Programa para integrar a la familia a la Educación Parvularia.
"Manolo y Margarita, Aprenden con sus Familias"
TALLER Manolo y Margarita tienen una vida activa y saludable
Young Lions CZ 2022 | MARKETERS 12 | 3rd PLACEYoungLionsCZ
Young Lions Czech Republic 2022 | MARKETERS
www.younglions.cz
The only platform where young professionals can find out how good they are compared to their peers.
Powerful learning through experience by working under time pressure.
Young Lions develop ambition and the ability to create excellent communications solutions.
We can call them the national championship for brand communication professionals aged 30 or under.
They provide a unique opportunity to develop creative and personal excellence.
Young Lions CZ 2022 | MARKETERS 06 | WINNERSYoungLionsCZ
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Community Engagement Principles & Best Practices - Grassroots Solutions is a consulting firm that focuses exclusively on engaging, organizing, and mobilizing people. As engagement experts, we have put together a presentation for various nonprofits,foundations, and other groups which is an overview of the best practices in Community Engagement and organizing.
Este documento define la solidaridad como el apoyo o adhesión a una causa o interés de otros. Explica que la solidaridad es importante para lograr un desarrollo social y vivir en paz. Algunos actos que demuestran solidaridad incluyen ayudar a personas mayores a cruzar la calle, participar en proyectos de voluntariado, ceder el asiento a embarazadas o niños, y donar cosas a personas de escasos recursos.
La pérdida de valores es una causa importante de problemas sociales como las adicciones y la delincuencia juvenil. La falta de valores se ha ido incrementando en México debido a factores como la pornografía, la falta de valores en las familias y el machismo. Se creó la Asociación Nacional por la Superación Personal en 1974 para abordar esta falta de valores mediante programas de formación de valores, especialmente para las mujeres. Algunos de los valores más importantes para las familias y la sociedad son el amor, la confianza, la paz y la cultura.
Education is defined as the process of improving skills, behavior, and knowledge. Community development is when community members come together to collectively address common problems. There are educational perspectives on community development: education impacts human development and economic growth while providing people with knowledge to participate in society; education enhances families' ability to manage health, nutrition, and plan for the future; and education is essential for eradicating poverty by allowing people to be more productive and earn better livings. Community education has three components: lifelong learning, community involvement, and efficient use of resources.
Social Mobilization - A Conceptual Understanding - Imran Ahmad SajidDr. Imran A. Sajid
The document discusses social mobilization and its key elements. It defines social mobilization as motivating communities to organize for active participation in development. The key elements are: 1) Organizational development by forming community-based organizations through democratic processes and leadership building. 2) Capital formation through community savings to generate funds for development. 3) Training for human resource development by upgrading skills of community members. 4) Socio-economic development through activities like enterprise development and local initiatives. The social mobilizer's role is to facilitate this process of organizing and empowering communities.
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Community Engagement Principles & Best Practices - Grassroots Solutions is a consulting firm that focuses exclusively on engaging, organizing, and mobilizing people. As engagement experts, we have put together a presentation for various nonprofits,foundations, and other groups which is an overview of the best practices in Community Engagement and organizing.
Este documento define la solidaridad como el apoyo o adhesión a una causa o interés de otros. Explica que la solidaridad es importante para lograr un desarrollo social y vivir en paz. Algunos actos que demuestran solidaridad incluyen ayudar a personas mayores a cruzar la calle, participar en proyectos de voluntariado, ceder el asiento a embarazadas o niños, y donar cosas a personas de escasos recursos.
La pérdida de valores es una causa importante de problemas sociales como las adicciones y la delincuencia juvenil. La falta de valores se ha ido incrementando en México debido a factores como la pornografía, la falta de valores en las familias y el machismo. Se creó la Asociación Nacional por la Superación Personal en 1974 para abordar esta falta de valores mediante programas de formación de valores, especialmente para las mujeres. Algunos de los valores más importantes para las familias y la sociedad son el amor, la confianza, la paz y la cultura.
Education is defined as the process of improving skills, behavior, and knowledge. Community development is when community members come together to collectively address common problems. There are educational perspectives on community development: education impacts human development and economic growth while providing people with knowledge to participate in society; education enhances families' ability to manage health, nutrition, and plan for the future; and education is essential for eradicating poverty by allowing people to be more productive and earn better livings. Community education has three components: lifelong learning, community involvement, and efficient use of resources.
Social Mobilization - A Conceptual Understanding - Imran Ahmad SajidDr. Imran A. Sajid
The document discusses social mobilization and its key elements. It defines social mobilization as motivating communities to organize for active participation in development. The key elements are: 1) Organizational development by forming community-based organizations through democratic processes and leadership building. 2) Capital formation through community savings to generate funds for development. 3) Training for human resource development by upgrading skills of community members. 4) Socio-economic development through activities like enterprise development and local initiatives. The social mobilizer's role is to facilitate this process of organizing and empowering communities.
This document defines peer education and the roles and qualities of peer educators. It states that a peer is someone from the same social group, and peer education is a process where well-trained people provide informal education to their peers to develop knowledge and skills to protect health. An ideal peer educator is a role model who motivates peers through activities like education sessions and one-on-one discussions. The goals of peer education are to reduce risky behavior, encourage knowledge of HIV status, and support stigma reduction.
La organización sin ánimo de lucro Fundación Córdoba Joven trabaja con comunidades en el departamento de Córdoba, Colombia para promover el desarrollo social a través de programas de educación, salud, medio ambiente, cultura y apoyo empresarial. La fundación ofrece asesorías, capacitaciones, proyectos educativos y de investigación con el objetivo de generar empleos y crecimiento sostenible en la región. Fundación Córdoba Joven ha estado legalmente constituida desde 2011 y opera bajo los principios de solidar
Este documento proporciona pautas para padres sobre cómo disciplinar a los adolescentes de manera no violenta. Recomienda promover la comunicación y relaciones no violentas, enseñar habilidades de resolución de conflictos, y respetar la dignidad del adolescente. Aconseja usar disciplina positiva en lugar de castigos físicos o humillantes, establecer límites claros y consecuencias lógicas, y ser constante y paciente durante el proceso de formación del adolescente.
El documento describe las características de un líder y los diferentes estilos de liderazgo. Explica que un líder es alguien que tiene la capacidad de influir en las actividades y decisiones de una comunidad. Los estilos de liderazgo incluyen directivo, apoyador, participativo y orientado a logros. También describe diferentes métodos para tomar decisiones, ya sea de manera individual o consultando a la comunidad. Por último, define el liderazgo comunitario como un proceso organizado y consciente mediante el cual una comunidad busca soluciones a sus neces
El documento describe la fundación del Instituto de las Hermanas de la Caridad en Lovere, Italia por Santa Bartolomea Capitanio y Santa Vicenta Gerosa en 1832. Bartolomea y Vicenta se unieron para establecer una casa dedicada a la caridad para aliviar a los pobres y enfermos. A pesar de la muerte temprana de Bartolomea, Vicenta continuó su obra y el instituto se expandió para servir a personas necesitadas en Italia y en todo el mundo.
Abc of capacity building and employee performanceHossain003
This document discusses capacity building, which involves developing the skills, resources, structures, and commitment of organizations and individuals to improve health. It defines capacity building and discusses its importance and components. Capacity building aims to enhance the ability of organizations at all levels to address social determinants of health inequities. It involves developing competencies through training as well as institutional measures like funding and policies. The key components identified include awareness raising, developing evidence and information, organizational development, skills development, partnership development and leadership, and policy development.
Este documento discute la importancia de la sostenibilidad de los proyectos sociales. Explica que la sostenibilidad requiere el apoyo político continuo, la capacidad institucional para continuar las acciones del proyecto, recursos financieros viables a largo plazo, el desarrollo de capacidades entre los recursos humanos locales, y el uso de tecnologías y prácticas ambientales apropiadas. También presenta una matriz para evaluar la sostenibilidad de un proyecto en términos institucionales, financieros, sociales,
1) The document discusses strategies for using social media for Rotaract clubs, including determining the audience, developing a content strategy, and selecting appropriate platforms.
2) It recommends starting with a SWOT analysis and setting goals, then focusing content on the club calendar, projects, and themes like Rotary and UN initiatives.
3) The presenter advocates sharing 80% existing content and creating 20% original posts, and designating one member per month to manage each platform as part of a long-term social media plan.
This document discusses strategic considerations for NGOs. It notes that NGOs have aspects of both the public and private sectors. Their strengths lie in their noble visions and ability to improve quality of life. As populations increase, NGOs have more opportunities to address social problems. The document also discusses competitive strategies such as economies of scale, developing strong brands, focusing on specific problems or many problems, and protecting against corruption in emerging markets. It emphasizes how NGOs can leverage forces like globalization, social media, and sustainability to further their humanitarian goals.
Varias asociaciones en España se dedican a la defensa de los derechos y el bienestar de los animales, como ADDA fundada en 1976, la primera ONG española en este campo. Otras organizaciones como AnimaNaturalis y Equanimal realizan activismo por los derechos de los animales. A nivel internacional, Defenders of Wildlife fundada en 1947 se centra en la conservación de hábitats y la vida silvestre, mientras que World Wildlife Fund creada en 1961 trabaja para preservar la diversidad biológica y fortalecer los lazos entre conservación y
El Plan de Igualdad de Género del Foro Europeo de la Discapacidad tiene como objetivo garantizar la igualdad de oportunidades y trato entre mujeres y hombres. Se creará un Comité de Igualdad de Género responsable de implementar el plan a través de acciones en áreas como la cultura institucional, estrategia política, y recursos humanos durante un período de cuatro años. El plan será evaluado periódicamente para medir el progreso y realizar ajustes si es necesario.
El documento habla sobre la importancia de una alimentación saludable en los niños para su correcto desarrollo físico e intelectual. Explica que una dieta equilibrada debe incluir una variedad de alimentos como frutas, verduras, cereales, carnes, huevos y lácteos. También destaca los beneficios de comer saludable en la niñez y las consecuencias de una malnutrición. Por último, ofrece sugerencias para fomentar buenos hábitos alimenticios desde pequeños.
Este documento trata sobre la falta de orientación de los padres en la alimentación saludable de sus hijos. Explica que los padres desconocen la importancia de una buena nutrición en la salud infantil. También señala que los niños deben consumir alimentos ricos en nutrientes para un adecuado desarrollo. Finalmente, recomienda que los padres deben educarse sobre hábitos alimenticios saludables y enseñarles esto a los niños desde pequeños, para fomentar su bienestar a largo plazo
Este documento presenta un manual para madres y padres sobre cómo preparar refrigerios escolares saludables y tener una alimentación correcta. El manual fue desarrollado por las Secretarías de Educación y Salud de México para combatir el sobrepeso y la obesidad. Incluye información sobre los esfuerzos en las escuelas para promover una alimentación saludable, recomendaciones para mejorar los hábitos alimenticios en familia, cómo involucrar a los niños, el significado del Plato del Bien Comer y sugerencias de menús sal
Este documento proporciona una guía para implementar actividades relacionadas con hábitos alimenticios saludables en la escuela primaria. Se describe un plan de trabajo de dos bimestres que incluye conferencias, talleres y la creación de material didáctico para educar a los estudiantes y padres sobre una dieta balanceada. El objetivo es mejorar la salud de los estudiantes y prevenir problemas como la obesidad. Las actividades cubren temas como los grupos de alimentos, menús saludables y los beneficios de una alimentación adecu
Guía DE ALIMENTACION y TEA(Transtorno del espectro Autista).pdfRADIOTALLER
Este documento presenta una guía para abordar los problemas de alimentación que con frecuencia se asocian a niños y niñas con Trastorno del Espectro Autista (TEA). Se divide en tres bloques: el primero describe una alimentación saludable e hitos del desarrollo alimentario en la infancia; el segundo explica los TEA, su origen, síntomas y tratamiento; el tercero analiza problemas de alimentación en niños con TEA y cómo intervenir de forma adecuada. La guía pretende ser una herramienta útil para famil
Cuidado de la salud y nutrición de los niños 2Milena Zuñiga
Este documento ofrece orientación a los padres sobre el cuidado de la salud y nutrición de los niños entre 3 y 12 años. Explica el desarrollo físico, mental y emocional esperado en cada etapa, recomendaciones dietéticas, enfermedades comunes y cómo prevenir accidentes. También incluye un registro para anotar visitas médicas del niño. El objetivo es ayudar a los padres a comprender las necesidades de los niños y asegurar su bienestar.
