Internet es una red mundial de redes de ordenadores que permite la comunicación global. Su uso masivo ha llevado a la aparición de nuevas patologías como la adicción a Internet, aunque no es un diagnóstico reconocido. Los síntomas incluyen el abandono de actividades sociales y responsabilidades por pasar mucho tiempo en línea.

1. GRADO NUEVE UNO

2. Es una red de redes de ordenadores que comparten
datos y recursos. Existe una conexión de redes a nivel
mundial que permite a los ordenadores (y a las
personas) comunicarse entre sí en cualquier parte del
mundo. Esto nos permite tener acceso a información y
personas que de otra forma no sería posible.

3. El abaratamiento de los costes de conexión, las mejoras
tecnológicas y la llegada masiva de los ordenadores
personales a los hogares, está produciendo un crecimiento
exponencial de los usuarios y que Internet pase de ser
solo una herramienta de investigación en las
Universidades y servicios de defensa, a convertirse en un
instrumento imprescindible para ocio y negocio.

4. Con el desarrollo de Internet y su crecimiento exponencial
han aparecido también los primeros casos de
psicopatología relacionados con la red. El trastorno de
dependencia de la red se ha conocido con muchos
nombres: desorden de adicción a Internet –Internet
Addiction Disorder (IAD)- (Goldberg, 1995), uso
compulsivo de Internet (Morahan-Martin y
Schumacker, 1997), o uso patológico de Internet –
Pathological Internet Use (PIU)- (Young y Rodgers, 1998b).

5. • El término "adicción a Internet" fue
originalmente una broma de correo electrónico.
• La adicción a Internet no figura en el DSM IV, el
manual más utilizado para el diagnóstico de
desórdenes mentales, editado por la
Asociación Americana de Psiquiatría, y
tampoco ha sido aceptada por la Asociación
Americana de Psicología.

6. Un usuario normal puede llegar a
experimentar una singular fascinación
cuando se conecta a Internet y
comienza una sesión de
navegación, o hace uso de otros
servicios como el correo
electrónico, los canales de
noticias, los servicios
de FTP(servicios de descarga) o el
uso de un IRC(chats).
El uso de estos servicios supone que
los tiempos de conexión vayan
aumentando. El problema es, ¿cuál es
el límite de tiempo diario, dedicado a
Internet, para afirmar que se padece
una adicción?

7. La adicción a la internet es una categoría que agrupa a una serie de
desórdenes relacionados, a saber:
1.- compulsión por actividades en-línea
2.- adicción al cyber-sexo
3.- adicción a los cyber-romances
4.- adicción a la computadora
La adicción a las actividades en línea incluye, la compulsión por: las
subastas, la navegación web, el juego de azar en línea.

8. La obsesión con la programación, con los
juegos de computadora, así como la búsqueda
compulsiva de sexo y relaciones disfuncionales
a través de la internet, forman parte de este
síndrome:
El abandono de la vida familiar y/o social, el
descuido de las funciones laborales, así como
el deterioro de la higiene y salud física a raíz de
la inversión de energía y el tiempo invertido en
la adicción a la internet, son características de
este desorden.

9. 1. Aunque la “adicción” de los estudiantes
a sus medios de comunicación no pueda
diagnosticarse clínicamente, los síntomas
de abstinencia sí son reales, como
también la ansiedad y la depresión.
2. En todos los países, una mayoría de
estudiantes admitieron haber fracasado
por completo en sus esfuerzos de pasar 1
día completo desconectados.
3. Los estudiantes informaron que en
particular sus teléfonos celulares, se han
convertido literalmente en parte de sus
cuerpos. Por lo tanto, prescindir de ellos
los hizo sentirse como si hubiesen perdido
parte de sí mismos.

10. 4. Estudiantes de todo el mundo informaron que estar conectados a la
tecnología digital las 24 horas del día, los 7 días de la semana, no
sólo es un hábito, sino que es fundamental para la manera en que
establecen y manejan sus relaciones de amistad y su vida social.
5. Los estudiantes construyen diferentes identidades para sí
mismos, y usan distintas herramientas de comunicación para llegar a
distintos tipos de personas.
6. Para muchos estudiantes, pasar 24 horas sin usar los medios de
comunicación descorrió la cortina tras la que ocultaban su soledad.
7. Muchos estudiantes literalmente no podían imaginarse cómo llenar
sus horas vacías sin sus medios de comunicación.

