________________________
11. Lo que más detesto de mi cuerpo es: ________________________________________
12. Lo que me asusta de aceptarme es: _________________________________________
13. Los “demonios” que me habitan son: ________________________________________
14. Mi pasión en la vida es: ___________________________________________________
15. He fracasado en: ________________________________________________________
16. He triunfado en: _________________________________________________________
17. Lo que tengo para darle al mundo es: ________________________________________
18. Lo que me hace falta para ser verdaderamente quien soy es: _____________________
19. Frecuentemente me comparo con: __________________________________________
20. Me comparo con otros midiendo…: __________________________________________
2. 21. Mis principales valores son: ________________________________________________
22. Mi vida está al servicio de: _________________________________________________
23. Si hoy muriera me extrañarían por: __________________________________________
24. De lo que más me quejo es de: _____________________________________________
25. Si fuera presidente (a) del país, yo: __________________________________________
26. Me canso rápido de: ______________________________________________________
27. Dependo de: ____________________________________________________________
28. Soy libre de: ____________________________________________________________
29. Si nada más me importara, yo: _____________________________________________
30. Mi vida sería más simple y sencilla si: ________________________________________
31. Si hoy me quedaran sólo seis meses de vida yo: _______________________________
3. Preguntas del sentir
1. Lo que me alegra es: ______________________________________________________
2. Lo que me entristece es: ___________________________________________________
3. Me siento valioso / importante cuando: _______________________________________
4. Me siento valiente cuando: _________________________________________________
5. Lo que me conmueve es: ___________________________________________________
6. Lo que me impacienta: _____________________________________________________
7. Lo que me enoja: _________________________________________________________
8. Le temo a: _______________________________________________________________
9. En este momento me siento como: ___________________________________________
10. Constantemente me inquieta: ______________________________________________
11. Siento que puedo: _______________________________________________________
12. Siento que me cuesta: ____________________________________________________
13. Una de las emociones que más me cuesta aceptar es: __________________________
14. La sensación que me cuesta “soltar” es: ______________________________________
15. Lo que me hace atascar es: ________________________________________________
16. Confío en: ______________________________________________________________
17. Desconfío de: ___________________________________________________________
18. Lo mejor que he recibido es: _______________________________________________
19. Algo que está roto en mi es: _______________________________________________
20. Me siento herido cuando: _________________________________________________
4. 21. Me da envidia de: ________________________________________________________
22. Estoy en paz cuando: _____________________________________________________
23. Me cuesta estar en paz cuando: ____________________________________________
24. Me siento pequeño (a) frente a: ____________________________________________
25. Me siento grande frente a: ________________________________________________
26. A mi vida le sobra: _______________________________________________________
27. Mi vida vale porque: ______________________________________________________
28. Siento que me complico cuando: ____________________________________________
29. Me avergüenza: _________________________________________________________
30. Me enorgullece: _________________________________________________________
5. Preguntas del pensar
1. Mi personaje favorito es:___________________________________________________
2. Alguien a quien sigo es:____________________________________________________
3. Un deseo que quiero cumplir es:_____________________________________________
4. Un pensamiento que habitualmente tengo es: __________________________________
5. Una pregunta habitual sobre mi vida es: _______________________________________
6. Más que nada me gustaría: _________________________________________________
7. En este momento quiero: __________________________________________________
8. “Me sueño…”: ___________________________________________________________
9. Un pensamiento que lucho por alejar de mi mente es: ___________________________
10. Si aceptara más las cosas que he hecho, yo: ___________________________________
11. Los eventos pasados que más repaso en mi mente son: __________________________
12. Una buena compañía es aquella persona que: _________________________________
13. Una mala compañía es aquella persona que: __________________________________
14. Lo que más me distrae es: _________________________________________________
15. Pienso en los demás para: _________________________________________________
16. Para mí el equilibrio es: ___________________________________________________
17. Resuelvo fácil problemas de…: ______________________________________________
18. Me cuesta trabajo resolver…: ______________________________________________
19. Mis principales ideas giran en torno a: _______________________________________
20. Los tres deseos para el genio de la lámpara serían: ______________________________
6. 21. Mi definición de libertad es: ________________________________________________
22. Lo que menos me importa en la vida es: ______________________________________
23. El mejor recuerdo que tengo es: ____________________________________________
24. El peor recuerdo que tengo es: _____________________________________________
7. Preguntas del hacer
1. Cuando estoy contento actúo… ______________________________________________
2. Cuando estoy triste actúo… _________________________________________________
3. Cuando me enamoro actúo… ________________________________________________
4. Cuando me enojo actúo… __________________________________________________
5. Cuando tengo miedo actúo… ________________________________________________
6. Algo que me cuesta pedir es: ________________________________________________
7. Algo que hago muy bien es: _________________________________________________
8. Algo que creo que hago mal es: ______________________________________________
9. Lo que siempre postergo es: ________________________________________________
10. Una de mis acciones que más me cuesta aceptar es: ____________________________
11. Si el dinero no fuera una restricción yo: ______________________________________
12. Quiero ayudar a…: _______________________________________________________
13. Me adapto fácil a: ________________________________________________________
14. Me cuesta adaptarme a: _______________________________________________
15. Puedo enseñar a: ________________________________________________________
16. Se me olvida fácil: ________________________________________________________
17. Lo que día a día hago es para: ______________________________________________
18. Lo que le tengo que decir a mi niño (a) interior es: ______________________________
19. La única cosa que conservaría de mi vida es: ___________________________________
8. 20. Lo más descabellado que hecho es: __________________________________________
21. Lo más sensato que he hecho es: ___________________________________________
22. Un lugar que quiero visitar es: ______________________________________________
23. Lo que tengo que limpiar es: _______________________________________________
24. Me niego a: ____________________________________________________________
9. Y unas preguntas más… no tan en serio…
La banda sonora de mi vida es: _____________________________________________
Mi canción de amor favorita es: _____________________________________________
Mi película favorita es: ____________________________________________________
El viaje de mi vida sería a: _________________________________________________
Si fuera un superhéroe me gustaría ser: ______________________________________
Si hoy me gano la lotería yo: _______________________________________________
Si fuera un actor / actriz famoso me gustaría ser: _______________________________
Mi personaje de película favorito es: _________________________________________
Un libro que me marcó la vida fue: __________________________________________
Si viajara en el tiempo me gustaría: __________________________________________
Me gustaría escupir la cara de: _____________________________________________
Un animal que me gustaría ser es: __________________________________________