Este documento trata sobre la depresión en la adolescencia. Explica que la depresión es más que sentirse triste y que puede ser causada por factores genéticos, ambientales y de estilo de pensamiento. Algunos síntomas comunes son el pesar, la pérdida de interés y energía. El documento también ofrece consejos sobre la prevención a través del apoyo social y la terapia cognitivo-conductual, así como sobre buscar ayuda si los síntomas son severos.

1. DEPRESION
ADOLESCENTE

3. ¿ QUE ES DEPRESION ?
“LA
DEPRESION
ES LA
INCAPACIDA
D PARA
ENFRENTAR
EL MUNDO”
Algunas veces cuando las personas se sienten
tristes dicen que están "deprimidas". Pero la
depresión es más que sentirse triste. Es una
enfermedad. Una persona que tiene "depresión
mayor" tiene la mayoría o todos los síntomas,
casi todos los días, todo el día, durante dos
semanas o más. También existe una forma de
"depresión menor" que causa síntomas menos
graves. Ambas tienen la misma causa y
tratamiento.

5.  El trastorno psicológico más frecuente del mundo actual
es, sin lugar a dudas, la depresión. Mayores exigencias
sociales para ir al ritmo de la vida «moderna», unidos a
la soledad y a frecuentes dificultades para establecer
relaciones afectivas duraderas y gratificantes son
algunas de las causas del trastorno depresivo. Sin
embargo, de toda la población, los adolescentes son
actualmente los grupos más vulnerables a padecer este
tipo de trastorno, junto a otros como la ansiedad, el
alcoholismo y la demencia.

7. ¿ POR QUE SE DEPRIMEN LOS
ADOLESCENTES ?
 La depresión no tiene una única causa. Son muchos los
factores que desempeñan un papel, incluidos la
genética, el entorno, el estado de salud, los sucesos de
la vida y determinados patrones de pensamiento que
afectan las reacciones de las personas frente a los
acontecimientos.

9. PREVENCION Y AYUDA
 Los períodos de estado de ánimo deprimido
son comunes en la mayoría de los
adolescentes. Sin embargo, las relaciones
interpersonales de apoyo y las habilidades
de adaptación saludables pueden ayudar a
evitar que dichos períodos conduzcan a
síntomas depresivos más severos. La
comunicación abierta con el adolescente
puede ayudar a identificar la depresión a una
edad más temprana.

10.  La asesoría puede ayudar a los adolescentes a
hacer frente a los períodos de estado anímico
bajo. La terapia conductual cognitiva, que enseña
a las personas deprimidas formas de combatir los
pensamientos negativos, es el tratamiento no
farmacológico más efectivo para la depresión.
Asegúrese de que los consejeros o psicólogos con
los que usted trabaje estén bien capacitados en el
uso de este método.

11.  Es posible que los episodios de depresión no se puedan
prevenir en adolescentes con fuertes antecedentes
familiares de este problema o con múltiples factores de
riesgo. Para estos adolescentes, la identificación
oportuna y el tratamiento rápido y apropiado de la
depresión pueden prevenir o posponer episodios
posteriores

13. SINTOMAS DE LA DEPRESION
 Pesar, tristeza o ánimo deprimido la mayor parte del día.
 Disminución importante del interés en la mayoría de las
actividades diarias.
 Aumento o disminución importante del apetito.
 Insomnio o sueño excesivo.
 Agitación o lentitud de movimientos.
 Cansancio inexplicable o pérdida de energía.
 Sentimientos de inutilidad o culpabilidad.
 Indecisión o capacidad disminuida para pensar o
concentrarse.
 Pensamientos recurrentes de muerte, abandono o
suicidio.

15. ¿ QUE HACER PARA COMBATIR
LA DEPRESION ?
 - Una visión amplia de lo que nos sucede, asumiendo los aspectos
positivos y negativos, tratando siempre de mejorarlos.
 - Integración en el entorno, cuidando las relaciones familiares y sociales.
 - Asumir que parte de nuestro tiempo es necesario emplearlo en
obligaciones que no deseamos, y tratar de usar más tiempo de forma
satisfactoria.
 - Permitirse expresar sentimientos y deseos. Las consecuencias no suelen
ser tan catastróficas como se suelen anticipar.
 - Tratar de tener una sexualidad satisfactoria.
 - No ser monotemático, diversificar las actividades e intereses.
 - Aceptar que podemos cometer errores y perdonárnoslos.
 - Mantener viva la curiosidad y el espíritu de superación.
 - Conocerse uno mismo en sus limitaciones y potencialidades.
 - Procurarse el descanso necesario.

17. CAUSAS DE LA DEPRESION
 Perdida de un ser querido
 Situación económica inestable
 Rechazo del grupo al que pertenece
 Malas relaciones interpersonales
 Soledad amorosa
 Sueños frustrados frente a su proyecto de vida
 Enfermedad

19. CONSECUENCIAS DE LA
DEPRESION
 Ansiedad
 Aislamiento de la sociedad
 Baja autoestima
 Consumo de drogas
 Consumo de alcohol
 Suicidio

20. suicidio
ansiedad
alcoholismo
Baja autoestima
drogadicción