Tecnicas de gimnasia
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La gimnasia deportiva requiere de una gran flexibilidad, fuerza y equilibrio. Se debe practicar bajo la supervisión de un entrenador calificado para evitar lesiones y perfeccionar las técnicas. Algunas de las habilidades más comunes son saltos, volteretas y ejercicios en aparatos como la viga de equilibrio, el potro y las barras paralelas.
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gimnasia ritmica
La gimnasia rítmica es una disciplina olímpica que combina elementos de gimnasia, danza y manejo de aparatos. Las gimnastas realizan rutinas coreografiadas utilizando diferentes objetos como cintas, pelotas, cuerdas o mazas al ritmo de música. Se evalúan aspectos como la fuerza, flexibilidad, equilibrio y gracia de los movimientos de las deportistas.
La psiquis
Este documento trata sobre el desarrollo de la psiquis y la conciencia desde una perspectiva médica. Explica que la psiquis no es solo la conciencia individual, sino un todo que incluye la conciencia, el inconsciente y el superyó. También describe las funciones básicas de la psiquis como la función refleja y la función homeostática, y explica conceptos como el aprendizaje, los tipos de aprendizaje, los neurotransmisores y la fatiga.
Sistemas orgánicos
El documento presenta una descripción general de los sistemas y aparatos del cuerpo humano. Divide el cuerpo en sistemas orgánicos y no orgánicos. Dentro de los sistemas orgánicos describe brevemente el sistema tegumentario, esquelético, muscular, articular, circulatorio, respiratorio, nervioso, digestivo, reproductor, urinario y endocrino. Concluye resaltando que el cuerpo humano es una expresión de la naturaleza y alienta a valorarse a uno mismo.
Historia de la gimnasia basica
Este documento resume la historia y los tipos de gimnasia. La gimnasia se originó en el antiguo Egipto y Grecia, donde se desarrollaron programas de ejercicios para el mantenimiento físico, entrenamiento militar y atletas. Hoy en día, la gimnasia incluye disciplinas como la artística, rítmica, aeróbica y acrobática. Cada disciplina tiene diferentes modalidades y aparatos. El objetivo de la gimnasia es estimular el desarrollo físico y motor a través
Que es la técnica.
Una técnica es un procedimiento o conjunto de reglas que tiene como objetivo obtener un resultado determinado en diversas actividades como la ciencia, tecnología, arte, deporte y educación. Se origina en la imaginación y mejora con la práctica a través de prueba y error, y se transmite entre personas.
Gimnasia artística:Volteretas,invertida,rueda y rondat.
El documento resume las técnicas básicas de gimnasia artística como volteretas, invertidas, ruedas y rondat. Describe los pasos para ejecutar cada movimiento de manera correcta, incluyendo la posición de partida, apoyo de manos y pies, y posición de llegada. El objetivo es desarrollar la coordinación y capacidad física a través del entrenamiento de estas destrezas fundamentales.
Tecnica de portero
Este documento describe las técnicas de portero de fútbol. Explica que el portero es responsable de defender la portería y ordenar a la defensa. También describe cómo ha evolucionado el rol del portero para participar más en el juego de ataque. Detalla las técnicas individuales como paradas, desvíos y golpeos, y las técnicas colectivas como saques y juego dentro del área.
reglamento de la gimnasia
La gimnasia artística es un deporte que combina arte y destreza física. Comprende dos ramas, femenina y masculina, con diferentes aparatos en cada una. En la rama femenina se compite en salto, paralelas, viga y suelo, cada uno con sus propias técnicas. El documento describe los elementos y reglas técnicas de cada aparato, incluyendo penalizaciones por errores.
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Sistema Respiratorio y Ejercicio Físico (SEBASTIAN AGUILAR GAJARDO)
Guía para los alumnos de la carrera de Educación Física, Fisioterapeuta Deportivo y Preparadores Físicos. Cátedra de Fisiología del Ejercicio.
