Este documento describe las técnicas de portero de fútbol. Explica que el portero es responsable de defender la portería y ordenar a la defensa. También describe cómo ha evolucionado el rol del portero para participar más en el juego de ataque. Detalla las técnicas individuales como paradas, desvíos y golpeos, y las técnicas colectivas como saques y juego dentro del área.

1. TECNICA DE PORTEROCURSO NACIONAL DE ENTRENADORES NIVEL IIIProfesor: D.Sergio CanedaAlumnos: Luis CarroEduardo CharlinLuis ChammahJose Luis Uhia

2. IntroducciónEl portero es el principal responsable en la defensa de la portería, es el jugador más especializado ya que es el único autorizado a tocar el balón con las manos dentro del área de penalti.La responsabilidad de ordenar o dirigir la defensa. Es evidente que el jugador que reúne mejor estas condiciones es el portero. Desde su situación puede observar todas las maniobras del ataque contrario y puede prever los peligros y anticiparse a ellos.

3. Una de las características más importantes del portero será saber colocar correctamente a su defensa y ordenar a sus compañeros en las diferentes situaciones del juego. El Portero de HoyNo hace mucho tiempo, el portero de fútbol estaba condenado, únicamente a participar en el juego defensivo del equipo que en ese momento no tenía el balón. Su habilidad consistía en utilizar las extremidades inferiores con una destreza tal, que marcar algún gol fuese una tarea difícil.Hay que tener en cuenta que donde más modificaciones ha habido ha sido en el apartado del portero.Hoy, no se permite que el portero agarre el balón con la mano tras una cesión con el pie intencionada de alguno de sus compañeros de equipo.

4. El Portero de HoyEl portero de hoy no puede retener el balón más de 6 segundos en sus manos sin iniciar la jugada.Ya no se contabilizan los pasos a la hora de iniciar una acción de ataque de su propio equipo.Evidentemente, estas nuevas se añadieron a otras que todavía mantienen su vigencia, como la de máxima inmunidad dentro del área pequeña.Esto se ha traducido, primero como consecuencia del reglamento, después a través del juego, en entrenamientos integrados, que permiten al portero, en muchas ocasiones, participar como un auténtico jugador de campo.

5. El Portero de HoyNo es tan fácil encontrar porteros de Fútbol que no saquen de portería, no es tan fácil encontrar porteros de Fútbol que no se atrevan a salir de su portería a jugar como el último de sus defensores. El portero de Fútbol domina mejor los conceptos técnicos, tácticos y estratégicos del juego. Todo ello ha llevado consigo que el portero de Fútbol, como siempre pare con las manos pero además juegue también con los pies.Todos estos conceptos que han envuelto al Fútbol y al propio portero han ido en beneficio de un juego más dinámico, de un juego en el que el portero, hoy más que nunca no sólo defiende, sino que en ocasiones es el primero que inicia una jugada de ataque de manera premeditada.

6. TECNICA DEL PORTEROLa técnica del portero se puede clasificar en: * TECNICAS INDIVIDUALES * TECNICAS COLECTIVAS

7. TECNICAS INDIVIDUALESPARADA BLOCAJEPARADA EN DOS TIEMPOSDESVIOSDESPEJESPROLONGACIONESRECHACHESGOLPEOS

8. TECNICAS COLECTIVASSAQUESGOLPEO BALON PARADOGOLPEO BALON MOVIMIENTOANTE CESION DEL COMPAÑEROCON BALONANTE LA CESION DEL COMPAÑEROEN SAQUE DE BANDAJUEGO EN EL AREASEIS SEGUNDOS DE POSESION

9. Definición de técnica de porteroConcepto : Es la forma más conveniente de utilizar todas las partes del cuerpo para dominar o desviar el balón y realizar con eficacia cada una de las acciones que el puesto específico requiere.

