La depresión se caracteriza por sentirse cansado y sin energía a pesar de dormir mucho, sentir que nada tiene solución y que la vida se escapa, y tener pensamientos y sensaciones tristes y pesimistas que generan soledad y tristeza. Más de 350 millones de personas en el mundo y entre el 12-20% de la población mexicana la padecen. La depresión puede ser causada por factores neuronales, sociales, familiares y emociones no resueltas, pero tiene tratamiento.

1. ¿ Qué es la depresión? ?

2. ¿Te lo has preguntado?

3. ¿Cómo se siente la depresión?

4. ¿Alguna vez te has sentido tan cansado, aunque duermas todo el día ?

5. ¿Has sentido q ue hagas lo que hagas, todo acaba igual, todo está mal?

6. … y va de mal en peor

7. ¿Has sentido que quieres estar solo y ver gente te irrita ?

8. Sólo quieres dormir

9. Piensas que nada tiene solución

10. Y ahí estás

11. Sintiéndote encerrado en tí mismo

12. Sin una salida

13. Todo es gris y obscuro

14. Te invaden imágenes y cosas que nunca hiciste

15. Tus peores errores

16. Sientes que eres un tonto

17. La vida se escapa y sientes que no puedes hacer nada

18. Te sientes cansado sin ganas de hacer nada

19. Sólo tienes …

20. ... ganas de llorar

21. Y en las noches te sientes pe or, no puedes dormir, aunque estés muy cansado

22. Todo es má s le nto

23. No te das cuenta en qué momento del día estás

24. Te sientes atrapado

25. Sin salida

26. Como atrapado en una telaraña

27. Una telaraña de pensamientos y sensaciones tristes y pesimistas

28. Una telaraña de soledad y tristeza

29. Que sientes que estás realmente solo

30. Sin amor y sin nada Sin amor y sin nada

31. Pierdes el interés en todo

32. Ya no sie ntes placer con las cosas que sí logra bas sentirlo

33. Te sientes encadenado a la tristeza

34. Piensas que nunca vas a poder salir

35. De esa jaula en la que estás

36. Has llegado a pensar en morir

37. Así es la depresión

38. Pero sabes algo? No estás solo

39. Más de 350 millones de personas en el mundo la padecen

40. En México de 12 a 20 por ciento de la población de 18 a 65 años sufren depresión

41. La depresión puede llegar a s er tan fuerte que, supere la capacidad de hac er uso de la raz ón.

42. La mayoría de los casos no son diag nosticados ni tratados

43. También la depresión suele ser disimulada con alcohol y drogas

44. Agravando más el problema

45. La depresión es causada por varios factores

46. NEURONAL

47. Niveles bajos de serotonina

48. SOCIAL Y FAMILIAR

49. APRENDIZAJE, RELACIONES Y CONTEXTO

50. también puede ser causad a por mu chas emo ciones “atora das”

51. Que, a veces puede n pare cer nu dos, amarrá ndon os a la trist eza

52. Aún así, todo nudo puede ser solucionado

53. La depresión, tiene cura.

54. Consulta a un especialista

55. OLIVIA MARTÍNEZ SALAS