Este documento presenta una cartilla final para un trabajo de grado de psicología. La cartilla incluye una introducción sobre la importancia del curso de trabajo de grado y compila elementos como videos, poemas, narraciones e imágenes con reflexiones. Los videos presentan temas como los efectos de los pensamientos negativos, la tenacidad ante las adversidades, y la influencia del ejemplo en los niños. El documento enfatiza el papel del psicólogo en mejorar la calidad de vida y abordar problemas a nivel personal, familiar y comunitario.
El documento trata sobre el sentimiento de culpa y su impacto en el rendimiento laboral. Explica que la culpa es una de las emociones más dolorosas y que puede causar estrés, aislamiento y baja autoestima. Propone varias técnicas como la meditación, actividades placenteras y el perdón propio para ayudar a superar sentimientos de culpa y mejorar el bienestar emocional.
Este documento presenta la técnica del Perdón Radical desarrollada por Colin Tipping. Explica que se trata de un proceso guiado de 5 fases para lograr el perdón rápido y eficaz de uno mismo y de los demás. También describe cómo Lola Lucía es una capacitadora certificada en esta técnica y ofrece talleres y coaching individual para aplicar el Perdón Radical.
Este documento presenta un plan de secuencia didáctica para una actividad llamada "Mi mejor recorte" con niñas de transición entre 5 y 6 años. La secuencia consta de 5 momentos que incluyen una pausa activa, explicación de la actividad, armado de un muñeco recortado, creación de cuentos en grupos y presentación teatral. Los objetivos son desarrollar la motricidad fina, lenguaje y valores como el trabajo en equipo.
Durante toda la vida desarrollamos una serie de creencias que afectan nuestra manera de ser, como individuo y como sociedades. Y sin saberlo muchas personas son conscientes de este hecho. Con el estudio del libro “¿Y tú qué sabes?” haremos un recorrido por las teorías: qué es un paradigma, cuál es la diferencia entre la ciencia y la religión, cómo los paradigmas influyen en la educación.
Teorías y principios que son señalados en el libro debido a su importancia para entender cómo el pensamiento humano puede cambiar la realidad del individuo y de la sociedad.
El documento presenta opiniones de estudiantes sobre los valores. Algunos estudiantes definen los valores como cualidades que ayudan a las personas a convivir mejor y a proyectarse positivamente en la sociedad. Otros opinan que los valores son importantes porque promueven el respeto mutuo y una buena convivencia. Finalmente, un estudiante dice que los valores son principios que guían la vida de las personas en los aspectos afectivos y sociales.
El documento presenta opiniones de estudiantes sobre los valores. Algunos estudiantes definen los valores como cualidades que ayudan a las personas a convivir mejor y a proyectarse positivamente en la sociedad. Otros opinan que los valores son importantes porque promueven el respeto mutuo y una buena convivencia. Finalmente, un estudiante dice que los valores son principios que guían la vida de las personas en los aspectos afectivos y sociales.
El libro Practicar la felicidad presenta 52 reflexiones prácticas para conseguir una vida gratificante. Una reflexión se centra en los beneficios de la gratitud, como dormir mejor y sentirse más feliz. Otra habla sobre simplificar la vida y enfocarse en lo más importante para no sentirse abrumado. Una tercera reflexión trata sobre establecer rituales como meditar diariamente para facilitar cambios positivos en la vida.
Este documento presenta información sobre la orientación vocacional y la importancia de elaborar un proyecto de vida. Explica que la orientación vocacional ayuda a los estudiantes a tomar decisiones sobre su futuro profesional mediante un mejor autoconocimiento. También describe diferentes tipologías de proyectos de vida, como "El Hombre Pavo" y "El Hombre Borrego", e identifica pasos clave para elaborar un proyecto de vida propio, como establecer metas y tomar decisiones de manera independiente.
El documento trata sobre el sentimiento de culpa y su impacto en el rendimiento laboral. Explica que la culpa es una de las emociones más dolorosas y que puede causar estrés, aislamiento y baja autoestima. Propone varias técnicas como la meditación, actividades placenteras y el perdón propio para ayudar a superar sentimientos de culpa y mejorar el bienestar emocional.
Este documento presenta la técnica del Perdón Radical desarrollada por Colin Tipping. Explica que se trata de un proceso guiado de 5 fases para lograr el perdón rápido y eficaz de uno mismo y de los demás. También describe cómo Lola Lucía es una capacitadora certificada en esta técnica y ofrece talleres y coaching individual para aplicar el Perdón Radical.
Este documento presenta un plan de secuencia didáctica para una actividad llamada "Mi mejor recorte" con niñas de transición entre 5 y 6 años. La secuencia consta de 5 momentos que incluyen una pausa activa, explicación de la actividad, armado de un muñeco recortado, creación de cuentos en grupos y presentación teatral. Los objetivos son desarrollar la motricidad fina, lenguaje y valores como el trabajo en equipo.
Durante toda la vida desarrollamos una serie de creencias que afectan nuestra manera de ser, como individuo y como sociedades. Y sin saberlo muchas personas son conscientes de este hecho. Con el estudio del libro “¿Y tú qué sabes?” haremos un recorrido por las teorías: qué es un paradigma, cuál es la diferencia entre la ciencia y la religión, cómo los paradigmas influyen en la educación.
Teorías y principios que son señalados en el libro debido a su importancia para entender cómo el pensamiento humano puede cambiar la realidad del individuo y de la sociedad.
