Este documento proporciona instrucciones para certificar el nivel 1 de hardware y mantenimiento. Incluye pasos como identificar los equipos, conectar periféricos, iniciar sesión, tomar fotografías, desmontar y montar piezas, y hacer conexiones. También describe características de equipos como la CPU, memoria y discos duros. Además, proporciona detalles sobre medidas de seguridad y ergonomía para puestos de trabajo con pantallas como ajustar la iluminación, posición de la pantalla y te

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Nombre:__________________ Apellidos: ____________________________
Grupo: F.P.B. 1ºIFV Nº Orden: _____ Fecha: 14/03/16
Protocolo para la Certificación de nivel 1 de hardware y
mantenimiento.
1.- Sacar los equipos para hacer las prácticas de Software. (Identificarlos)
Nombre: ______________________ Nº: _____
2.- Conectar los equipos a sus periféricos.
3.- Iniciar la sesión y comprobar el funcionamiento correcto de la misma. (Hacer una foto)
4.- Hacer una ficha de las características del equipo: CPU, velocidad, disco duro y
memoria. (Programa Everest o Test PC)
5.- Poner una alfombrilla de protección.
6.- Coger las herramientas necesarias.
7.- Coger una cajita de plástico para guardar los tornillos.
8.- Fotografiar todas las conexiones internas del ordenador.
9.- Desconectar la fuente de alimentación y sus terminales.
10.- Desmontar la tarjeta VGA.
11.- Desmontar la placa base y sacarla de la caja.
12.- Desmontar el DVD y sus conexiones.
13.- Desmontar la disquetera y sus conexiones.
14.- Fotografiar la caja vacía.
15.- Montar todos los elementos desmontados en orden.
16.- Hacer todas las conexiones con cuidado y consultando las fotos.
17.- Conectar los cables externos, revisar todos los cables y conectar la CPU a el
monitor, si todo funciona, hacer una foto, controlar el tiempo tardado y hacer un
tutorial.
Tiempo estimado para la práctica 1 hora. (Refleja tu tiempo real usado)
Tutorial escrito T. estimado 4 Horas. (Con ficha mantenimiento completo)

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Fabricantes (Marcay Modelo):
Comp. del interior del PC Modelo Y/O tipo Otros datos del
Componente/Conector/periféricos
Placa Base
Memoria RAM
Tarjeta grafica
Disco duro
Lector DVD
Grabadora de DVD
Fuente de alimentación
Tarjeta de red con cable Giga bit Ethernet 10/100/1000
Receptor wifi
Otros:
Conectores externos
Conectores teclado/ratón Microsoft BASIC OPTICAL
mouse
Conectores USB
Conectores Audio digital
Lector de tarjetas flash
Conector Firewire (IEEE
1394)
Puertos paralelo/serie (lpt1)
Otros:
Periféricos
Monitor
Web-Cam
Impresora de tinta/láser
Otros:
Si es un portátil
Tamaño ---------------- -------------------------------
Receptor Wifi ---------------- -------------------------------
Interruptor Wifi ---------------- -------------------------------
Conector PCMIA ---------------- -------------------------------
Volumen de audio ---------------- -------------------------------
Web-Cam integrada ---------------- -------------------------------

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Generalidad:
El puesto de trabajo en cuestión es aquel que utiliza una pantalla catódica de datos como
terminal de ordenador, mediante el cual se dan instrucciones o se suministran datos del
ordenador.
Descripción del riesgo:
La no armonización de cada uno de los elementos que constituye el puesto de trabajo,
puede traer consigo:
- Aumento de la carga visual
- Aumento de las posturas corporales forzadas
- Desequilibrio entre la monotonía y el estrés
A- sistema informático
B- Condiciones ambientales
C- Organización del trabajo (Luz, clima, ruido,..)
D- Geometría del puesto de trabajo
La presencia de estos problemas derivados de las tareas multidisciplinares exige el análisis y
estudio de:
- Antropometría del operario - Iluminación.
- Geometría del puesto de trabajo. - Condiciones climáticas
- Distribución de los espacios - Condiciones acústicas
- Especificaciones del conjunto pantalla - Organización del trabajo
Teclado - Selección y entretenimiento del Per.
- Ambiente visual - Control medico
Pantallas de visualización y posturas.
A
B
C
D

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Legislación:
- Real Decreto 488/1997 referente a las disposiciones mínimas de seguridad y salud
relativas al trabajo con pantallas de visualización.
- Norma ISO 9241
- Norma europea EN 19241
Medidas preventivas de carácter general:
- Iluminación del área de trabajo entre 200-400 lux, (Cuando el trabajo se realiza
exclusivamente sobrela pantalla).
- El color de la luz se erigirá como “blanco cálido” o “blanco caliente”.
- Las ventanas son aconsejables equiparlas con persianas de laminas a fin de evitar
posibles deslumbramientos
- Los contrastes admisibles de luminosidad de las superficies repartidas en el campo
visualestarán en la siguiente relación:
 En el centro:
 En la periferia: 10:1
 En la divisoria:
LUZ NATURAL
- Ninguna ventana debe colocarse delante ni detrás de la pantalla.
- El eje principal del operador debe ser paralelo a la línea de ventanas.
- Dentro del puesto de trabajo la pantalla debe situarse en el lado más alejado de las
ventanas.
ILUMINACION ARTIFICIAL
- Las iluminarias de tubos fluorescentes deben disponerse en una línea paralela a las
ventanas y apantallarse con rejilla difusora anti-reflejos.
- Utilización de fuentes de luz difusa

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Medidas Preventivas de carácter específico:
- Movilidad de la pantalla y el teclado.
- La carcasa de la pantalla y el teclado no debe ser brillante ni demasiado claro.
- Los caracteres de color blanco, verde-amarillento, verdosos y amarillo oscuro dan
buenos resultados; sin embargo, rojos y azules no son adecuados.
- Los caracteres deben ser estables sin producir vibraciones.
- La utilización de filtros puede ser adecuada en ocasiones muy esporádicas.
- El porta documentos si se utiliza, debe ser regulable en altura y permitir inclinación
entre 30 y 70
- El tamaño del plano de trabajo puede oscilar en torno a 160cm x 90 cm.
- La altura del plano de trabajo puede oscilar entre 60 y 84 cm. Y siempre en tonos
neutros.
- La silla deberá ser ergonómica con 5 patas y ser regulable en el plano del asiento y
respaldo.
- Los apoya-brazos no son convenientes.
- El reposapiés debe tener suficiente superficie y ser regulable con una inclinación
entre 10 y 25 grados.

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http://www.insht.es/MusculoEsqueleticos/Contenidos/Formacion%20divulgacion/m
aterial%20didactico/Posturas%20trabajo.pdf