10. PARADA - BLOCAJELa parada blocaje es cuando se para el balón sujetándolo perfectamente entre las manosEl balón puede venir:Frontal: Por el suelo (raso), a media altura, por encima de la cabeza (alto).Lateral: Por el suelo (raso), a media altura, por encima de la cabeza (alto).

11. DESVIOSDesvio es cuando se cambia la dirección del balón impidiendo que llegue a convertirse en golLo mismo que en las paradas blocajes pueden realizarse en posición de parados (estático), en salto, en estirada, y por supuesto por ambos lados de la portería y por encima del travesaño.

12. DESPEJESEs la acción de golpear un balón, generalmente se utilizan los puños, uno o ambos, y los pies, aunque en situaciones comprometidas se puede utilizar el muslo, cualquiera de los antebrazos e, incluso despejes con la cabeza cuando la acción se produce fuera del área.

13. PROLONGACIONESSon acciones en las que sin desviar la dirección del balón, se consigue alargar su trayectoria.Estas pueden ser: En beneficio propio cuando se apodera del balón en una segunda acción.Cuando se prolonga su trayectoria enviando a córner.Cuando se prolonga a la banda opuesta de donde proviene el centro.

14. RECHACESSon acciones en las que el portero antepone su cuerpo a la trayectoria del balón, impidiendo con ello que llegue al destino que intenta el adversario.- Cualquier superficie del cuerpo.- En posición estática y dinámica.- A balones de diversas trayectorias y procedencias.

15. GOLPEOSLo podemos definir como todo toque que se da al balón de forma más o menos violenta. Cuando un portero entra en contacto con el balón y se desprende del mismo está efectuando un golpeo, bien de forma suave (conducir, pasar en corto) o bien de forma intensa (despejar). Superficies de contacto: Empeine frontal o total: Se emplea para golpeos fuertes o largos, imprimiendo gran velocidad al balón y precisión. Empeine interior y exterior: Se emplea para golpeos con efecto. Son golpeos de gran precisión, fuerza y velocidad. Exterior e interior: Para golpeos seguros y cercanos. Son los de mayor precisión pero de menos velocidad. Punta: Son golpeos se utilizan normalmente como recurso, en casos de dificultad o peligro.

16. GOLPEO BALON PARADOPrimero el portero se fija el lugar a donde quiere desplazar el balón, después inicia la carrera y no mira más el objetivo, solo debe mirar el balón y donde se va golpear.El pie de apoyo, se sitúa a unos veinte centímetros del balón y en este caso en paralelo a la pelota y nos indica hacia donde va a ir dirigido el balón.El cuerpo ligeramente inclinado hacia el lado contrario de la pierna de golpeo.El balón lo golpea en el centro y con el centro del empeine para que no tenga efecto alguno, no vaya demasiado elevada (si queremos darle altura podemos golpear el balón más abajo) vaya en línea recta y en el momento que toque en el suelo no salga despedida, como ocurre cuando se golpea el balón con efecto, si no mas bien se frene para que el delantero tenga más facilidad para el control. La pelota si la pudiéramos ver desde un lateral veríamos que no va girando sobre su propio eje , como cuando la tiramos con efecto si no que va girando de adelante hacia atrás lo que hace que al tocar al suelo se frene y no salga disparada.El golpeo es completo y el movimiento de la pierna también, es decir no se frena después del golpeo si no que se deja llegar al final, como hace el tenista cuando golpea de derecha, realiza todo el recorrido del brazo.

17. GOLPEO BALON EN MOVIMIENTO

18. Video aciertos - errores

19. SAQUESEs todo lanzamiento que efectúa el portero al poner el balón en juego después de una detención. (Incluso en fuera de banda o faltas).Los saques pueden ser con el pie o con la mano El portero como cualquier otro jugador, puede poner el balón en juego en cualquier lugar del campo.