El documento presenta opiniones de estudiantes sobre los valores. Algunos estudiantes definen los valores como cualidades que ayudan a las personas a convivir mejor y a proyectarse positivamente en la sociedad. Otros opinan que los valores son importantes porque promueven el respeto mutuo y una buena convivencia. Finalmente, un estudiante dice que los valores son principios que guían la vida de las personas en los aspectos afectivos y sociales.
El documento presenta opiniones de estudiantes sobre los valores. Algunos estudiantes definen los valores como cualidades que ayudan a las personas a convivir mejor y a proyectarse positivamente en la sociedad. Otros opinan que los valores son importantes porque promueven el respeto mutuo y una buena convivencia. Finalmente, un estudiante dice que los valores son principios que guían la vida de las personas en los aspectos afectivos y sociales.
El libro Practicar la felicidad presenta 52 reflexiones prácticas para conseguir una vida gratificante. Una reflexión se centra en los beneficios de la gratitud, como dormir mejor y sentirse más feliz. Otra habla sobre simplificar la vida y enfocarse en lo más importante para no sentirse abrumado. Una tercera reflexión trata sobre establecer rituales como meditar diariamente para facilitar cambios positivos en la vida.
Este documento presenta información sobre la orientación vocacional y la importancia de elaborar un proyecto de vida. Explica que la orientación vocacional ayuda a los estudiantes a tomar decisiones sobre su futuro profesional mediante un mejor autoconocimiento. También describe diferentes tipologías de proyectos de vida, como "El Hombre Pavo" y "El Hombre Borrego", e identifica pasos clave para elaborar un proyecto de vida propio, como establecer metas y tomar decisiones de manera independiente.
La cartilla presenta los elementos compilados para el desarrollo de un proyecto de grado, incluyendo reflexiones sobre videos, un ensayo, un mapa conceptual y una entrevista. Los videos tratan temas como la importancia de la mente humana, la tenacidad ante las adversidades, problemas sociales como la contaminación y la violencia, y el rol del psicólogo para mejorar la calidad de vida de las comunidades. El documento concluye que el psicólogo debe caracterizarse por su capacidad de análisis para encontrar soluciones a problemas sociales, recon
Este documento critica la forma en que las escuelas matan la creatividad de los niños y jóvenes. Sugiere que las escuelas deberían enseñar mediante la experiencia práctica en lugar de solo teoría, respetar las diferencias individuales y despertar la sensibilidad de cada estudiante. Concluye que bloquear las emociones de los niños los lleva a ser adultos neuróticos incapaces de vivir plenamente, y que se necesita un cambio en el sistema educativo para permitir que los estudiantes desar
Afrontamiento activo de la discapacidad. Parálisis cerebral.José María
Este documento describe las Escuelas de Afrontamiento Activo de la Discapacidad organizadas por la Asociación Convives con Espasticidad. El objetivo principal era demostrar que es posible ser feliz a pesar de tener una discapacidad mediante estrategias de afrontamiento activo. La guía resultante de estas escuelas ofrece consejos para que la discapacidad no sea el centro de atención de la vida de una persona. Las escuelas contaron con la participación de adolescentes y adultos con discapacidad y sus familias.
Este documento resume el libro "Más Platón, menos Prozac" analizando sus 13 capítulos. Explica que la filosofía puede usarse para resolver problemas cotidianos como las relaciones, el trabajo y la búsqueda de propósito, en lugar de depender de medicamentos. También discute que los problemas mentales a menudo son expresiones sociales en lugar de enfermedades reales, y que la filosofía puede curar la mente mediante el razonamiento de problemas. Concluye que la familia es fundamental para el apoyo mutuo y la búsqueda
Estilos educativos. Parálisis cerebral y espasticidad,.José María
Algunos jóvenes adultos con discapacidad cuyos padres les sobreprotegen suelen mostrar una mayor dificultad y ansiedad para salirse de su zona de confort, ampliar su círculo social o plantearse nuevos desafíos vitales
Este documento presenta un proyecto de formación humanística sobre empatía. Explica qué es la empatía, su importancia y el perfil de una persona empática. Identifica tres casos de personas que necesitan ayuda y se selecciona el caso de una estudiante que tiene dificultades con Excel. Se concluyen estrategias para mejorar los comportamientos no empáticos como las burlas y la impaciencia.
Este documento presenta una guía didáctica para profesores dividida en 7 unidades. La primera unidad introduce a Alma, una joven protagonista que se siente incomprendida y busca distraerse de sus problemas. La segunda unidad propone una actividad de autocrítica para que los estudiantes reflexionen sobre cómo podrían haber reaccionado mejor ante una situación pasada. El objetivo general es mostrar a los jóvenes que siempre hay alternativas a sus reacciones iniciales y que los problemas pueden convertirse en oportunidades de aprendizaje y
El documento presenta varias áreas problema en un contexto sociocultural, incluyendo problemas de salud como la obesidad y deficiencias sensoriales, así como problemas familiares como los celos entre hermanos. También discute problemas en el área del tiempo libre como la falta de interés en los deportes y habilidades manuales. Concluye que entender el contexto social es clave para comprender y abordar estas problemáticas, y que la comunidad debe participar en solucionarlas.
Simplifica tu vida 1 parte (solo es la introducción)MJ Vinyals
Experiencia, los testimonios de personas que han pasado por mi vida, mi formación, y el porqué, validad lo que explico aquí, creer en ti, romper con tus esquemas preconcebidos, pensamientos y emociones positivas dan lugar a la acción y a cambiar tu vida, tus hábitos, hacer cosas diferentes y romper los miedos.. Partiendo de la Pirámide de Maslow se desarrolla este artículo que vamos desgranando por partes, no preocuparse simplificar la vida, ser constante, tener objetivos.