El documento presenta los materiales educativos "Alimentar la mente para crecer y vivir sanos" dirigidos a estudiantes y docentes de educación básica. Estos materiales incluyen una guía didáctica para docentes y un cuadernillo de trabajos prácticos para estudiantes, desarrollados para mejorar los conocimientos sobre nutrición y fomentar hábitos alimenticios saludables. El documento describe el proceso de elaboración participativo e interinstitucional de los materiales y su validación en escuelas.
Alimwntar la mente para vivir y crecer sanoslorena ortega
El documento presenta los materiales educativos "Alimentar la mente para crecer y vivir sanos" dirigidos a estudiantes y docentes de educación básica. Estos materiales incluyen una guía didáctica para docentes y un cuadernillo de trabajos prácticos para estudiantes, con el objetivo de mejorar los conocimientos sobre nutrición y fomentar prácticas alimentarias saludables. El documento describe el proceso de elaboración participativo e interinstitucional de los materiales y su validación en escuelas.
This document defines peer education and the roles and qualities of peer educators. It states that a peer is someone from the same social group, and peer education is a process where well-trained people provide informal education to their peers to develop knowledge and skills to protect health. An ideal peer educator is a role model who motivates peers through activities like education sessions and one-on-one discussions. The goals of peer education are to reduce risky behavior, encourage knowledge of HIV status, and support stigma reduction.
La organización sin ánimo de lucro Fundación Córdoba Joven trabaja con comunidades en el departamento de Córdoba, Colombia para promover el desarrollo social a través de programas de educación, salud, medio ambiente, cultura y apoyo empresarial. La fundación ofrece asesorías, capacitaciones, proyectos educativos y de investigación con el objetivo de generar empleos y crecimiento sostenible en la región. Fundación Córdoba Joven ha estado legalmente constituida desde 2011 y opera bajo los principios de solidar
Este documento proporciona pautas para padres sobre cómo disciplinar a los adolescentes de manera no violenta. Recomienda promover la comunicación y relaciones no violentas, enseñar habilidades de resolución de conflictos, y respetar la dignidad del adolescente. Aconseja usar disciplina positiva en lugar de castigos físicos o humillantes, establecer límites claros y consecuencias lógicas, y ser constante y paciente durante el proceso de formación del adolescente.
El documento describe las características de un líder y los diferentes estilos de liderazgo. Explica que un líder es alguien que tiene la capacidad de influir en las actividades y decisiones de una comunidad. Los estilos de liderazgo incluyen directivo, apoyador, participativo y orientado a logros. También describe diferentes métodos para tomar decisiones, ya sea de manera individual o consultando a la comunidad. Por último, define el liderazgo comunitario como un proceso organizado y consciente mediante el cual una comunidad busca soluciones a sus neces
El documento describe la fundación del Instituto de las Hermanas de la Caridad en Lovere, Italia por Santa Bartolomea Capitanio y Santa Vicenta Gerosa en 1832. Bartolomea y Vicenta se unieron para establecer una casa dedicada a la caridad para aliviar a los pobres y enfermos. A pesar de la muerte temprana de Bartolomea, Vicenta continuó su obra y el instituto se expandió para servir a personas necesitadas en Italia y en todo el mundo.
Abc of capacity building and employee performanceHossain003
This document discusses capacity building, which involves developing the skills, resources, structures, and commitment of organizations and individuals to improve health. It defines capacity building and discusses its importance and components. Capacity building aims to enhance the ability of organizations at all levels to address social determinants of health inequities. It involves developing competencies through training as well as institutional measures like funding and policies. The key components identified include awareness raising, developing evidence and information, organizational development, skills development, partnership development and leadership, and policy development.
Este documento discute la importancia de la sostenibilidad de los proyectos sociales. Explica que la sostenibilidad requiere el apoyo político continuo, la capacidad institucional para continuar las acciones del proyecto, recursos financieros viables a largo plazo, el desarrollo de capacidades entre los recursos humanos locales, y el uso de tecnologías y prácticas ambientales apropiadas. También presenta una matriz para evaluar la sostenibilidad de un proyecto en términos institucionales, financieros, sociales,
1) The document discusses strategies for using social media for Rotaract clubs, including determining the audience, developing a content strategy, and selecting appropriate platforms.
2) It recommends starting with a SWOT analysis and setting goals, then focusing content on the club calendar, projects, and themes like Rotary and UN initiatives.
3) The presenter advocates sharing 80% existing content and creating 20% original posts, and designating one member per month to manage each platform as part of a long-term social media plan.
This document discusses strategic considerations for NGOs. It notes that NGOs have aspects of both the public and private sectors. Their strengths lie in their noble visions and ability to improve quality of life. As populations increase, NGOs have more opportunities to address social problems. The document also discusses competitive strategies such as economies of scale, developing strong brands, focusing on specific problems or many problems, and protecting against corruption in emerging markets. It emphasizes how NGOs can leverage forces like globalization, social media, and sustainability to further their humanitarian goals.
Varias asociaciones en España se dedican a la defensa de los derechos y el bienestar de los animales, como ADDA fundada en 1976, la primera ONG española en este campo. Otras organizaciones como AnimaNaturalis y Equanimal realizan activismo por los derechos de los animales. A nivel internacional, Defenders of Wildlife fundada en 1947 se centra en la conservación de hábitats y la vida silvestre, mientras que World Wildlife Fund creada en 1961 trabaja para preservar la diversidad biológica y fortalecer los lazos entre conservación y
El Plan de Igualdad de Género del Foro Europeo de la Discapacidad tiene como objetivo garantizar la igualdad de oportunidades y trato entre mujeres y hombres. Se creará un Comité de Igualdad de Género responsable de implementar el plan a través de acciones en áreas como la cultura institucional, estrategia política, y recursos humanos durante un período de cuatro años. El plan será evaluado periódicamente para medir el progreso y realizar ajustes si es necesario.
El documento habla sobre la importancia de una alimentación saludable en los niños para su correcto desarrollo físico e intelectual. Explica que una dieta equilibrada debe incluir una variedad de alimentos como frutas, verduras, cereales, carnes, huevos y lácteos. También destaca los beneficios de comer saludable en la niñez y las consecuencias de una malnutrición. Por último, ofrece sugerencias para fomentar buenos hábitos alimenticios desde pequeños.
Este documento trata sobre la falta de orientación de los padres en la alimentación saludable de sus hijos. Explica que los padres desconocen la importancia de una buena nutrición en la salud infantil. También señala que los niños deben consumir alimentos ricos en nutrientes para un adecuado desarrollo. Finalmente, recomienda que los padres deben educarse sobre hábitos alimenticios saludables y enseñarles esto a los niños desde pequeños, para fomentar su bienestar a largo plazo
Este documento presenta un manual para madres y padres sobre cómo preparar refrigerios escolares saludables y tener una alimentación correcta. El manual fue desarrollado por las Secretarías de Educación y Salud de México para combatir el sobrepeso y la obesidad. Incluye información sobre los esfuerzos en las escuelas para promover una alimentación saludable, recomendaciones para mejorar los hábitos alimenticios en familia, cómo involucrar a los niños, el significado del Plato del Bien Comer y sugerencias de menús sal
Este documento proporciona una guía para implementar actividades relacionadas con hábitos alimenticios saludables en la escuela primaria. Se describe un plan de trabajo de dos bimestres que incluye conferencias, talleres y la creación de material didáctico para educar a los estudiantes y padres sobre una dieta balanceada. El objetivo es mejorar la salud de los estudiantes y prevenir problemas como la obesidad. Las actividades cubren temas como los grupos de alimentos, menús saludables y los beneficios de una alimentación adecu
Guía DE ALIMENTACION y TEA(Transtorno del espectro Autista).pdfRADIOTALLER
Este documento presenta una guía para abordar los problemas de alimentación que con frecuencia se asocian a niños y niñas con Trastorno del Espectro Autista (TEA). Se divide en tres bloques: el primero describe una alimentación saludable e hitos del desarrollo alimentario en la infancia; el segundo explica los TEA, su origen, síntomas y tratamiento; el tercero analiza problemas de alimentación en niños con TEA y cómo intervenir de forma adecuada. La guía pretende ser una herramienta útil para famil
Cuidado de la salud y nutrición de los niños 2Milena Zuñiga
Este documento ofrece orientación a los padres sobre el cuidado de la salud y nutrición de los niños entre 3 y 12 años. Explica el desarrollo físico, mental y emocional esperado en cada etapa, recomendaciones dietéticas, enfermedades comunes y cómo prevenir accidentes. También incluye un registro para anotar visitas médicas del niño. El objetivo es ayudar a los padres a comprender las necesidades de los niños y asegurar su bienestar.
El documento presenta los materiales educativos "Alimentar la mente para crecer y vivir sanos" dirigidos a estudiantes y docentes de educación básica. Estos materiales incluyen una guía didáctica para docentes y un cuadernillo de trabajos prácticos para estudiantes, desarrollados para mejorar los conocimientos sobre nutrición y fomentar hábitos alimenticios saludables. El documento describe el proceso de elaboración participativo e interinstitucional de los materiales y su validación en escuelas.
Alimwntar la mente para vivir y crecer sanoslorena ortega
El documento presenta los materiales educativos "Alimentar la mente para crecer y vivir sanos" dirigidos a estudiantes y docentes de educación básica. Estos materiales incluyen una guía didáctica para docentes y un cuadernillo de trabajos prácticos para estudiantes, con el objetivo de mejorar los conocimientos sobre nutrición y fomentar prácticas alimentarias saludables. El documento describe el proceso de elaboración participativo e interinstitucional de los materiales y su validación en escuelas.
Este documento presenta los materiales educativos "Alimentar la mente para crecer y vivir sanos" dirigidos a estudiantes y maestros de educación básica. El objetivo es mejorar los conocimientos sobre nutrición y fomentar prácticas alimentarias saludables para prevenir problemas nutricionales. Los materiales incluyen una guía didáctica para maestros y un cuaderno de trabajo para estudiantes con información, historias e ilustraciones sobre alimentación saludable.
Este documento presenta un manual de procedimientos para el control del crecimiento y desarrollo de niñas y niños menores de 9 años. Incluye factores de riesgo, procedimientos de evaluación como el monitoreo del crecimiento, estado vacunal y nutricional, y esquemas de suplementación con hierro, vitamina A y yodo. El objetivo es detectar cambios o riesgos en la salud de los niños a través de un seguimiento adecuado de su crecimiento y desarrollo.
Este programa educativo nutricional se dirigió a adolescentes de 9no año de una unidad educativa en Chimborazo, con el objetivo de mejorar sus hábitos alimentarios e higiene personal y alimentaria. Se utilizó la educación interpersonal grupal con material didáctico para enseñar sobre tiempos de comida, nutrición, e importancia de la higiene. El programa buscó promover la salud de los adolescentes y prevenir problemas de malnutrición mediante el conocimiento sobre una alimentación y higiene adecuadas.