Tácticas y estrategias del futbol sala
Este documento resume las tácticas y estrategias básicas del fútbol sala. Explica que las tácticas son acciones individuales o colectivas para responder a situaciones durante el juego, y pueden ser ofensivas o defensivas. También describe los sistemas de juego básicos como 1-2-2, 1-3-1, 1-0-4 y 1-1-2-1, que indican la disposición de los jugadores en la cancha.
La técnica del fútbol de salón
La intención que se tiene con este trabajo es brindar ciertos conceptos teóricos a la fundamentación técnica del fútbol de salón, en ningún momento se pretende dar parámetros rígidos, solo ideas frente a lo que puede ser un trabajo bien planificado.
Regulación de temperatura en el ejercicio
El documento describe los mecanismos fisiológicos por los cuales el cuerpo regula su temperatura durante el ejercicio, incluyendo la termorregulación en ambientes calientes y fríos. Explica que el hipotálamo controla los mecanismos de disipación y conservación del calor a través de receptores de temperatura y efectores vasculares y sudoríparos. También describe los procesos de aclimatación al calor y frío que permiten al cuerpo adaptarse a diferentes ambientes térmicos.
Planificación clase de gimnasia
Este documento presenta la planificación de una clase de gimnasia. El objetivo de la unidad es desarrollar destrezas básicas de suelo y aparatos con mayor dominio técnico y seguridad. La clase se centrará en enseñar a los estudiantes el movimiento de RONDAT a través de calentamientos, prácticas repetidas del movimiento y comentarios de retroalimentación.
PRODUCCIÓN DE ATP
El documento resume los procesos de metabolismo anaeróbico y aeróbico para producir ATP, incluyendo el sistema ATP-PC, la glucólisis anaeróbica, la glucólisis aeróbica, el ciclo de Krebs y la fosforilación oxidativa. También explica los procesos de glucogenénesis y glucogenólisis para almacenar y liberar glucosa a partir del glucógeno en el hígado y músculo.
Natacìon
La natación se originó de la necesidad humana de adaptarse al medio acuático, representando tres cuartas partes de la superficie terrestre. La primera campeona mundial fue Grehn Mall en 1863 y hacia finales del siglo XIX los países europeos establecieron federaciones de natación. Existen cuatro estilos de natación competitiva: estilo libre, espalda, braza y mariposa. La natación sincronizada se originó en Canadá en 1920 y se extendió a Estados Unidos, donde ganaron premios por sus musicales acuátic
Basquet
El baloncesto fue inventado en 1891 por el Dr. James Naismith en Massachusetts. Es un deporte de equipo que se juega entre dos equipos de cinco jugadores cada uno, con el objetivo de lanzar el balón a través de un aro de cesta situado a una altura de 3 metros. Las reglas han cambiado a lo largo del tiempo para mejorar la velocidad y el marcador del juego. La cancha mide entre 29x15 metros y 22x13 metros, con un tablero vertical en cada extremo que sostiene la cesta.
Diseño curricular nacional del 2009
El Diseño Curricular Nacional de 2009 establece los aprendizajes que deben desarrollar los estudiantes en cada nivel educativo para asegurar calidad y equidad educativa. Considera la diversidad humana y cultural del país y se enfoca en formar estudiantes críticos, creativos, responsables y solidarios. Describe las características del diseño curricular como significativo, abierto, flexible y diversificable, así como los aspectos básicos que debe cubrir como la centralidad de la persona y su desarrollo holístico.
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DISEÑO CURRÌCULAR
El documento presenta los lineamientos del Diseño Curricular Nacional de Argentina para el periodo 2009. Describe los principios generales del currículo como ser flexible, diverso y centrado en el estudiante, así como los objetivos de aprendizaje en áreas como comunicación, ciencias sociales, y desarrollo personal desde los 0 a los 18 años. Además, detalla los componentes y orientaciones para la programación curricular en los diferentes ciclos de educación inicial y primaria.
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