Este documento discute los nuevos paradigmas de la convivencia en la sociedad, señalando que factores como el individualismo, los modelos de consumo y la política han deteriorado la convivencia. Propone que las herramientas psicosociales pueden mejorar la convivencia al entrenar la percepción del otro y comprender las circunstancias. Concluye que todos podemos ser agentes de cambio positivo utilizando estas herramientas.
Analisis critico, juan escalona capitulo 6Juanescalona14
Este documento trata sobre la administración de uno mismo. En primer lugar, explica que aprender a administrarse a sí mismo puede conducir al enriquecimiento personal y profesional. También señala que las personas que supieron administrarse lograron cosas grandiosas y fueron consideradas sobrehumanas. Por último, enfatiza la importancia de reconocer las propias aptitudes y tener ganas de aprender para tener éxito.
El documento habla sobre psicología, emociones y sociología del conflicto. Explica que el ser humano ha aprendido del conflicto a través de la historia de guerras y enfrentamientos. También analiza cómo los niños aprenden a enfrentar la frustración y cómo esto afecta los conflictos internos en el futuro. Finalmente, destaca la importancia del autoconocimiento, automotivación y autocontrol para mejorar el manejo emocional y resolver conflictos de manera efectiva.
Este documento presenta una serie de reflexiones sobre cómo afrontar situaciones difíciles y desarrollar la resiliencia. Se discuten temas como la incertidumbre del curso escolar debido a la pandemia, así como citas sobre cómo las tormentas de la vida pueden cambiarnos. Además, se proporcionan ejemplos de personas resilientes como Malala Yousafzai y se analizan cualidades como el autoconocimiento, la flexibilidad y la capacidad de aprender de las experiencias.
Este documento presenta información sobre proyecto de vida, identidad, pensamiento crítico, diálogo interno, atención, memoria, sexo, sexualidad y género. Explica que un proyecto de vida son metas personales y académicas, la identidad son atributos que distinguen a una persona, el pensamiento crítico es analizar hechos para generar ideas, y el diálogo interno son conversaciones internas. También define atención como orientar los sentidos y memoria como retener experiencias pasadas.
El documento describe las experiencias de un estudiante en su primer semestre de octavo grado. El estudiante estableció metas académicas y trabajó duro para mejorar sus habilidades de español. Aprendió a reconocer sus fortalezas y debilidades, y se comprometió a mejorar en áreas como la ortografía y la redacción. Aunque al principio le causó temor la nueva metodología, aprendió a ser más autónomo. Su objetivo para el próximo período es mejorar en las áreas deficientes
Este documento presenta una guía para una clase de filosofía en décimo grado. La guía introduce el tema de la filosofía y su importancia, y propone varias actividades y preguntas para que los estudiantes reflexionen sobre conceptos filosóficos clave y se conviertan en agentes de cambio. El documento también incluye un texto sobre los diferentes tipos de cambio y la necesidad de adaptarse constantemente.
El documento presenta un ensayo del autor Estanislao Zuleta en el que critica la tendencia de las sociedades a vivir en fantasías y evitar la lucha y el esfuerzo. Zuleta argumenta que el verdadero camino para lograr lo que deseamos es a través del esfuerzo, la capacidad y la lucha. También resalta la importancia de valorar positivamente el respeto a las diferencias y a pensamientos diversos.
El documento trata sobre un proyecto autobiográfico realizado por Juan Camilo López Reyes para la Universidad de Antioquia. El proyecto examina los pecados capitales y cómo afectan la vida del autor, contrastándolos con las virtudes. El objetivo es crear conciencia sobre cómo vivir de forma más tranquila evitando caer en pecados a través del cultivo de las virtudes. El marco teórico incluye conceptos como el inconsciente, los arquetipos y la represión de acuerdo a Freud y Jung.
Este documento presenta una guía para una clase de filosofía sobre convertirse en un agente de cambio. Explica que la gente puede clasificarse en tres categorías dependiendo de su papel en el cambio. Luego discute tres formas en que la gente puede cambiar: accidentalmente, naturalmente o artificialmente. Alienta a los estudiantes a cambiar de manera natural y propositiva en lugar de esperar una crisis.
La cartilla presenta los elementos compilados para el desarrollo de un proyecto de grado, incluyendo reflexiones sobre videos, un ensayo, un mapa conceptual y una entrevista. Los videos tratan temas como la importancia de la mente humana, la tenacidad ante las adversidades, problemas sociales como la contaminación y la violencia, y el rol del psicólogo para mejorar la calidad de vida de las comunidades. El documento concluye que el psicólogo debe caracterizarse por su capacidad de análisis para encontrar soluciones a problemas sociales, recon
Este documento critica la forma en que las escuelas matan la creatividad de los niños y jóvenes. Sugiere que las escuelas deberían enseñar mediante la experiencia práctica en lugar de solo teoría, respetar las diferencias individuales y despertar la sensibilidad de cada estudiante. Concluye que bloquear las emociones de los niños los lleva a ser adultos neuróticos incapaces de vivir plenamente, y que se necesita un cambio en el sistema educativo para permitir que los estudiantes desar
Afrontamiento activo de la discapacidad. Parálisis cerebral.José María
Este documento describe las Escuelas de Afrontamiento Activo de la Discapacidad organizadas por la Asociación Convives con Espasticidad. El objetivo principal era demostrar que es posible ser feliz a pesar de tener una discapacidad mediante estrategias de afrontamiento activo. La guía resultante de estas escuelas ofrece consejos para que la discapacidad no sea el centro de atención de la vida de una persona. Las escuelas contaron con la participación de adolescentes y adultos con discapacidad y sus familias.
