Las emociones son reacciones automáticas que todos experimentamos y que provocan sentimientos y conductas. Las emociones básicas incluyen la alegría, la tristeza, el miedo, la ira, el desprecio, la vergüenza y la culpa. Las emociones cumplen una función adaptativa al permitirnos identificar estímulos vitales y adaptarnos al ambiente.

2. ¿Qué son las emociones?
Las emociones son reacciones que todos
experimentamos que provocan
sentimientos y conductas de reacción
automática en los seres humanos: alegría,
tristeza, miedo, ira… Son conocidas por
todos nosotros pero no por ello dejan de
tener complejidad.

3. LAS EMOCIONES HUMANAS
Las emociones son una parte sustancial de la vida humana,
porque nos permiten identificar estímulos vitales para nuestra
supervivencia y tienen la función de adaptar nuestro organismo
al ambiente. Los psicólogos consideran que existen varias
emociones básicas:

4. Es una reacción de irritación y rabia causada
por sentir vulnerados nuestros derechos, la
frustración de no alcanzar algún objetivo o no
satisfacer alguna necesidad.
La Ira

5. Se manifiesta cuando vivimos sucesos desagradables que
originan disgusto o melancolía, por la pérdida de trabajo o el
fracaso de una actividad.
La tristeza

6. Es un sentimiento producido por un peligro presente. Las
causas del miedo son las amenazas a nuestro bienestar físico.
El miedo

7. Es una actitud de resentimiento, indignación y hostilidad hacia
otras personas. A veces, percibir a otros como una amenaza
puede originar reacciones agresivas contra ellos.
El desprecio

8. Es la creencia dolorosa en una deficiencia básica en uno
mismo como ser humano. Las personas dominadas por la
vergüenza creen que hay algo malo en ellas.
La vergüenza

9. Este sentimiento aparece cuando somos incoherentes y
nuestros pensamientos no concuerdan con nuestras acciones.
Hay un desencuentro entre nuestro ideal de comportamiento
y la realidad que vivimos.
La culpa