La salud se define como un estado de bienestar físico y mental que se logra manteniendo una actitud positiva, una alimentación balanceada, realizando ejercicio, pasando tiempo en la naturaleza y practicando la relajación. Para tener buena salud es importante adoptar estos hábitos que previenen problemas cardíacos, controlan la diabetes, reducen las infecciones y el riesgo de cáncer, y mejoran el asma y la juventud.

1. Salud y prevención

2. ¿Que es la salud?
La salud es un estado de bienestar o equilibrio que puede ser visto
subjetivamente.
También es un estado en el que algún ser u organismo no tiene
ninguna lesión ni padece ninguna enfermedad

3. Que debemos hacer para tener
una buena salud
 Para llegar a tener una buena salud debemos tener en cuenta :
 una actitud mental positiva
 alimentación natural balanceada
 ejercicios
 contacto con la naturaleza
 relajación y pensamientos positivos

4. Ventajas
 Prevención de ataques cardiacos
 Controla el azúcar en la sangre
 Reducción de infecciones
 Prevención contra el cáncer
 Se mitiga el asma
 Se preserva la juventud

5. Desventajas
 Se producen ataques cardiacos
 Aumenta el azúcar en la sangre
 produce complicaciones en la respiración
 Se da el envejecimiento