La procrastinación es retrasar actividades importantes y sustituirlas por otras más agradables. Para evitarla, no te aburras ni te desbordes, asigna un tiempo específico para cada tarea, toma descansos e intercala otras actividades, corta distracciones como internet, y compromete con un grupo para mantenerte responsable.

1. Consejos para dejar de
PROCRASTINAR

2. La procrastinación
(del latín: pro, adelante, y crastinus, referente al futuro), postergación o
posposición es la acción o hábito de retrasar actividades o situaciones que deben
atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables.

3. Evita el...
ABURRIMIENTO

4. Evita el...
DESBORDAMIENTO

5. TRABAJO SIN SENTIDO
Evita el...

6. Asigna… UN TIEMPO
A TU
TRABAJO

7. DESCANSOS
...e intercala
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8. Corta…
LA CONEXIÓN

9. Comprométete con…
EL GRUPO
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