Este documento resume el libro "Más Platón, menos Prozac" analizando sus 13 capítulos. Explica que la filosofía puede usarse para resolver problemas cotidianos como las relaciones, el trabajo y la búsqueda de propósito, en lugar de depender de medicamentos. También discute que los problemas mentales a menudo son expresiones sociales en lugar de enfermedades reales, y que la filosofía puede curar la mente mediante el razonamiento de problemas. Concluye que la familia es fundamental para el apoyo mutuo y la búsqueda
Estilos educativos. Parálisis cerebral y espasticidad,.José María
Algunos jóvenes adultos con discapacidad cuyos padres les sobreprotegen suelen mostrar una mayor dificultad y ansiedad para salirse de su zona de confort, ampliar su círculo social o plantearse nuevos desafíos vitales
Este documento presenta un proyecto de formación humanística sobre empatía. Explica qué es la empatía, su importancia y el perfil de una persona empática. Identifica tres casos de personas que necesitan ayuda y se selecciona el caso de una estudiante que tiene dificultades con Excel. Se concluyen estrategias para mejorar los comportamientos no empáticos como las burlas y la impaciencia.
Este documento presenta una guía didáctica para profesores dividida en 7 unidades. La primera unidad introduce a Alma, una joven protagonista que se siente incomprendida y busca distraerse de sus problemas. La segunda unidad propone una actividad de autocrítica para que los estudiantes reflexionen sobre cómo podrían haber reaccionado mejor ante una situación pasada. El objetivo general es mostrar a los jóvenes que siempre hay alternativas a sus reacciones iniciales y que los problemas pueden convertirse en oportunidades de aprendizaje y
El documento presenta varias áreas problema en un contexto sociocultural, incluyendo problemas de salud como la obesidad y deficiencias sensoriales, así como problemas familiares como los celos entre hermanos. También discute problemas en el área del tiempo libre como la falta de interés en los deportes y habilidades manuales. Concluye que entender el contexto social es clave para comprender y abordar estas problemáticas, y que la comunidad debe participar en solucionarlas.
Simplifica tu vida 1 parte (solo es la introducción)MJ Vinyals
Experiencia, los testimonios de personas que han pasado por mi vida, mi formación, y el porqué, validad lo que explico aquí, creer en ti, romper con tus esquemas preconcebidos, pensamientos y emociones positivas dan lugar a la acción y a cambiar tu vida, tus hábitos, hacer cosas diferentes y romper los miedos.. Partiendo de la Pirámide de Maslow se desarrolla este artículo que vamos desgranando por partes, no preocuparse simplificar la vida, ser constante, tener objetivos.
Este documento discute los nuevos paradigmas de la convivencia en la sociedad, señalando que factores como el individualismo, los modelos de consumo y la política han deteriorado la convivencia. Propone que las herramientas psicosociales pueden mejorar la convivencia al entrenar la percepción del otro y comprender las circunstancias. Concluye que todos podemos ser agentes de cambio positivo utilizando estas herramientas.
Analisis critico, juan escalona capitulo 6Juanescalona14
Este documento trata sobre la administración de uno mismo. En primer lugar, explica que aprender a administrarse a sí mismo puede conducir al enriquecimiento personal y profesional. También señala que las personas que supieron administrarse lograron cosas grandiosas y fueron consideradas sobrehumanas. Por último, enfatiza la importancia de reconocer las propias aptitudes y tener ganas de aprender para tener éxito.
El documento habla sobre psicología, emociones y sociología del conflicto. Explica que el ser humano ha aprendido del conflicto a través de la historia de guerras y enfrentamientos. También analiza cómo los niños aprenden a enfrentar la frustración y cómo esto afecta los conflictos internos en el futuro. Finalmente, destaca la importancia del autoconocimiento, automotivación y autocontrol para mejorar el manejo emocional y resolver conflictos de manera efectiva.
Este documento presenta una serie de reflexiones sobre cómo afrontar situaciones difíciles y desarrollar la resiliencia. Se discuten temas como la incertidumbre del curso escolar debido a la pandemia, así como citas sobre cómo las tormentas de la vida pueden cambiarnos. Además, se proporcionan ejemplos de personas resilientes como Malala Yousafzai y se analizan cualidades como el autoconocimiento, la flexibilidad y la capacidad de aprender de las experiencias.
Este documento presenta información sobre proyecto de vida, identidad, pensamiento crítico, diálogo interno, atención, memoria, sexo, sexualidad y género. Explica que un proyecto de vida son metas personales y académicas, la identidad son atributos que distinguen a una persona, el pensamiento crítico es analizar hechos para generar ideas, y el diálogo interno son conversaciones internas. También define atención como orientar los sentidos y memoria como retener experiencias pasadas.
El documento describe las experiencias de un estudiante en su primer semestre de octavo grado. El estudiante estableció metas académicas y trabajó duro para mejorar sus habilidades de español. Aprendió a reconocer sus fortalezas y debilidades, y se comprometió a mejorar en áreas como la ortografía y la redacción. Aunque al principio le causó temor la nueva metodología, aprendió a ser más autónomo. Su objetivo para el próximo período es mejorar en las áreas deficientes
Este documento presenta una guía para una clase de filosofía en décimo grado. La guía introduce el tema de la filosofía y su importancia, y propone varias actividades y preguntas para que los estudiantes reflexionen sobre conceptos filosóficos clave y se conviertan en agentes de cambio. El documento también incluye un texto sobre los diferentes tipos de cambio y la necesidad de adaptarse constantemente.
