Este documento describe los pasos realizados para completar una tarea del seminario sobre la influencia del estilo de vida en el sobrepeso y la obesidad en adultos y ancianos. La tarea incluye realizar una búsqueda en la base de datos Dialnet sobre este tema en los últimos cinco años, seleccionar cinco referencias bibliográficas y capturar las primeras páginas de dos artículos completos. El documento explica detalladamente cada uno de los nueve pasos seguidos para completar con éxito la tarea.