La salud se define como un estado de completo bienestar físico, mental y social, no solo la ausencia de enfermedad. Para mantener una buena salud se recomienda tener una buena alimentación, hacer ejercicio, controlar el estrés, dormir bien, protegerse del sol, cuidar el cuerpo, visitar al médico y mantener una actitud positiva. Los factores que afectan la salud incluyen factores genéticos, ambientales, de estilo de vida, económicos y sociales.

1. SALUD
LIZBETH ALONSO PEÑA

2. ¿QUE ES SALUD?
 La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social,
no solamente la ausencia de enfermedad o dolencia, según la
definición presentada por la Organización Mundial de la Salud
(OMS) en su constitución aprobada en 1948.[1] [2] Este concepto se
amplía a: "La salud es un estado de completo bienestar físico,
mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o
enfermedades." En la salud, como en la enfermedad, existen
diversos grados de afectación y no debería ser tratada como una
variable dicotómica.

3. COMO DEBO TENER UNA BUENA SALUD
 1. Buena alimentación.
 2. Actividad física.
 3. Control del estrés.
 4. El sueño y descanso reparador.
 5. Protéjase del sol.
 6. Ame y limpie su cuerpo.
 7. Visite al médico.
 8. Actitud positiva

4. CARACTERÍSTICAS:
 factores importantes que influyen la salud, en el estado de
salud de las personas son: estilo de vida, y las condiciones
económicas y sociales. También, practicar deporte es
fundamental para nuestro salud.
 En general, el contexto en el que vivió un individuo, es de
gran importancia por su estado de salud y calidad de vida.
Cada vez se reconoce que la salud se mantenga y mejora, no
solo a través de la promoción y aplicación de las ciencias de
la salud, sino también a través de los esfuerzos y la
inteligencia de como llevar un estilo de vida saludable.

5. FACTORES QUE AFECTAN A LA SALUD
 factores biológicos: la dotación genética, la edad, las diversas
infecciones, las alergias.
 - factores ambientales: la ocupación (trabajo), el aire, el agua, los
medios de movimiento, la condición social.
 - estilo de vida: la alimentación (nutrición) , el estilo de vida sedentario
, el estrés , las drogas.
 - sistema de organización de la sociedad: los riesgos de enfermedad, la
prevención, los gastos del cuidado de salud.
 Para mejorar su salud, una persona debe mantener un peso corporal lo
mas saludable posible, limitar el uso de alcohol, evitar fumar, tener las
horas adecuadas para descansar y practicar ejercicios físicos. Un
componente básico de la salud humana es la capacitad de adaptación y
de autogestión.

6. ORIGEN DEL TÉRMINO
 El término fue acuñado por primera vez por José Cubelos,1
director del mercado de Salud de la empresa multinacional de
Tecnologías de la Información Indra quien en una tribuna para
el diario Expansión publicada el 12 de julio de 2007 y titulada
“Hacia una sanidad interactiva” hacía alusión a este término
para acuñar lo que consideraba el nuevo enfoque de la
sanidad, y paso obligatorio para todas las empresas TIC
especializadas en este ámbito si querían evolucionar hacia
una visión integral y superior de la Salud.

7. EVOLUCIÓN
 Ir aumentando paulatinamente el número de servicios a
los ciudadanos a la velocidad que la tecnología lo
permita de forma que se consiga mejorar la calidad de
vida y aumentar el grado de independencia.
 Centros sanitarios sin pacientes. El objetivo debe ser ir
aumentando el número de ciudadanos que no necesitan
pasar por consulta para recibir cuidados sanitarios,
aumentando así su nivel de independencia. La
evolución de las tecnologías que se aplican en el ámbito
de la salud determinarán el grupo de ciudadanos
beneficiados.
 Unos profesionales más centrados en la aplicación de
sus conocimientos.