El documento presenta un ensayo del autor Estanislao Zuleta en el que critica la tendencia de las sociedades a vivir en fantasías y evitar la lucha y el esfuerzo. Zuleta argumenta que el verdadero camino para lograr lo que deseamos es a través del esfuerzo, la capacidad y la lucha. También resalta la importancia de valorar positivamente el respeto a las diferencias y a pensamientos diversos.
El documento trata sobre un proyecto autobiográfico realizado por Juan Camilo López Reyes para la Universidad de Antioquia. El proyecto examina los pecados capitales y cómo afectan la vida del autor, contrastándolos con las virtudes. El objetivo es crear conciencia sobre cómo vivir de forma más tranquila evitando caer en pecados a través del cultivo de las virtudes. El marco teórico incluye conceptos como el inconsciente, los arquetipos y la represión de acuerdo a Freud y Jung.
Este documento presenta una guía para una clase de filosofía sobre convertirse en un agente de cambio. Explica que la gente puede clasificarse en tres categorías dependiendo de su papel en el cambio. Luego discute tres formas en que la gente puede cambiar: accidentalmente, naturalmente o artificialmente. Alienta a los estudiantes a cambiar de manera natural y propositiva en lugar de esperar una crisis.
Guia 2 conviertase en agente de cambio filosofía 10° colcastro 2014
REFLEXIONES
1. CARTILLA
ESCUELA DE CIENCIAS SOCIALES, ARTES Y HUMANIDADES
PROGRAMA DE PSICOLOGIA
X SEMESTRE
TRABAJO DE GRADO
CARTILLA FINAL
ANA MARIA RAMIREZ BERMUDEZ
Cód.: 52777035
ANDRES CASTRO
Cód.: 1033681256
Grupo 1
PRESENTADO A:
ANGEL YESID HERNANDEZ
Mayo de 2010
BOGOTÁ D.C.
TRABAJO DE GRADO
2. CARTILLA
“Después de escalar una montaña muy alta, descubrimos que hay muchas
otras montañas por escalar”
Nelson Mándela
INTRODUCCIÓN
El curso de trabajo de grado es un instrumento necesario, productivo y
enriquecedor para todos aquellos estudiantes que se encuentran en la etapa final de
la carrera; que ilustra desde la academia las herramientas necesarias para abordar
como opción de grado, puesto que, muchos estudiantes cumplen solo con su ciclo
de cursos, obviando que es requisito una opción de grado par poder culminar el
pregrado, que además de generar ese paso entre el estudiante y el contexto
profesional, dejara huella y aportara tanto en los conocimientos como en la
experiencia.
Nuestro rol como psicólogos es ser un eje activo de los procesos sociales,
culturales, políticos y económicos que se desarrollan a nivel local, nacional y
mundial, donde el profesional de la psicología (con un énfasis social comunitario
como el de la UNAD), interviene en el ámbito personal, familiar, organizacional,
institucional, educativo y socio-comunitario en general; con individuos y
comunidades receptores del proceso social; por esto es de suma importancia que
cursos como el de trabajo de grado expongan y faciliten una mejor comprensión
sobre qué camino escoger como opción para graduarse, teniendo en cuenta todos
los aspectos que hacen parte de nuestro rol como psicólogos.
A continuación se encuentra la compilación de los elementos de la cartilla
que incluye la reflexión de ocho elementos entre videos, poemas, narraciones e
imágenes.
TRABAJO DE GRADO
3. CARTILLA
TRABAJO COLABORATIVO
CARTILLA-
-CARTILLA-
-VIDEOS-
VIDEOS-
Reflexiones Sobre Los Videos compilatorios para el mejor abordaje del curso
Video/Presentación: “Somos Mutantes”:
La psicología es el estudio de los procesos mentales, para esto duramos
aproximadamente 5 años estudiando y tratando de comprender la complejidad de
las relaciones sociales, comportamiento individual y social así como todo el
contexto, sin embargo, muchos desconocen la importancia de la mente humana, y
como esta controla y maneja desde las necesidades básicas hasta nuestro estado
biológico.
Somos mutantes nos ilustra como los pensamientos negativos y la
depresión pueden llegar a somatizarse, cambiando desde los estados químicos del
cuerpo hasta la energía que irradiamos a los otros, indicándonos porque en
ocasiones se produce un proceso de envejecimiento acelerado, sobre todo cuando
nos dejamos invadir de preocupaciones, entrando en estados negativos profundos
que solo producen un desgastamiento corporal sin generar ningún tipo de solución.
La presentación muestra una mirada positiva en la que cuestiona como las
personas en ocasiones se dejan llevar solo por los problemas sin rescatar aquellas
cosas positivas que hacen también parte de la vida, y como al tener conocimiento
de esto podríamos evitar problemas tanto biológicos como psicológicos y achaques
que en ocasiones solo se presentan por nuestra forma de observar la vida -la
realidad-; todo depende de cómo se le hace frente a las dificultades y nuestra
respuesta ante esto, si vemos “el vaso medio vacío o el vaso medio lleno”
TRABAJO DE GRADO
4. CARTILLA
Video: “La Maestra”:
La Maestra nos ilustra una historia de tenacidad y continuidad ante las
adversidades aún cuando aparenten ser imposibles. Anne Sullivan una mujer con
un pasado vulnerable ante los ojos de algunos espectadores, pero de gran sabiduría
ante otros, muestra como ante el impulso de cambiar una realidad se pueden lograr
cambios sustanciales en la vida -en vez de estancarnos en un entorno de lamentos-;
una problemática que aqueja mucho nuestra sociedad, en la que los individuos
tienden a quejarse ante los diversos limitantes de la vida, en vez de encontrar
soluciones y hacer uso de las experiencias ante cualquier clase de adversidad.
