La salud se define como un estado de completo bienestar físico, mental y social. Las principales enfermedades incluyen el cáncer, la diabetes, la anorexia, la anemia y la bulimia. Sus soluciones involucran una dieta balanceada, ejercicio regular y tratamiento psicológico cuando sea necesario.

1. SALUD

2. SALUDLa salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social; y no solo la ausencia de enfermedad o dolenciaUna definición más dinámica de salud es el logro del más alto nivel de bienestar físico, mental, social y de capacidad de funcionamiento que permitan los factores sociales en los que viven inmersos el individuo y la colectividad.

3. PRINCIPALES ENFERMEDADESCáncer: El cáncer es un conjunto de enfermedades en las cuales el organismo produce un exceso de células malignas (conocidas como cancerígenas o cancerosas), con crecimiento y división más allá de los límites normales.Diabetes: La diabetes es un desorden del metabolismo, el proceso que convierte el alimento que ingerimos en energía.Anorexia: Es un trastorno alimentario, que se caracteriza por la falta anormal de apetito, y que puede deberse a causas fisiológicas.

4. PRINCIPALES ENFERMEDADESAnemia: La anemia es un trastorno frecuente de la sangre que ocurre cuando la cantidad de glóbulos rojos es menor que lo normal, o cuando la concentración de hemoglobina en sangre es baja.Bulimia:La bulimia es una enfermedad de causas diversas (psicológicas y somáticas), que produce desarreglos en la ingesta de alimentos con periodos de compulsión para comer, con otros de dietas abusivas, asociado a vómitos y la ingesta de diversos medicamentos (laxantes y diuréticos). Es una enfermedad que aparece más en las mujeres que en los hombres, y que normalmente lo hacen en la adolescencia y dura muchos más años.

5. PRINCIPALES ENFERMEDADESHipovitaminosis: Hipovitaminosis es un cuadro patológico producido por la carencia parcial de una o más vitaminas en el organismo producto de una baja ingesta de estas a través del régimen alimentario u otros factores que puedan derivar, incluso la mala utilización de una vitamina.Bocio: El bocio es la hipertrofia de la glándula tiroides.

6. SOLUCIÓN EN LAS ENFERMEDADESCáncer: No tomar aceites que se hayan utilizado varias veces y alimentos ahumados. Estimular el movimiento intestinal, ingerir alimentos ricos en fibraAnemia Tomar alimentos que contengan hierro, como carnes rojas, legumbres y huevosBocio: Consumir yodo en la dieta. Es muy abundante en los alimentos de origen marino (pescados y mariscos)Hipovitaminosis: Alimentación adecuada con verduras, frutas, leche y alimentos crudos.

7. SOLUCIÓN EN LAS ENFERMEDADESBulimia:Es altamente aconsejable el tratamiento psicoterapéutico individual apenas se perciben los primeros signos de la enfermedad, que siempre la paciente tratará de negar y atribuir a un mero deseo de adelgazar para sentirse mejor. Cuando la situación presenta signos orgánicos importantes y evidentes, es necesario el trabajo interdisciplinario entre psicoterapeuta y médicoAnorexia:Los objetivos globales del tratamiento son la corrección de la malnutrición y los trastornos psíquicos del paciente. En primer lugar se intenta conseguir un rápido aumento de peso y la recuperación de los hábitos alimenticios, ya que pueden implicar un mayor riesgo de muerte.

8. SOLUCIÓN EN LAS ENFERMEDADESDiabetes:Controlar sus niveles de azúcar en sangre con frecuencia.

9. Inyectarse insulina, pedirle a alguien que los ayude a inyectársela o usar una bomba de insulina.

10. Seguir un plan de alimentación saludable para que los niveles de azúcar en sangre se mantengan bajo control y ellos puedan crecer normalmente.

11. Hacer ejercicio regularmente.