Salud infantil. Consejos para el cuidado.José María
La salud de los niños y niñas incluye el bienestar físico, mental y social. La mayoría de los padres conoce los aspectos básicos para mantener a los niños sanos tales como darles alimentos saludables, asegurarse de que duerman y se ejerciten lo suficiente y garantizar
su seguridad.
Diapositivas la familia en la promocion de la saludEdyocsa25
Este documento discute el papel de la familia en la promoción de la salud infantil en el Perú. La familia juega un papel central en el desarrollo, crecimiento y adopción de hábitos saludables en los niños. Algunos temas clave discutidos incluyen la importancia de la lactancia materna, una alimentación saludable, la higiene dental y la protección contra el sol. El documento concluye que la educación en valores y hábitos saludables que las familias brindan ayuda a prevenir problemas a largo
Este documento presenta un manual de procedimientos para el control del crecimiento y desarrollo de niñas y niños menores de 9 años. Describe la importancia de monitorear el crecimiento y desarrollo infantil, así como factores de riesgo como la nutrición, vacunación y condiciones sociales y de salud. El manual establece un calendario de controles periódicos según la edad y procedimientos que incluyen entrevistas, evaluación nutricional, suplementación con hierro, vitamina A e yodo, y verific
Este documento presenta un manual de procedimientos para el control del crecimiento y desarrollo de niñas y niños menores de 9 años. Describe la importancia de monitorear el crecimiento y desarrollo infantil, así como factores de riesgo biológicos y sociales. Además, detalla procedimientos como entrevistas nutricionales, suplementación con hierro, vitamina A e información sobre vacunas. El objetivo es detectar cambios de salud de manera oportuna y promover el desarrollo físico, mental, em
El documento presenta un proyecto escolar llamado "Comer bien es salud" que tiene como objetivo promover hábitos alimenticios y de actividad física saludables entre los estudiantes. El proyecto incluye encuestas, talleres y actividades grupales sobre nutrición, etiquetado de alimentos, y enfermedades relacionadas con la malnutrición. Finalmente, el proyecto culminará con una jornada escolar dedicada a la alimentación saludable y actividad física.
El documento presenta un proyecto escolar llamado "Comer bien es salud" que tiene como objetivo promover hábitos alimenticios y de actividad física saludables entre los estudiantes. El proyecto incluye varias actividades como encuestas sobre los hábitos actuales de los estudiantes, talleres sobre grupos de alimentos y nutrición, y una jornada escolar dedicada a la alimentación saludable y el deporte. El objetivo final es educar a los estudiantes para que adopten estilos de vida más saludables.
20130422 Guía "Vivir en Salud" de Fundación MAPFREFIAB
Este documento presenta una guía para familias sobre hábitos saludables relacionados con la alimentación, la actividad física y la higiene. Se divide en tres secciones principales: 1) la alimentación, que explica los nutrientes fundamentales y la importancia de comer cinco veces al día; 2) la actividad física; y 3) los hábitos de higiene. El objetivo es promover estilos de vida saludables en el ámbito familiar y escolar para mejorar la calidad de vida.
VIVIR EN SALUD. CLAVES PARA ESTAR BIEN. Guía para familiasFátima Martos
Este documento presenta una guía para familias sobre hábitos saludables. Se divide en tres secciones principales: 1) la alimentación, explicando los macronutrientes, micronutrientes y datos alarmantes sobre la obesidad infantil, 2) la actividad física, resaltando su importancia para la salud, y 3) los hábitos de higiene. El objetivo es concientizar a las familias sobre una alimentación equilibrada y actividad física regular para mejorar la salud de los niños y prevenir problemas futuros.
Guia salud“VIVIR EN SALUD: CLAVES PARA ESTAR BIEN. Guía para las familias”Educa tu Mundo
Vivir en Salud es un estímulo para a la hora de reflexionar sobre la propia salud, propiciandoactuaciones que repercutan de forma directa en nuestros estilos de vida y en el desarrollo saludable del entorno social, familiar y laboral.
Cuestiones como la obesidad, una alimentación desequilibrada, el sedentarismoy las enfermedades cardiovasculares entre otras, nos plantean nuevos retos que debemos afrontar desarrollando intervenciones novedosas.
El papel de la familia es fundamental en la educación de los hijos; sin su colaboracióny participación es difícil avanzar.
FUNDACIÓN MAPFRE ha elaborado la guía “VIVIR EN SALUD: CLAVES PARA ESTAR BIEN. Guía para las familias”, dirigida a padres y madres, deseamos tengainterés, aporte ideas y os sea de utilidad
Similar a TALLER, Manolo y Margarita tienen una vida activa y saludable (20)
Norma tecnica para la atencion de consejeria en its y vih.sida IP Valle Central
NORMA TECNICA PARA LA ATENCION DE CONSEJERÍA EN
INFECCIONES DE TRANSMISIÓN SEXUAL Y VIH/SIDA
NT N° MINSA/DGSP-V.01
I.- OBJETIVOS
Disminuir el impacto psicosocial de la presencia del Virus de Inmunodeficiencia Humana- VIH y el SIDA en la población peruana a través del establecimiento del servicio de consejería en ITS y VIH/SIDA por el Ministerio de Salud, con la finalidad de fomentar el diagnóstico precoz, brindar soporte psicosocial, educación para la salud y apoyar el tratamiento oportuno.
Este documento describe el cáncer de mama, incluyendo su definición y factores de riesgo. Explica que la mamografía es la mejor manera de prevenir el cáncer de mama mediante la detección temprana, y que las mujeres entre 50-54 años tienen derecho a una mamografía gratuita cada 3 años. También define la escala BI-RADS usada para clasificar los resultados de las mamografías, la cual va desde resultados normales hasta una alta probabilidad de malignidad. Concluye que la mamografía es la mejor método para la detección del
Referencia OMS para la Evaluación Antropométrica Menores de 6 añosIP Valle Central
REFERENCIA OMS
PARA LA EVALUACIÓN ANTROPOMÉTRICA
2013
A partir de la referencia de crecimiento OMS 2006 el Ministerio de Salud ha diseñado siete gráficos para cada sexo, los que se acompañan de las tablas respectivas. El propósito de este material es facilitar el monitoreo del crecimiento infantil y la evaluación del estado nutricional con los indicadores habitualmente utilizados en atención primaria.
Manual de orientaciones y apoyo a la gestión programa de integración escolar PIEIP Valle Central
Este documento establece las directrices para la implementación de Programas de Integración Escolar (PIE) en Chile. Explica que los PIE brindan apoyo adicional a estudiantes con Necesidades Educativas Especiales para facilitar su aprendizaje y participación en el aula regular. Además, define los tipos de diagnósticos que califican para un PIE, los profesionales autorizados para realizar evaluaciones, y los procedimientos para postular a un programa.
La estimulación temprana ayuda a fortalecer el cuerpo y a desarrollar las emociones y la inteligencia de tu hijo o hija. Integra estas actividades a su juego diario. Abrázale, felicítale, sonríele, háblale y dile lo mucho que lo quieres, así, contribuirás a su desarrollo pleno y al cuidado de su salud.
Diciembre de 2011
UNICEF, México.
Guia de orientaciones pedagogicas para la atencion a la diversidad en educaci...IP Valle Central
Este documento presenta una guía de orientaciones pedagógicas para la atención a la diversidad en educación parvularia, enfocándose en niños y niñas con necesidades educativas especiales entre 3 y 6 años. Explica la importancia de la inclusión educativa y del trabajo en equipo entre educadores de párvulos y educadores diferenciales. Además, caracteriza a los niños atendidos en educación parvularia y define necesidades educativas especiales.
TEPSI: Test de Desarrollo Psicomotor, 2 a 5 años.
Autoras: Isabel Margarita Haeussler P. de A.
Teresa Marhant O.
Ediciones Universidad Católica de Chile
PLAN NACIONAL DE FOMENTO DE LA LECTURA
Guía para las Educadoras de Párvulos de los Niveles de Transición
Autoras
Alicia Berríos, Carla Bustos, Claudia Torres, Alexandra Osorio, Myriam Oyaneder, María Emilia Merino, Marisol Verdugo, Mónica Bombal
Agradecimientos a
Alejandra Medina, Equipo Bibliotecas Escolares CRA, Sonia Jorquera
Unidad de Educación Parvularia
Plan Nacional de Fomento de la Lectura
División de Educación General
Ministerio de Educación, República de Chile
El Ministerio de Educación, en colaboración con la Fundación Educacional Oportunidad, ha desarrollado la guía “Comenzando a leer juntos” para acercar a nuestros hijos e hijas a la lectura. Aquí encontrarán diferentes tipos de textos, tales como: chistes, canciones, trabalenguas,
cuentos, fábulas y adivinazas.
Programa para integrar a la familia a la Educación Parvularia.
"Manolo y Margarita, Aprenden con sus Familias"
Presentación del Programa Manolo y Margarita
TALLER Conociéndonos como grupo y conociendo el programaIP Valle Central
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TALLER Manolo y Margarita fortalecen su autoestimaIP Valle Central
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TALLER Manolo y Margarita son autónomos y sociables.IP Valle Central
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TALLER Manolo y Margarita enriquecen su lenguajeIP Valle Central
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Manual de Capacitación en Educación Inicial para Asesores Pedagógicos y Maest...IP Valle Central
EQUIP1/EDIFAM- Educación Inicial a Través de la Familia
Manual de Capacitación en Educación Inicial y Parvularia
Este Documento ha sido elaborado por EQUIP1/EDIFAM- Educación Inicial a través de la Familia con el financiamiento de la Agencia de los Estados unidos para el Desarrollo Internacional-USAID
Responsables:
Cathy Coddington/ Gerente de Educación Inicial
Alba Margarita de Guardado/ Especialista en Educación Inicial
Con la asistencia y supervisión técnica de la Dirección de Desarrollo Educativo del Ministerio de Educación de El Salvador
San Salvador. Febrero de 2004
Programa Pedagógico, Segundo Nivel de TransiciónIP Valle Central
Los Programas Pedagógicos para los niveles de
transición de la Educación Parvularia son un material
de apoyo a la enseñanza que tiene como propósito
facilitar y operacionalizar la implementación de las
Bases Curriculares de la Educación Parvularia. Son un
instrumento que busca orientar el trabajo pedagógico
que realizan las educadoras y se caracteriza como un
material flexible y adaptable a los diferentes contextos
educativos.
Programa Pedagógico, Primer Nivel de Transición.IP Valle Central
Los Programas Pedagógicos para los niveles de
transición de la Educación Parvularia son un material
de apoyo a la enseñanza que tiene como propósito
facilitar y operacionalizar la implementación de las
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instrumento que busca orientar el trabajo pedagógico
que realizan las educadoras y se caracteriza como un
material flexible y adaptable a los diferentes contextos
educativos.
Bases Curriculares de la Educación Parvularia ChileIP Valle Central
Las Bases Curriculares de la Educación Parvularia corresponden al nuevo currículo que se propone como marco orientador para la educación desde los primeros meses hasta el ingreso a la Educación Básica.
José Luis Jiménez Rodríguez
Junio 2024.
“La pedagogía es la metodología de la educación. Constituye una problemática de medios y fines, y en esa problemática estudia las situaciones educativas, las selecciona y luego organiza y asegura su explotación situacional”. Louis Not. 1993.
El curso de Texto Integrado de 8vo grado es un programa académico interdisciplinario que combina los contenidos y habilidades de varias asignaturas clave. A través de este enfoque integrado, los estudiantes tendrán la oportunidad de desarrollar una comprensión más holística y conexa de los temas abordados.
En el área de Estudios Sociales, los estudiantes profundizarán en el estudio de la historia, geografía, organización política y social, y economía de América Latina. Analizarán los procesos de descubrimiento, colonización e independencia, las características regionales, los sistemas de gobierno, los movimientos sociales y los modelos de desarrollo económico.
