APARATO LOCOMOTOR

2.  Es una lesión muy frecuente en el
deporte. Se produce cuando el músculo
realiza una contracción violenta
acompañada de un estiramiento
simultáneo, rompiéndose la fascia
protectora que rodea la músculo.

3.  Gemelos (pantorrilla)
 Isquiotibiales
 Recto anterior (parte anterior del muslo)
 Aductores

4.  Un calentamiento inexistente o
insuficiente.
 Sobrecargas musculares de repetición
 Movimientos explosivos en deportes
como el fútbol, pádel o atletismo.

5.  Menos capacidad de movilidad y
carga.
 Si es un miembro inferior, con dolor
intenso.
 Aparece un edema importante.

6.  Reposo e inmovilización de la zona
afectada.
 Poner hielo.
 Acudir a un fisioterapeuta o médico
deportivo lo antes posible.
 Tiempo de recuperación entre tres
semanas y dos meses dependiendo de
la gravedad.