Anne, aún encontrándose encerrada con problemas físicos (perdida de la
visión), no perdió en ninguna ocasión la ilusión de educarse, logrando convencer
para que se le diera la oportunidad de estudiar, y esta ilusión se mantuvo viva
porque ella era consciente que su mente era la única que la detendría para mejorar,
allí manifiesta que “la muerte y la enfermedad son compañeros constantes” que se
puede tomar como una metáfora que hace alusión a la negatividad y limitantes que
los seres humanos tienden a dejar controlar en sus vidas y como el poder de la
mente -nuestros pensamientos-, pueden llevar a una persona al triunfo o a la
desgracia. Tema común para los psicólogos, los cuales nos encontramos
constantemente ante casos en los que el único limitante de la persona son sus
propios pensamientos y no el contexto social en el que se encuentra inmerso, o
también como en ocasiones se presentan imaginarios colectivos que no dejan que
una comunidad se desarrolle y progrese de manera positiva y acorde con nuestra
labor como agentes que es básicamente el mejoramiento de la calidad de vida.
Demuestra además que cada persona tiene la capacidad –si se lo propone-
de lograr todas las metas o proyectos, todo depende de la tenacidad y proyecto de
vida, solo nosotros mismos somos los causantes de las condiciones negativas y así
mismo, solo cada individuo podrá llevar a cabo todo aquello que se proponga,
mientras su mente lo permita.
TRABAJO DE GRADO
5. CARTILLA
En el video se hace una alusión (a las personas que se encontraba en esa
especie de orfanato), en la que se describe que se vivía entre”Oscuridad, Silencio y
Soledad”, es decir, cuando nos estancamos en los problemas, en solo llorar y
quejarnos, pero no producimos ningún tipo de solución entramos en una dimensión
de oscuridad, silencio y soledad, en vez de entrar en un estado de alegría,
prosperidad y armonía.
Reflexión Sacúdete:
Una metáfora de la vida que nos enseña que no todo esta perdido,
así como el burro de la historia, que al parecer vive sus últimos momentos en
esta tierra, y que además tiene en contra unos campesinos que quieren terminar
con su vida, se puede sobrevivir se puede salir a delante.
La vida nos muestra esta situación a diario, son muchas las ocasiones en donde
personas inescrupulosas u otras imprudentes lo único que hacen es llegar de
desesperanza a las personas o si no buscan siempre medios para destruir a la
gente, esta reflexión nos logra enseñar que cada problema trae consigo un don,
cada problema trae una solución que nos hace mejor personas, si no queremos
dones necesitamos problemas, es una paradoja pero es así, las barreras de la
vida son necesarias para el aprendizaje sin ellas viviríamos desprovistos de
capacidades para defendernos o actuar.
La vida es como tal eso un contraste un aprendizaje un luchar debemos
sabe r que cada problema es una oportunidad, y somos nosotros los que
tenemos la facultad de convertirlos en la realidad que deseamos de nosotros
depende el éxito o el fracaso, los agentes externos están en los dos filos de la
espada y nosotros usamos el que queramos, nadie es responsable de nuestros
actos o decisiones somos nosotros los artífices de nuestras vidas.
El ser humano debe tener al capacidad de sobreponerse a las cosas difíciles, y
en esto se refleja la resiliencia que es esa capacidad de superar la adversidad,
TRABAJO DE GRADO
6. CARTILLA
acompañado de una visión de esperanza de amor propios de objetivos claros, a
pesar d e tanta tierra que nos puedan hechas nuestra verdad se da en lo fuerte
que nos sacudamos o lo creativo que logremos ser para alcanzar nuestros
sueños.
Video: “Dar ejemplo”:
Si bien es conocido el hombre es un ser que imita por naturaleza, ya sea
por sobrevivencia o facilidad en cuanto a adaptar comportamientos de otros que
parecen efectivos o necesarios para nosotros; desde la psicología este proceso es
conocido como aprendizaje social o vicario, el cual plantea la adquisición de
conductas a partir de la observación, esta teoría fue formalizada por el psicólogo
Albert Bandura, quien destaca la posibilidad de aprender conductas, esto seguido
por tener como modelos otras personas, con las que se logra una identificación,
sin necesidad de la practica.
Como podemos ver en el mensaje del video es bastante claro frente a la
magnitud que tiene el ejemplo y los modelos en los niños, pues los padres o sus
cuidadores son los modelos a imitar, si el niño recibe este tipo de ejemplos
negativos, simplemente será un seguro reproductor de estos en su vida adulta, y
posiblemente continuara con este tipo d e ejemplo a sus hijos, siendo esto toda
una cadena de enseñanzas negativas.
Este proceso de observación, es aplicable para toda la vida, así que el niño
que tiene este modelo del video, es un seguro individuo agresivo, alcohólico, etc.
El aprendizaje social sugiere que una combinación de factores del entorno
(sociales) y psicológicos influyen en la conducta. La teoría del aprendizaje social
señala tres requisitos para que las personas aprendan y modelen su
comportamiento: retención reproducción y motivación para querer adoptar esa
conducta.