20. Saques con el piePase Raso, se ejecuta generalmente con el interior del pie y se usa en saques de portería a banda fuera del área o en saques de falta, es muy preciso. Otra opción cada día mas usada por los guardametas es soltar el balón cuando se tiene en las manos fuera del área y golpearlo para conseguir distancia.Saque de volea, es la mas utilizada para chutar el balón una vez que se tiene en las manos. La ventaja: recorrer largas distancias con bastante fiabilidad. La técnica correcta es llevar el balón en la mano contraria al pie que golpea y dejarlo caer en el último momento y golpearlo con el empeine. También es aceptable coger el balón con las dos manos para efectuar el mismo golpeo. Lo que no se debe hacer nunca es llevar la pelota en la misma mano que el pie que golpea ya que nos desequilibraremos.Media volea, si se ejecuta correctamente es la mejor opción ya que nos da distancia, pero al coger menos vuelo llega antes a su destino, además a las defensas contrarias les será mas difícil despejar la pelota y a nada que nuestros compañeros la peinen siempre tenemos una mejor opción que en un balón “con nieve”.Bote pronto, para los porteros que no se adapten a ninguna de las demás opciones esta es una buena técnica con un resultado parecido a las otras.Luego como es lógico el portero debe adaptar su decisión de saque a varios aspectos, el resultado del partido, el viento y la necesidad de un saque largo o corto. Eso si tenemos que enseñar a que nuestros porteros piensen por si mismos y sobre todo a que siempre tengan la cabeza levantada, evalúen la situación en cada momento y estén “puestos” en el partido siempre como siempre digo el portero es que mejor ve el juego y si esta atento puede actuar en consecuencia y adaptar su saque a la necesidad del partido.

21. Saque con la manoSaque raso, se utiliza normalmente para dar un pase a un compañero cercano. La técnica es similar al del lanzamiento de bolos en al que el balón se mantiene en contacto casi siempre con el suelo. Para conseguir esto el portero debe agacharse e incluso hincar una rodilla casi en el suelo y continuar el movimiento para hacer rodar el balón.Saque de jabalina, este apenas se usa, ya que no es muy preciso y hay veces que se utiliza cuando el portero aun no esta levantado del todo del suelo, a mi modo de ver esta técnica no es muy recomendable, ya que nunca deberemos darle un pase a un compañero desde el suelo, en caso de perder el balón no tenemos tiempo de reaccionar correctamente.. La ejecución como su nombre indica es similar al del lanzamiento de esta disciplina.Saque por alto o por encima del hombro, si se ejecuta bien este saque puede ser un arma definitiva en los contragolpes, ya que dejaremos a varios rivales lejos del alcance del balón en solo movimiento. La técnica es lanzar el brazo hacia atrás con el balón en la mano y en carrera soltar hacia delante con potencia. Esta técnica es mas efectiva si en las dos ultimas zancadas cruzamos en paso y nos quedamos ya con la pierna apuntando a nuestro objetivo, con lo que el lanzamiento será en este caso más efectivo al quitar impedimentos del medio.Saque con bote, Este saque se realiza por encima del hombro al igual que el anterior, pero al soltar el balón lo hacemos hacia bajo de manera que bote en el campo casi a ras, si el campo esta mojado le da una velocidad endiablada al balón y podemos sorprender.

22. JUEGO EN EL AREA

23. Acciones respecto al juego:ColocaciónTrabajo técnico-tácticoJuego con los piesPosición ante un ataque

24. ColocaciónImportancia de la correcta colocación del porteroLa colocación del portero es un factor determinante en la calidad técnico-táctica del mismo. Esta habilidad espacial no puede dejarse de lado en el proceso de aprendizaje y se deben buscar recursos para facilitar la adquisición de una buena colocación. Cada guardameta, dependiendo de su altura y de su potencia de salto, podrá cubrir más o menos portería y es este aspecto el que se debe determinar para poder definir su colocación. Lo fundamental es tener una situación lo suficientemente separada de la portería cuando el balón se encuentre lejos, como para poder cubrir el máximo ángulo de tiro; y lo suficientemente metido, cuando esté cerca; así como siempre situarse en la bisectriz del ángulo formado por los postes de la portería y el balón. En cualquier caso, la situación del portero deberá ir variando dependiendo de las circunstancias, de donde se encuentre el balón y por tanto, de la colocación defensiva de sus compañeros de equipo.

