La sandía es un fruto originario de África que se consume crudo como postre. Su pulpa es de color rojizo o amarillento y proporciona un alimento muy refrescante y bajo en calorías. La sandía contiene aminoácidos y carotenoides que la convierten en un alimento beneficioso para la salud, ayudando al corazón, reduciendo la fatiga muscular, y previniendo problemas como el cáncer y el reumatismo. Para escoger la mejor sandía, se recomienda buscar una que sea pesada y

1. SANDIA
ANDREA BARONA

2. SANDIA- Citrullus lanatus

3. LA SANDIA
 La sandía es un fruto grande y de forma más o menos esférica que suele consumirse cruda como
postre. Su pulpa es de color rojizo o amarillento y de sabor dulce. Resulta un alimento muy
refrescante que aporta muy pocas calorías al organismo.

4. ORIGEN DE LA SANDIA
Comúnmente llamada sandía,
síndria, patilla, aguamelón o melón
de agua originaria de África, pero
tiene una gran presencia y
difusión en Asia
En la cuenca mediterránea
florecen entre junio y julio
(verano boreal) y maduran 40
días después de su floración.

5. UTILIDADES EN ALGUNOS PAISES
• En Puebla, se recomienda para
tratar el paludismo
• Sonora para el reumatismo,
estreñimiento, afecciones
renales, gota y trastornos de las
vías urinarias.
• En Michoacán, para sanar las
quemaduras, se emplea el fruto en
rebanadas aplicado de manera
externa
• Oaxaca se utiliza en el tratamiento
del sarampión

6. VALOR NUTRITIVO

7. IMPORTANCIAS DE CONSUMIR SANDIA
El aminoácido citrulina fue extraído y
analizado por primera vez de la
sandía.
Desórdenes del ciclo de la urea

8. IMPORTANCIAS DE CONSUMIR SANDIA
Contiene carotenoides en grandes
cantidades

9. BENEFICIOS DE LA SANDÍA PARA LA SALUD
• Beneficios para el corazón.
• Para aliviar la fatiga muscular:
• Efecto antioxidante:
• Propiedades depurativas:
• Para mejorar la vida sexual
• Antirreumática.
• Efecto laxante.
• Previene el cáncer.

10. CÓMO ESCOGER LA MEJOR SANDÍA
 Debe ser pesada en relación a su tamaño
 Cáscara lisa con una parte superior opaca (la parte
superior es el lado opuesto a la parte que se sienta en
la tierra)
 La prueba de golpe (esto es controversial, pero se dice
que la sandía madura tiene un sonido hueco)