En Lengua y Literatura, se enfatizará el desarrollo de habilidades comunicativas, tanto en la expresión oral como escrita. Los estudiantes trabajarán en la comprensión y producción de diversos tipos de textos, incluyendo narrativos, expositivos y argumentativos. Además, se estudiarán obras literarias representativas de la región latinoamericana.
El componente de Ciencias Naturales abordará temas relacionados con la biología, la física y la química, con un enfoque en la comprensión de los fenómenos naturales y los desafíos ambientales de América Latina. Se explorarán conceptos como la biodiversidad, los recursos naturales, la contaminación y el desarrollo sostenible.
En el área de Matemática, los estudiantes desarrollarán habilidades en áreas como la aritmética, el álgebra, la geometría y la estadística. Estos conocimientos matemáticos se aplicarán a la resolución de problemas y al análisis de datos, en el contexto de las temáticas abordadas en las otras asignaturas.
A lo largo del curso, se fomentará la integración de los contenidos, de manera que los estudiantes puedan establecer conexiones significativas entre los diferentes campos del conocimiento. Además, se promoverá el desarrollo de habilidades transversales, como el pensamiento crítico, la resolución de problemas, la investigación y la colaboración.
Mediante este enfoque de Texto Integrado, los estudiantes de 8vo grado tendrán una experiencia de aprendizaje enriquecedora y relevante, que les permitirá adquirir una visión más amplia y comprensiva de los temas estudiados.
Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinaria). UCLMJuan Martín Martín
Examen de Selectividad de la EvAU de Geografía de junio de 2023 en Castilla La Mancha. UCLM . (Convocatoria ordinaria)
Más información en el Blog de Geografía de Juan Martín Martín
http://blogdegeografiadejuan.blogspot.com/
Este documento presenta un examen de geografía para el Acceso a la universidad (EVAU). Consta de cuatro secciones. La primera sección ofrece tres ejercicios prácticos sobre paisajes, mapas o hábitats. La segunda sección contiene preguntas teóricas sobre unidades de relieve, transporte o demografía. La tercera sección pide definir conceptos geográficos. La cuarta sección implica identificar elementos geográficos en un mapa. El examen evalúa conocimientos fundamentales de geografía.
2. Unidad de Educación Parvularia
División de Educación General
Ministerio de Educación
www.mineduc.cl
Programa Manolo y Margarita aprenden con sus familias.
Taller: Manolo y Margarita tienen una vida activa y saludable.
Diseño e ilustraciones: Designio
Nº ISBN: 978-956-292-336-1
Registro de propiedad intelectual: 210.658
Ministerio de Educación
Alameda 1371, Santiago
Septiembre 2011.
4. MANOLO Y
MARGARITA
PROGRAMA
Aprenden
con sus
familias
4
MATERIAL PARA LA EDUCADORA(OR)
TALLER Manolo y margarita tienen una vida activa y saludable
1.
Contenido para la educadora(or)
IMPORTANCIA de la primera infancia
La primera infancia es el período en que se establecen las bases
para el desarrollo cognitivo, emocional y social de la persona.
Es considerado también un período crítico y crucial en la vida
de todo ser humano, pues es la etapa en que se configuran las
redes neuronales del cerebro y donde se instalarán los futuros
aprendizajes. Estas redes neuronales se formarán en función de
la variedad de experiencias proporcionadas por el entorno directo
en donde los niños y niñas se desarrollan desde su nacimiento.
“La infancia es la etapa evolutiva más importante de los seres
humanos, pues en los primeros años de vida se establecen las
bases madurativas y neurológicas del desarrollo”1
, razón por la
cual no existen dudas sobre el rol fundamental que cumple la
variedad y calidad de las experiencias vividas en este período,
resultando esenciales para el éxito en aprendizajes posteriores.
Vida activa y saludable
Como se ha mencionado, los primeros seis años de vida constituyen
un período de progresivos y evidentes cambios en el crecimiento
y desarrollo del niño y la niña, permitiéndoles adquirir y desarrollar
múltiples capacidades y establecer patrones de conducta2
, razón
por la cual es importante promover la adquisición de hábitos de
autocuidado desde pequeños.
Desde esta perspectiva, se entiende por salud el estado de
completo bienestar biopsicosocial del individuo, incluyendo el
correcto funcionamiento y el estado de normalidad del organismo
y la mente, opuesto al estado de enfermedad.
La salud incluye la salud física y mental que están interrelacionadas
entre sí, siendo mucho más que ausencia de enfermedad, pues
supone equilibrio físico, psíquico y social, ser capaz de adaptarse
1 OEI. Metas educativas 2021. Primera infancia (0-6 años) y su futuro. Fundación Santillana.
2 Unidad de Educación Parvularia, Ministerio de Educación (2002). Programa Manolo y
Margarita aprenden con sus padres. Primera etapa. Manolo y Margarita se alimentan bien.
Santiago de Chile.
5. MANOLO Y
MARGARITA
PROGRAMA
Aprenden
con sus
familias
5
MATERIAL PARA LA EDUCADORA(OR)
TALLER Manolo y margarita tienen una vida activa y saludable
al medio, disfrutar de las oportunidades y
desarrollar al máximo las potencialidades físicas
y psíquicas, entre otras. Sobre ella incide un gran
número de factores que la condicionan y afectan
en grados muy diversos: el tipo de dieta y las
costumbres alimentarias, la higiene corporal,
el ejercicio físico, el descanso, las condiciones
de trabajo, la contaminación ambiental y las
tensiones, factores sobre los que hay que
estar alerta para resguardar el bienestar de la
persona y llevar una vida individual, social y
económicamente activa y así concretar objetivos
propuestos en la vida.
Durante los primeros años se forman muchos
hábitos que son fundamentales para la vida, entre
ellos los de alimentación, higiene, descanso,
etc. La formación de estos hábitos es una de
las tareas de cuidado y protección que tiene
la familia. Los padres o adultos a cargo de los
niños(as), pueden aprovechar las actividades
de rutina cotidiana como: levantarse, bañarse,
lavarse los dientes, comer, vestirse, etc., para
formar hábitos de cuidado y preocupación por
promover una vida saludable.
Para propiciar un desarrollo orientado en el
bienestar físico, social y emocional del niño
y la niña, es necesario mencionar algunos
conceptos claves que deben estar presentes
en una vida activa y saludable, y que sirven
para guiar la toma de decisiones a la hora de
generar instancias saludables:
Alimentación saludable:
Se entiende por alimentación saludable aquella
alimentación referida a la ingesta de alimentos
que proporcionan salud, bienestar y vitalidad a
las personas, lo cual implica tener cierto nivel
de conocimiento respecto a qué alimentos son
más pertinentes de consumir en las distintas
etapas de la vida3
.
Alimentación equilibrada:
Se entiende por alimentación equilibrada
aquella alimentación que combina una variedad
de alimentos en la cantidad adecuada para
satisfacer las necesidades nutricionales
del organismo, siendo variada, suficiente,
higiénica, económica y agradable. En tanto, una
alimentación inadecuada puede ser causada por
exceso, déficit o falta de variedad de sustancias
nutritivas4
.
3 Unidad de Educación Parvularia, Ministerio de Educación (2002). Programa Manolo y Margarita aprenden con sus padres. Primera etapa.
Manolo y Margarita se alimentan bien. Santiago de Chile.
4 Idem.
6. MANOLO Y
MARGARITA
PROGRAMA
Aprenden
con sus
familias
6
MATERIAL PARA LA EDUCADORA(OR)
TALLER Manolo y margarita tienen una vida activa y saludable
Principales nutrientes requeridos para estar saludables5
.
Principales nutrientes Para qué sirven Dónde se encuentran
Vitaminas Protegen de enfermedades Frutas y verduras.
Proteínas Ayudan al buen funcionamien-
to del cuerpo
Carnes, pollo, huevos,
pescados,leche y legumbres.
Fibra Facilita la digestión Frutas, verduras, legumbres y
alimentos integrales.
Hidratos de carbono Dan energía Fideos, azúcar, arroz, papas.
Calcio Protege los huesos y dientes y
los hace sanos y firmes
Leche y productos lácteos.
Hierro Previene la anemia Carnes, pescados.
Zinc Ayuda al crecimiento Carnes, pescados.
5 CEDEP (2010). Tiempo de Crecer: Guía para la Familia. Santiago de Chile.
7. MANOLO Y
MARGARITA
PROGRAMA
Aprenden
con sus
familias
7
MATERIAL PARA LA EDUCADORA(OR)
TALLER Manolo y margarita tienen una vida activa y saludable
Cantidad de alimentos recomendados
para el consumo de niños y niñas de 4 a 10 años6
.
Alimentos Frecuencia Cantidad sugerida
Lácteos bajos en grasa Todos los días 3 tazas o 3 productos lácteos
(leche, yogur o quesillo).
Verduras Todos los días De 4 a 5 años: 2 porciones
chicas.
De 6 a 10 años: 2 porciones
medianas.
Frutas Todos los días 3 unidades.
Pescado 2 veces por semana 1 trozo chico.
Pollo, pavo o carne sin grasa 2 veces por semana 1 presa o trozo chico.
Legumbres 2 veces por semana 1 plato chico.
Huevos 2 a 3 veces por semana 1 unidad.
Pastas, fideos, papas,arroz 4 a 5 veces por semana 1 plato chico o 1 unidad.
Pan Todos los días De 4 a 5 años: 1 unidad los
niños y ½ unidad las niñas.
De 6 a 10 años: 2 unidades
los niños y 1 ½ unidades las
niñas.
Aceite Todos los días De 4 a 5 años: máximo 4
cucharaditas.
De 6 a 10 años: máximo 6
cucharaditas.
Mantequilla o mayonesa No es necesario todos los días Máximo 2 cucharaditas al día.
Azúcar No es necesario todos los días De 4 a 5 años: máximo 4
cucharaditas al día.
De 6 a 10 años: máximo 5
cucharaditas al día.
Agua Todos los días De 4 a 5 años: 5 a 6 vasos.
De 6 a 10 años: 6 a 8 vasos.
6 CEDEP (2010). Tiempo de Crecer: Guía para la Familia. Santiago de Chile.
8. MANOLO Y
MARGARITA
PROGRAMA
Aprenden
con sus
familias
8
MATERIAL PARA LA EDUCADORA(OR)
TALLER Manolo y margarita tienen una vida activa y saludable
Comida chatarra:
Se entiende por comida chatarra a aquellos
alimentos con un bajo aporte nutritivo, alto
contenido de grasa, azúcar y sal, gran cantidad
de colorantes y saborizantes artificiales,
sustancias que en exceso resultan nocivas
para la salud, debido a que la grasa y el azúcar
producen sobrepeso, la sal produce retención
de líquidos y riesgo de enfermedades cardiacas,
en tanto los colorantes y saborizantes artificiales
pueden provocar alergias. Además, al resultar
sabrosos y atractivos tienen gran cabida en
espacios publicitarios, sobre todo en la televisión,
medio al que los niños y niñas tienen fácil
acceso7
.
Algunos ejemplos de comida chatarra son:
las golosinas, papas fritas, bebidas gaseosas,
jugos y sopas en polvo, caldos de cubo y las
comidas envasadas, las que si bien, facilitan la
vida, hay que tener presente que no alimentan
y su uso debe ser moderado8
.
Lo importante es tomar conciencia de las
consecuencias que tiene el consumo desmedido
de este tipo de productos y no eliminarlos en
forma permanente, pues su ingesta responsable
y moderada no es perjudicial. Por ejemplo,
no es lo mismo comer papas fritas para la
celebración de un cumpleaños que consumirlas
todos los días como colación o tomar bebida
en el almuerzo del domingo, que consumirla
diariamente a la hora de almuerzo.