25. Colocación5.- Los brazos igualmente hacia adelante, doblados por los codos y las palmas de las manos hacia abajo. 6.- La mirada siguiendo muy atentamente la trayectoria del balón. 7.- Colocarse, así mismo, tratando de tapar el mayor espacio posible de la portería. Para ello trazaremos mentalmente una línea imaginaria desde el centro de la portería hacia el balón, tratando de dividir en dos el ángulo que forman los dos postes del balón y nos situaremos ahí, en la bisectriz. 8.- Si se esta demasiado adelantado con respecto a la posición del contrario y el balón, el peligro esta en el balón elevado.

26. Trabajo tecnicotacticoEl portero dentro de la técnica individual podrá realizar un control si el balón le llega en mal estado.una conducción para ganar terreno.y un golpeo con el pie si el balón le llega a ras de suelo o de cabeza si le llega por el aire. El regate y la habilidad aunque podría realizarlas no son recomendables, porque supondrían un riesgo muy elevado en esa zona del campo. Dentro de la técnica colectiva podría realizar un pase sobre un compañero para iniciar el juego y una finta si tiene un contrario muy encima.Todo esto tacticamente seria dentro o fuera del área dependiendo de la posición del balón, dentro o fuera del área, cerca o lejos de la porteria. El portero de hoy actua de hombre libre, debido a su evolución tecnica como hemos comentado en las diapositivas anteriores.

27. Ejecuciones técnicas del portero: en ataque y en defensa

28. - En ataquePASES CON LA MANO: Definición: comienzo del juego de ataque, mediante un saque realizado con la mano.Objetivo : dar comienzo al juego de ataque mandando un determinado pase a algún jugador del equipo.Ejecución: : la ejecución dependerá de la distancia que tenemos que superar con el pase y de los rivales. La distancia nos marcará la velocidad y precisión que tenemos que aplicar al balón. Así pues, podemos distinguir entre pases en corto,demedia distancia y en largo SAQUES CON EL PIE Definición: comienzo del juego de ataque, mediante un pase realizado con el pie.Objetivo: dar comienzo al juego de ataque mandando un determinado pase a algún jugador del equipo.Ejecución: podemos distinguir varios tipos de ejecución: · Saque aéreo · Otros saques: : semivolea, a bote pronto, a rasos...

29. -En defensaPOSICIÓN BÁSICADefinición: : posición básica del portero, para poder realizar lasacciones posteriores.Objetivo: adoptar una posición que le permita realizar los movi-mientos de una forma rápida.Ejecución: el portero deberá intentar:· Estar, dependiendo del balón y el rival, algo más adelanteque la línea de gol.· Tener las piernas en paralelo.· Tener las rodillas semiflexionadas y el cuerpo semiflexionado hacia adelante.· Tener los brazos hacia delante, flexionados por el codo y con las palmas hacia abajo.· Mirar al balón.

30. DesplazamientosDESPLAZAMIENTOS Definición : los desplazamientos que realiza el portero según la situación de juego.Objetivo: dar opción de realizar lo mejor posible la acción posterior.Ejecución: hay varios tipos de desplazamiento:Frontales: como en cualquier carrera (rápido y decisivo).Laterales: se realizan la mayoría de las veces en la línea de meta. El desplazamiento se inicia con la posición básica:Se realiza sobre las puntas del pie, mediante pasos cortos rápidos.No hay que cruzar las piernas, ya que se dificultaría de es forma la acción posterior.Mixtos: combinación de los dos anteriores.