TRABAJO DE GRADO
7. CARTILLA
En los padres y en la comunidad en general recae la responsabilidad de
brindar herramientas optimas a los niños, los cuales adoptan del mundo lo que
ven y lo internalizan para convertirlo en su forma de ser, si el niño tiene un
constante ambiente de agresión y hostilidad son altas las posibilidades d e
imitación, asi que es el debe r no solo de los padres si no de todas las personas
que conviven con niños es brindarles, herramientas para que tengan conductas
optimas asertivas y funcionales par a sus vidas.
Video/Imágenes: “Nuestro Planeta”:
En ocasiones las únicas imágenes que vemos de nuestro planeta se asocian
al tema de contaminación y calentamiento global, un tema de suma importancia por
todo el cambio climático y sucesos meteorológicos y/o terrestres que han afectado
en los últimos años, sin embargo, se deja en el olvido que la nebulosa de nuestro
planeta no incluye solo estos factores si no todas las diversas realidades que se
viven según el contexto y sociedad, en la que el consumismo se ha convertido en el
ente más importante de la existencia pasando por encima de todos los constructos
de valores, donde prima lo material sobre el espíritu, no visto desde el aspecto
religioso, si no desde el aspecto de la consciencia de cada individuo.
Estas imágenes de campaña ilustran desde lo visual una propuesta de
concientización a las nuevas demandas y problemáticas que se han venido
presentando a lo largo de los años, como la tortura hacia los animales en pro de la
belleza y lucir un abrigo caro, de cómo lo superficial y el imaginario de “belleza” ha
generado enfermedades como la bulimia y la anorexia que se alimenta a diario a
través de todos los medios audiovisuales, hasta la lucha por los derechos humanos,
de la mujer y a no callar ante la violencia domestica o el uso del cinturón de
seguridad como una advertencia a los vicios sociales como el alcohol y el tabaco
que son causantes del mayor número de muertes a nivel mundial, temas tan
cotidianos a los que terminamos haciendo caso omiso, sin preocuparnos desde un
trasfondo como esto está transformando la sociedad, los pensamientos y actitudes
TRABAJO DE GRADO
8. CARTILLA
de los seres humanos, haciéndonos cuestionar, ¿Qué nos espera en el futuro? Y es
más ¿tenemos futuro?, cuya respuesta es positiva siempre y cuando nos hagamos
conscientes de estas problemáticas y tomemos medidas de prevención e
intervención para disminuir este desequilibrio de actos y pensamientos asociados a
un declive tanto social como ambiental.
Cuento Mágico
En un primer cuento con mágico manejo nos cuenta paradójicamente como
el amor tiene algo de locura y quizá con cierta duda algo de ciego, el cuento es
bastante mágico sin lugar a duda, pero nos deje una reflexión larga por un lado
quizá si el amor tiene grandes ingredientes de locura seguramente esta le habla
al oído, quizá nos lleve a hacer diferentes cosas y actuar de modos
inesperados, aunque mas que inesperados es por que son cosas que poco hemos
hecho por alguien o sentimos nuevas cosas antes no vistas esos son los
ingredientes de la locura, pero que sea ciego es algo discutible.
Si bien muchas veces se cree que el estar enamorado, es un estado de ligereza
donde vemos como perfecto a la persona que nos atrae o de la que estamos
enamorados, en ese hecho radica que el amor es ciego, pero como lo plante Erich
Fromm el amor verdadero no es ciego, por un lado parte que el enamoramiento es
la primera y mas corta fase del amor de pareja, luego de esta viene el amor que es
la etapa donde se supera el enamoramiento como momento d e encanto de
mariposa en el estomago, según Fromm amar se da en el momento en que vemos
perfectamente a la persona imperfecta, y esto se da en un proceso mas racional
por eso para el amor verdadero no puede ser ciego.
El segundo cuento por su parte es bastante claro frente a la invitación de vivir
cada momento como si fuera el último momento de nuestra vida, pues se nos
TRABAJO DE GRADO
9. CARTILLA
pone el caso hipotético d e que sabemos que solo nos quedan 15 días de vida,
y allí entra el cuestionamiento de que sabiendo eso, ahí si disfrutaríamos al
máximo, perdonaríamos a los que nos han ofendido, pediríamos perdón,
haríamos lo que nunca hemos hecho.
Pero la verdad es que nadie sabe esta realidad, y aun así vivimos rodeados de
odios rencores, vivimos estresados sin agradecer sin disfrutar, la verdad por
nuestro propios desconocimiento y por nuestra buena salud cada día deber ser
vivido como eso como el ultimo día, pues el presente es lo único cierto en nuestra
vida lo único que poseemos y no es valido desperdiciarlo
La vida es una sola y esta llena de instantes y son esos instantes lo que hay que
disfrutar y saborearlos pues son momentos únicos e irrepetibles, la vida es un
regalo maravilloso que nos da Dios y es limitada hay que aprovechar todo cada
momento y dar gracia s por haberlo vivido, atrás deben quedar los sinsabores, la
rabia y darle sentido a cada cosa como momentos mágicos de plenitud.
Debemos tener al entereza para hacer que todo minuto lo vivamos bien.
Video: “La Raíz De La Violencia”
La raíz de la violencia es un tema bastante común en la sociedad
Colombiana, que se encuentra –lamentablemente- sumergida desde hace más de
cincuenta años en una guerra interna que se genero por aspectos políticos y
económicos.