11. 8. ¿Qué son “noticias”? Para los jóvenes del
estudio, “noticia” es “cualquier cosa que acaba de
pasar”, comenzando por los mensajes de sus amigos.
9. “140 caracteres de noticias son todo lo que necesito”.
10. “Ya no buscamos las noticias, las noticias nos buscan
a nosotros”.
11. La televisión es solo para relajarse.
12. Los estudiantes usan la música no sólo para hacer
más tolerables los viajes de ida a vuelta a sus lugares de
estudio o de trabajo, sino también para influir sobre sus
estados de ánimo.
13. El correo electrónico no está muerto pero es “para
trabajar”.

12. > “En algunos momentos me sentí como si
estuviera muerto”.
> "Necesito tener siempre conmigo mis redes
sociales, mi celular, mi Mac, mi mp3”.
> “Me resultó sorprendente la facilidad con que
mis dedos se acostumbraron a escribir
instantáneamente “f-a-c-e” en la barra de
búsqueda. Ahora me conecto a Facebook por
memoria muscular, o por instinto, como primer
paso cuando voy a navegar en Internet”.
> “Mi teléfono es lo único que me reconforta”.

13. 1. Si ya cuestionaste tus hábitos virtuales y crees que puedes
estar sobrepasando el uso de las redes sociales, las
posibilidades que estés en lo correcto en tu autoevaluación
son enormes. Confía en tus instintos y actúa para cambiar el
comportamiento.
2. Organiza el día virtual como organizas el real. Establece
horarios para chequear los e-mails, hacer actualizaciones e
redes sociales y compartir imágenes. Cumple el cronograma y
disfruta de todas tus tareas, reales o virtuales, de forma plena
y sin mezclar una con la otra.
3. Establece y sigue, a rigor, un calendario que incluya por lo
menos un día de desintoxicación tecnológica por mes. Ese
día, abandona todos los dispositivos electrónicos y organice
actividades a cielo abierto y con amigos. Recuerde: la vida
también sucede fuera de Internet.

14. 4. Deje el uso de los dispositivos electrónicos para cuando
esté solo. Si está en compañía, sea de amigos o familia, hijos
o novios, privilegie lo real. Recuerde que lo virtual puede
esperar.
5. Recuerde que los momentos de los que desiste en la vida
real son mucho más difíciles de reproducir que los virtuales. Y
que, al desistir, sistemáticamente, del real por el virtual, está
haciendo un cambio poco inteligente y difícil de compensar.
6. ¿Realmente necesita más de una computadora? ¿De un
celular más poderoso? ¿De un tablet nuevo? Resista a la
apelación de las novedades tecnológicas. Ellas siempre serán
mejor y más modernas que las que tienes, acostúmbrate.

15. 7. Piensa bien antes de postear algún detalle sobre tu vida
personal en las redes sociales. Solo twitee, postee o comparta
informació que divulgarías, sin impedimento, a cualquier
persona, personalmente.
8. Cuando hagas una comida, evita dejar el smartphone en la
mesa. Si dejas el aparato a la vista, date el trabajo de justificar
esa necesidad a quien este contigo. Eso evaluará la
necesidad de tener el dispositivo al alcance de la mano.
9. No lleves tus aparatos electrónicos al mismo ambiente en el
que duermes y jamás los lleves a la cama.

16. 10. Busca ayuda si sientes que el uso de internet y de las
redes sociales está fuera de control. Conversa con amigos
y pide que controlen tu adición. Si eso no funciona, busca
ayuda de profesionales que trabajan con adicciones.

18. Adicción a Internet (o Internet Addiction Disorder)Uso
excesivo e incontrolable de Internet que interfiere
negativamente con la vida diaria de la persona afectada o de
sus allegados. Las actividades más problemáticas, adictivas o
que pueden producir comportamientos más compulsivos
online son las que tienen que ver con el sexo, las compras y
el juego
Adicción al cibersexo Subtipo de adicción a Internet
relacionada con las conversaciones online de tipo sexual.
Adicción a la pornografía onlineSubtipo de adicción a Internet
en la cual la actividad principal que provoca el problema es el
consumo de pornografía disponible mediante Internet.

