La inteligencia emocional es la capacidad de conocer nuestros propios sentimientos y los de los demás, controlar nuestros impulsos, motivarnos y manejar adecuadamente nuestras emociones. Incluye la conciencia emocional, la valoración adecuada de uno mismo, la confianza en uno mismo y el autoconocimiento, así como el control emocional que implica no esconder los sentimientos ni dejar que bloqueen la comunicación.

3. Comenzamos…
¿Cómo están?

5. Autoconocimiento
Autocontrol
Sinergia
Empatía
Automotivación

6. ¿Qué es la Inteligencia Emocional?
Es la capacidad de conocer
nuestros propios
sentimientos y los ajenos;
controlar nuestros
impulsos; motivarnos,
mantenernos a la escucha
del otro; y manejar
adecuadamente nuestras
emociones.

9. Conciencia Emocional
Valoración adecuada de uno mismo
Confianza en uno mismo
Autoconocimiento

10. Prejuicios
Proyecciones
Enganches

15. 15 minutos de receso

17. Yo Soy

18. CONTROL EMOCIONAL
No esconder los sentimientos,
evitar que éstos bloqueen la
comunicación