Desnutrición:
Es una enfermedad que afecta el crecimiento y
desarrollo del niño y la niña, que tiene como causa
el escaso consumo de nutrientes necesarios para
crecer y mantenerse saludables. Se caracteriza
por una evidente pérdida en relación a la talla
7 Unidad de Educación Parvularia, Ministerio de Educación (2002). Programa Manolo y Margarita aprenden con sus padres. Primera etapa.
“Manolo y Margarita se alimentan bien”. Santiago de Chile.
8 Idem.
9 Idem.
10 Convenio de colaboración MINEDUC – Fundación Educacional Oportunidad. “Proyecto un Buen Comienzo”. Material didáctico. VI Región,
Chile, 2011.
y edad. Si la permanencia de este estado es
severa y prolongada, probablemente afecte
significativamente el desarrollo físico y psíquico
del niño o la niña.
Obesidad:
Al contrario de la desnutrición, la obesidad es
una enfermedad provocada por consumir, en
forma prolongada, más calorías (energía) que
las que el cuerpo gasta o necesita. Estudios
realizados en Chile, señalan que más de un
tercio de los niños en edad preescolar tienen
sobrepeso y de estos, una proporción importante
presenta obesidad9
.
Higiene:
La higiene es un aspecto fundamental para
mantener el bienestar general y sobre todo
para estar saludables físicamente. Para esto es
importante enfocarse en dos ámbitos: higiene
bucal y el lavado de manos.
El principal objetivo del cepillado de dientes es
alterar la placa bacteriana que permanentemente
se está formando sobre los dientes y encías, de
esta forma se logra impedir que “las bacterias
nocivas produzcan los ácidos que dañan a las
capas externas de los dientes e inflamen las
encías10
.
Higiene bucal
¿Con qué frecuencia se recomienda cepillar los
dientes?
Para mantener una buena higiene bucal, es
importante cepillar los dientes después de cada
comida por al menos durante tres minutos.
En niños(as) pequeños, se recomienda el
uso de pasta dental sólo si saben escupirla
adecuadamente.
9. MANOLO Y
MARGARITA
PROGRAMA
Aprenden
con sus
familias
9
MATERIAL PARA LA EDUCADORA(OR)
TALLER Manolo y margarita tienen una vida activa y saludable
¿Cómo debemos cepillar los dientes?
• Cepille entre la encía y los dientes.
• Cepille de arriba hacia abajo la parte
delantera de los dientes superiores y de
abajo hacia arriba los dientes inferiores.
• Cepille de arriba hacia abajo la parte trasera
de los dientes superiores y de abajo hacia
arriba la parte trasera de los dientes inferiores.
• Para finalizar cepille sus muelas en forma
horizontal y no olvide cepillar la lengua
también.
Recuerde A LAS FAMILIAS:
• Los niños y niñas aprenden a través del
ejemplo y del modelo que les entregan
permanentemente los adultos que los(as)
rodean. Es fundamental que el niño(a) lo(a)
vea preocupado(a) de su higiene bucal,
pues de esta forma recibirá el mensaje de
que se trata de algo importante y tenderá
a seguir su ejemplo.
• Además, si no hay buena higiene bucal,
aparecerán las caries produciendo dolor
y dificultando el consumo de alimentos.
LOS DIENTES DE LECHE SON
IMPORTANTES PORQUE:
• Ayudan al desarrollo del habla.
• Guardan un espacio para la salida de los
dientes definitivos.
10. MANOLO Y
MARGARITA
PROGRAMA
Aprenden
con sus
familias
10
MATERIAL PARA LA EDUCADORA(OR)
TALLER Manolo y margarita tienen una vida activa y saludable
Lavado de manos:
Elprincipalobjetivodellavadodemanosesprevenir
infecciones. Al lavarnos permanentemente las
manos, evitamos el contagio de nosotros mismos
y a los demás, ya que los agentes causantes
de enfermedades (virus y bacterias) son tan
diminutos que resulta imposible observarlos a
simple vista.
¿Con qué frecuencia se recomienda lavar las
manos?11
-- Después de ir al baño.
-- Antes de cocinar.
-- Antes de comer.
-- Después de toser, estornudar o limpiarse
la nariz.
-- Cuando llegamos de la calle.
-- Después de acariciar un animal.
¿Cómo debemos lavar las manos?
1. Mójese las manos.
2. Aplique jabón y frótese las manos por 20
segundos aproximadamente.
3. Enjuague sus manos con abundante agua,
durante 10 segundos aproximadamente.
4. Séquelas con una toalla limpia o de papel.
11 Convenio de colaboración MINEDUC – Fundación Educacional
Oportunidad. “Proyecto un Buen Comienzo”. Material didáctico.
VI Región, Chile, 2011.
11. MANOLO Y
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Aprenden
con sus
familias
11
MATERIAL PARA LA EDUCADORA(OR)
TALLER Manolo y margarita tienen una vida activa y saludable
Proceso de lavado de manos12
Mójese las manos.
Aplique jabón y frótese las
manos por 20 segundos
aproximadamente.
Enjuague sus manos con
abundante agua, durante 10
segundos aproximadamente.
Séquelas con una toalla
limpia o de papel.
12 Convenio de colaboración MINEDUC – Fundación Educacional Oportunidad. “Proyecto un Buen Comienzo”. Material didáctico. VI Región,
Chile, 2011.
12. MANOLO Y
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Aprenden
con sus
familias
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MATERIAL PARA LA EDUCADORA(OR)
TALLER Manolo y margarita tienen una vida activa y saludable
Actividad física:
Para los niños y niñas entre los 0 y 6 años, la
actividad física resulta fundamental, ya que
les permite desarrollar su psicomotricidad,
coordinar movimientos, ejercitar su musculatura
y lograr equilibrio. Por otra parte, también les
abre la oportunidad de vivir experiencias nuevas
como conocer el espacio que los(as) rodea,
experimentando las distintas alturas, posiciones,
distancias y dimensiones, experiencias que
les dan la posibilidad de desarrollar la noción
espacial, fundamental en esta etapa de la vida.
Considerando que para los niños(as) el
movimiento corporal resulta espontáneo y
placentero, es importante ofrecer actividades al
aire libre, ya que ayuda a una mejor oxigenación
del organismo, tiene un efecto relajante, permite
apreciar la belleza y desarrolla el sentimiento
de ser parte de un todo, contribuyendo a la
salud física y mental del niño(a). Además,
investigaciones recientes señalan que la
actividad física favorece la producción de
endorfinas, hormonas que contribuyen al estado
de ánimo y a la capacidad inmunológica para
enfrentar enfermedades.
Un aspecto fundamental en la actividad física
es la recreación. Disfrutar, divertirse y deleitarse
con la actividad que se está realizando resulta
motivante e invita a efectuarla con frecuencia,
obteniendo innumerables beneficios en el
bienestar de las personas, sobre todo en los
niños y niñas, brindando una gran oportunidad
para llevar a cabo la actividad central en esta
etapa de desarrollo: el juego.
“Es importante recordar que
la manera como los niños y
niñas exploran, conocen y
aprenden el mundo desde
muy pequeños(as), está
íntimamente vínculada a las
experiencias que tengan con
su cuerpo y sus movimientos
y a la construcción y
organización de su imagen
corporal y de su “esquema
corporal”13
. (Chokler, M, 2005).
Realizar actividad física es importante por
varias razones, dentro de las cuales podemos
mencionar:
• Estar saludables.
• Fortalecer músculos y huesos.
• Desarrollar mayor agilidad, permitiendo
movernos con facilidad y cansarnos menos.
• Mejorar el sistema respiratorio.
• Mejorar la motricidad.
• Mejorar las defensas del cuerpo y así evitar
enfermedades.
• Evitar el sobrepeso y la obesidad, a través
del gasto de energía.
• Promover valores como la solidaridad y el
trabajo en equipo.
• Promover el desarrollo de habilidades
sociales.
Favorecer la recreación.
13 En “Experiencias de Aprendizaje sobre corporalidad y movimiento”. Libro 1 P.8. Unidad de Deportes y Recreación - Unidad de
Educación Parvularia, Ministerio de Educación (2011).
13. MANOLO Y
MARGARITA
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Aprenden
con sus
familias
13
MATERIAL PARA LA EDUCADORA(OR)
TALLER Manolo y margarita tienen una vida activa y saludable
¿Qué actividades podemos proponer a
niños de 4 a 6 años?
• Sabemos que a los niños y niñas les gusta
moverse, correr, saltar y trepar, por lo tanto,
es indispensable brindar la oportunidad para
que lo hagan, tanto en la escuela como en
el hogar.
Los niños(as) de Educación Parvularia pueden:13 y 14
• Caminar sobre una línea.
• Saltar en uno y dos pies.
• Subir y bajar escaleras.
• Correr.
• Patear y atrapar una pelota.
• Jugar al pillarse o a la pinta.
• Bailar.
• Seguir ritmos con implementos como:
cuerdas, aros, cintas.
• Desplazarse, combinando posturas
como: caminar, correr, trepar, saltar, rodar,
agacharse.
Recuerde COMENTAR A LAS FAMILIAS:
• Cuando los niños(as) llegan desde la
escuela, necesitan realizar una hora de
actividad física en casa, por lo tanto,
las familias deben permitirles jugar,
resguardando siempre la seguridad y
estando bajo la atenta mirada de un
adulto.
13 CEDEP (2010). “Tiempo de Crecer: Guía para la Familia”. Santiago
de Chile. Pp. 130 y 131.
14 Unidad de Educación Parvularia, Ministerio de Educación (2008).
“Mapas de Progreso del Aprendizaje para el nivel de Educación
Parvularia”. P. 17.
14. MANOLO Y
MARGARITA
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familias
14
MATERIAL PARA LA EDUCADORA(OR)
TALLER Manolo y margarita tienen una vida activa y saludable
• Evitar que los integrantes de la familia, permanezcan mucho tiempo sentados frente al televisor,
computador o jugando video juegos.
• Invitar a los niños(as) a realizar actividades cotidianas como: comprar el pan, ir a buscar al
hermano(a) a la escuela, andar en bicicleta, correr, etc.
• Generar instancias para compartir en familia: ir a la plaza o a la cancha del barrio, salir de paseo
los fines de semana, bailar juntos, etc.
• Promover juegos como: la ronda, el luche, el pillarse, las escondidas, entre otros.
• Acciones como éstas permiten que los niños(a) crezcan en ambientes que favorecen su desarrollo
integral, potenciando las posibilidades de convertirse en un adulto sano y activo.
Algunas recomendaciones para las familias:
Descanso:
La contrapartida de la actividad física es el
descanso. El sueño es un hábito que ha sufrido
cambios en la vida moderna.
Es frecuente observar a niños(as) pequeños
que se acuestan tarde y/o que duermen pocas
horas. El atractivo de la televisión, los videos y los
juegos electrónicos no sólo pueden reducir las
oportunidades de actividad física, sino también
mantener despiertos a los niños(as) en horas
de la noche.
El sueño permite recuperar las energías
gastadas durante el día (vigilia) y eliminar las
toxinas acumuladas en el cuerpo. Además es
especialmente importante en los niños(as),
porque la hormona del crecimiento tiene su
máxima actividad durante la noche. Cualquier
persona que duerme menos de lo que su
organismo requiere, nota fácilmente los efectos:
desgano, problemas de concentración y
memoria, cansancio muscular, disminución
del estado de alerta e irritabilidad. Estas
sensaciones pueden fácilmente afectar las
relaciones interpersonales, generando tensión,
discusiones, apatía, etc. A más largo plazo, la
falta de descanso puede reducir las defensas del
organismo, dejándolo más proclive a enfermar.
15. MANOLO Y
MARGARITA
PROGRAMA
Aprenden
con sus
familias
15
MATERIAL PARA LA EDUCADORA(OR)
TALLER Manolo y margarita tienen una vida activa y saludable
Para los niños y niñas de Educación Parvularia,
que están en pleno desarrollo, dormir menos de
lo necesario puede impactar negativamente los
procesos de aprendizaje y crecimiento.
