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El documento enfatiza la importancia de practicar algún deporte u hacer ejercicio regularmente para evitar enfermedades como la obesidad y mantener un estilo de vida saludable.
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Mitos y realidades de la actividad física( presentacion)
Este documento discute los mitos y realidades sobre la reducción de grasa corporal. Explica que la grasa se almacena en el tejido adiposo y alrededor de los órganos para protegerlos, no para dañarlos. Advierte sobre las "curas milagrosas" y publicidad engañosa que prometen bajar de peso sin esfuerzo. Recomienda hacer ejercicio aeróbico durante 30 minutos diarios, seguir una dieta balanceada, dormir 8 horas y no fumar o beber para lograr una reducción saludable de grasa
Ed.fisica grupo #3-ejercicio
El documento habla sobre la importancia de realizar ejercicios y deportes para mantener un buen estado físico y mental. Explica que los ejercicios ayudan a prevenir enfermedades, mejorar la salud cardiovascular, perder peso y reducir el estrés. Luego describe algunos beneficios específicos de deportes como fútbol, basquetbol y gimnasia. Finalmente concluye instando a las personas a adoptar un estilo de vida más activo para mejorar su salud y prevención de enfermedades.
Efectos del ejercicio.
El documento describe los diversos beneficios del ejercicio para la salud del ser humano. El ejercicio mejora la salud física y mental reduciendo la ansiedad, depresión y enfermedades cardiovasculares. También aumenta la autoestima y ofrece oportunidades para socializar. El documento concluye enfatizando la importancia de incorporar el ejercicio en la vida diaria para alcanzar un bienestar completo.
Diapositivas Beneficios del Ejercicio Físico
Espero y les sirva la información es un trabajo referente del ejercicio físico, donde explica quien puede hacer ejercicio fisico
Mitos y verdades de la actividad fisica
Este documento explora los mitos y realidades de la actividad física. Explica que realizar ejercicio de manera regular trae beneficios para la salud aunque no mejore la condición física. También discute que la pérdida de peso rápida a través de deshidratación no es sostenible. Finalmente, concluye que para obtener resultados positivos es importante consultar con expertos y no creer todos los mitos sobre el ejercicio que circulan.
Actividad fisica
El documento describe los beneficios de la actividad física para la salud, recomendando 30 minutos diarios de ejercicio moderado para los adultos. La inactividad física reduce la capacidad funcional y aumenta el riesgo de enfermedades, mientras que el ejercicio regular mejora la salud física y mental. La actividad física es buena a cualquier edad y puede incorporarse fácilmente a la rutina diaria mediante caminatas u otras actividades recreativas.
La vigorexia
Hola! Soy Samantha Bravo, alumna de la Escuela De Talentos, el dia de hoy les traigo un trabajo del curso de Educación Física, espero sea de su interes.
Vigorexia grupo 01
La vigorexia es un trastorno psicológico en el que la persona se obsesiona con aumentar su masa muscular de forma excesiva. Puede causar distorsión de la imagen corporal, lesiones musculares, alteraciones cardíacas e incluso osteoporosis. Para prevenirla, se recomienda realizar ejercicio de forma adecuada al nivel físico bajo supervisión médica y evitar pensamientos y conductas negativas sobre el cuerpo.
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Adulto mayor
Los factores que afectan la salud del adulto y adulto mayor incluyen los estilos de vida, la genética, la edad y el sexo. Los genes pueden producir enfermedades o deterioro celular en el adulto mayor. A veces los tratamientos no son efectivos debido a la falta de adherencia del paciente o porque es necesario cambiarlos por opciones más beneficiosas. El estilo de vida, incluyendo la dieta, actividad física, sueño y reducción del estrés, influye en las enfermedades. La medicina complementaria y alternativa ofrece
Adulto mayor
Los factores que afectan la salud del adulto y adulto mayor incluyen los estilos de vida, la genética, la edad y el sexo. Los genes pueden producir enfermedades o deterioro celular en el adulto mayor. A veces los tratamientos no son efectivos debido a la falta de adherencia del paciente o porque es necesario probar otros tratamientos. El estilo de vida, incluyendo la dieta, actividad física, sueño y reducción del estrés, influye en las enfermedades. La medicina complementaria y alternativa ofrece tratamientos alternat
Adulto mayor
Los factores que afectan la salud del adulto y adulto mayor incluyen los estilos de vida, la genética, la edad y el sexo. Los genes pueden producir enfermedades o deterioro celular en el adulto mayor. A veces los tratamientos no son efectivos debido a la falta de adherencia del paciente o porque es necesario probar otros tratamientos. El estilo de vida, incluyendo la dieta, actividad física, sueño y reducción del estrés, influye en las enfermedades. La medicina complementaria y alternativa ofrece tratamientos alternat
Educación Fisica y Tercera Edad
La actividad física es importante para las personas de la tercera edad para mejorar su salud física y mental. La actividad física puede mejorar las condiciones como la hipertensión, la diabetes y el riesgo de cáncer, además de fortalecer los músculos y mejorar la flexibilidad. También puede reducir la depresión y el riesgo de caídas al mejorar las funciones cognitivas. La actividad física mejora la calidad de vida de las personas mayores al retrasar los efectos del envejecimiento y mejorar
Beneficios Del Ejercicio
El documento describe los beneficios del ejercicio físico regular para la salud, como controlar el peso, prevenir enfermedades y mejorar el estado de ánimo. Recomienda realizar de 30 a 60 minutos de actividad aeróbica de intensidad moderada varios días a la semana, así como ejercicios de resistencia 2 o 3 veces por semana. Además, ofrece consejos para incorporar el ejercicio como un hábito en la vida diaria y abordar posibles obstáculos como la falta de tiempo.