31. Juego con los piesEn una cesión el portero debe sentirse igual de cómodo con el balón en los pies que con el en las manos. Esto implica un buen control del balón con ambos pies, para poder dar pases largos y pases cortos. Que el control sea justo y no se nos vaya la pelota mas de un metro de nuestro dominio, tampoco que se nos quede entre las piernas, ya que el tiempo de reacción es mayor por la incomodidad de golpear sin ventaja y nos meteremos en un lío. También hay una máxima, que dice que: ANTE LA DUDA BALÓN FUERA.

32. Juego con los piesCuando un compañero hace una cesión, imaginemos que por la banda derecha, el portero debe controlar el balón con el interior del pie, siempre que la presión del contrario no sea excesiva, y tratar de orientar el juego a la otra banda a otro compañero, no se puede conformar con mandar el balón, sino lo acompañamos, por si el defensa esta presionado y nos lo tiene que devolver. Acciones claras, para que nos entienda correctamente y actué sin dudar.

33. Posición del porteroAnte el ataque del rival, el portero debe estar situado por regla general de la siguiente manera:1.- Un poco adelantado sobre la línea de gol (dependiendo este adelantamiento de la posición del rival y el balón). 2.- Pies separados 20-30 centímetros, para el arranque rápido, la estirada instantánea y no poder permitir que el balón le pase por entre las piernas. 3.- Cuerpo en tensión, apoyado en el suelo con la punta de los pies e inclinado ligeramente hacia delante. 4.- Las rodillas un poco dobladas o semiflexionadas.

34. posiciónEs de sobra conocido por todos que el primer objetivo de un portero es evitar que el balón sobrepase la línea de meta comprendida entre los postes y el larguero, es decir que no le marquen un gol. Para ello intenta intervenir sobre el balón con una serie de acciones técnicas.Cada acción técnica parte de una posición básica, que es la que ayuda a realizar las demás intervenciones de una forma adecuada.Una buena ejecución de esta técnica se realiza a partir de una correcta postura corporal:La cabeza erguida siguiendo muy bien el desarrollo del juego.El tronco y hombros ligeramente echado hacia delante.Los brazos ligeramente flexionados hacia delante con las manos a la altura de la rodilla.Las piernas semiflexionadas y ligeramente abiertas (anchura de los hombros), pero no exageradamente.Los pies apoyados dependiendo del momento en que se desarrolle la acción totalmente o en la puntera con el talón ligeramente elevado preparado para reaccionar.

35. Cualidades psicomotricesEl portero debe de ser ordenador de su defensa. Mandar en el área. Indicar la posición de los contrarios a sus defensas e indicarles la mejor posición y situación. Colocar rapidamente las barreras.Otras condiciones:AGILIDADFUERZASENSIBILIDADSEGURIDADEl portero debe de tener:Sentido de la colocación.Justeza en las estiradas.Potencia y precisión en los lanzamientos.Altura y precisión en los saltos.Buen nivel en el tiempo de reacción discriminadas. Gran velocidad de reacción. Consideraciones:Es mejor blocar el balón que depejarlo.Lanzar el balón a córner, que dejarlo en condiciones para que pueda jugarlo el contrario

36. Conclusion del grupoPor lo que a nosotros respecta, la posición del portero, es la mas importante dentro de un equipo de fútbol. Esto implica que al ser una posición solitaria, se ve mas que la del resto del grupo de jugadores. Es sabido que los porteros pueden ganar o perder partidos, mientras que del resto a no ser un fallo garrafal, nos va ha ser mas difícil decidir quien tiene la culpa. La condición de "loco", que casi todo el mundo les achaca, puede ser quizá, por que anteponen su integridad física a que el balón traspase la línea maldita (a los porteros esa línea no les gusta traspasarla aun sin balón). El portero arriesga en salidas a los pies y a encontronazos, por lo tanto, aquellos que no comparten esta obsesión por atajar el balón, ponen en duda su cordura.