Es por esto la importancia que desde los primeros
años, los niños y niñas adquieran hábitos del
buen dormir, así como también identifiquen
claramente que existe un horario para dormir
y despertar, lo que implica respetar las horas
de sueño recomendadas para su edad. Es así
como para los niños(as) entre 4 y 5 años se
recomiendan cerca de 11 horas de sueño y para
los de 6 a 12 años, se recomiendan alrededor
de 10 horas15
.
Recomendaciones para que las familias
promuevan un buen descanso:
• Tener un horario para dormir y levantarse.
• Disponer de un ambiente que invite al
descanso: luz tenue o apagada, silencio,
tranquilidad, seguridad, etc.
• Evitar que los niños(as) realicen actividades
que los agite antes de dormir.
• Evitar que los niños(as) vean televisión o
estén frente al computador antes de dormir.
• Leer un cuento o contar alguna historia antes
de acostarse.
• Acompañar al niño(a) a la cama, cobijando
lo suficiente para que no tenga frío ni calor,
dando las buenas noches y un beso.
• Los niños y las niñas requieren aprender a
identificar las características de los ambientes
saludables y tomar conciencia de que estas
condiciones contribuyen a su salud, de esta
forma comprenderán la importancia de
cuidarse y crecer sanamente, reforzando la
adquisición de su autonomía.
15 CEDEP (2010). “Tiempo de Crecer: Guía para la Familia”. Santiago
de Chile. Pp. 130 y 131.
16. MANOLO Y
MARGARITA
PROGRAMA
Aprenden
con sus
familias
16
MATERIAL PARA LA EDUCADORA(OR)
TALLER Manolo y margarita tienen una vida activa y saludable
2.
Objetivos del taller
Que madres, padres y familias:
• Reflexionen sobre sus propias actitudes y comportamientos
respecto a promover la vida saludable en sus niños y niñas.
• Valoren la importancia de la actividad física para los niños y niñas.
• Comprendan la necesidad de una alimentación equilibrada y
variada en el crecimiento de sus niños y niñas.
• Propongan acciones para promover una vida activa y saludable
con sus niños y niñas.
3.
Recursos
Dinámica: La ronda preguntona
• Listado de 10 preguntas. Puede encontrarlas en la página n˚
33, sección “recursos”.
juego: “Creciendo sanos y activos”
• Tablero y dado (1 por grupo).
• Set de 28 tarjetas con preguntas (uno por grupo).
Estos materiales los encuentra en las páginas 33-48, de la
sección “recursos”.
• Fichas (1 por persona).
17. MANOLO Y
MARGARITA
PROGRAMA
Aprenden
con sus
familias
17
MATERIAL PARA LA EDUCADORA(OR)
TALLER Manolo y margarita tienen una vida activa y saludable
4.
Desarrollo del taller
Presentación
(5 minutos)
Antes de dar inicio al taller, tenga presente:
• Inicie la sesión comentando sobre lo que les pasó con las
actividades propuestas en el taller anterior.
-- Revise las actividades del taller anterior realizadas en el hogar.
-- Pregunte si hubo dificultades para efectuarlas y solicite que
ofrezcan sugerencias para superarlas.
-- Indague en qué medida participó el resto de la familia.
-- Favorezca la reflexión entre los participantes.
• Dé a conocer el tema del taller, sus objetivos y las
actividades que se llevarán a cabo.
18. MANOLO Y
MARGARITA
PROGRAMA
Aprenden
con sus
familias
18
MATERIAL PARA LA EDUCADORA(OR)
TALLER Manolo y margarita tienen una vida activa y saludable
Motivación
(10 minutos)
Inicie la conversación preguntando a los
participantes cuándo fue la última vez que
bailaron o jugaron con su niño(a).
Luego, invítelos(as) a realizar la dinámica “la
ronda preguntona”, cuyo objetivo es promover una
instancia para que los asistentes se conozcan y
generen un ambiente de confianza y comodidad.
Esta dinámica consiste en formar dos círculos,
uno dentro del otro, mirándose mutuamente.
• Una vez formados los dos círculos,
anímelos(as) a jugar a la ronda cantando
una canción (por ejemplo, La niña María,
Ronda de San Miguel, Arroz con leche, etc.),
proponiendo distintos movimientos como:
saltar en uno y dos pies, agacharse, dar una
vuelta, saltar, bailar variando la velocidad,
trotando, etc.
• Señale que en cualquier momento usted dará
un aplauso, señal que indicará que deben
detenerse y responder la pregunta que
usted planteará al participante que tienen
al frente. Para un mayor orden, se sugiere
que primero responda el círculo de afuera
y luego el círculo de adentro.
• Calcule un minuto por respuesta.
• Continúe la dinámica siguiendo la lista de
preguntas hasta que pasen diez minutos
aproximadamente. Si usted considera
necesario, puede escribir su propia lista de
preguntas.
• Se recomienda ensayar una vez para
cerciorarse que todos(as) comprendieron
las instrucciones.
• Al finalizar plantee las siguientes preguntas:
-- ¿Cómo se sintieron?
-- ¿Están cansados(as)?
-- ¿Han jugado a este juego u otro similar
con su niño(a)?
-- ¿Cuándo fue la última vez que realizó
actividad física?
conversemos en pequeños grupos
(20 minutos)
• Juego: “Creciendo sanos y activos”.
• Invítelos(as) a formar grupos de siete
integrantes aproximadamente. Cada grupo
debe tener un tablero y un set de tarjetas
con preguntas, las que al reverso tendrán
su respectiva respuesta correcta.
• Una vez que se forman los grupos, cada uno
elige a un delegado, quien será el encargado
de registrar el puntaje de cada integrante.
• Se inicia el juego: un participante “lanza”
el dado y avanza la cantidad de espacios
indicados. Escoge una pregunta, la lee en voz
alta y responde. Luego el mismo participante
lee la respuesta que está al reverso de la
misma tarjeta. Si su respuesta es correcta
gana 1 punto, si está incorrecta, 0 punto.
• Luego continúan de igual forma, hasta que
todos(as) hayan respondido al menos una
pregunta.
• Si sobran preguntas y tiempo, pueden
continuar hasta que se acabe uno de los dos.
• Mientras los grupos realizan la actividad, es
recomendable que usted los acompañe, los
anime a atreverse a responder y resuelva
posibles dudas que puedan surgir.
Es muy importante enfatizar
en la importancia de participar
en la actividad, independiente
a conocer o no las respuestas
correctas, lo principal es que
los integrantes de cada grupo
tengan ganas de aprender
y que vivan una experiencia
agradable.
19. MANOLO Y
MARGARITA
PROGRAMA
Aprenden
con sus
familias
19
MATERIAL PARA LA EDUCADORA(OR)
TALLER Manolo y margarita tienen una vida activa y saludable
todos juntos
(20 minutos)
• Invite a los participantes a comentar la
experiencia. Puede orientar la conversación
con preguntas como:
De acuerdo a los temas tratados:
-- ¿Decuálteníamásy/omenosconocimiento?
-- ¿Cuántas respuestas estaban correctas?
-- ¿Hubo algún tema y/o respuesta que les
llamó la atención? ¿Cuál? ¿Por qué?
• Tome nota de las ideas centrales para luego
organizarlas en la siguiente etapa.
Sabía usted qué…
(10 minutos)
• En este momento, organice y recuerde los
aportes realizados por los participantes,
reafirme ideas centrales y complemente
con aquellos contenidos que no fueron
expresados en el trabajo grupal. Estos
contenidos los puede encontrar al inicio de
este taller, en la sección “contenido para la
educadora”.
• Puede guiarse por el siguiente esquema:
Vida activa y saludable
ALimentación
- ....................................
- ....................................
- ...................................
HIGIENE
- ....................................
- ....................................
- ...................................
ACTIVIDAD FÍSICA
- ....................................
- ....................................
- ...................................
Importancia
20. MANOLO Y
MARGARITA
PROGRAMA
Aprenden
con sus
familias
20
MATERIAL PARA LA EDUCADORA(OR)
TALLER Manolo y margarita tienen una vida activa y saludable
• Recuerde mencionar la importancia de
incorporar hábitos que promuevan una
vida activa y saludable, tanto en ellos(as)
como adultos como en sus niños(as), para
que exista consecuencia entre el discurso
y el actuar, ya que los niños y niñas están
permanentemente observando e imitando las
actitudes de los adultos que los(as) rodean.
Y para terminar…
(5 minutos)
En este momento invite a los participantes a
mencionar los aprendizajes adquiridos en el
taller, aquello que les fue más significativo y se
comprometen a corregir o potenciar en su vida
o en la de sus niños(as).
Considerando estos comentarios concluya,
refuerce y precise acuerdos y compromisos
acordados personal y grupalmente.
Se sugiere que a medida que se mencionen los
acuerdos y compromisos, un(a) participante del
grupo o usted, los escriban en un paleógrafo o
pizarrón. De esta manera estarán visibles para
todos(as) y será más fácil recordarlos.
Es posible que algún participante manifieste
interés por tomar apuntes, en este caso,
favorezca la iniciativa disponiendo de los
materiales necesarios (papel y lápiz).
Recuerde que todas las opiniones son válidas
e importantes, por lo que promueva a que
cada uno(a) de los participantes opine en
algún momento del taller.
actividades para realizar en familia
(10 minutos)
En este momento revise la cartilla para las
familias junto a los participantes del taller,
leyendo los contenidos e invitándolos(as) a
escribir aquella información que para ellos(as)
es importante.
Al momento de leer la sección “para promover
una vida activa y saludable podemos…”,
incentívelos(as) a elegir tres acciones que
se comprometen a realizar durante el mes,
señalando que para el próximo taller es
importante llevar la cartilla para compartir sus
resultados.
En la misma tabla se observan cuatro espacios en
blanco disponibles para que cada participante
anote las acciones o acuerdos que hayan surgido
durante el trabajo grupal.
21. MANOLO Y
MARGARITA
PROGRAMA
Aprenden
con sus
familias
21
MATERIAL PARA LA EDUCADORA(OR)
TALLER Manolo y margarita tienen una vida activa y saludable
5.
Evaluación del taller
(10 minutos)
Evaluación de las familias
Invite a los participantes a reunirse en grupos de tres personas
(aproximadamente) para comentar y evaluar el taller. Para esto,
anote las preguntas de evaluación en el pizarrón, y mientras los
grupos las responden y comentan, acérquese a ellos y acoja los
comentarios. Tome nota de las respuestas, las que le pueden servir
para mejorar un próximo taller.
¿Qué aprendí en este taller?
¿Qué me gustó de este taller?
¿Qué podría mejorar?
Preguntas:
22. MANOLO Y
MARGARITA
PROGRAMA
Aprenden
con sus
familias
22
MATERIAL PARA LA EDUCADORA(OR)
TALLER Manolo y margarita tienen una vida activa y saludable
PAUTA DE
AUTOEVALUACIÓN
Taller
MB B S I
¿Tuvo una asistencia superior al 50% de los apoderados? – –
¿El grupo se motivó con el tema?
¿El tema representó algo novedoso para los participantes?
¿Se logró crear un ambiente acogedor y de confianza?
¿Las actividades facilitaron la participación de todos?
¿Los asistentes tuvieron oportunidad de expresar lo que saben?
¿Los asistentes se escucharon entre sí?
¿Piensa que hubo algún aprendizaje en los participantes?
¿Se cumplieron los objetivos propuestos?
¿Las instrucciones para el trabajo grupal fueron claras?
¿Pudo cerrar precisando acuerdos y compromisos establecidos?
¿Le resultó posible atenerse al tiempo previsto?