Beneficios del deporte
Entrenar regularmente o practicar deportes ayuda a mantener la salud y prevenir enfermedades, controlar el peso y mejorar la autoestima y flexibilidad; además, la actividad física diaria reduce el riesgo de enfermedades cardíacas, presión alta, colesterol alto y algunos cánceres, así como fracturas y osteoporosis.
10 razones por las cuales hacer deporte le da un estilo de vida mas saludable
10 razones por las cuales hacer deporte le da un estilo de vida mas saludableclarita zarate castillo
El documento enumera 10 razones por las cuales hacer deporte conduce a un estilo de vida más saludable. Hacer ejercicio ayuda a mantener las arterias flexibles y prevenir enfermedades cardíacas, reduce factores de riesgo como la presión arterial y los niveles de colesterol en un 90%, y previene la acumulación de grasa abdominal asociada con diabetes y enfermedades del hígado. Además, el ejercicio mejora el estado de ánimo al aumentar los niveles de serotonina en el cerebro y puede convertCamapña de concientizaciòn
Este documento discute los daños a la salud causados por el tabaquismo y la adicción al cigarrillo. Señala que los síntomas de la adicción no son inmediatos, lo que dificulta dejar de fumar. Algunas consecuencias crónicas incluyen enfisema pulmonar, bronquitis crónica e infartos. También argumenta que fumar no causa placer y que los jóvenes fumadores tienen más probabilidades de deprimirse. Finalmente, enfatiza que no fumar es importante para la salud, el rendim
Mitos y verdades de la actividad fisica
La actividad física se define como cualquier movimiento corporal que requiera gasto de energía. Existen varios mitos comunes sobre la actividad física, como que transpirar mucho ayuda a bajar más peso rápido o que solo correr genera celulitis. Sin embargo, la verdad es que actividades como caminar o correr por más de media hora queman principalmente grasas siempre que se hagan con la intensidad adecuada, y que la pérdida o ganancia de peso se da de forma global, no en áreas específicas.
Trabajo
El documento describe los beneficios del ejercicio para la salud. Hacer ejercicio regularmente mejora la forma física, regula la presión arterial, aumenta la densidad ósea, mejora la resistencia a la insulina y ayuda a mantener un peso saludable. También reduce los problemas cardíacos y la probabilidad de sufrir dolor de espalda. El ejercicio es importante a cualquier edad y no necesita ser intenso, sino que se puede incorporar a la rutina diaria a través de actividades como caminar.
Deporte=salud
Este documento enumera 10 razones para hacer ejercicio regular, incluyendo que puede ayudar a prevenir cáncer, enfermedades cardíacas y diabetes, fortalecer los huesos, mejorar el estado de ánimo, aumentar la esperanza de vida, ayudar a perder peso, elevar el colesterol bueno, mejorar la memoria y prevenir la impotencia.
Sedentarismo Y Sus Riesgos Presentacion
El documento habla sobre la importancia de realizar actividad física regular para prevenir enfermedades y mantener un buen estado de salud. Explica que el sedentarismo aumenta el riesgo de padecer problemas cardiovasculares, diabetes, obesidad y cáncer. Recomienda incluir actividades como caminar, estiramientos y usar las escaleras en el día a día para mejorar la salud física y mental.
Riesgos del exceso de ejercicio
El documento habla sobre los riesgos del exceso de ejercicio. Explica que aunque el ejercicio es saludable, los jóvenes a veces se obsesionan con su apariencia y realizan más actividad física de la que es saludable. Esto puede causar estrés y problemas de salud como dificultad para dormir, falta de apetito y dolores. También señala que los jóvenes deben tener cuidado de no lesionarse ya que sus huesos aún no están completamente desarrollados.
Sedentarismo causas y cosecuencias
Este documento trata sobre los efectos negativos del sedentarismo en la salud. Explica que el sedentarismo se define como una falta de actividad física y que la OMS recomienda al menos 90 minutos de actividad física a la semana. Detalla las enfermedades asociadas con el sedentarismo como obesidad, enfermedades cardiovasculares y diabetes. Finalmente, enfatiza la importancia de realizar actividad física regular para prevenir estas enfermedades y mejorar la salud y bienestar general.