“La violencia es la acción u omisión cuyo objeto es perjudicar al otro”, existen
varios tipos de violencia o manifestación de esta, como lo son la física, verbal,
económica, por creencias religiosas, discriminación, celos, envidia, en fin, una serie
de actitudes que se manifiestan de diversas maneras, pero que cumple siempre la
misma función -perjudicar al otro-; Esta se produce principalmente porque los
individuos tienen tendencia (como lo expresa la palabra) al individualismo que se
encuentra inmerso en una serie de aspectos negativos que atacan sobre la persona
y que en ocasiones se contradice entre lo que piensa, lo que siente y lo que hace,
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10. CARTILLA
es decir, el acto violento en sí, las consecuencias y aspectos que hacen parte del
acto.
Pero ¿cómo acabar con este individualismo cuando la sociedad se encuentra
en un declive?, ¿Cuándo la sociedad de consumo nos invade de manera dramática
y solo prima el bienestar propio, sin importar quien cae al suelo mientras que se
encuentre en un “bienestar”?. Preguntas difíciles de responder y más en la práctica
cuando el contexto social muestra esto como un tema de la cotidianidad y no como
algo reprochable y vergonzoso.
Uno de los principales papeles que desempeña un psicólogo se encuentra
ligado a contribuir como un agente de cambio en pro de mejorar la calidad de vida,
necesidades y dificultades es general, sin embargo, se nos hace un trabajo
complejo si las personas siguen con un pensamiento colectivo en el que
erróneamente se considere a la violencia como poder y eje de acción para
conseguir un fin. Mientras lo superficial, y las ansias de poder social y económico no
encuentren un equilibrio, las diversas formas de violencia se seguirán manifestando,
solo queda generar una disminución de esta por medio de la concientización y
desarticulación de todos aquellos paradigmas y constructos aprendidos con el paso
del tiempo, para entrar en una faceta de valoración humana en el que las personas
acepten un pensamiento diferente al propio y se genere el respeto por los derechos
humanos, primando por encima de lo banal.
Poema de Neruda Queda Prohibido
Este es un texto muy significativo donde Pablo Neruda, nos brinda una
serie de reflexiones entorno a la vida, la forma de ver las cosas, de sentirlas ,
de asumirlas; es una invitación a reflexionar sobre lo que hacemos y entender
lo que nos pasa, por que y para que sirven cada instante de nuestras vidas.
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El hombre suele ser un ser que no siempre se detiene a reflexionar a
mirar hacia atrás a detenerse un momento en el camino, muchas veces son
muchos los errores que cometemos y muchas mas las veces que volvemos a
repetir los mismos, como si fuéramos seres desposeídos de memoria, son
muchas las ocasiones donde el desanimo nos gana, donde no le damos
sentido a lo que hacemos no encontramos una ruta nos desesperamos y
tenemos miedo, nos hundimos en abismos creados por nosotros mismos, no
tenemos esperanza y creemos que todo esta perdido, nos volvemos
insensibles, recios fríos, el egoísmo que nos ha enseñado nuestra cultura cobra
sentido y nos importan poco las demás personas, nos hacemos más
competitivos, mas maquinas y menos personas, nos volvemos inertes en vida,
mas interesados por el lujo y el confort, que por la alegría y el amor, nos importa
poco que se este destruyendo el mundo, no nos importa nada ni ella ni el ni
nosotros mismos nada nos importa.
Neruda nos invita a eso a prohibir eso en lo que nos convertimos en esos
seres negativos, egoístas, ambiciosos, desesperanzados que forma esta
sociedad, queda prohibir entonces leer esto y no poder hacer un alto en el camino y
reflexionar sobre lo que hacemos mal.
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CONCLUSIONES
El perfil del psicólogo en general y más aún el de un psicólogo con énfasis
social comunitario debe caracterizarse por ser un conjunto articulado de aptitudes
lógicas y básicas, para analizar, deducir, interpretar y generalizar, expectativas de
realización personal y desempeño; motivadas por el logro y competencias
individuales y sociales. De esta manera la interacción entre el psicólogo y la
comunidad se encamina a la planeación y ejecución de posibles soluciones, frente
a una problemática determinada. A nivel integral, cada uno aportara en la
intervención su conocimiento, y así serán cumplidas las expectativas tanto de la
comunidad como las de la comisión investigadora (agente externo), dando como
resultado el cumplimiento de las metas propuestas.
Nuestro actuar es complejo, envuelto en un manto de alta responsabilidad,
ya que los seres humanos vivimos en una constante interacción, en la que se
pueden generar conflictos individuales y sociales ya sea por ideología, por las
mismas necesidades básicas insatisfechas o por la pobreza y la marginación.
Asimismo el rol del psicólogo comunitario se encarga de estudiar los factores
psicosociales que le permitan desarrollar una mediación preventiva, promocional y
participativa además de participación en la solución de conflictos que aquejan la
sociedad para lograr cambios en la estructura social.
Por último, podemos finalizar retomando la frase de Mándela, con la que
empezamos la presente cartilla; cada vez que realicemos intervención como
psicólogos en el ámbito comunitario, estaremos escalando una montaña, pero
siempre habrán otras más por escalar, es decir, siempre necesitaran nuestra ayuda,
ya que buscamos “satisfacer necesidades de sociedades cuyo destino histórico
debe trascender la pobreza, la sumisión y la ignorancia, respondiendo a ellas de
manera efectiva y legítimamente”(1), es decir, debemos abordar en pro del
mejoramiento de la calidad de vida de los individuos, y de esta manera nuestra
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realidad social, pero esto lo debemos hacer siendo conscientes de nuestro rol y
manera de intervenir en la comunidad.
1. Tomado del articulo “El papel del psicólogo en los equipos de intervención social” de Fernando Chacón Fuentes. 1987. Obtenido en la página de
internet http://www.papelesdelpsicologo.es/vernumero.asp?id=335
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