¿Los asistentes habían hecho las actividades para el hogar?
(en caso que corresponda).
¿Se siente satisfecha con el desarrollo general de la reunión?
Observaciones a considerar en la próxima reunión.
MB: Muy Bien B: Bien S: Suficiente I: Insuficiente
evaluación de la educadora(OR)
Una vez finalizado el taller, complete la siguiente
tabla.
23. MANOLO Y
MARGARITA
PROGRAMA
Aprenden
con sus
familias
23
MATERIAL PARA LA EDUCADORA(OR)
TALLER Manolo y margarita tienen una vida activa y saludable
REFERENCIAS
1. CEDEP (2010) Tiempo de Crecer: Guía para la Familia. Santiago de Chile.
2. Convenio de colaboración MINEDUC – Fundación Educacional Oportunidad. “Proyecto un Buen
Comienzo”. Material didáctico. VI Región, Chile, 2011.
3. Haeussler, I.M. (1997). “Aprendiendo a ser padres: Guía para la educación positiva”. Dolmen
Ediciones. Santiago de Chile.
4. Ministerio de Salud (2007). Programa educativo: Programa de promoción y prevención en Salud
Bucal para niños y niñas preescolares. Santiago de Chile.
5. Milicic, N. (1991). “A ser feliz también se aprende”. Grijalbo/Random House Mondadori. Santiago
de Chile.
6. Milicic, N. y López de Lérida, S. (2006). “¿Quién dijo que era fácil ser padres?” Editorial Planeta.
Santiago de Chile.
7. Unidad de Deportes y Recreacion-Unidad de Educación Parvularia, Ministerio de Educación
(2011). Experiencias de Aprendizaje sobre corporalidad y movimiento. Libro 1.
8. Unidad de Educación Parvularia, Ministerio de Educación (2002). Programa Manolo y Margarita
aprenden con sus padres. Primera etapa. “Manolo y Margarita se alimentan bien”. Santiago de
Chile.
9. Unidad de Educación Parvularia, Ministerio de Educación (2002). Programa Manolo y Margarita
aprenden con sus padres. Segunda etapa. “Manolo y Margarita tienen una vida activa y saludable”.
Santiago de Chile.
10. Universidad de California, Berkeley (2004). “Primeros 5 California: Guía para Padres. Comisión
de Niños y Familias de California”. EEUU.
11. Universidad de California, Berkeley (2008). “Primeros 5 California: Consejos para los nuevos
Padres. Comisión de Niños y Familias de California”. EEUU.
26. MANOLO Y
MARGARITA
PROGRAMA
Aprenden
con sus
familias
26
CARTILLA PARA LAS FAMILIAS
TALLER Manolo y margarita tienen una vida activa y saludable
La actividad física es importante porque...
• Permite tener una buena salud.
• Fortalece huesos y músculos.
• Mejora el sistema respiratorio.
• Brinda mayor agilidad, permitiendo moverse con facilidad y con menos cansancio.
• Previene el sobrepeso y la obesidad.
• Mejora las defensas del cuerpo, disminuyendo las enfermedades.
• Mejora la motricidad.
• Favorece la socialización y aprendizaje de normas, a través de actividades en equipo.
Promover una alimentación equilibrada, es importante porque…
• Fortalece la seguridad en sí mismo(a).
• Favorece el desarrollo de una autoestima positiva.
• Favorece el desarrollo de habilidades sociales.
• Disminuye el riesgo de desarrollar enfermedades como: obesidad, diabetes, hipertensión,
osteoporosis, entre otras.
• Aumenta la concentración, por ende, el rendimiento escolar.
27. MANOLO Y
MARGARITA
PROGRAMA
Aprenden
con sus
familias
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CARTILLA PARA LAS FAMILIAS
TALLER Manolo y margarita tienen una vida activa y saludable
Una familia que promueve una vida activa y saludable
• Envía colaciones saludables, por ejemplo:
-- Yogur.
-- Leche.
-- Frutas, presentadas como ensaladas de frutas.
-- Cereales bajos en azúcar.
-- Frutos secos (pasas, maní sin sal, nueces, higos, almendras).
• Evita premiar con golosinas, buscando alternativas saludables y entretenidas.
• Promueve los hábitos de higiene en sus niños y niñas:
-- Lavado de manos permanente.
-- Cepillado de dientes después de cada comida y antes de dormir.
• Predica con el ejemplo y es consecuente con su discurso.
• Respeta las horas de descanso y establece una rutina para que éste se cumpla.
• Genera espacios para que sus niños(as) practiquen actividades de movimiento.
• Acompaña a sus niños(as) a diferentes experiencias que involucran actividad física.
28. MANOLO Y
MARGARITA
PROGRAMA
Aprenden
con sus
familias
28
CARTILLA PARA LAS FAMILIAS
TALLER Manolo y margarita tienen una vida activa y saludable
PRINCIPALES NUTRIENTES REQUERIDOS
PARA ESTAR SALUDABLES
Principales nutrientes Para qué sirven Dónde se encuentran Recomendación de
consumo
Vitaminas Protegen de
enfermedades
Frutas y verduras 2 porciones
pequeñas todos los
días.
Proteínas Ayudan al buen
funcionamiento del
cuerpo
Carnes, pollo,
huevos, pescados
1 porción pequeña,
2-3 veces por
semana.
Leche y productos
lácteos
3 productos, todos
los días.
Legumbres 1 plato pequeño, dos
veces por semana.
Fibra Facilita la digestión Frutas, verduras 2 porciones
pequeñas todos los
días.
Legumbres y
alimentos integrales
1 plato pequeño, dos
veces por semana.
Hidratos de carbono Dan energía Fideos, azúcar, arroz,
papas
1 plato pequeño o 1
unidad.
Calcio Protege los huesos
y dientes y los hace
sanos y firmes
Leche y productos
lácteos
3 productos, todos
los días.
Hierro Previene la anemia Carnes, pescados 1 trozo pequeño dos
veces por semana.
Zinc Ayuda al crecimiento Carnes, pescados 1 trozo pequeño dos
veces por semana.
29. MANOLO Y
MARGARITA
PROGRAMA
Aprenden
con sus
familias
29
CARTILLA PARA LAS FAMILIAS
TALLER Manolo y margarita tienen una vida activa y saludable
Para PROMOVER UNA VIDA ACTIVA
Y SALUDABLE PODEMOS:
ACTIVIDADES Me comprometo a:
Proporcionar una dieta equilibrada, combinando y promoviendo el consumo
de: frutas, verduras, lácteos, cereales, pescado, pollo, legumbres, arroz,
pastas, huevos y agua.
Disminuir la cantidad de golosinas (papas fritas, soufflés, caramelos, bebidas,
etc.), limitando su consumo sólo a celebraciones especiales.
Incentivar la ingesta de agua por sobre el consumo de jugos y bebidas
artificiales.
Explicar al niño(a) los beneficios del consumo de alimentos saludables.
Fomentar los hábitos de higiene:
• Cepillar los dientes después de cada comida.
• Lavar las manos frecuentemente.
Modelar los hábitos que quiero que mi niño(a) adquiera. Por ejemplo: consumir
frutas, verduras, agua; cepillarse los dientes, lavarse las manos, salir a caminar,
bailar, jugar, etc.
Regular el tiempo que mis niños(as) están frente al computador y/o televisor.
Establecer una rutina para preparar el descanso: apagar la tv, disminuir el
ruido, apagar/atenuar la luz, etc.
*Si requiere agregar más conductas o compromisos, puede hacerlo en los espacios en blanco del
cuadro.
*Recuerde elegir tres acciones para realizar durante este mes y llevar esta cartilla al próximo taller
para comentar su experiencia.
30. MANOLO Y
MARGARITA
PROGRAMA
Aprenden
con sus
familias
30
CARTILLA PARA LAS FAMILIAS
TALLER Manolo y margarita tienen una vida activa y saludable
Redes
• Chile para niños: una entretenida página web en la que
encontrará información, música, cuentos e imágenes de
nuestro país. Ingresa aquí: www.chileparaninos.cl
• Chile Crece Contigo: este sitio es parte del Sistema de
Protección Integral a la Infancia. Cuenta con secciones
diferenciadas para adultos, niños y especialistas, entregando
información de calidad para apoyar el desarrollo de
los niños y niñas en los primeros años de vida. Podrá
encontrar cuentos, canciones, recetas de cocina saludable
para preparar juntos en familia y muchas cosas más.
Ingresa aquí: www.crececontigo.cl
• Nacidos para leer: espacio orientado al fomento de la lectura
en la primera infancia. Reúne consejos para la familia y
educadores, así como videos y documentos para descargar.
Ingresa aquí: www.nacidosparaleer.gob.cl
• Club Forestín: en esta página los niños y las niñas podrán
aprender a cuidar el medio ambiente, a través de cuentos,
imágenes para colorear, útiles consejos y divertidos juegos.
Ingresa aquí: clubforestin.conaf.cl
33. MANOLO Y
MARGARITA
PROGRAMA
Aprenden
con sus
familias
33
RECURSOS
TALLER Manolo y margarita tienen una vida activa y saludable
Dinámica: “La RONDA preguntona”
Preguntas:
• ¿Cómo te llamas?
• ¿Cuál es el nombre de tu niño(a)?
• ¿A qué te dedicas?
• ¿Qué haces en tu tiempo libre?
• ¿Tienes hijos(as)? ¿Qué edad tienen?
• ¿Qué tipo de películas te gustan? (terror, ficción, románticas,
comedias, etc.).
• ¿Qué lugar del mundo te gustaría conocer?
• Si te ganaras un premio millonario, ¿qué harías con él?
• ¿Cómo quieres que te recuerde tu niño(a)?
• Si fueses un animal, ¿qué animal te gustaría ser? ¿Por qué?
35. MANOLO Y
MARGARITA
PROGRAMA
Aprenden
con sus
familias
35
RECURSOS
TALLER Manolo y margarita tienen una vida activa y saludable
¿Qué puedo hacer para que
mi niño(a) no deje la comida
que le sirvo?
Prepare un ambiente tranquilo y acogedor.
Presente la comida en forma colorida y apetitosa,
de esta manera el niño(a) se sentirá atraído por
probar los alimentos que usted le preparó.
Mencione los efectos positivos de los alimentos:
“serás más grande”, “más fuerte”, “más linda(o)”,
“crecerás sano(a)”, “con energía”, “aprenderás
más”, etc.
¿Cuántas horas necesita
dormir mi niño(a)?
Los niños y niñas de 4 y 5 años necesitan dormir
11 horas. Los niños y niñas de 6 a 12 años,
cerca de 10 horas.
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36. MANOLO Y
MARGARITA
PROGRAMA
Aprenden
con sus
familias
36
RECURSOS
TALLER Manolo y margarita tienen una vida activa y saludable
¿Qué puedo hacer para
que mi niño(a) realice más
actividad física?
Invite a su niño(a) a efectuar actividades que
involucren movimiento, por ejemplo: saltar
en uno o dos pies, saltar la cuerda, subir y
bajar escaleras, correr, bailar, jugar al pillarse,
trepar, jugar a la pelota, andar en bicicleta, etc.
Incentívelo(a) a caminar: ir a comprar, ir a la
plaza, ir a buscar al hermano(a) a la escuela, etc.
Modere el tiempo que está frente al televisor,
computador, video juegos, etc.
¿Por qué es importante
promover la adquisición de
hábitos desde pequeños?
Porque las experiencias vividas en esta etapa,
son fundamentales para sentar las bases de
los aprendizajes, por lo que es considerada la
instancia ideal para la adquisición de hábitos y
conductas que favorezcan un desarrollo integral
del niño y la niña, los que implican también,
el autocuidado y el bienestar físico, psíquico
y social.