EJERCICIO Y ACTIVIDAD FÍSICA
Este documento explica la diferencia entre actividad física y ejercicio, y los beneficios del ejercicio aeróbico para personas con diabetes. La actividad física incluye todo movimiento que quema calorías, mientras que el ejercicio son actividades planeadas, estructuradas y repetitivas para mejorar la forma física. El ejercicio aeróbico como caminar, nadar o bailar tiene beneficios como aumentar la sensibilidad a la insulina, mejorar el control de glucosa y la salud cardiovascular para personas con diabetes.
Ejercicios y deportes
El documento describe la importancia del ejercicio físico y deporte para la salud física y mental. Practicar actividad física regularmente mejora la fuerza, resistencia y funcionamiento del sistema cardiovascular, y previene problemas de salud como accidentes cerebrovasculares, presión arterial alta y diabetes. Ejemplos como el fútbol y la natación aportan beneficios adicionales como mejor equilibrio, densidad ósea y salud mental. Se recomienda realizar ejercicio moderado a vigoroso por 60 minutos diarios.
Factores de riesgo en la actividad física
Este documento describe varios factores de riesgo asociados con la actividad física. Identifica factores de riesgo físicos, biológicos, químicos, psicológicos y de salud. Algunos ejemplos incluyen lesiones musculares, deshidratación, infecciones, trastornos psicológicos, enfermedades cardiovasculares y muerte súbita.
Actividad física y salud.
Este documento describe los beneficios de la actividad física para la salud. Explica que la actividad física aumenta la tasa metabólica basal y puede mantenerse elevada durante 48 horas después del ejercicio, quemando más calorías incluso en reposo. También reduce el apetito y ayuda a perder grasa corporal cuando se combina con una dieta baja en calorías. Se recomienda realizar actividad física aeróbica como caminar o nadar al menos 3 veces por semana para mejorar la salud y bajar de peso de forma
Vida sedentaria y consecuencias
Los modos de vida sedentarios son una de las 10 principales causas de mortalidad en el mundo y provocan alrededor de dos millones de muertes anuales. El sedentarismo se extiende rápidamente en la sociedad actual y aumenta el riesgo de enfermedades como las cardiovasculares, la obesidad y la diabetes. La Organización Mundial de la Salud recomienda realizar al menos 30 minutos de actividad física moderada diaria para combatir los efectos negativos del sedentarismo.
El Crecimiento Urbano de las Ciudades Latinoamericanas
El crecimiento urbano de las ciudades latinoamericanas ha sido muy rápido en las últimas décadas, debido a factores como el crecimiento demográfico, la migración del campo a la ciudad, y el desarrollo económico. Este crecimiento ha llevado a la expansión de las ciudades hacia las áreas periféricas, creando problemas como la falta de infraestructura adecuada, la congestión del tráfico, la contaminación ambiental, y la segregación social.
En muchas ciudades latinoamericanas, el crecimiento urbano ha sido desorganizado y ha resultado en la formación de asentamientos informales o barrios marginales, donde las condiciones de vida son precarias y la población carece de servicios básicos como agua potable, electricidad y transporte público.
Además, el crecimiento urbano descontrolado ha llevado a la destrucción de áreas verdes, la deforestación y la pérdida de biodiversidad, lo que tiene un impacto negativo en el medio ambiente y en la calidad de vida de los habitantes de las ciudades.
Para hacer frente a estos desafíos, las ciudades latinoamericanas están implementando políticas de planificación urbana sostenible, promoviendo la densificación urbana, la revitalización de áreas degradadas, la preservación de espacios verdes y la mejora de la infraestructura y los servicios públicos. También se están llevando a cabo programas de vivienda social y de regularización de asentamientos informales, con el objetivo de mejorar la calidad de vida de los habitantes de estas áreas.
metodologia empleada en smart toolsboxs.
metodologia empleada para la fabricacion de la smart toolsboxs.
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Adulto mayor
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En las páginas del catálogo, se pueden explorar diversas colecciones de Azteca Cerámica, cada una diseñada para satisfacer las necesidades de cualquier proyecto de construcción o renovación. Amado Salvador, como distribuidor oficial Azteca, garantiza que cada producto de Azteca Cerámica se distingue por su excelente calidad y diseño vanguardista.
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inspiraciones en cada rincón.Encuentro en las calles y en los detalles cotidianos los colores vibrantes y las formas audaces que alimentan mi creatividad y a través de ellos tejo collages en mi imaginación, donde mi energía juega un papel fundamental en cada textura, cada forma, cada color mostrando mi esencia capturada.
Soy una persona que ama desafiar las convenciones establecidas, por eso tomo la moda y el arte como
referentes hacia mi inspiración, permitiéndome expresarme con libertad mi identidad de una manera única.
Soy la búsqueda de la estética, que es mi guía en cada viaje creativo, así creando una imagen única que genere armonía y impacto visual.Sin embargo, no podría lograr esta
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