El modelo ADKAR, creado por Jeff Hiatt en 1999, es un marco para gestionar el cambio individual y organizativo. Se basa en la idea de que el cambio organizacional depende de gestionar el cambio en cada individuo. El modelo identifica 5 fases por las que pasa un individuo durante un cambio: Conciencia, Deseo, Conocimiento, Capacidad y Refuerzos. El documento aplica este marco al ejemplo del ejercicio físico y a la implementación de una nueva herramienta de software en una organización.