El documento habla sobre la importancia de la cultura de prevención de la salud. Explica que la prevención es fundamental para mantener un cuerpo sano y disfrutar de un pleno desarrollo. También destaca que adoptar hábitos saludables como no fumar, hacer ejercicio y comer de forma balanceada ayuda a prevenir enfermedades y mantener un buen estado de salud. El documento concluye enfatizando que la salud y prevención son pilares vitales que debemos tomar muy en serio para mejorar nuestra calidad de vida.
3. Las
salud es uno de los aspectos más
importantes que conforman al ser humano,
no es para menos, sin ella no seríamos
individuos sanos y no podríamos disfrutar
de un pleno desarrollo. Para cuidar nuestro
cuerpo debemos pensar seriamente en dos
palabras.
4. “salud y prevención”
El
dicho “mejor prevenir que curar” es una
gran verdad, la prevención es un factor
fundamental y necesario para que nuestro
cuerpo se encuentre al 100% y pidamos
disfrutarlo como se debe.
5. Que implica la prevención de la salud?…
Implica
un conjunto de actitudes y
creencias positivas, compartidas por todos
los miembros de una empresa sobre salud,
riesgos, accidentes, enfermedades y
medidas preventivas.
6. La
gran mayoría de las diez principales
causas de mortalidad hace 70 años eran
enfermedades infecciosas. Actualmente
sólo una de entre las diez es por una
enfermedad transmisible.
7. La
explicación está vinculada a un
fenómeno que se puede decir “es una
mayor tasa de sobrevivencia”. Hace 100
años la persona que vivía muchos años era
porque no había muerto de diarreas,
enfermedades respiratorias o de otras
enfermedades infecciosas. Esto cambió y
por lo tanto hay una mayor esperanza de
vida.
8. Como actuar?...
las
enfermedades crónicas se pueden
prevenir con buenos hábitos. La política
pública debe estar orientada a lo anterior,
suena lógico y hay consenso. El problema
no es el qué sino el cómo. En este caso no
se puede hacer algo obligatorio como en la
vacunación.
9. hay
que dar los incentivos correctos.
Información y conocimiento no generan
cambio de actitud, hay que inducirlo. Y
para esto hay que ser creativo y por la vía
de prueba y error.
11. Las
mujeres que se cuida realizando
ejercicios tienen un 40% menos de
posibilidades de contraer enfermedades; el
cuidado alimenticio también ayuda a
fomentar la salud.
12. En conclusión…
La
salud y prevención deben ser tomadas
en cuenta muy seriamente, son dos de los
pilares más importantes de nuestra vida;
una es dependiente de la otra, no existe
forma de separarlas…
13. Para
tener una buena salud hay que
prevenir, ya que si lo hacemos el riesgo de
deteriorar nuestro cuerpo disminuye.
El mensaje es claro: debemos tomar
conciencia y actuar para tener una mejor
calidad de vida.