Las emociones son estados afectivos que experimentamos en respuesta al ambiente y vienen acompañadas de cambios fisiológicos. Cumplen una función adaptativa y nos preparan para actuar. Las emociones como la ira, la tristeza y el temor juegan un papel en la salud y pueden desencadenar enfermedades. Tienen componentes subjetivos, conductuales y fisiológicos y nos permiten comunicar nuestro estado emocional.

1. LAS EMOCIONES
Prof. Jessica Díaz
Psicólogo

2. DEFINICIÓN
Una emoción es un estado afectivo que
experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente
que viene acompañada de cambios orgánicos
(fisiológicos y endocrinos) de origen innato, influidos
por la experiencia. Las emociones tienen una función
adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea.
Es un estado que sobreviene súbita y bruscamente,
en forma de crisis más o menos violentas y más o
menos pasajeras.

3. LAS EMOCIONES
 Según han demostrado diversos estudios, las
emociones juegan un papel fundamental en la
salud de una persona. Tal es así el caso que en
ocasiones una enfermedad se desencadena por
una determinada experiencia que genera una
emoción particular, tal es el caso de las fobias y los
trastornos del estado de ánimo.
 También hay casos de epilepsia donde las
emociones resultan un elemento imperante.

4. CARACTERÍSTICAS DE LAS EMOCIONES
 Una emoción, por lo general tiene una señal propia.
Esta señal les permite a otros individuos percatarse
que algo está pasando en nuestro interior.
 Una segunda característica es la velocidad con que
las emociones pueden llegar a activarse, menos de
un cuarto de segundo. Esta activación es
automática y se presenta en nuestros sistemas,
prácticamente, sin conciencia.

5. FUNCIÓN DE LAS EMOCIONES
 Cumplen una función adaptativa al entorno
 Nos informan sobre lo que necesitamos, nuestras
metas y valores prioritarios
 Nos preparan e impulsan para actuar
 Nos informan sobre el estado emocional del otro
 Nos invitan a evitar el dolor y a acercarnos a lo
positivo (aunque no en todos los casos, dejarnos
llevar por una emoción, nos conducirá a buenos
resultados a largo plazo).

6. CLASIFICACIÓN DE LAS EMOCIONES SEGÚN GOLEMAN Y LOS
SENTIMIENTOS QUE SE DESPRENDEN DE ELLAS
IRA TRISTEZA TEMOR PLACER
Furia
Resentimiento
Cólera
Exasperación
Indignación
Fastidio
Irritabilidad
Hostilidad
Violencia
Odio
Congoja
Melancolía
Pesimismo
Pena
Autocompasión
Soledad
Abatimiento
Desesperación
Depresión
Ansiedad
Aprensión
Nerviosismo
Preocupación
Consternación
Inquietud
Cautela
Incertidumbre
Pavor
Miedo
Terror
Fobia
Pánico
Felicidad
Alegría
Alivio
Contento
Dicha
Diversión
Orgullo
Gratificación
Satisfacción
Euforia
s.

7. NATURALEZA DE LAS EMOCIONES
Componentes subjetivos
 Corresponden a la interpretación que el individuo
da a la emoción con respecto a la experiencia
vivida.

8. NATURALEZA DE LAS EMOCIONES
Componentes conductuales
 Corresponden a las expresiones faciales que
hacemos cuando estamos en presencia de una
emoción, los gestos, acciones o conductas.

9. NATURALEZA DE LAS EMOCIONES
Componentes Fisiológicos
 Son aquellas reacciones que tiene nuestro cuerpo cuando estamos
ante la presencia de una emoción. Aquellas reacciones físicas como:
temblar, sonrojarse, palidecer, sudar, respirar de manera agitada,
sentirse mareado, dolor de cabeza, dolor de estómago, aceleración
del ritmo cardíaco, entre otras.

10. BIBLIOGRAFÍA
 Goleman, D. (1996). La inteligencia emocional.
Barcelona. Kairos.
 Reeve, J. (1994). Motivación y emoción. Madrid.
Mc Graw Hill.
 Vila, J., Fernández, M. (1990). Activación y
conducta. Madrid. Alhambra.
 http://www.psicoactiva.com/emocion.htm