37. La cual no es cierta, el guardameta es el que mejor ve el partido, los desmarques, suyos y del contrario, tiene que estar despierto, atento, calcular distancias, adelantarse al contrario, despejar, blocar todo ello en fracciones de segundo, y encima lo tienen que hacer bien, yo a eso no le llamo estar "loco". Siempre he querido creer que a los porteros les interesa tener ese estatus para hacerse respetar, no son locos , son distintos. Esto siempre lleva a los porteros a solidarizarse con el resto de ellos, su compañero de vestuario, el del equipo contrario (es común ver a los porteros ganen o pierdan, abrazando y consolando al otro después de los partidos)La posición del portero es la que mas presión soporta, la mas solitaria, la llamada soledad del portero. Cuando un portero falla te cuesta un gol, mientras que si un delantero falla, siempre puede haber mas oportunidades. Por eso el mas más sufre viendo un partido es el padre del portero, en la grada no siempre se escuchan cosas agradables, cuando falla, ¡Vaya fallo!, ¡Que paquete!, ¡Que malo! y otras lindezas. Al contrario cuando hace un buen partido, es el héroe (yo recomendaría a los padres ver el partido alejado del resto del publico).Los buenos porteros dejan sus errores en un segundo plano y aprenden de la experiencia.

38. Conclusión del grupoMucha gente suele preguntar; ¿El portero tiene que tener una habilidad natural para jugar en ese puesto?. PRESENCIA.Hoy en día priman los porteros altos, con cuerpo y potentes. Todo esto junto con un buen trabajo de entrenamiento, dará al portero mas del 50% de su habilidad. El físico de un guardameta es muy importante.PERSONALIDAD.Tienen que jugar con autoridad y confianza y tienen que trasmitirla al grupo y al equipo contrario. Tienen que tener el control de la situación y tiempo de partido, y no que les controle a ellos. Es importante que los jóvenes aprendan a desarrollar esa personalidad en el entrenamiento.

39. Conclusión finalHABILIDAD.Esto es esencial, pero es necesario que además tenga trabajo duro y un buen entrenamiento.Debe tener un buen manejo de balón con las manos y una buena rapidez de piernas, saber calcular el vuelo de la pelota, cubrir bien la portería para estar en el sitio adecuado en el momento justo. Todo esto también te lo da la competición, es decir jugar partidos.COMPETITIVIDAD.Hay que entregarse a fondo en los entrenamientos y en los partidos. Para mejorar su rendimiento trabajara sus puntos fuertes y minimizara sus debilidades. Esto implica que el portero tiene que evaluarse y ser honesto consigo mismo. Todos los porteros cometen fallos, por eso hay que saber soportar la presión ante uno de esos errores. Tener la cabeza suficiente para que un fallo no te lleve a otro. Lo pasado, pasado esta, hay que seguir jugando y no dejar caer los brazos. Un portero es portero siempre.

40. Ejercicios

41. ejerciciosEl portero 1 realiza un saque de meta al P2, una vez que P2 controla el balón P1 realiza desplazamiento lateral para dar apoyo al P2, este no pasara el balón hasta que el P1 se lo pida. P1 realiza control orientado pase al P3, P3 una vez que controla conduce y golpea a portería, P1 posiciona en la portería para realizar desvío orientado a P4, P4 controla y golpea a portería, P1 realiza giro sobre el gluteo y desvío orientado hacia línea de meta. Este ejercicio simula el juego real, cuando se apoya a un lateral, el lateral se siente presionado y el portero da un apoyo, a continuación se juega con el central y el equipo contrario intercepta el pase y al estar el portero mal posicionado golpea, el portero reacciona rápidamente y realiza desvío mal orientado o deja el balón muerto en el área de penalti, el equipo se hace con el balón al encontrarse el portero en el suelo golpea al palo largo, el portero reacciona y realiza desvío orientado correctamente hacia la línea de meta