La risa se define como un movimiento facial y vocal que demuestra alegría y se produce por diversas causas como el humor o situaciones ridículas. Tiene efectos beneficiosos para la salud física y mental al reducir el estrés y la ansiedad, mejorar el sueño y relajar las tensiones. Se recomienda reír al menos 30 veces al día para mantener un buen estado de ánimo y bienestar general.