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TECNICAS DE ESTUDIO Profesora: Diovelis Jaén
TECNICAS DE ESTUDIO : ,[object Object],[object Object]
FACTORES GENERALES QUE INCIDEN EN EL ESTUDIO Condiciones Ambientales : Inciden directamente sobre el rendimiento psicofísico, al actuar sobre la concentración y la relajación del estudiante y crear un ambiente adecuado para la tarea de estudiar.
1.Lugar de estudio : El mejor es tu habitación personal que esté dotada de buena iluminación, silencio, ventilación y buena temperatura.  2.Temperatura :  No debe oscilar entre los 18 y 22 grados centígrado. 3.Iluminación :  La mas aconsejable es la natural, aunque a veces hay que usar la artificial. En los diestros la luz debe entrar por la izquierda y en los zurdos por la derecha.
4.Ventilación :  El aire de la habitación debe ser puro, ya que el aire enrarecido provoca somnolencia  5. Silencio :  Estudia en una habitación sin ruido, que no te interrumpan ni molesten. Los ruidos con sentido distraen más que los ruidos sin sentido.   6. Mobiliario y Postura :  La mejor forma de estudiar es sentado en una silla junto a una mesa proporcional, con la espalda recta, las piernas formando ángulo recto, los pies en el suelo, antebrazo encima de la mesa, cabeza inclinada hacia adelante.
HORARIO DE ESTUDIO ,[object Object],[object Object]
2.  FACTORES INTERNOS ,[object Object],[object Object],[object Object]
1 .  LA RELAJACIÓN MUSCULAR PROGRESIVA: ,[object Object]
PASOS BÁSICOS DE LA RELAJACION MUSCULAR PROGRESIVA  ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
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2. Memoria a largo plazo : ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
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  • 1. TECNICAS DE ESTUDIO Profesora: Diovelis Jaén
  • 2.
  • 3. FACTORES GENERALES QUE INCIDEN EN EL ESTUDIO Condiciones Ambientales : Inciden directamente sobre el rendimiento psicofísico, al actuar sobre la concentración y la relajación del estudiante y crear un ambiente adecuado para la tarea de estudiar.
  • 4. 1.Lugar de estudio : El mejor es tu habitación personal que esté dotada de buena iluminación, silencio, ventilación y buena temperatura. 2.Temperatura : No debe oscilar entre los 18 y 22 grados centígrado. 3.Iluminación : La mas aconsejable es la natural, aunque a veces hay que usar la artificial. En los diestros la luz debe entrar por la izquierda y en los zurdos por la derecha.
  • 5. 4.Ventilación : El aire de la habitación debe ser puro, ya que el aire enrarecido provoca somnolencia 5. Silencio : Estudia en una habitación sin ruido, que no te interrumpan ni molesten. Los ruidos con sentido distraen más que los ruidos sin sentido. 6. Mobiliario y Postura : La mejor forma de estudiar es sentado en una silla junto a una mesa proporcional, con la espalda recta, las piernas formando ángulo recto, los pies en el suelo, antebrazo encima de la mesa, cabeza inclinada hacia adelante.
  • 6.
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