Este documento presenta varios remedios naturales para quitar manchas en la piel, incluyendo mascarillas de limón, yogur y zanahoria, pepino y perejil, y arcilla. Recomienda adoptar un estilo de vida saludable con dieta balanceada, hidratación y protección solar para prevenir manchas en la piel.

1. Remedios naturales para quitar manchas en la piel
Las manchas de la piel son resultado de diferentes variables siendo algunas de ellas de
carácter genético, medioambiental, tóxico, laboral …
En la red existen diferentes fuentes donde se recoge como realizar un tratamiento que puede
paliar de forma cosmética la desaparición de dichas manchas. Sin embargo para poder
mejorar el aspecto interno debemos cuidar nuestro interior. Si nuestro organismo no funciona
bien y no drena correctamente por los cauces habituales (menstruación, heces, sudor,
diuresis,...) tiende a eliminar las toxinas por la piel en forma de verrugas, manchas, arrugas
que también evidencian nuestro nivel de oxidación o envejecimiento.
Por lo tanto, antes de iniciar cualquier cauce para retirar las manchas de su piel debe
replantear una intervención que depure su organismo que lo reequlibre para que funcione de
forma normal, en caso contrario las manchas no desaparecerán
Pedro Rodríguez
Algunos remedios naturales para trabajar de forma cosmética la piel según diversas
fuentes bibliográficas
Manchas capilares
Una receta para reducir la apariencia de manchas capilares se hace con 1 limón, 2 cucharadas de leche, pulpa de aloe
vera. Se exprime el limón y se mezcla con la leche. Aplíquelo a la zona afectada y cuando esté seco póngale la pulpa de
aloe vera (la pulpa del aloe vera debe estar limpia, lávela antes para sacarle el yodo) y cúbralo con una gasa. Déjeselo
varias horas y aclare con agua.
Puré de yuca para quitar manchas en la cara
Ponga una yuca a hervir hasta que se suavice. Haga un puré de yuca y aplíqueselo en la cara. Efectivo para borrar el
paño y las cicatrices causadas por el acné.
Manchas de la piel en general
Para desaparecer manchas de la cara en general, machaque el bulbo de una cebolla de Mayo (hymenocallis harrisiana) y
úntesela en las manchas todas las noches.
Yogur y zanahoria para manchas en la piel
El yogur y la zanahoria son buenos remedios caseros para quitar manchas. Aplique yogur natural (sin ningún sabor)
sobre las manchas de la cara y póngale encima rodajas de zanahoria. Deje por unos minutos y enjuague. Recetas de
belleza con yogur
Pedro Rodríguez. Medicina Natural & Acupuntura, Avda Alfonso el Sabio 15, 2º izda. Alicante 03004 www.medintegra.es

2. Remedio casero para manchas de sol
Haga una mezcla espesa de limón y azúcar y aplíquesela en la mancha por veinte minutos y después lave. Hacerlo
sólamente por la noche y lavarse bien la cara al día siguiente antes de exponerse al sol
Mascarilla de pepino y perejil quita manchas
Al igual que el limón, el perejil y el pepino también tienen efectos blanqueantes. Una receta para quitar manchas de la
piel se puede hacer mezclando 5 cucharadas de pepino licuado, 5 cucharadas de perejil machacado, 5 cucharadas de
aceite de ajonjolí o aceite de germen de trigo. Se pone en un frasco de vidrio y se cierra bien. Se guarda en lugar oscuro
por unos días y luego se aplica en compresas por 20 minutos a las manchas. Se lava la cara. Recetas de belleza con
pepino
Vinagre de manzana
Aplíquese un algodón con vinagre de manzana todos los días y se deja por 20 minutos. Después se pone una capa de
yogur natural sin sabor por unos 20 minutos. Se lava.
Crema de coco
Otro ingrediente casero que sirve para quitar las manchas en la piel es la crema de coco. Aplíquesela todas las noches.
Mascarilla de arcilla para quitar manchas de la piel
2 cucharadas de arcilla, media naranja, el jugo de una zanahoria. Lo mezcla todo y se lo pone en la cara. Se lo deja hasta
que se seque y se ponga duro. Hágalo cuando no hay nadie ya que no se podrá reír o hablar.
Cebolla y vinagre
La cebolla es buena para quitar manchas en la piel. El vinagre es un peeling natural. Machaque una cebolla y mézclela
con vinagre. Aplique directamente sobre la mancha y déjela actuar por 15 minutos y se lava. Si siente irritación lave
inmediatamente. No se exponga al sol después de usar este remedio.
Limón para quitar manchas de la piel
Jugo de limón
El jugo de limón es el remedio mas popular que hay para desvanecer manchas en la piel. Pero hay que tener cuidado de
no exponerse al sol mientras se esté usando jugo de limón porque se puede manchar mas la piel.
Jugo de limón con jugo de tomate
El jugo de tomate es muy beneficioso para la piel por su contenido en vitamina A. Se puede mezclar una cucharada de
jugo de limón y una cucharada de jugo de tomate, se revuelve y se aplica con una algodón sobre las manchas. Se deja
unos 20 minutos y se lava.
Importante: No exponga su piel al sol después de haber usado algún remedio con vitamina C (como el limón)
Recomendaciones generales para evitar las manchas en la piel
1. Una de las mejores maneras de prevenir las manchas en la piel es protegerse del sol. No exponerse al sol durante las
horas que está más fuerte y usar sombrero o bloqueador solar cuando se tiene que exponer. Actualmente hay una
controversia sobre los bloqueadores solares que según dicen pueden provocar cáncer en la piel.
2. Se debe llevar una dieta saludable y balanceada, rica en frutas y vegetales. También se puede incluir pescado y
nueces que son muy buenos para la salud de la piel.
3. Se deben tomar de 6 a 8 vasos de agua al día para mantener el organismo y la piel bien hidratados.
4. Antes de acostarse y después de haberse lavado la cara se puede poner aceite de oliva extra virgen prensado en frío.
El aceite de oliva tiene poderosos antioxidantes que no sólo mejoran la salud de la piel sino que con el tiempo pueden
desvanecer manchas. Para aumentar su efectividad para quitar manchas se le puede agregar igual partes de aceite de
semilla de rosa mosqueta que es un ingrediente que se usa en cremas comerciales para quitar manchas.
Pedro Rodríguez. Medicina Natural & Acupuntura, Avda Alfonso el Sabio 15, 2º izda. Alicante 03004 www.medintegra.es