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37. MANOLO Y
MARGARITA
PROGRAMA
Aprenden
con sus
familias
37
RECURSOS
TALLER Manolo y margarita tienen una vida activa y saludable
¿Es verdad que los niños(as)
deben aprender a comer de
todo?
Sí. Para asegurar una alimentación equilibrada
es importante que los niños y niñas ingieran
alimentos pertenecientes a los distintos grupos
alimenticios, es decir, deben ingerir: lácteos,
verduras, frutas, pescado, carne, legumbres,
pastas, arroz, pan y agua. Puede ser que a su
niño(a) no le gusten los garbanzos, pero sí las
lentejas, como ambos pertenecen al grupo de las
“legumbres”, no insista en que coma garbanzos.
¿Qué puedo hacer para que
a mi niño(a) no le cueste
dormirse?
Para que los niños(as) no presenten dificultadas
a la hora de dormirse, es importante establecer
normas. Por ejemplo:
a. Elabore junto con su niño(a) un horario y los
pasos de la rutina antes de acostarse y póngalos
en práctica diariamente. Por ejemplo: bañarse,
cepillarse los dientes, ponerse el pijama, meterse
a la cama, lectura de un cuento y/o regalonear
un momento. Finalmente, darse las buenas
noches, un beso y apagar la luz.
b. Cuando el niño(a) esté realizando una actividad
y se acerca la hora de dormir, avísele unos 10
a 15 minutos antes, la cantidad de tiempo que
le queda para terminar su actividad, de esta
forma el niño(a) se organiza y sabe que debe
comenzar su rutina para acostarse.
c.Disponga de un ambiente que invite
al descanso. Por ejemplo, apague la luz o
disminuya su intensidad, baje el volumen del
televisor o la radio, etc.
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38. MANOLO Y
MARGARITA
PROGRAMA
Aprenden
con sus
familias
38
RECURSOS
TALLER Manolo y margarita tienen una vida activa y saludable
¿Para qué nos sirve realizar
actividad física?
Realizar actividad física ofrece múltiples
beneficios:
• Ayuda a mantener un peso adecuado,
evitando el sobrepeso y la obesidad.
• Fortalece los huesos y músculos.
• Mejora el sistema respiratorio.
• Mejora las defensas del organismo,
previniendo enfermedades.
• Mejora el ánimo, ya que genera endorfinas.
• El realizar actividades en grupo, permite
generar espacios de convivencia,
fortaleciendo las relaciones interpersonales.
• Permite aumentar las expectativas de vida.
¿Desde qué edad se
recomienda llevar a los
niños(as) al dentista?
Se recomienda realizar la primera visita al
dentista entre los seis meses y el primer año de
vida, cuando comienzan a aparecer los dientes
de leche, ya que es el momento ideal para
que los padres conozcan aquellas conductas
que permitirán un buen desarrollo dental en
su niño(a).
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39. MANOLO Y
MARGARITA
PROGRAMA
Aprenden
con sus
familias
39
RECURSOS
TALLER Manolo y margarita tienen una vida activa y saludable
¿Cómo puedo prevenir el
sobrepeso y la obesidad en
mi niño(a)?
Realizando actividad física frecuentemente.
Luego que los niños(as) llegan de la escuela,
necesitan una hora de actividad física en su
casa. Invítelos(as) a ir a comprar el pan, a buscar
a su hermano(a) a la escuela, ir a la plaza en
bicicleta, jugar en el patio, a bailar juntos, etc.
También es necesario moderar las horas que
su niño(a) está frente al computador, televisión
o video juegos , y proponga actividades al aire
libre y que impliquen movimiento.
Modere el consumo de comida chatarra, ya
que si bien resulta muy atractiva y accesible,
el exceso de este tipo de alimentos impacta
negativamente sobre la salud y bienestar de
los niños, niñas y adultos.
¿Cuál es la importancia de
un buen descanso?
El descanso es de vital importancia para todas
las personas, ya que permite recuperar las
energías gastadas durante el día y eliminar
las toxinas del cuerpo. En los niños(as) es
especialmente importante, porque la hormona
del crecimiento tiene su máxima actividad
durante la noche.
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40. MANOLO Y
MARGARITA
PROGRAMA
Aprenden
con sus
familias
40
RECURSOS
TALLER Manolo y margarita tienen una vida activa y saludable
¿Qué actividades puedo
efectuar con los niños y
niñas de 4 a 6 años?
Puede proponer actividades como:
• Saltar en uno y dos pies.
• Saltar la cuerda.
• Andar en bicicleta.
• Jugar al pillarse.
• Bailar y seguir ritmos con implementos
como: cuerdas, aros, cintas.
• Subir y bajar escaleras.
• Patear y atrapar una pelota.
• Hacer carreras variando la velocidad.
• Jugar a la pelota en grupo.
• Salir a jugar a la plaza.
• Desplazarse, combinando posturas
como: caminar, correr, trepar, saltar, rodar,
agacharse.
¿Por qué es importante
la higiene?
La higiene es necesaria y fundamental
para evitar el contagio y la adquisición de
enfermedades, y así estar saludables. El
correcto lavado de manos y cepillado de
dientes son elementales en este tema.
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41. MANOLO Y
MARGARITA
PROGRAMA
Aprenden
con sus
familias
41
RECURSOS
TALLER Manolo y margarita tienen una vida activa y saludable
¿Qué puedo hacer para que
mi niño(a) no se enferme
tanto?
Para que su niño(a) crezca sano(a) es
fundamental promover una dieta balanceada,
es decir, ingerir alimentos pertenecientes a los
diversos grupos alimenticios. Además, debe
promover la adquisición de hábitos de higiene
desde pequeños. Por ejemplo: lavarse las manos
después de ir al baño, antes de comer, al llegar
de la calle, luego de estornudar o limpiar su
nariz, etc. Otro hábito muy importante a esta
edad, es cepillarse los dientes después de
cada comida.
¿Cuáles son las
consecuencias de un
descanso inadecuado?
Algunas consecuencias de un descanso
inadecuado son:
• Irritabilidad.
• Desgano.
• Disminución del estado de alerta.
• Cansancio muscular.
• Dificultad para concentrarse.
• Dificultad para aprender.
• Alteraciones en el crecimiento.
• Disminución de las defensas.
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42. MANOLO Y
MARGARITA
PROGRAMA
Aprenden
con sus
familias
42
RECURSOS
TALLER Manolo y margarita tienen una vida activa y saludable
¿Qué puedo hacer para
que mi niño(a) adquiera
los hábitos para una vida
activa y saludable?
Para que los niños y niñas incorporen más
fácilmente los hábitos de vida saludable,
es importante que el adulto modele las
conductas que quiere lograr. Por ejemplo,
si quiere promover que su niño(a) se lave
frecuentemente las manos, debe verlo(a) a
usted hacerlo permanentemente, lo mismo
ocurre con el cepillado de dientes y con el
consumo de alimentos saludables. Usted y
las personas que rodean al niño(a) deben ser
consecuentes con el mensaje que quieren
transmitir.
¿Para qué nos cepillamos
los dientes?
El objetivo de cepillar los dientes es alterar
la placa bacteriana que está en constante
formación sobre dientes y encías. Esta placa
es la causante de formar caries en los dientes
y de inflamar las encías.
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43. MANOLO Y
MARGARITA
PROGRAMA
Aprenden
con sus
familias
43
RECURSOS
TALLER Manolo y margarita tienen una vida activa y saludable
¿Qué se entiende por salud?
Se entiende por salud al estado de completo
bienestar biológico, psicológico y social de la
persona. Esto incluye el correcto funcionamiento
del organismo y la mente. El estar sano no
significa ausencia de enfermedad, sino que
involucra equilibrio físico, psíquico y social.
¿Con qué frecuencia se
recomienda cepillar los
dientes?
Se recomienda cepillar los dientes después
de cada comida y antes de acostarse, por
al menos tres minutos.
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44. MANOLO Y
MARGARITA
PROGRAMA
Aprenden
con sus
familias
44
RECURSOS
TALLER Manolo y margarita tienen una vida activa y saludable
¿Qué significa que una
alimentación sea saludable?
Se entiende por alimentación saludable aquella
que contiene nutrientes y que proporciona salud,
bienestar y vitalidad a las personas.
¿Es correcto que los
niños(as) de 4-5 años
utilicen pasta dental?
Se recomienda el uso de pasta dental en
niños(as) de 4 a 6 años, cuando saben
escupirla adecuadamente y siempre bajo la
supervisión de un adulto. La cantidad debe
ser del tamaño de una arveja.
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45. MANOLO Y
MARGARITA
PROGRAMA
Aprenden
con sus
familias
45
RECURSOS
TALLER Manolo y margarita tienen una vida activa y saludable
¿Qué se entiende por
alimentación equilibrada?
Se entiende por alimentación equilibrada
aquella que incluye una variedad de alimentos
en la cantidad adecuada, satisfaciendo las
necesidades nutricionales del organismo, siendo
variada, suficiente, higiénica, económica y
agradable.
¿Son importantes los
dientes de leche? ¿Por qué?
Porque favorecen la alimentación, permitiendo
la correcta deglución y degustación de
los alimentos, facilitan la pronunciación de
palabras, mantienen el espacio para los
dientes definitivos y favorecen el desarrollo
de una autoestima positiva.
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46. MANOLO Y
MARGARITA
PROGRAMA
Aprenden
con sus
familias
46
RECURSOS
TALLER Manolo y margarita tienen una vida activa y saludable
¿Cuáles son los nutrientes
que componen una
alimentación equilibrada?
Para que una alimentación sea equilibrada
debe estar compuesta por:
• Vitaminas: frutas y verduras.
• Proteínas: carnes, pollo, huevos, pescados,
leche, legumbres.
• Fibra: frutas, verduras, legumbres,
alimentos integrales.
• Hidratos de carbono: fideos, azúcar,
arroz, papas.
• Calcio: leche y productos lácteos.
• Hierro: carnes y pescados.
• Zinc: carnes y pescados.
¿Para qué nos lavamos
las manos?
Para evitar el contagio de virus y bacterias
causantes de enfermedades, es decir, para
prevenir el contagio de enfermedades en
nosotros mismos y a los demás.
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47. MANOLO Y
MARGARITA
PROGRAMA
Aprenden
con sus
familias
47
RECURSOS
TALLER Manolo y margarita tienen una vida activa y saludable
¿Qué es la comida
chatarra?
Se refiere a los alimentos con un bajo aporte
nutritivo, alto contenido en grasa, azúcar,
sal, colorantes y saborizantes artificiales,
y que su consumo en exceso se relaciona
con sobrepeso, retención de líquidos, riesgo
de enfermedades cardíacas, alergias, entre
otros. La intención es aprender a consumir
este tipo de productos en forma moderada
y responsable, dejando su consumo para
aquellas ocasiones especiales y no habituales
como la colación de cada día.
¿Qué se entiende por
desnutrición?
La desnutrición es una enfermedad que
afecta el crecimiento y desarrollo del niño y
la niña. Se produce por el escaso consumo
de nutrientes necesarios para crecer y
mantenerse saludables.
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48. MANOLO Y
MARGARITA
PROGRAMA
Aprenden
con sus
familias
48
RECURSOS
TALLER Manolo y margarita tienen una vida activa y saludable
¿Qué se entiende
por obesidad?
La obesidad es una enfermedad provocada
por consumir más calorías (energía) que las
que el cuerpo gasta o necesita, es decir,
existe un desbalance entre el consumo y el
gasto de energía. El consumo desmedido
de alimentos ricos en grasa y azúcar, son la
principal causa de esta enfermedad.
¿Las bebidas gaseosas
forman parte de una
alimentación saludable?
No. Las bebidas gaseosas contienen alta
cantidad de azúcar, colorantes y saborizantes
artificiales. Es importante aprender a moderar
el consumo.
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