19. Adicción al juego online (ludopatía
online o ciberludopatía)Subtipo de adicción a Internet en la
cual lo problemático es el juego online. Si es remunerado
tiene mucho que ver con la ludopatía.
Adicción a las subastas onlineSubtipo de adicción a
Internet en la cual se abusa de la participación en subastas
online.
Adicción al chatSubtipo de adicción a Internet donde se
abusa de alguno o varios de los tipos de chat
(IRC, mensajería instantánea, chat en web, etc.). En
ocasiones pueden ser también un tipo de adicción al
cibersexo.

20. Adicción a las comunidades online (o redes
sociales)Subtipo de adicción a Internet donde se abusa del
uso de redes sociales online. En ocasiones se pasa
demasiado tiempo participando activamente para buscar
popularidad en ellas o bien navegando en los perfiles de
otra gente.
Adicción al blogging Subtipo de adicción a Internet donde
se abusa del uso de blogs. Habitualmente el afectado lo
hace con el objetivo concreto de aparecer en más y más
blogs de otra gente para promocionarse.
Adicción a las compras online (o compras compulsivas
online)Subtipo de adicción a Internet donde se realizan
compras de manera abusiva por medio de la Red.

21. Adicción al ordenador Clasificación más amplia que
recoge tanto la adicción a Internet como a juegos offline o
cualquier otra actividad que implique el uso del ordenador.
Se entiende como un uso excesivo e incontrolable del
ordenador que interfiere negativamente con el desarrollo
de la vida diaria de la persona afectada o de sus
allegados. Adicción al teléfono móvil Abuso incontrolado
del uso del teléfono móvil.
Adicción a los SMS Subtipo de adicción al móvil donde el
principal uso problemático es el envío de SMSs.
Adicción a los videojuegos Pueden ser juegos online o no.
En el primer caso es un subtipo de la adicción a Internet y
puede tener que ver con la clásica ludopatía. Ya se han
llegado a producir muertes asociadas directa o
indirectamente con este problema.

22. ¿QUÉ SE ENTIENDE POR ADICCIÓN AL
CHAT?
Se puede hablar de adicción al
chat cuando alguien pasa horas y horas
conectado a Internet para conocer gente
y chatear con ellos. La gente que sufre de
adicción al chat y pasan tanto tiempo
delante del ordenador, suelen olvidar sus
obligaciones diarias, descuidan su vida
social e incluso su trabajo. Suelen ser
personas inseguras y solitarias a las que
les cuesta socializarse con los demás, las
que encuentran aquí una solución y por
desgracia un camino hacia la adicción al
chat.

23. ¿CÓMO PUEDE APARECER EN LOS MUNDOS
VIRTUALES LA ADICCIÓN AL CHAT?
En los mundos virtuales tenemos la posibilidad de
reflejar nuestra propia personalidad a través de
un avatar personalizado. La adicción al
chat surge, entre otras cosas, debido a problemas de
socialización que tienen algunas personas en la vida
real, problemas que no experimentan cuando se
encuentran en un chat o comunidad virtual. Con su "yo"
virtual presentan a los demás su propia personalidad y
así atraen a otras personas y por tanto conocen a
muchos nuevos amigos.

24. ¿QUÉ PUEDE HACERSE EN CONTRA DE LA ADICCIÓN AL
CHAT?
Para afrontar la adicción al chat, es importante
planificarse las horas al día en las que se va a navegar por
Internet. Es importante marcarse unos objetivos al día, a
modo de guía con las cosas importantes que no se deben
aplazar e ignorar y así conseguir el control sobre la
adicción al chat. El salir de vez en cuando con los amigos,
y no quedar siempre con ellos en el chat, puede ser de
gran ayuda. Si se es miembro de un juego online, el anotar
el tiempo que se pasa conectado para obtener una visión
global, en caso de perder la noción del tiempo, puede
ayudar a superar esa adicción al chat. En estos casos hay
que valorar si el teléfono puede ser una alternativa a
Internet para comunicarse con los demás.