El documento habla sobre la procrastinación, que es posponer actividades importantes en favor de cosas más agradables e irrelevantes. Explica que la procrastinación y la abulia son extremos que evaden la responsabilidad y retrasan las acciones necesarias. También enfatiza la importancia de administrar el tiempo de manera efectiva para aprovecharlo en actividades valiosas y trabajo/estudio, y define el ocio como tiempo libre usado de manera discrecional para descansar del trabajo.